• ObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nasze babcie sos do kurczaka zagęszczały mąką. Francuski patent sprawia, że jest aksamitny

  Zamiast klasycznego zagęszczania sosu można wykorzystać prosty trik, dzięki któremu kurczak duszony z pieczarkami zyskuje wyjątkowo gładką i kremową oprawę.

  6 wrz 2026 5:32
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Żółta pasta do kanapek lepsza od sera i szynki. Robię ją z prostych składników

  Jeśli znudziły wam się żółty ser i szynka na kanapkach, spróbujcie tej pasty. Jest prosta do przygotowania, a posmarowane nią pieczywo znika raz-dwa.

  5 wrz 202620:33
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieNapoje

  Renata Materlińska

  Zamiast kolacji wieczorem wypijam ten zielony koktajl. Świetnie syci i spłaszcza brzuch

  Gdy zaczynam przybierać na wadze, zamiast kolacji robię taki koktajl. Wypijam go i nie czuję głodu. A po kilku dniach takiej kuracji, spodnie leżą jak trzeba.

  5 wrz 202619:04
  
• KolacjeObiadySzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Moja ciocia dodaje 1 łyżkę do masy ziemniaczanej. Placki nie ociekają tłuszczem i są chrupiące

  Placki ziemniaczane są smaczne, ale mocno chłoną tłuszcz. Są jednak rozwiązania, które pomagają ograniczyć ten problem. Ja stosuję patent mojej cioci.

  5 wrz 202617:34
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Masy kokosowej nie piekę, tylko gotuję 15 minut. To ciasto na herbatnikach smakuje lepiej niż Bounty

  Po ugotowaniu tej masy można pomyśleć, że coś poszło nie tak. Wystarczy jednak dać jej czas, a po schłodzeniu zmienia się w zwarty, mocno kokosowy deser, który dobrze się kroi.

  5 wrz 202616:51
  
• ObiadyMięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast robić mielone formuję szwedzkie kuleczki. Każdy kęs wychodzi soczysty i chrupiący

  Miękkie klopsiki, kremowy sos i ziemniaki to połączenie, które trudno zepsuć. Ten prosty obiad jest sycący, dobrze sprawdza się dla całej rodziny i nie wymaga skomplikowanych składników.

  5 wrz 202615:27
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie robię zwykłej sałatki jarzynowej, tylko wersję z Kaukazu. Te 2 dodatki dają przebój

  Niby zwykła sałatka, ale smakuje inaczej. To zasługa kilku prostych zmian. Dzięki nim jarzynówka wychodzi jednocześnie wyrazista i łagodna, pyszna jak nigdy.

  5 wrz 202615:09
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Do cukinii dorzucam 2 warzywa i 3 sery. Po 30 minutach mam zapiekankę z chrupiącą górą

  Do tego dania nie używam wyłącznie cukinii, ale stawiam też na warzywa, które wzbogacą smak posiłku. Natomiast różne sery gwarantują chrupiący efekt, któremu tak trudno się oprzeć.

  5 wrz 2026 9:33
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nacieram tym pałki z kurczaka, kładę na warzywach i do piekarnika. Ten pyszny obiad robi się sam

  Pieczony kurczak to u mnie numer 1. A gdy jeszcze zestawię go z kolorowymi warzywami, nawet nie będą chcieli surówki. I pomyśleć, że ten pyszny obiad robi się sam.

  5 wrz 2026 8:47
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Do kieszonek z piersi kurczaka wkładam po 2 łyżeczki tego dodatku. Po 25 minutach są soczyste

  Ważne jest tu odpowiednie nacięcie mięsa. Jeśli otwór będzie zbyt duży, aromatyczne nadzienie wypłynie podczas pieczenia. Ja robię je od węższej strony filetu i dokładnie spinam wykałaczką.

  5 wrz 2026 6:53
  
• ŚniadaniaKolacjeObiadyTanie gotowanieSzybki przepisSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Do tych placków daję o połowę mniej mąki. Z twarogu i 1 jajka wychodzą puszyste jak chmurka

  Na wierzchu rumiane i chrupiące, a w środku kremowe jak marzenie. Te sycące placuszki powstają z prostych produktów w 35 minut, a smakują pierwszorzędnie.

  5 wrz 2026 5:42
  
• ObiadyKolacjeMięsneSzybki przepis

  Włosi gotują ją na wesele, ja podaję rodzinie. Zupa z pulpetami wystarczy za cały obiad

  Ta zupa rodem ze słonecznej Italii ma w sobie wszystko, co lubię. Jest smaczna, pożywna i z powodzeniem zastępuje dwudaniowy obiad. Dlatego polecam ten przepis, bo gwarantuje pyszny efekt.

