• ObiadyKolacjeMięsne

  Renata Materlińska

  Ze delikatnego mięsa i warzyw szykuję soczystą pieczeń. Serwuję na obiad lub kanapki

  Oto pyszna, zdrowa pieczeń, którą możecie podać na obiad i kanapki. Nie ma przy niej dużo pracy, a soczystością bije na głowę klasyczne pieczyste.

  23 kwi 202619:34
  
• DeserySmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie włączam piekarnika. Mieszam to w jednej misce i mam deser, który znika szybciej niż batony

  Desery bez pieczenia to mój konik, a ten blok to prawdziwy rarytas. Przepis z antypodów zaskakuje prostotą i dobrem składników. A pracy jest tylko na pół godziny.

  23 kwi 202619:05
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Serek wiejski mieszam z siekanymi jajkami. Ta prosta sałatka syci na wiele godzin

  Jeśli zastanawiacie się, co podać na kolację, polecam tę prostą sałatkę. Robi się ją z dwóch białkowych składników, dzięki czemu doskonale syci.

  23 kwi 202618:39
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Mleko zastępuję innym składnikiem. Naleśniki wychodzą lekkie, aksamitne i pełne smaku

  Jeśli chcecie odmienić smak i konsystencję naleśników, wystarczy podmienić jeden składnik. Dzięki temu naleśniki wyjdą aksamitne, lekkie i przyjemnie orzeźwiające.

  23 kwi 202618:02
  
• DeserySłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie piekę już biszkoptu. Robię miękkie omleciki i nadziewam kremem, który rozpływa się w ustach

  Uwielbiam to, jak ten deser rozpływa się w ustach. Delikatne omleciki nie mają nic wspólnego z chrupkim biszkoptem, a krem ze świeżych truskawek jest lekki i puszysty.

  23 kwi 202616:35
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Nacinam pierś z kurczaka i wkładam to do środka. Wychodzi tak soczysta, że znika z talerzy

  Pierś z kurczaka to jedno z moich ulubionych mięs. Nadziewam ją prostymi składnikami, piekę i mam pyszny i efektowny obiad. Każdy pyta o ten doskonały przepis.

  23 kwi 202615:57
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nie gotuję już ryżu w wodzie. Zapiekam go z pomidorami – tani obiad, który znika w chwilę

  Łączę ryż z pomidorami, zalewam prostym sosem i wkładam do piekarnika. Bez pilnowania garnków, a wychodzi pełne danie.

  23 kwi 202615:33
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisMięsneSłoneDania z grilla

  Anna Rokicka-Żuk

  Owijam w to kapelusze pieczarek. Z piekarnika czy grilla, to najlepsza słona przekąska

  Ta przekąska zachwyca warstwą chrupiącego boczku i miękkim, aromatycznym środkiem. A jej nadzienie to eksplozja smaku. Pieczarki robię na grillu lub w piekarniku w pół godziny.

  23 kwi 202615:09
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Wystarczy jeden składnik zamiast bułki. Te kotlety z kurczaka są obłędnie chrupiące

  Kotlety robię inaczej niż zwykle. Nie panieruję tylko w jajku i mące, ale też w chrupiącym składniku. Mięso wychodzi pyszne, soczyste i chrupkie. Prosty sposób na szybki posiłek ratuje mi niejeden obiad.

  23 kwi 202612:58
  
• ObiadyMięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  To nie są zwykłe mielone. Ten patent z Holandii sprawia, że wychodzą obłędnie soczyste

  Niby zwykłe mielone, ale jednak nie. Prosty dodatek sprawia, że kotlety wychodzą soczyste niczym duszone w sosie i każdy się nimi zajada.

  23 kwi 202611:33
  
• ŚniadaniaSzybki przepisSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nie robię już kanapek do pracy. Ten wrap syci na długo i jest gotowy w 15 minut

  W gotowe placki zawijam łososia z warzywami i mam śniadanie lub lunch do pracy. Lubię to proste połączenie za smak i szybkość przygotowania.

  23 kwi 2026 8:07
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  To lekkie ciasto bez pieczenia robi się prosto i szybko. Jest wilgotne i niezbyt słodkie

  Oto ciasto bez pieczenia, które zrobicie szybko i bez wysiłku. Dzięki temu z jego przygotowaniem nie musicie czekać do weekendu. Wystarczy wziąć parę prostych składników.

