Obiady – Przepisy na sycące i smaczne dania - Smaki.pl

Najnowsze

Tanie gotowanieSzybki przepisSłone
Jakub Wójcik
Z kilku składników robię pyszną i lekką zupę na płaski brzuch. Zdrowo, szybko i sycąco
Tanie gotowanieMięsneKolacje
Adrian Stankiewicz
Wrzucam wszystko do jednego naczynia. Raz-dwa mam obiad, o którym mówi cała rodzina
Tanie gotowanieBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast ziemniaków do kopytek dodaj zdrową kaszę. Wyjdą delikatne i mięciutkie
PrzekąskiTanie gotowanieKolacjeMięsneSłoneOstre
Adrian Stankiewicz
Chrupiący kurczak zdrowszy niż z KFC. Zrób go w domu i zbieraj oklaski
Szybki przepisKolacjeBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Weź makaron i wędzonego łososia. To pyszne i sycące danie zrobisz w 15 minut

Czytaj także

KolacjeMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie zgadniesz, czym zastąpiłem fasolę w tej wersji po bretońsku. Smakuje jeszcze lepiej niż klasyk
Fasolka po bretońsku to klasyk, ale teraz jest ten jeden moment w roku, kiedy możesz zrobić ją zdrowiej. Lepiej tego nie przegap.
5 lip 202516:46
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataBezmięsne
Jakub Wójcik
Smażę plasterki i zalewam tą masą. Pokochasz ten szybki obiad rodem z Hiszpanii
Szukasz pomysłu na szybki, smaczny i pożywny posiłek? Hiszpański omlet z ziemniakami to idealna propozycja na obiad. Przepis jest prosty, a smak nieziemski.
5 lip 202514:55
MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Tak pachnie niedziela u cioci. Jej miękkie i soczyste zrazy ściągają całą rodzinę do stołu
Miękkie, soczyste i zanurzone w aromatycznym sosie – to danie z wołowiny nie potrzebuje specjalnej okazji, by trafić na stół. Samo w sobie potrafi zamienić zwykły obiad w ucztę pełną wspomnień i domowego ciepła.
5 lip 202513:49
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Jakub Wójcik
W upał zapomnij o gotowaniu. Ta sałatka odświeża ciało i głowę. Zrobisz ją w 15 minut
Szukasz przepisu na sałatkę, która może stanowić nie tylko przekąskę lub dodatek, ale także zastąpić lekki obiad lub kolację? Ta sałatka z kaszy bulgur to strzał w dziesiątkę!
5 lip 202512:44
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłoneOstre
Jakub Wójcik
Zawsze robię tę wieprzowinę, gdy nie mam czasu. Rozpływa się w ustach i starcza na dwa dni
Tak przygotowana wieprzowina zachwyca bogatym smakiem. Podana z ryżem, ziemniakami lub pieczywem smakuje fenomenalnie. Wypróbuj ten sprawdzony przepis.
5 lip 2025 8:59
KolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Zobacz, co robię z cukinii i kilku dodatków. Rodzina gromadzi się w kuchni, zanim zdążę podać na stół
To danie regularnie wraca na mój stół, a moja rodzina zjawia się przy nim, gdy tylko zapach zaczyna wypełniać cały dom.
4 lip 202515:59
Szybki przepisTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Babcia brała główkę sałaty i robiła najlepszą surówkę do obiadu. Zajadaliśmy, aż się uszy trzęsły
Ta surówka to jedno z moich wspomnień z dzieciństwa. babcia latem brała sałatę z działki i zamieniała ją w prawdziwy przysmak.
4 lip 202515:11
Szybki przepisMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Zobaczyłem ten przepis przez przypadek i nie mogę przestać go robić. Gotowy w 30 minut, znika w kilka sekund
To danie łączy prostotę przygotowania z wyrazistym smakiem. Sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na kolację, kiedy chcesz zrobić wrażenie bez wielkiego wysiłku.
4 lip 202512:48
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Do placków ziemniaczanych wkrój kawałek popularnej ryby. Wszyscy będą prosić o ten przepis
Placki ziemniaczane z rybnym dodatkiem to pyszny pomysł na niebanalny obiad. Są wyjątkowo aromatyczne i sycące.
4 lip 2025 9:48
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Jakub Wójcik
