Śniadania

Najnowsze

Szybki przepisSłodkie
Adrian Stankiewicz
Robię to wieczorem, rano jem bez gotowania. Włosy przestały wypadać garściami
Szybki przepisPrzekąskiSłoneBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny
KolacjeSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Nie idę do piekarni. Ze skyru robię puszyste bułki bez drożdży, gotowe w 25 minut
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiSłodkie
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam twaróg i dodaję 2 składniki. Te puszyste placuszki wygrywają z kanapkami
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Wsypuję zamiast mąki i smażę bez stresu. Naleśniki są aksamitne i ani razu się nie rwą

Czytaj także

ObiadyKolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Wyjmuję słoik i mam obiad albo kanapki. Ta kolagenowa galaretka robi z mięsa prawdziwe złoto dla stawów
Gdy mam mało czasu na gotowanie, w wolnych chwilach szykuję gotowe dania. Z tej tuszonki w słoiku mam obiad w 20 minut i domową wędlinę, która jest lepsza niż sklepowa. Bez niezdrowej peklosoli, za to z mnóstwem kolagenu, który wspiera...
21 lut 202615:35
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
W weekend nie robię jajecznicy, tylko pożywne babeczki. Mam śniadanie, jak z restauracji
Co smacznego i innego niż jajecznica i parówki przyrządzić na weekendowe śniadanie? Proponuję pożywne i apetyczne babeczki. Robi się je prosto z trzech składników, a wyglądają i smakują, jak z restauracji.
21 lut 2026 5:29
Szybki przepis
Adrian Stankiewicz
Gdy nie ma chleba, zaglądam do lodówki. W kilka chwil mam 4 śniadania lepsze niż kanapki
Gdy rano okazuje się, że brakuje pieczywa, nie panikuj. Z tego, co masz w lodówce, możesz w 15 minut wyczarować śniadanie o niebo lepsze niż nudna kanapka. A może już nie wrócisz do pieczywa?
20 lut 2026 8:05
Szybki przepisSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Nie owsianka i nie jaglanka. Gotuję to z mlekiem, ma 12 g białka i syci na pół dnia
Wciąż sięgamy po płatki owsiane i kaszę jaglaną, ale warto docenić też inne zdrowe ziarno na pyszne śniadanie. Ten rodzaj jest wyjątkowo bogaty odżywczo i łatwo strawny.
20 lut 2026 5:05
PrzekąskiKolacjeSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Lepsze niż racuchy, a bez grama cukru i mąki. Kładę plaster jabłka na patelni i zalewam tym ciastem
Te placuszki rozpieszczają oko i podniebienie. Choć nie używam w nich cukru, słodzików ani mąki i jajek, wychodzą obłędne. Zdrową przekąskę, kolację lub śniadanie mam w 35 minut.
19 lut 202616:01
PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Blenduję kurczaka z żelatyną i przelewam do butelki. Domowa mortadela nie potrzebuje konserwantów
Pamiętasz ten szary plaster smażony jak schabowy? Zrób domową mortadelę, a zobaczysz, jak pyszna może być ta niedoceniana wędlina. Prosta, z prawdziwego kurczaka i bez grama zbędnych dodatków.
19 lut 202611:32
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Plasterkowana zalega, a w tej postaci znika błyskawicznie. Pomysł na pastę na kanapki
Szynka nie cieszy się w moim domu wzięciem. Lecz gdy przerobię ją na kremowe smarowidło znika raz-dwa. Robię je często, bo to proste i szybkie, a do pieczywa jest jak znalazł.
19 lut 2026 7:02
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu
Słodkie zachcianki, podjadanie i tycie załatwiam jednym pysznym śniadaniem. Ten dodatek do pieczywa ma tyle białka, że posiłek skutecznie podkręca spalanie kalorii i sytość.
19 lut 2026 6:27
Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieSłone
Katarzyna Rachańska
Biorę serek wiejski i 2 jajka. Ten trik sprawia, że omlet wychodzi puszysty i pełen białka
Serek wiejski, jajka i proste dodatki gwarantują mi śniadanie, które dostarcza smaku, sił i realnie wzmacnia organizm. Poranny posiłek jest szybki w przygotowaniu, a do tego pełen białka i wapnia.
19 lut 2026 5:05
PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Wieczorem wstawiam do lodówki, rano piekę. Te niemieckie bułeczki mają złocistą, chrupiącą skórkę