  23 kwi 2026 7:03
  
• ŚniadaniaPrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Do placuszków z twarogu nie wbijam już jajka. Są tak kremowe, że rozpływają się w ustach

  Cieniutkie ciasto, a pod nim sernikowe wnętrze. Delikatne placuszki na śniadanie jeszcze nigdy nie były lepsze. Ten sposób jest bardzo prosty, ale skuteczny.

  23 kwi 2026 6:27
  
• ŚniadaniaTanie gotowaniePrzekąski

  Katarzyna Rachańska

  Nie smażę już jajecznicy na patelni. Lepsza dla wątroby i niemal bez tłuszczu

  Jajecznicę od zawsze smażyłam na patelni. Teraz jej nie używam, ale sięgam po garnek i miskę Śniadanie wychodzi aksamitne, lekkie i jest dobre dla wątroby.

  23 kwi 2026 5:07
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nocna gryczanka lepsza od owsianki. To zdrowe, pyszne śniadanie robi u mnie furorę

  Wszyscy znają owsiankę, niektórzy robią jaglankę, a o gryczance mało kto słyszał. Tymczasem jest niezwykle smaczna, zdrowa i prosta w przygotowaniu.

  22 kwi 202621:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Biorę 2 składniki i nie włączam piekarnika. To ciasto znika szybciej niż zdążę pokroić

  Gdy chodzi za mną coś słodkiego, zawsze robię to ciasto bez pieczenia. Przepis na deser z dwóch składników od dawna mam w głowie. Herbatniki i słodka masa gwarantują pyszny efekt.

  22 kwi 202619:36
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Kultowy słodki przysmak z PRL-u robię z 3 składników. Sklepowe nie mają szans

  Wystarczą trzy składniki i kilka minut pracy, by uzyskać kruchą, lekko orzechową słodycz. Ten domowy sposób przebija gotowe produkty ze sklepu.

  22 kwi 202617:57
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  Do grilla robię miskę tej sałatki ziemniaczanej. Goście odkładają mięso i biorą dokładkę

  To niby zwykła sałatka ziemniaczana, ale wystarczy zmienić kilka detali i nagle ludzie dokładnie wiedzą, po co przyszli do stołu. U mnie kończy się zawsze tak samo: ktoś odkłada mięso i bierze dokładkę sałatki.

  22 kwi 202616:52
  
• ObiadySzybki przepisSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Kapusty pekińskiej nie robię już na surowo. Na patelni z tym dodatkiem smakuje o wiele lepiej

  Delikatne, lekko chrupiące liście, które duszą się w kilka minut i mają wspaniały, słodkawy smak. To mój patent na błyskawiczny dodatek do obiadu.

  22 kwi 202614:57
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Gdy tylko pojawią się truskawki, robię ten sernik. Spód nie mięknie i zawsze się udaje

  Chrupiący, maślany spód, aksamitna, kremowa masa serowa i góra świeżych truskawek. To mój patent na najlepszy sernik na zimno, jaki istnieje.

  22 kwi 202613:29
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Do krupniku nie wsypuję już pęczaku. Ta kasza działa jak balsam na jelita i smakuje lepiej

  Teraz krupnik gotuję inaczej niż zwykle. Pęczak zamieniłam na inną lekkostrawną i bezglutenową kaszę. Działa jak balsam na jelita i wzbogaca smak tej pożywnej zupy.

  22 kwi 202612:58
  
• ObiadyMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do mielonych dodaję dwa warzywa. Są soczyste nawet z chudego mięsa i znikają w minutę

  Kotlety radzionkowskie są inne niż wszystkie. Mają w sobie dwa warzywa, dzięki którym wychodzą pełne soków i smaku nawet z chudego mięsa. Zapraszam po lekki przepis.

  22 kwi 202611:27
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Tę dwukolorową babkę szykuję 20 minut. Zachwyca wyglądem i smakiem, pasuje do kawy

  Niektórzy babki pieką tylko na święta. A ja lubię je do tego stopnia, że szykuję je nawet bez okazji. Są szybkie i proste do zrobienia, jak ta babka marmurkowa.

  22 kwi 2026 9:02
  
• NapojePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Blenduję kefir z tym warzywem i piję rano. Brzuch robi się płaski, a jelita pracują jak trzeba

  Wiosną chętnie sięgam po smaczne i zdrowe koktajle. Ten prosty napój z dwóch składników pomaga pozbyć się oponki z brzucha i boczków. Podkręca metabolizm i dobrze smakuje.

  22 kwi 2026 7:53