  5 wrz 2026 5:18
  
• DeserySmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie masło i nie olej do ciasta. Jabłecznik robię jak Włosi i jest idealnie wilgotny

  To ciasto smakuje jabłkami i wręcz rozpływa się w ustach. Sekretem jego delikatnej struktury jest użycie włoskiego produktu zamiast tradycyjnych tłuszczów.

  5 wrz 2026 4:32
  
• KolacjeObiadyTanie gotowanieMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Do babki ziemniaczanej ścieram to tanie warzywo. Lepszy smak i puszystość mam od ręki

  Zamiast do rosołu dodaję starty kawałek do ciasta ziemniaczanego. Babka wychodzi lżejsza i ma delikatniejszy smak. Każdy chwali i od razu bierze dokładkę, dlatego polecam ten prosty przepis.

  4 wrz 202619:56
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Wygląda jak kopiec kreta, ale to ciasto bez pieczenia. Proste składniki i niecałe pół godziny pracy

  To ciasto bez pieczenia łączy w sobie blok czekoladowy i kopiec kreta. Robię go prosto bez masła, śmietany ani mleka skondensowanego, a smakuje obłędnie.

  4 wrz 202618:59
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Ta pasta wzmacnia serce i mózg. Wystarczy zblendować kilka tanich składników

  Coraz rzadziej sięgam po masło, bo zastępuję je smarowidłem własnej roboty. Jest pełne smaku i zdrowia, ponieważ przygotowuję je z wartościowych składników.

  4 wrz 202617:38
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Naleśników nie robię tylko z mąki. Dodaję rozgniecione warzywa, a danie syci i smakuje

  Najpierw gotuję, studzę i rozgniatam. Dodaję trochę tych warzyw do ciasta naleśnikowego, a potrawa wychodzi jeszcze lepsza niż zwykle. Z farszem twarogowym nie ma sobie równych.

  4 wrz 202615:32
  
• PoradyObiadySłone

  Adrian Stankiewicz

  Do zagęszczania zupy nie używam mąki czy śmietany. Amerykanie mają na to swój prosty patent

  Zostały ci frytki z wczorajszego obiadu? Nie musisz ich wyrzucać. Kilka sztuk możesz wykorzystać do zagęszczenia zupy, a cały trik zajmuje dosłownie chwilę.

  4 wrz 202614:59
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Por łączę z popularnym, startym owocem. Tę soczystą surówkę podaję do różnych dań

  Jeśli brakuje wam pomysłu na dodatek do obiadu, polecam tę surówkę. Jej podstawą są dwa składniki, które świetnie dopełniają się smakiem. Wystarczy tylko dodać sos.

  4 wrz 202610:02
  
• ObiadySłone

  Adrian Stankiewicz

  W Biedronce łosoś po 4,99 zł/100 g. Rodzinny filet piekę 20 minut i dzielę na 4 porcje

  Promocja na ten filet z łososia trwa tylko do soboty. Większy kawałek piekę w całości i dopiero potem dzielę na porcje. Trzeba tylko pilnować czasu, żeby ryba została soczysta.

  4 wrz 2026 8:42
  
• ObiadyMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Tak soczyste roladki drobiowe robiła moja babcia. Kremowy farsz nigdy nie wypływa

  Te roladki babcia podawała na specjalne okazje i zawsze zachwycały. Miała oryginalny patent na nadzienie, z którym mięso nie wysychało. Stosuję go do dzisiaj.

  4 wrz 2026 8:16
  
• ObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  O tym mięsie Polacy często zapominają. Jest tanie i ma dużo białka

  Żołądki drobiowe to niedoceniany składnik na tani obiad. Zwykle kosztują mniej niż 10 zł za kilogram, a można przygotować z nich miękkie, sycące mięso w aromatycznym sosie.

  4 wrz 2026 6:57
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Zamiast zwykłych mielonych smażę czeskie karbanátky. Polskie kotlety zostają w tyle

  Teraz mielone szykuję jak Czesi, a danie zachwyca słodko-pikantnym smakiem. Dwa dodatki nadają mu wyrazistości, a porcje migiem znikają z talerzy. Ten przepis warto zapamiętać.

  4 wrz 2026 4:28
  
• KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Naleśniki we wrześniu robię inaczej. Ścieram 1 warzywo i dodaję je prosto do ciasta

  Pod koniec lata wykorzystuję cukinię nie tylko do placków i leczo. Ścieram ją na tarce, dobrze odciskam i wrzucam do ciasta naleśnikowego. Ten jeden dodatek robi pyszne wytrawne danie.

  3 wrz 202620:37