• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Te ciasteczka zawierają same zdrowe składniki. Robię je szybko, a rodzina chrupie ze smakiem

  Jak chrupać, to najlepiej coś zdrowego. Polecam wam ciasteczka, które nie zawierają grama mąki i robi się je z samych wartościowych składników. Ich przygotowanie jest łatwe i nie zajmie wam dużo czasu.

  9 paź 202519:35
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

  Beata Anna Święcicka

  Jajka na twardo i dwie puszki. To lekki posiłek i solidna porcja białka

  Gdy nie mam pomysłu na kolację, gotuję jajka, biorę kilka składników i robię prostą sałatkę. W 20 minut mam pyszne i pożywne danie, które nie ma za dużo kalorii. To idealna propozycja na wieczorny posiłek, który zawsze wszystkim smakuje.

  9 paź 202519:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gotuję makaron i szykuję proste dodatki. To pożywne danie podaję na obiad lub kolację

  Danie z makaronu można podać na obiad lub kolację. Do jego przygotowania nie są potrzebne żadne wymyślne składniki, wystarczy tylko zajrzeć do lodówki i kuchennych szafek. Oto pomysł na proste, pożywne danie, które zjada się z...

  9 paź 202518:02
  
• PrzekąskiKolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Gdy zrobiłam te placuszki, rodzina oszalała. A to tylko produkt z puszki i kilka dodatków

  Znów nie zdążyłam pójść na zakupy i w szafce miałam jedynie kukurydzę. Dorzuciłam parę produktów i chrupiące placki z patelni były gotowe w pół godziny. Wyszły tak fantastyczne, że zaraz zniknęły z talerzy.

  9 paź 202517:30
  
• PrzekąskiObiadyKolacjeSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Dwa składniki i sos ze słoika. Ta przepyszna sałatka to hit w moim domu

  Moja rodzina bardzo lubi dynię, którą dodaję do różnych potraw i deserów. Gdy łączę ją z burakami i gotowym sosem, wszyscy zajadają sałatkę ze smakiem. Warzywa praktycznie robią się same w piekarniku, a pracy jest przy nich na 5 minut.

  9 paź 202516:57
  
• Tanie gotowanieObiadyKolacjeMięsneBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Kroję ziemniaki w plasterki i wrzucam na patelnię. Wychodzą lepsze niż frytki

  Te smażone ziemniaki pamiętam z dzieciństwa. Robili je moi dziadkowie, robili rodzice i teraz ja wracam do tego przepisu.

  9 paź 202515:59
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłoneOstre

  Adrian Stankiewicz

  Tak sycąca zupa, że jeden talerz wystarcza za cały obiad. Zrób, a z garnka wszystko zniknie

  Ta zupa to sposób na szybki, treściwy obiad, który zaspokoi głód i nie wymaga wielu naczyń. Mięsna, pomidorowa, gęsta od ryżu, idealna, gdy nie masz czasu na gotowanie kilku dań.

  9 paź 202515:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Kluski jak u babci. Trzy składniki i złocista cebulka wystarczą, by odtworzyć smak dzieciństwa

  To przepis, który zawsze przypomina mi babcię. Proste kluski z trzech składników, a do tego złocista cebulka, która wypełnia każdą dziurkę.

  9 paź 202513:23
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Z indyka i pieczarek zrobiłam prosty i pyszny obiad. Wszyscy prosili mnie o dokładkę

  Pierś drobiowa w aromatycznym sosie z pieczarkami to mój pomysł na szybki obiad, który zadowoli wszystkich domowników. Gdy zrobiłam tak indyka, zniknął z talerzy dosłownie w kilka chwil.

  9 paź 2025 9:02
  
• ŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Najprostszy przepis na chrupiące bułeczki śniadaniowe. Nie ma nic lepszego o poranku

  Te bułeczki śniadaniowe robi się łatwo i dość szybko. Razem z wyrastaniem i pieczeniem zajmie to ok. półtorej godziny, ale dla efektu i smaku – bardzo warto.

  9 paź 2025 8:01
  
• DeserySzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  Kiedy robię to prościutkie ciasto, każdy prosi o dokładkę. Przepis od ciotki to hit

  To ciasto to smak rodzinnych spotkań i nagłych wizyt, kiedy trzeba było wyczarować coś słodkiego w pół godziny. Delikatne i puszyste, przepis, który musisz wypróbować

  9 paź 2025 7:02
  
• PoradyNapojeSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  Dosypuję to do kawy i metabolizm rusza z miejsca. Tłuszcz znika szybciej, a apetyt maleje

  Ta kawa ma piękny aromat i ciekawy smak. A najważniejsze, że pomaga schudnąć i utrzymać linię. Tak działa popularna przyprawa, która zamienia poranny napój w eliksir szczupłości.

