Obiady – Przepisy na sycące i smaczne dania - Smaki.pl

Najnowsze

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłoneBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Jakub Wójcik
Zawsze mam makaron i ser w lodówce. Ten 20-minutowy obiad ratuje mnie, gdy brak czasu i pieniędzy
KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Do zwykłej jarzynowej dorzucam te zielone ziarenka. Zupa jest tak sycąca, że nie brakuje mięsa
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Nacinam piersi kurczaka i dodaję trzy składniki. Ekspresowy sposób na genialny obiad z piekarnika
Szybki przepisTanie gotowanieSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Wszyscy pytają, co dodaję do surówki z pekinki. To ten sos robi z niej hit do obiadu

Czytaj także

Szybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Schabowe zawsze wychodziły mi suche. Jeden prosty trik sprawił, że są miękkie jak u babci
Schabowe to klasyka kuchni polskiej. Co zrobić, by kotlety zachwycały soczystością i delikatnością? Mam na to patent z użyciem produktu, który niemal każdy z nas ma w swojej lodówce.
6 sty 202613:19
KolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Podsmażam mięso i przykrywam je ziemniakami w kokilkach. Jeden prosty dodatek robi całą robotę
Jednoporcjowe zapiekanki to świetny pomysł na obiad lub kolację. Danie w stylu placka pasterskiego w kokilkach robi się znacznie szybciej niż w jednym naczyniu, a dzięki prostej zmianie smakuje wyjątkowo dobrze.
5 sty 202618:27
Szybki przepisTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Minimum składników, maksimum smaku i tylko pół godziny
My Polacy lubimy zupy, ale jak się okazuje w innych kuchniach też są one popularne. Dziś pokażę wam, jak ugotować aromatyczną zupę rodem z Hiszpanii. Jest niezwykle prosta do zrobienia, a zachwyca smakiem.
5 sty 2026 9:01
NewsyTanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Tylko 5 stycznia w Lidlu karkówka za 9,99 zł. W Trzech Króli zrobisz z niej pyszny obiad z piekarnika
Planując rodzinny obiad na Święto Trzech Króli, warto zajrzeć do Lidla. Sieć przygotowała jednodniową ofertę na soczyste mięso ponad 50 proc. taniej. To dobra okazja, by zrobić zakupy – zwłaszcza że 6 stycznia sklepy będą zamknięte.
4 sty 202619:27
Szybki przepisTanie gotowanieKolacje
Renata Materlińska
Weź makaron, kurczaka i brokuł. Tak zrobisz prosty, szybki obiad dla całej rodziny
Ten obiad gotuję nawet w niedzielę. Cała rodzina go uwielbia, a ponieważ robi się go szybko, zostaje więcej czasu, by spędzić go razem. Do przygotowania tego sycącego dania potrzebujecie makaronu i paru dodatków.
4 sty 202615:03
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Stawiam na kiszoną kapustę i robię najlepszą surówkę do obiadu. Do wieprzowiny i ryb place lizać!
Z czego szybko i prosto zrobić surówkę? O tej porze roku najczęściej wybieram kiszoną kapustę. Wiaderko tego przysmaku zawsze mam w zimowych zapasach, a nie trzeba dużo, by powstał z niego wyborny dodatek do obiadu.
4 sty 202613:32
Tanie gotowanieSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Ten obiad robię za grosze. Pyszne mięso zapiekane w wyrazistym sosie znika w mgnieniu oka
Jak przyrządzić smaczny i tani obiad? Sięgam po lubiany drób, przygotowuję sos z produktów, które zawsze mam w lodówce i danie wstawiam do piekarnika. Rodzina zajada się tym tanim i pysznym obiadem, aż im się uszy trzęsą.
4 sty 2026 9:02
SłoneKuchnia gwiazd
Adrian Stankiewicz
Myślisz, że rosół robisz dobrze? Ten trik od Magdy Gessler sprawia, że goście milkną przy stole
Myślisz, że o rosole wiesz już wszystko? Ten jeden, prosty dodatek całkowicie odmienia jego smak i sprawia, że jest naprawdę królewski.
4 sty 2026 8:05
KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gotowane ziemniaki zmieniam w sycącą sałatkę. Dodaję trzy proste składniki, a powstaje hit
Gdy zostanie mi kilka kartofli z obiadu, pyszną sałatkę mam jak w banku. Mieszam kilka składników i serwuję pożywny posiłek, który zachwyca wszystkich smakiem. Robię go łatwo i szybko.
3 sty 202621:01
KolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Smażę cienkie placki i nadziewam prostym farszem. To najlepszy weekendowy obiad dla całej rodziny
Mięciutkie naleśniki pomieszczą różne nadzienia, ale to wygrywa ze wszystkimi. Aromatyczna mieszanka kurczaka z marchewką i serem smakuje obłędnie, a zwinięte z nią placuszki robią za cały obiad.
3 sty 202616:01
Tanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Tym hitem z PRL-u karmiła mnie babcia. Dzięki prostemu trikowi zawsze wychodzi perfekcyjnie
Wyobraź sobie wielki placek ziemniaczany, który piecze się sam w piekarniku. Bez stania nad patelnią i bez pryskającego tłuszczu. Jest tak samo smaczny na ciepło i na zimno.
3 sty 202615:01
MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Wracam głodny i wrzucam wszystko do piekarnika. Ten obiad z kurczaka robi się sam w pół godziny
Szukasz pomysłu na obiad, który praktycznie robi się sam? To danie to mój ratunek, gdy nie mam czasu, a rodzina jest głodna. Proste, a genialne.
3 sty 2026 9:07
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
O tej pożywnej zupie mało kto pamięta, a smakuje genialnie. Kiedyś gotowało się ją bardzo często
Polska kuchnia zupami stoi. Ostatnio co prawda głównie rosołem i pomidorową, ale wiele lat temu doskonale znana była też bardzo prosta i pożywna zupa. Warto sobie o niej przypomnieć, bo jest niezwykle smaczna.
3 sty 2026 6:02
KolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na diecie jem tylko tę pizzę. Bez mąki i spodu, za to pełna sera i gotowa w pół godziny
Od nowego roku jestem na diecie i dziękuję losowi za ten przepis. Dzięki niemu nie muszę rezygnować z ukochanego serowego placka. Robię go bez ciasta i wychodzi przepyszny.
2 sty 202618:02
PrzepisyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Masz ochotę na lekką i szybką kolację? Przygotuj makaron pełen smaku i kolorów
Kolacja nie musi być ciężka ani pracochłonna. Wystarczy siegnąć po przepis na lekki makaron z kolorowymi i smacznymi dodatkami. Być może masz już je w swojej kuchni. Danie przyrządzisz szybko i zjesz z prawdziwym apetytem.
2 sty 202617:02
PrzepisySzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Ogórki z dodatkiem chrupiącego warzywa pasują do każdego obiadu. Tę surówkę robię raz-dwa
Gdy brakuje mi czasu, a zależy na wyjątkowym smaku i mocy witamin, to robię prostą i zdrową surówkę. Ogórki z dodatkiem chrupiącego warzywa są doskonałe i mają kremowe wykończenie. Ta surówka smakuje, że palce lizać.
2 sty 202615:03
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gdy zostaną mi gotowane ziemniaki, robię z nich kotlety. Nadziewam, smażę i mam obiad za grosze
Gotowane ziemniaki to doskonały dodatek do obiadu. Gdy zaś trochę ich zostanie, przerabiam je na pyszne danie. Wtedy grają rolę główną, bo robię z nich zazwyczaj sycące kotlety. Smaku dodaje im nadzienie.
2 sty 202612:32
KolacjeSzybki przepisMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Gdy nie mam siły gotować, kroję w paski pierś kurczaka. W 20 minut robię kremowe danie
Szukasz pomysłu na obiad, który jest szybszy niż zamówienie jedzenia na wynos? To jest właśnie ten przepis. Kremowy, sycący i pachnący pieczarkami.
2 sty 2026 9:07
Tanie gotowanieBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Każdy prosi o przepis o na tę grochówkę. Sekretem jest nieoczywista przyprawa
U nas w domu to tradycja. Grochówka jest pierwszą zupą, jaką jemy w nowym roku. To jednocześnie smak, do którego często wracamy, szczególnie w zimowe miesiące.
2 sty 2026 8:00
KolacjeMięsne
Renata Materlińska
Przygotowałam to mięso na Sylwestra, znajomi byli zachwyceni. Na Trzech Króli zrobię powtórkę
Dawno nie przygotowałam czegoś tak, dobrego, a był to czysty przypadek. Zaprosiłam na Sylwestra znajomych, ale za późno wybrałam się do sklepu. W mięsnym została już tylko ta wołowina.
2 sty 2026 6:04
MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Wieczorem kroję mięso i wkładam do prostej marynaty. Następnego dnia mam gotowy, soczysty obiad
Zapomnij o mięsie suchym jak wiór. Ten prosty patent na nocne marynowanie sprawi, że szynka będzie idealnie miękka i soczysta. Po upieczeniu wprost rozpłynie się w ustach.
1 sty 202620:03