Smaki.pl

Cukinia zapiekana z kaszą jęczmienną i suszonymi pomidorami

Składniki: cukinia - 1 średnia ugotowana kasza jęczmienna - 3/4 szklanki biała część pora - ok. 5 cm suszone pomidory w oliwie - 3 sztuki pomidorki koktajlowe - 5 sztuk świeża bazylia - garstka oliwa - 1 łyżka sól - do smaku (ok. 1...

29 maj 201515:26

Lekkie i zdrowe Dania główne Kocham kaszę

Kotleciki z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej

Składniki: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej pół szklanki suchej czerwonej soczewicy marchewka, obrana i starta łyżka oleju+ olej do smażenia kotletów łyżki kaszy manny mała cebula jajko kurkuma, mielony kumin i kolendra, (lub...

29 maj 201515:08

Dania główne Warzywa Kocham kaszę

Gryczana kasza z soczewicą i warzywami

Składniki: 100 gram kaszy gryczanej 100 gram zielonej soczewicy papryka bakłażan liście mięty łyżeczka ziaren kolendry, kminu rzymskiego, kurkumy w proszku, oliwa szczypta chili Przygotowanie: Kaszę i soczewicę gotujemy według przepisu...

29 maj 201515:01

Dania główne Kocham kaszę

Kasza gryczana z botwinką

Składniki: kasza gryczana niepalona - 1 szklanka botwnika, razem z buraczkami - 1 pęczek szczypiorek - 1/2 pęczka ser biały - ok. 150 g masło klarowane - 2 łyżki sok z 1/2 cytryny nerkowce - 2 łyżki sól i pieprz do smaku Sposób...

29 maj 201514:55

Sałatki Kocham kaszę

Sałatka z kaszą pęczak i kurczakiem curry

Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 0,5 puszki kukurydzy konserwowej 0,5 puszki Fasoli czerwonej konserwowej 1 pierś z kurczaka 0,5 cebuli czerwonej 5 kawałków papryki konserwowej 1 łyżka jogurtu naturalnego przyprawy: sól, pieprz, curry...

29 maj 201513:53

Lekkie i zdrowe Dania główne Kocham kaszę

Kasza jaglana z pieczarkami z "parmezanem" z migdałów

Kasza jaglana z pieczarkami, posypana parmezanem... z migdałów. Nasza inwencja to sposób podania, który sprawia, że danie nabiera wykwintnego charakteru. Niezwykle szybkie w przygotowaniu i sycące - świetny przepis na potrawę z kaszy...

29 maj 201513:28

Desery Kocham kaszę

Jaglany biszkopt z kremem z nerkowców

Składniki: biszkopt 2/3 szkl. kaszy jaglanej 3 łyżki mąki 6 jajek 4 łyżki mleka 1/3 szkl. cukru trzcinowego Kaszę zalać wrzątkiem, 2 cm powyżej poziomu kaszy, gotować, aż kasza wchłonie całą wodę. Wystudzić, dodać mleko i...

29 maj 201513:13

Drób Dania główne Kocham kaszę

Drobiowe maczugi ze śliwką

Drobiowe maczugi to coś nowego, niezwykłego, co zaskoczyło moich bliskich podczas obiadu. Zaskoczenie było ogromne a ich miny nie do opisania :) Maczugi są bardzo smaczne, delikatne z nutką słodkości, którą nadaje suszona śliwka.

29 maj 201513:02

Przystawki Przekąski Mięsa Kocham kaszę

Papryki faszerowane kaszą i mięsem

Składniki: Papryka czerwona 4 szt. Kasza gryczana ugotowana 1,5 woreczka Mięso mielone 50 dag Cebula 2 szt. Pieczarki 30 dag Przecier pomidorowy 3 łyżki Sól Pieprz czarny mielony Tymianek Czosnek granulowany Sposób przygotowania: Cebule...

22 maj 201513:23

Przekąski Dania główne Kocham kaszę

Placuszki z kaszy jaglanej

Składniki 100g kaszy jaglanej 3 łyżki mąki pszennej 2-3 łyżki mąki ziemniaczanej 2 jajka 1 papryka czerwona 1 cebula 1 duża marchew 1-2 ząbki czosnku sól pieprz 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki papryki ostrej Wykonanie Kaszę...

