Śniadania – Przepisy na dobry początek dnia - Smaki.pl

Najnowsze

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Renata Materlińska
Zamiast kanapek podaję rodzinie zapiekane roladki. To pyszne ciepłe danie z prostych składników
Szybki przepisBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Kroję banany i wrzucam na patelnię. W kilka chwil mam słodkie śniadanie, które może też być deserem
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Miksuję płatki owsiane z bananem i produktami z lodówki. Z masy robię najlepsze placki na śniadanie
Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Beata Anna Święcicka
Owsiankę z daktylami robię w 10 minut. Poznaj sposób na zdrowe trawienie i smukłą sylwetkę
NapojeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Choć słodkie, świetnie wspomagają odchudzanie. Dodaj je do koktajlu, a szybko zobaczysz efekt

Czytaj także

Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ta zimowa wersja owsianki jest smaczna i zdrowa. Robię ją w 5 minut, a syci na długo
Owsianka doskonale smakuje o każdej porze roku i zawsze jest zdrowa. Zimą warto do niej dodać typowo zimowe składniki. Dodadzą potrawie ciekawego smaku i zwiększą jej wartość odżywczą. Przygotowanie takiego śniadania jest proste i szybkie.
13 sty 2025 8:02
DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Beata Anna Święcicka
Dla tych delikatnych naleśników można stracić głowę. Ich sekretem jest czekoladowy mus
Sekret idealnego naleśnika tkwi w jego lekkości. Połączony z kuszącym musem czekoladowym tworzy przysmak, któremu trudno się oprzeć.
11 sty 202517:33
Szybki przepisPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
To lekkie śniadanie syci i daje energię na kolejne godziny. Zdrową sałatkę śniadaniową zrobisz w 5 minut
Sałatka na śniadanie? Jak najbardziej! Miska kolorowych i zdrowych składników jest idealna na dobry początek dnia.
10 sty 2025 6:48
PrzekąskiSzybki przepisMięsne
Beata Anna Święcicka
Poznaj sekret najlepszej pasty rybnej. Ten prosty przepis w 10 minut zachwyca wszystkich
Pasta z wędzonego łososia jest idealna do smarowania kanapek i chrupiących grzanek lub jako dip na przyjęcia. Prosta, szybka i wyjątkowo smaczna.
8 sty 2025 9:23
PrzekąskiDeseryTanie gotowanieSłodkieSzybki przepis
Beata Anna Święcicka
Batoniki owsiane w 20 minut. Ta zdrowa przekąska dla dzieci podbija serca mam
Przygotowanie zdrowych i smacznych przekąsek dla dzieci nigdy nie było prostsze. Te batoniki owsiane robię w 10 minut i wkładam na chwilę do piekarnika
7 sty 202519:39
Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Czosnkowe kromki znikają u mnie, zanim zdążą ostygnąć. To genialne pieczywo robię w niecałą godzinę
Bez długiego wyrabiania i bez czekania, aż ciasto wyrośnie. Ten przepis na chleb czosnkowy jest genialny w swojej prostocie i są tygodnie, że piekę go codziennie. Zawsze znika do ostatniego okruszka.
7 sty 2025 9:27
PrzekąskiSzybki przepisSłoneKolacje
Jakub Wójcik
Nie uwierzysz, jak prosty trik zmienia wytrawne pankejki w zdrowe i sycące danie. Idealne na każdą porę dnia
Puszyste pankejki to nie tylko pomysł na słodki posiłek. Dzięki niewielkim modyfikacjom tradycyjnego przepisu robię wytrawne pancakes o wysokich wartościach odżywczych.
6 sty 2025 6:48
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiKolacjeSłone
Jakub Wójcik
Tuńczyk z puszki, awokado i 2 świeże dodatki. Prosty i pyszny przepis na lekką sałatkę w 10 minut, która zachwyci każdego
Szukasz przepisu na ekspresowy w przygotowaniu, zdrowy i sycący posiłek? Sałatka z tuńczykiem, awokado i ogórkiem to idealna propozycja na śniadanie, lunch lub kolację.
4 sty 2025 8:01
Szybki przepisTanie gotowanieKolacjePrzekąskiMięsneSłone
Jakub Wójcik
Te grzanki z serem i szynką robię w każdy weekend. Prosty trik sprawia, że smakują nieziemsko
Grzanki z serem i szynką to dla mojej rodziny najlepsze śniadanie na weekend. Zapraszam po przepis na chrupiące, ciepłe kanapki, którym naprawdę trudno się oprzeć.
4 sty 2025 6:39
PrzekąskiSzybki przepisSłodkieBezmięsne
Beata Anna Święcicka
