Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania - Smaki.pl

Najnowsze

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Z puszki sycącego warzywa i paru dodatków robię apetyczną sałatkę. Można się nią najeść
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Robię frytki z tego owocu. Chrupią jak chipsy, a ich smak totalnie zaskakuje
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ta surówka z marchewki to prawdziwe arcydzieło. Smaku dodaje jej aromatyczna mieszanka
ObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Obłędne gołąbki bez mięsa zrobisz z młodej kapusty. Sekretem jest farsz
PoradySłone
Adrian Stankiewicz
10 dodatków, które zmieniają jajecznicę nie do poznania. Znasz je wszystkie?

Czytaj także

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ta owsianka to prawdziwa, śniadaniowa uczta. Doskonale syci i jest bombą zdrowia
Weekendowe śniadanie może wyglądać zupełnie inaczej, niż to jedzone w tygodniu w pośpiechu. Oto pomysł na niezwykle smaczny i pożywny, poranny posiłek. Gwarantuję wam, że po jego zjedzeniu o obiedzie pomyślicie dopiero około 14-tej.
18 maj 2025 6:42
PrzekąskiOstreSłonePrzetwory
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast kiszonych zrób takie ogórki. Spróbuj raz, a zakochasz się w ich smaku
To prosty przepis na pikantne ogórki w octowej zalewie. Są gotowe do jedzenia szybciej niż kiszone, a przepis jest prosty.
17 maj 202515:38
Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaSłone
Katarzyna Świerczyńska
Trudno o zdrowszy dodatek do kanapek. Jest idealny na śniadanie
Jeśli lubisz zjeść na śniadanie kanapki, warto zadbać o zdrowe dodatki, które sprawią, że śniadanie będzie dobrym, pełnowartościowym posiłkiem. My proponujemy zdrowe i smaczne połączenie prostych składników.
17 maj 2025 7:59
Szybki przepisNapojePrzekąskiSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Ten ekspresowy koktajl pomaga w odchudzaniu. Sekretem jest jeden składnik
Ten koktajl jest smaczny, zdrowy i łatwy do zrobienia. Potrzebujesz tylko trzech składników i kilku minut pracy.
17 maj 2025 6:53
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
To ciasto jest zdrowe, jak żadne inne. Robię je z niskokalorycznych, wartościowych składników
Słyszeliście o zdrowym cieście? Nie jest zbyt słodkie i zawiera przede wszystkim wartościowe składniki. Robi się je całkiem szybko i prosto i co najważniejsze – możecie je jeść bez wyrzutów sumienia.
16 maj 202519:33
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Biorę dwie puszki fasoli i proste dodatki. Ta wersja fasolki jest lepsza niż po bretońsku
Jeśli nie macie ochoty na mięso, ale chcecie zjeść pożywny obiad, możecie sięgnąć po warzywa strączkowe. Dziś pokażę wam, jak z fasoli z puszki zrobić sycące, ciepłe danie, które zachwyca aromatem.
16 maj 202517:02
Szybki przepisObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Każdy pyta o przepis na sos do tej wiosennej surówki. Patent jest banalnie prosty
Ta surówka do obiadu zachwyca chrupkością warzyw, ale jej sekret to wyrazisty sos. Robi się go ekspresowo.
16 maj 202515:28
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ścieram cukinię i dodaję pożywny składnik. Te placki są lepsze nawet od ziemniaczanych
Jeśli lubicie placki ziemniaczane, te z pewnością przypadną wam do gustu. Według mnie są smaczniejsze od tych klasycznych, a dzięki pożywnemu dodatkowi, doskonale sycą.
16 maj 202514:14
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Rozpływają się w ustach i nie mają grama mąki. Moje kluski leniwe pokochasz od pierwszego kęsa
Kluski z twarogu to uwielbiane przez dzieci i dorosłych danie kuchni polskiej. Zapraszam po przepis na nowoczesną wersję tej potrawy – kluski leniwe bez mąki.
16 maj 202510:04
DeseryKwaśneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Domowe drożdżówki z rabarbarem nie mają sobie równych. To mój najlepszy przepis