22 maj 201513:02

Przekąski Dania główne Przystawki Kocham kaszę

Placki ziemniaczane z żółtym serem i kaszą manną

Składniki 1 kg ziemniaków; 2 jajka; 15 dag ostrego żółtego sera; 3-4 łyżki kaszy manny; sól, pieprz, oregano Dodatkowo: śmietana; kolorowy pieprz Wykonanie Ziemniaki umyć, obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać starty ser,...

22 maj 201512:54

Śniadania Desery Kocham kaszę

Kasza gryczana na surowo

Składniki 6 łyżek kaszy gryczanej niepalonej kopiasta łyżeczka masła orzechowego mały banan cynamon sok z cytryny kilka orzechów pecan woda Wykonanie: Kaszę wypłukać na sitku i zalać w miseczce wodą. Można przykryć talerzykiem....

22 maj 201512:39

Dania główne Grzyby Mięsa Kocham kaszę

Gołąbki w sosie kurkowo-koperkowym

Składniki: Gołąbki: 400g mięsa mielonego z kurczaka 100g kaszy jęczmiennej 150g kurek (mrożonych) kapusta biała – liście 1 cebula 1 jajko olej sól świeżo zmielony czarny pieprz 2 szklanki bulionu drobiowego Sos: 200g kurek...

22 maj 201512:29

Śniadania Lekkie i zdrowe Desery Kocham kaszę

Śniadaniowa jaglana

Przyznaję się, ze nie bawię się w robienie z kaszy parasola czy samochodu, ale podzielę się tym co mam.

22 maj 201512:22

Desery Kocham kaszę

Naleśniki z kaszy jaglanej z bananami i czekoladą

Składniki: (na 6 sztuk) 1 szkl ugotowanej kaszy jaglanej 5 łyżek mąki ziemniaczanej 2-3 łyżki mąki pszennej 1 jajko 1 szklanka mleka 2 łyżki oleju szczypta cukru z prawdziwą wanilią szczypta soli Ponadto: 6 małych bananów (lub 3...

22 maj 201512:13

Mięsa Dania główne Kocham kaszę

Korpo gulasz z szynki na kaszy gryczanej podawany w... plastiku

Choć gulasz to danie narodowe Węgier u nas często zwany jest staropolskim, zwyczajnym lub babuni… Jako danie podane z kaszą gryczaną można nazywać zapewne na wiele innych sposobów. Ja tym razem nazwę go „korpo” gdyż jest to jedno z moich...

14 maj 201515:53

Desery Lekkie i zdrowe Kocham kaszę

Szarlotka jaglana

Składniki na tortownicę 22 cm 1 i 1/2 szklanki kaszy jaglanej 6 słodkich jabłek 2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki ksylitolu 3 szklanki wody lub mleka Kilka kropel aromatu waniliowego Przygotowanie Kaszę należy...

14 maj 201514:59

Mięsa Dania główne Przystawki Kocham kaszę

Rolada polska

Składniki 500 g kaszy gryczana 500 g mięsa mielonego (u mnie wołowo-wieprzowe) 2 jajka 100 g sera feta 6 - 7 plastrów pomidora suszonego sól pieprz bułka tarta olej Wykonanie Zmieszaj ugotowaną kaszę z mięsem, jajami i...

14 maj 201514:31

Drób Dania główne Mięsa Kocham kaszę

Potrawka z kurczaka z kapustą i kaszą owsianą

Jak to jest zrobione? /4 porcje/ 240 g kaszy owsianej 0,5 główki białej kapusty 3 pojedyncze filety z piersi kurczaka 1 kalafior 200 ml śmietany kremówki 150 ml białego półwytrawnego wina 4+2 ząbki czosnku 2 łyżeczki świeżo otartego...

14 maj 201513:34

Lekkie i zdrowe Warzywa Przekąski Przystawki Kocham kaszę

Chłodnik z ogórka

Moja propozycja chłodnika z górka z kaszą jaglaną :)

14 maj 201513:19

Mięsa Dania główne Kocham kaszę

Naleśniki z mięsem i kaszą gryczaną!

Witam serdecznie, od kilku lat systematycznie biegamy, a podobno najzdrowsza dla biegacza jest kasza!

14 maj 201512:54

Smaki.pl

Przepisy

Reklama