Tanie gotowanie – Ekonomiczne przepisy dla każdego - Smaki.pl

Najnowsze

ObiadySzybki przepisSmaki świata
Renata Materlińska
Ziemniaki po holendersku to sycące danie na jesień. Tanie, smaczne i ma wiele wersji
ObiadyKolacjeMięsne
Katarzyna Rachańska
Biorę pałki z kurczaka i cebulę. Mięso zapiekam w obłędnym sosie, który robi robotę
ŚniadaniaObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Francuzi do jajecznicy nie używają mleka. Dają tyko 2 łyżki tego, a jest kremowa i aksamitna
ŚniadaniaSzybki przepisKolacje
Adrian Stankiewicz
Makaronu po rosole nie wyrzucam. Następnego dnia robię z niego sycące śniadanie
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepis
Renata Materlińska
Wędzoną makrelę mieszam z 3 składnikami. Kanapki z tą pastą idą u mnie jak woda

Czytaj także

ObiadyKolacjeSmaki świataMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Niemcy nie każdą zapiekankę robią z ziemniakami. Ten produkt ma kuchni większość osób
Kiszoną kapustę z kiełbasą w Bawarii zapieka się na różne sposoby. Wersja bez ziemniaków jest wyjątkowo prosta i pyszna, a przy tym robi się szybciej.
4 paź 202619:54
DeserySzybki przepisKolacjeSłodkie
Renata Materlińska
Ten ryż zapiekany z jabłkami podaję na kolację. 3 dodatki, a świetnie syci i relaksuje
Kolacja powinna być delikatna i lekkostrawna. Dobrze też, by działała relaksująco i ułatwiała zasypianie. Ryż zapiekany z jabłkami sprawdzi się tu doskonale.
4 paź 202619:03
ObiadySzybki przepisMięsne
Renata Materlińska
Te kotlety robię z kurczaka i wyjątkowego serka. Są sycące i pełne białka, a smakują genialnie
Macie ochotę na wyjątkowe kotlety? Soczyste, delikatne i niezwykle sycące? Polecam wam drobiowe mielone wzbogacone serkiem. Są bogate w białko i przepyszne.
4 paź 202615:35
ObiadyKolacjeBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Puchate kluski robię bez grama mąki. Tylko 3 składniki i mam tani obiad dla 4 osób
Każda sztuka wychodzi puszysta i pełna smaku. Proste danie przyrządzam według starego przepisu, w którym nie ma wymyślnych składników. Kluski z zaledwie 3 składników są hitem, który każdemu polecam.
4 paź 202615:01
ObiadySzybki przepisBezmięsne
Renata Materlińska
Kroję pora i dokładam 2 soczyste składniki. Ta zdrowa surówka wcale nie jest ostra
Surówka z pora jest smaczna i prosta do przygotowania. Pasuje też do wielu dań. Wzbogaćcie ją o 2 kolorowe dodatki, a straci nadmierną ostrość.
4 paź 202611:02
ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Nie rozbijam mięsa i nie używam bułki tartej. Te mięciutkie schabowe są hitem na moim stole
Teraz kotlety robię szybciej, a wychodzą rumiane i soczyste. Proste dodatki sprawiają, że sztuka mięsa jest bardziej aromatyczna, a zapach przyciąga domowników do kuchni.
4 paź 2026 9:04
ObiadyKuchnia gwiazdSzybki przepisMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Strzelczyk robi mielone bez bułki. Moczy 30 g tego składnika i dodaje jeszcze 1 nietypową rzecz
Te mielone są puszyste i mięciutkie, co jest zasługą zdrowych dodatków. Tomasz Strzelczyk zastępuje bułkę czymś innym, a efekt na talerzu zachwyca smakiem.
4 paź 2026 4:28
PrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Sałatkę śledziową robię w starym stylu. 5 składników, a nikt nie potrafi się jej oprzeć
Z filetów śledziowych często robię tę pyszną sałatkę. 5 składników, minimum wysiłku, a smak powala. Lubię wracać do przepisów ze starego zeszytu.
3 paź 202621:47
DeseryPrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Dokładam 1 szklankę do ciasta na muffiny. Ten zdrowy dodatek zmienia wszystko
Jeśli planujecie robić muffiny, polecam sięgnąć po ten dodatek. Dzięki niemu ciasto zyskuje miękkość, wilgotność, niepowtarzalny smak i wysoką wartość odżywczą.
3 paź 202620:31
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na placki ścieram coś innego niż ziemniaki. Lżejsza wersja nie ustępuje im smakiem