Kulki mocy bez pieczenia w 15 minut. To pyszny deser, który doda ci energii na cały dzień
Prosty przepis na energetyczne kulki, które dodadzą sił na cały dzień. To idealna przekąska po treningu lub zdrowy zamiennik klasycznych słodyczy. Wystarczy kwadrans, by je przygotować.
3 sty 202516:51
PrzekąskiKolacjeSłoneMięsne
Jakub Wójcik
To najlepsze muffiny z serem i szynką. Robię je zamiast kanapek na śniadanie, lunch i kolację
Muffiny z serem i szynką to sycąca przekąska i pełnowartościowy posiłek w jednym. Moja rodzina uwielbia wytrawne babeczki, które doskonale smakują na ciepło oraz na zimno.
2 sty 202516:46
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Po ucztowaniu mam ochotę na lekkie i zdrowe śniadanie. To smoothie robię w 2 minuty
Po Świętach i Nowym Roku mam przesyt jedzenia. Dlatego dzisiejszy dzień zaczynam szklanką zdrowego smoothie. Do jego przygotowania używam tylko trzech składników. Ten posiłek jest lekki i pyszny.
2 sty 2025 8:01
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ten omlet jest idealny na wyjątkowe śniadanie. Zrobisz go szybko z prostych składników
Noworoczne śniadanie powinno być wyjątkowe. Zamiast kanapek proponuję więc przygotować pożywny omlet. Nie ma przy nim dużo pracy, a smak i wygląd zachwyca. Dodatki możecie zmienić na te dostępne w lodówce.
1 sty 2025 6:43
PrzekąskiSzybki przepisMięsne
Beata Anna Święcicka
Spróbuj tej sałatki z awokado, kurczakiem i mango. To prosty i elegancki przepis na różne okazje
Słodkie mango, kremowe awokado i soczysty kurczak – to połączenie smaków, które zachwyca harmonią. Prosta i elegancka sałatka idealna do karnawałowego menu.
29 gru 202419:36
Szybki przepisSmaki świata
Renata Materlińska
Nas zaskakuje, a Amerykanie się nim zajadają. Oryginalny pomysł na pyszne, pożywne śniadanie
Jeśli jesteście już nieco znudzeni jajecznicą i parówkami na śniadanie, czas przetestować oryginalny przysmak. Do jego przygotowania potrzebne jest pieczywo tostowe i kilka pożywnych dodatków. Ten specjał uwielbiają Amerykanie, może i...
29 gru 2024 6:37
PrzekąskiSmaki świataMięsneKolacje
Jakub Wójcik
Te kanapki na ciepło to moje odkrycie. Przepis na kultowy hit, który pokochasz od pierwszego kęsa
Od kiedy wypróbowałem przepis na kultową kanapkę Reubena, nie mam problemu z wyborem dania na dodającą energii kolację, szybki obiad i pożywne śniadanie w chłodne dni.
28 gru 202419:35
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie
Beata Anna Święcicka
To hit zimowych poranków! Zdrowa owsianka z jabłkami i kurkumą, którą pokocha każdy
Idealny początek dnia? Owsianka z jabłkami i kurkumą! Dostarcza długotrwałej energii, witamin oraz minerałów.
28 gru 2024 6:41
Tanie gotowanieSzybki przepisDesery
Katarzyna Świerczyńska
To przepyszny i zdrowy pomysł na owoce z wigilijnego kompotu. Zrobisz z nich pożywne śniadanie lub deser
Nie każdy lubi wyjadać owoce bezpośrednio z wigilijnego kompotu, ale jednocześnie szkoda ich wyrzucać. Można z nic zrobić zdrowe poświąteczne śniadanie.
27 gru 2024 9:26
Szybki przepisBezmięsneTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Te jajka sadzone ze szpinakiem to kulinarne arcydzieło. Prosta rzecz odczaruje szpinak na zawsze
Szukasz pomysłu na tani, ale efektowny i sycący posiłek? Jajka sadzone podane na szpinaku zachwycają smakiem i wyglądem. Poznaj mój przepis na danie w 20 minut. Jeden nietypowy składnik dodaje potrawie charakteru.
22 gru 2024 6:35
Tanie gotowaniePrzekąskiKolacjeMięsne
Jakub Wójcik
Tym smalcem domowym zajadali się moi dziadkowie. Robię go z tradycyjnego przepisu
Domowy smalec, przygotowany ze starannie wybranych składników, może stanowić nie tylko pyszne smarowidło do pieczywa, ale także zamiennik oleju do smażenia i dodatek do wielu dań.
19 gru 2024 6:37
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłoneKolacje
Beata Anna Święcicka
10-minutowa pasta z tuńczyka i jajek. Poznaj mój sekret idealnych kanapek
Pasta z tuńczyka i jajek to idealny dodatek do różnego rodzaju pieczywa. Jest wyśmienita także do krakersów, a nawet tortilli. Ta ekspresowa pasta uatrakcyjni każdą kanapkę.
16 gru 202419:43