Zwykłe frytki? Już nie u mnie. Ten jeden trik sprawia, że nie da się przestać jeść
Klasyczne frytki są pyszne, ale odkryłem sposób, żeby wręcz powalały na kolana głębokim smakiem i aromatem. Zapraszam po przepis na frytki z japońską przyprawą siedmiu smaków.
3 lip 202519:09
Tanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Zrobiłem raz i już nie mam spokoju. Te pałki z kurczaka domagają się miejsca na każdym obiedzie
Lśniące, miękkie i aromatyczne pałki z kurczaka robi się niemal same. Wystarczy marynata, piekarnik i odrobina cierpliwości. Smak wynagrodzi wszystko.
3 lip 202516:01
Szybki przepisKolacjeMięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Wrzuć na patelnię szynkę i posiekaj koperek. Sycące danie z makaronem zrobisz w 15 minut
Ten obiad z makaronem to danie ekspresowe, łatwe, a jednocześnie pyszne. Sekret to wybór odpowiedniej szynki i sposób smażenia.
3 lip 202513:08
KolacjeMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Mama pokazała mi ten trik na mielone z piekarnika. Zero tłuszczu, sam zachwyt
Te kotlety przygotujesz bez nadmiaru tłuszczu i stania przy patelni w zadymionej kuchni. Wypróbuj ten sposób na mielone, a rodzina będzie prosić o nie częściej.
3 lip 202510:20
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieKolacjeSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Placki ziemniaczane, które się nie rozpadają. Metoda 1:1 daje chrupiący środek i złote brzegi
Nie za grube, nie za cienkie, z chrupiącymi brzegami i miękkim środkiem. Takie placki lubię najbardziej i właśnie ten przepis daje najlepszy efekt bez większego kombinowania.
2 lip 202519:39
Szybki przepisPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Kroję pieczarki i dorzucam dwa aromatyczne dodatki. Grzyby podaję do obiadu lub zajadam na kolację
Te pieczarki do obiadu to prawdziwe mistrzostwo. Bez wydziwiania, same proste składniki, a smakują niebiańsko.
2 lip 202515:59
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie mizeria czy surówka z kapusty. Latem wygrywa u mnie szybka surówka działkowca
To prosta, orzeźwiająca propozycja do obiadu lub grilla. Jest lekka, chrupiąca i w całości z warzyw, które rosną tuż za płotem. Nic więcej nie trzeba.
2 lip 202514:57
Szybki przepisMięsneSłone
Jakub Wójcik
To nie jest zwykły kotlet z piersi kurczaka. Zobacz mój domowy sposób na pyszne nadzienie
Moje kotlety szwajcarskie z kurczaka swoją soczystością i smakiem zachwycają całą rodzinę. Przygotowuję je szybko i bez wielkiego wysiłku. Zapraszam po sprawdzony przepis.
2 lip 202512:51
BezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Ta cukinia w chrupiącej panierce to przekąska idealna. Sekret to aromatyczny ser
Smażona cukinia w panierce to pomysł na dodatek do obiadu lub niebanalną przekąskę. Przepis jest łatwy i szybki.
2 lip 202510:19
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Ten trik z jabłkiem zmienia wszystko. Pierś z kurczaka wygląda i smakuje jak z top restauracji
Efektowny, ale banalnie prosty przepis, który zamienia zwykłą pierś z kurczaka w kulinarne arcydzieło. Wystarczy jabłko, cytryna i jeden sprytny trik, by zachwycić gości jak w dobrej restauracji.
2 lip 2025 8:49
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Biorę zwykły bób i robię z niego aromatyczną ucztę. Sycąca przekąska znika z talerzy w kilka chwil
Świeży, miękki, aromatyczny — w tej wersji bób zyskuje zupełnie nowe życie. Wystarczy kilka prostych dodatków i masz gotowe danie, które pachnie wakacjami.
1 lip 202518:41
Szybki przepisSłoneBezmięsneTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Zupa pieczarkowa, do której wracam od lat. Ten jeden składnik robi całą robotę
Gdy masz ochotę na coś ciepłego i delikatnego, to danie sprawdzi się doskonale – przygotujesz ją błyskawicznie z kilku prostych składników.
1 lip 202516:01