  9 paź 2025 6:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Jeden słoik, parę aromatycznych dodatków i blender. Robię z nich pastę, która zastępuje wędlinę

  Uwielbiam pasty na kanapki, bo mają mnóstwo zalet. Nie dość, że doskonale smakują, to często są też zdrowsze od klasycznych dodatków do pieczywa. Tak też jest z tą prostą pastą, która jest na tyle pożywna, że może zastąpić wędlinę.

  9 paź 2025 5:31
  
• NapojePoradyProdukty

  Katarzyna Świerczyńska

  Piję ten pyszny napój i nie łykam witamin w tabletkach. Sekret to małe, kwaśne owoce

  Jeśli miałabym wybrać tylko jeden jesienny napój, który nie tylko smakuje, ale i poprawia odporność, to zdecydowanie ten jest moim numerem jeden. Przepis jest prosty.

  8 paź 202520:01
  
• PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten czosnek smakuje sto razy lepiej niż surowy. Dodaję 2 składniki i robię obłędną pastę do chleba

  Taki czosnek mogę jeść łyżkami. Nie jest ostry, lecz łagodny i słodkawy. Uwielbiam jego głęboki aromat i kremową konsystencję. To wręcz idealna baza do past. Gdy piekę go z oliwą i miksuję z cytryną, nie potrzeba nic więcej.

  8 paź 202519:28
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Robię kulki pełne aromatu. To dla nich chce się pojechać do Turcji, a nie po kebaba

  Tureckie kulki ziołowe są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Idealne do herbaty lub jako przekąska do zupy. Znikają z talerza szybciej, niż zdążysz je ostudzić.

  8 paź 202518:59
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Soczyste owoce zapiekam pod słodką chmurką. Ten prosty deser świetnie poprawia humor

  Oto deser z piekarnika, który świetnie poprawia nastrój. Z tego powodu często przyrządzam go jesienią. Wygląda, jak z restauracji, a robię go w parę chwil. Cała rodzina zajada go z radością.

  8 paź 202518:03
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieDesery

  Renata Materlińska

  Do ciasta na naleśniki wylewam tylko jedną łyżkę. Tyle wystarczy by wyszły pyszne i elastyczne

  Jakie są idealne naleśniki? Cienkie, delikatne i elastyczne. By takie wyszły, trzeba przygotować odpowiednie ciasto, a potem je usmażyć. Sztuką jest tu odpowiednio dobrać składniki – i pod względem jakości i ilości.

  8 paź 202517:03
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Bigos robię bez stania przy garach i długiego gotowania. Na Wszystkich Świętych sprawdza się...

  Na początku listopada, to czas z rodziną jest najważniejszy. Ten bigos możesz przygotować wcześniej i tylko odgrzać, gdy wrócicie z cmentarza. Smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień.

  8 paź 202515:59
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Te małe kapustki jem bez gotowania. W mojej surówce chrupią, są pyszne i zdrowsze niż myślisz

  To warzywo jest w topie, jeśli chodzi o wpływ na zdrowie. Nie marnuję jego wartości przez gotowanie czy pieczenie, tylko serwuję w pysznej surówce. Brukselka w tej odsłonie nie jest kapuściana, tylko delikatnie słodka, orzechowa i...

  8 paź 202515:06
  
• PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Pieczone ziemniaki serwuję tylko w ten sposób. Sekret prostego farszu sprawia, że znikają w minutę

  Gorące ziemniaki w mundurkach przywodzą mi na myśl te z ogniska. Były wyjątkowe, ale nie tak dobre jak moje kartofle z nadzieniem. Dodaję do nich zwykły składnik z puszki, a wychodzą tak pyszne, że tylko palce lizać.

  8 paź 202513:23
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ulubiony bakłażan całej rodziny. Jeden dodatek do farszu z kurczakiem robi całą robotę

  Niby zwykłe faszerowane bakłażany z kurczakiem i mozzarellą, ale ich smaku nie da się zapomnieć. Za tą wersją wszyscy wręcz przepadają. Sekret dania kryje się w nadzieniu.

  8 paź 2025 9:46
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Już nie moczę schabu w mleku, ten płyn daje lepsze efekty. Kotlety wychodzą kruche i soczyste

  Kotlety schabowe przyrządzam na co dzień i od święta, bo to proste i szybkie. A od kiedy odkryłam tę skuteczną marynatę, wychodzą niezwykle kruche i soczyste. Smakują też o wiele lepiej, niż te moczone w mleku.

  8 paź 2025 8:03
  
• DeserySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Biorę kubek jogurtu, soczyste gruszki i robię ekspresowe ciasto. Przepis jest dziecinnie prosty

  Wygląda efektownie, smakuje rewelacyjnie i aż trudno uwierzyć, że robi się je tak łatwo. To ciasto z gruszkami jest gotowe w niecałą godzinę.

  8 paź 2025 7:04