Lekkie i zdrowe

• PrzepisyŚniadaniaDesery

  Owsianka z orzechami, pomarańczą i czekoladą

  Skład (na 1 porcję) 1 1/2 szklanki mleka 3 łyżki płatków orkiszowych 2 łyżki otrąb owsianych 1/2 pomarańczy garstka orzechów laskowych 1 kostka czekolady deserowej Zaczynamy Płatki i otręby wsypujemy do mleka, gotujemy na wolnym ogniu...
  
• PrzepisyDania główneMakaronyWarzywa

  Makaron z suszonymi pomidorami, mozzarellą i dodatkami
  
• PrzepisyZupyWarzywa

  Zupa krem marchewkowo - pomarańczowa
  
• Aktualności

  Soja zapobiega nowotworom
  
• Aktualności

  Tajemnica zdrowej diety? Seler
  
• DeseryPrzepisy

  Deser na bazie kaszy jaglanej
  
• PrzepisyZupyWarzywa

  Zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów rzymskich
  
• PrzepisyŚniadaniaDania głównePrzekąski

  Placki z mrożonego szpinaku z granatem
  
• PrzepisyŚniadania

  Śniadaniowe croissanty z twarożkiem i pestkami dyni
  
• PrzepisyŚniadania

  Orkiszowa owsianka z rodzynkami i bananem
  
• Przepisy

  Domowy chleb pszenno-żytni
  
• PrzepisyDesery

  Ciasto na bazie mąki z migdałów
  
• PrzepisyDesery

  Batoniki z amarantusa
  
• PrzepisyDeseryŚniadania

  Malinowa kaszka manna z granatem
  
• PrzepisyPrzystawkiPrzekąskiSałatki

  Sałatka z grillowanymi szparagami i młodymi ziemniakami
  
• PrzepisyPrzystawkiPrzekąskiSałatki

  Sałatka z grillowaną gruszką
  
• PrzepisyPrzekąskiPrzystawki

  Verrines z suszonymi pomidorami i pesto
  
• PrzepisyPrzekąskiPrzystawkiRyby

  Gravlax
  
• PrzepisyDania główneRyby

  Grillowany łosoś z puree z topinamburu
  
• PrzepisyŚniadaniaDesery

  Bananowa kaszka manna z winogronem
  
• PrzepisyŚniadaniaDesery

  Owsianka z melonem i orzechami laskowymi