Nie zawsze mam ochotę na klasyczne placki kartoflane. Wtedy biorę warzywo, które można kupić tanio przez cały rok. W tej wersji są pyszne i mają mało kalorii.
3 paź 202619:55
ObiadyKolacjePrzekąski
Renata Materlińska
Te ziemniaki grają u mnie pierwsze skrzypce. Nadziewam, zapiekam i nikt nie pyta o schabowego
Jeśli macie przesyt mięsa, proponuję danie z jego niewielkim dodatkiem. Tak dla smaku i aromatu. Jednak podstawą tej potrawy jest nasz poczciwy, sycący ziemniak.
3 paź 202615:31
ObiadyKolacjeMięsneKwaśneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię żurku na kiełbasie, tylko chrzanową. Jest gotowa w 3 kwadranse i przebija klasyki
Ta zupa smakuje żurkiem i chrzanem, ale robię ją w szybki sposób z prostych składników. Wychodzi lekka i aromatyczna, a do tego wspiera organizm jesienią.
3 paź 202614:58
PrzekąskiSzybki przepisSmaki świata
Renata Materlińska
Nie tylko Polacy i Niemcy. Łotysze też robią sałatkę ziemniaczaną i jest wyjątkowa
Jeśli znacie już sałatkę ziemniaczaną polską i niemiecką, pora na jej łotewską odsłonę. Jest smaczna i niezwykle pożywna, bo zawiera produkty bogate w białko.
3 paź 202614:01
ObiadySzybki przepisKwaśne
Renata Materlińska
Do kapusty zasmażanej dodaję 1 zaskakujący składnik. Świetnie balansuje smak
Nie wiesz, co podać do obiadu? Do dań z wieprzowiny i nie tylko świetnie pasuje kapusta zasmażana. Oto doskonały przepis na ten polski specjał.
3 paź 202611:02
ObiadyBezmięsne
Renata Materlińska
Proporcja 4:1 to nie wszystko. Robiąc kluski śląskie pamiętam o tym dodatku i 1 szczególe
Choć pochodzą ze Śląska, pokochała je cała Polska. Trudno się dziwić, wszak są apetyczne i bardzo smaczne. Ja mam swoje sposoby, by wyszły idealne.
3 paź 2026 9:05
ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Zamiast zwykłych mielonych robię zraziki. W środek chowam farsz z 3 składników
Soczyste mięso kryje w sobie proste nadzienie o wyrazistym smaku. Duszone zraziki w apetycznym sosie są u mnie weekendowym hitem. Dlatego polecam ten przepis na posiłek, który zawsze szybko znika z talerzy.
3 paź 2026 8:13
ObiadyKolacjeMięsneSmaki świata
Katarzyna Rachańska
Zapomnij o makaronie. Czesi do rosołu wrzucają ten tani dodatek, a zupa smakuje lepiej
Nasi sąsiedzi mają sprawdzony patent na tę rozgrzewającą zupę, która wychodzi bardziej treściwa i wyrazista w smaku. Niedrogi produkt z mięsnego zamieniają w wyjątkowy dodatek do rosołu.
3 paź 2026 6:55
KolacjeŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Makreli nie kładę samej na kanapki. Robię awanturkę, której smak pamiętam z PRL-u
Ta pasta sprzed paru dekad wciąż ma się dobrze, bo to pyszny i wartościowy dodatek do chleba. Jest nazywana awanturką i powstaje w kwadrans z prostych produktów.
3 paź 2026 4:31
DeserySłodkie
Katarzyna Rachańska
Babcia do jabłek wsypywała 3 czubate łyżki. Szarlotka nigdy nie miała zakalca i była idealna
Soczyste owoce potrafią puścić dużo soku, ale ciasto z rodzinnej receptury zawsze wychodziło tak, jak trzeba. To zasługa babci, która wiedziała, co zrobić, by szarlotka nie miała zakalca.
2 paź 202619:01
KolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Jarzynowa przy niej wypada blado. W klasztornej ziemniaki i jajka to dopiero początek
Kilka prostych składników z kuchni i wyrazisty sos wystarczy do zrobienia sałatki klasztornej. To szybkie danie bez kombinowania dobrze syci i jeszcze lepiej smakuje. Przepis warto zapamiętać.
2 paź 202618:02
ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Zamiast placków ziemniaczanych podaję te z innego warzywa. Są pulchne i kremowe w środku
Kartofle zamieniłam na to tanie warzywo o delikatnym smaku. Łączę je z kilkoma składnikami i w kwadrans mam chrupiące placuszki o mięciutkim wnętrzu. Bez tarcia i bez kłopotu.
2 paź 202615:31