O porannym pieczywie myślę już wieczorem i szykuję ciasto na niemieckie bułeczki nocne. Przygotowuje się je w specyficzny sposób. Bułki wychodzą tak pulchne i chrupiące, że trudno w to uwierzyć.
18 lut 202619:02
PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneProdukty
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol
Pastę z 3 produktów w prosty sposób przyrządzą seniorzy. Wyrazista w smaku i zdrowa jak żadna inna. Z pieczywem zjemy ją na śniadanie lub jako pyszną przekąskę pełną zdrowych tłuszczów i białka.
18 lut 2026 7:54
BezmięsneSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
W Środę Popielcową wracam do prostego twarożku. Dwa dodatki i smakuje jak u babci
Kremowy twarożek, chrupiąca rzodkiewka i słodkie pomidorki. To śniadanie jest proste, postne i gotowe w 5 minut. Idealne na początek Wielkiego Postu.
18 lut 2026 6:59
Szybki przepisKolacjePrzekąskiSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Nie robię już kanapek na kolację. Wydrążam bułki i w 15 minut mam chrupiący hit z pieczarkami
Aromatyczny farsz z pieczarek i cebulki, przykryty ciągnącym się serem, a wszystko to w chrupiącej bułce. To danie, które robi się w kwadrans, a smakuje obłędnie.
17 lut 202617:55
Szybki przepisSłodkie
Adrian Stankiewicz
Amerykańskie pankejki mogą się schować. Te z twarogu są lżejsze i sycą na długo
Puszyste, sycące i bez grama zbędnego tłuszczu. Ten prosty przepis to mój powrót do smaków dzieciństwa i dowód na to, że klasyka zawsze wygrywa z modą. Spróbuj, a każdy poprosi o przepis.
17 lut 2026 8:57
PoradyProduktySzybki przepis
Adrian Stankiewicz
Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę
Jeden produkt, a dwa zupełnie różne światy smaku. Która wersja jest lepsza, zdrowsza i bardziej sycąca? Wybór wcale nie jest taki oczywisty i warto znać kilka konkretów.
17 lut 2026 5:05
ProduktyPrzekąskiObiadyKolacje
Katarzyna Rachańska
Najdroższa szynka nie da tego seniorom. Ta pieczeń z indyka wzmacnia mięśnie i serce
Domowa pieczeń z piersi indyka z powodzeniem zastąpi kupne wędliny. Mięso z piekarnika niemal bez dodatku tłuszczu wychodzi soczyste i pachnące ziołami. Jest lekkostrawne i wprost stworzone dla seniorów.
16 lut 2026 7:47
PrzekąskiSzybki przepisSłodkie
Katarzyna Rachańska
Tylko 3 składniki i 5 minut. Tę słodką pastę jem rano, mózg i serce dostają paliwo na godziny
Tylko 3 składniki i koniec z cukrową huśtawką po śniadaniu. Ta słodka pasta z twarogu i daktyli syci na długo, daje stabilną energię i nie kończy się nagłym napadem głodu.
16 lut 2026 5:02
PrzekąskiKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Myślałam, że to trudne danie z restauracji. Suflet serowy robię w 20 minut i nie opada
Szukasz pomysłu na wykwintne danie, które powstaje w 20 minut, a wygląda jak z restauracji? Puszysty suflet serowy to idealny wybór. Zapomnij o mitach o opadającym cieście, bo z tym przepisem zawsze wychodzi idealnie.
15 lut 202613:55
KolacjePrzekąskiBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już kanapek na kolację. Z ziemniaków po obiedzie smażę chrupiące placki z jajkiem
Kiedyś szykowałam na kolację kanapki, odkąd jednak poznałam magię placuszków, często kończę nimi dzień. Wersja ziemniaczana z tym nadzieniem to najlepsze, co mogę podać wieczorem rodzinie.
14 lut 202619:34
KolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Chleba nie kupuję, tylko nastawiam na noc, a rano piekę. Bochenek ma wszystko, co najlepsze
Gdy chcę zjeść naprawdę zdrowy chleb, nie studiuję etykietek w piekarniach, tylko podwijam rękawy i biorę się do roboty. W tym domowym bochenku na zakwasie łączę razową mąkę z ziarnami, dzięki czemu jest niezwykle pyszny i sycący.
13 lut 202620:02
DeseryPrzekąskiSłodkieSmaki świata
Katarzyna Rachańska
W Chorwacji robią je, gdy wpadają niezapowiedziani goście. Są cienkie jak pergamin i obłędnie słodkie
Naleśniki po chorwacku zachwycają smakiem. Ich sekretem jest delikatne ciasto i kultowe nadzienie, które pokocha każdy łasuch. To danie podaje się niespodziewanym gościom na Bałkanach.
13 lut 2026 8:59