Nie ma nic lepszego o poranku, niż zapach domowych drożdżówek z rabarbarem i kruszonką. Ich przygotowanie nie jest trudne, a z tego przepisu zawsze się udają.
16 maj 2025 9:03
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Robię te chrupiące pieczarki raz-dwa, a znikają błyskawicznie. Mam na nie prosty sposób
Chrupiące, złociste i pełne smaku – te panierowane pieczarki zawsze znikają w mgnieniu oka. Idealne na każdą okazję, podbijają podniebienia i nigdy nie zostają na talerzu
15 maj 202519:03
Szybki przepisDeserySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
To ciasto bez pieczenia robię nawet w tygodniu. Mało przy nim pracy, a każdy się zajada
To ciasto bez pieczenia jest jednym z najlepszych i najprostszych, jakie znam. Wystarczą ciastka, prosty krem i banany.
15 maj 202518:35
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
To warzywo pod serową pierzynką robi furorę! Danie, które znika szybciej niż powiesz „dokładka”
Złocista, chrupiąca, pełna smaku – ten przysmak pod serową pierzynką to prawdziwa uczta. Odkryj nowy sposób na prostego kalafiora.
15 maj 202517:01
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z kapusty pekińskiej i dwóch dodatków robię soczystą surówkę. Pasuje niemal do każdego obiadu
Surówka to bardzo ważny element obiadu. Smaczny, zdrowy i prosty do przygotowania. Nie należy więc rezygnować z jej przyrządzenia. Jeśli zależy wam, by ten dodatek był soczysty, a zarazem chrupiący, polecam wam surówkę z kapusty pekińskiej.
15 maj 202516:13
ObiadySzybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiŚniadaniaSłoneOstre
Adrian Stankiewicz
To danie z młodej kapusty robi furorę. Zrób raz, a wszyscy będą błagać o więcej
Delikatna i pełna aromatu pieczona młoda kapusta to prawdziwa kulinarna perełka, która zaskakuje smakiem i prostotą przygotowania. Ta wersja szybko stała się ulubionym dodatkiem w moim domu.
15 maj 202510:39
PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisSłone
Katarzyna Świerczyńska
Zrób chrupiące krążki cebulowe w 30 minut. Przepis, który pokochasz od pierwszego kęsa
Krążki cebulowe to przekąska idealna, a patent na chrupiącą panierkę jest banalnie prosty. Jeśli dobrze zaplanujesz całą pracę, po 30 minutach będziesz chrupać pyszne krążki.
14 maj 202521:22
PrzekąskiObiadyKolacjeSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Kiedy tylko pojawiają się truskawki, robię te pierogi. To mój najlepszy przepis
Pierogi z truskawkami to danie, które kojarzy się dzieciństwem i najlepszą kuchnią u babci. Dziś uwielbiam wracać do tego smaku.
14 maj 202519:02
PrzekąskiKolacjeSłoneSzybki przepisTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Zapomnij o zapiekankach. Tę bułkę z PRL-u robili wszyscy i znowu wraca
Prawdziwy symbol ulicznego jedzenia. Prosta, chrupiąca i zawsze smaczna, ta bułka to jeden z klasyków PRL, który warto przypomnieć.
14 maj 202516:59
Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacjeSłone
Katarzyna Świerczyńska
Do kapusty pekińskiej dodaję warzywo z puszki. Sekretem tej surówki jest pyszny sos
Surówka z kapusty pekińskiej to zawsze dobry pomysł na dodatek do obiadu. Można ją przygotować na wiele sposobów, a moja propozycja na dziś, to prosta surówka z rewelacyjnym sosem.
14 maj 202516:14
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Obłędna zupa z młodej kapusty. Prosty przepis na obiad, który pokocha cała rodzina
Lekka, aromatyczna i pełna smaku – zupa z młodej kapusty to prawdziwa uczta dla podniebienia. Jej delikatna konsystencja i świeży aromat sprawiają, że każdy chętnie sięga po kolejną porcję.
14 maj 202510:09
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ta prosta sałatka jest pyszna i zdrowa. Sprawdzi się jako przekąska i lunch do pracy
Bardzo lubię sałatki, a ta z burakiem to mój domowy klasyk. Robię ją często, bo jest niezwykle smaczna i zdrowa. Idealnie nadaje się na przekąskę, lunch do pracy czy lekką kolację.
14 maj 2025 9:06