Pokaż więcej

Robię to wieczorem, rano jem bez gotowania. Włosy przestały wypadać garściami

Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny

Nie idę do piekarni. Ze skyru robię puszyste bułki bez drożdży, gotowe w 25 minut

Rozgniatam twaróg i dodaję 2 składniki. Te puszyste placuszki wygrywają z kanapkami

Wsypuję zamiast mąki i smażę bez stresu. Naleśniki są aksamitne i ani razu się nie rwą

Wyjmuję słoik i mam obiad albo kanapki. Ta kolagenowa galaretka robi z mięsa prawdziwe złoto dla stawów

W weekend nie robię jajecznicy, tylko pożywne babeczki. Mam śniadanie, jak z restauracji

Gdy nie ma chleba, zaglądam do lodówki. W kilka chwil mam 4 śniadania lepsze niż kanapki

Nie owsianka i nie jaglanka. Gotuję to z mlekiem, ma 12 g białka i syci na pół dnia

Lepsze niż racuchy, a bez grama cukru i mąki. Kładę plaster jabłka na patelni i zalewam tym ciastem

Blenduję kurczaka z żelatyną i przelewam do butelki. Domowa mortadela nie potrzebuje konserwantów

Plasterkowana zalega, a w tej postaci znika błyskawicznie. Pomysł na pastę na kanapki

Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu

Biorę serek wiejski i 2 jajka. Ten trik sprawia, że omlet wychodzi puszysty i pełen białka

Wieczorem wstawiam do lodówki, rano piekę. Te niemieckie bułeczki mają złocistą, chrupiącą skórkę

Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol

W Środę Popielcową wracam do prostego twarożku. Dwa dodatki i smakuje jak u babci

Nie robię już kanapek na kolację. Wydrążam bułki i w 15 minut mam chrupiący hit z pieczarkami

Amerykańskie pankejki mogą się schować. Te z twarogu są lżejsze i sycą na długo

Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę

Najdroższa szynka nie da tego seniorom. Ta pieczeń z indyka wzmacnia mięśnie i serce

Tylko 3 składniki i 5 minut. Tę słodką pastę jem rano, mózg i serce dostają paliwo na godziny

Myślałam, że to trudne danie z restauracji. Suflet serowy robię w 20 minut i nie opada

Nie robię już kanapek na kolację. Z ziemniaków po obiedzie smażę chrupiące placki z jajkiem

Chleba nie kupuję, tylko nastawiam na noc, a rano piekę. Bochenek ma wszystko, co najlepsze

W Chorwacji robią je, gdy wpadają niezapowiedziani goście. Są cienkie jak pergamin i obłędnie słodkie

Reklama