Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania - Smaki.pl

Najnowsze

PoradySłone
Adrian Stankiewicz
Chrupiące placki ziemniaczane? To nie tylko kwestia ziemniaków. Sprawdź, co robi różnicę
Szybki przepisNapojePrzekąskiŚniadania
Katarzyna Świerczyńska
Miksuję awokado i trzy zdrowe dodatki. To smoothie jest idealne na początek dnia
ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepis
Renata Materlińska
Obtaczam w prostej miksturze i smażę na patelni. Te tosty to moje ulubione śniadanie
Szybki przepisTanie gotowanieObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast surówki do obiadu podaję cukinię z patelni. Smakuje obłędnie, a sekretem są proste dodatki
ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepisPrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
Najlepsza pasta do kanapek, jaką zrobisz w domu. Gładka, sycąca i znika w sekundę

Czytaj także

Tanie gotowanieObiadyKolacjeSzybki przepisSłone
Katarzyna Świerczyńska
Pizza ziemniaczana to prawdziwa petarda. Ciasto nie musi wyrastać, a jest puszyste
To danie to pyszny placek, który możesz upiec tak, jak klasyczną pizzę, z dowolnymi dodatkami. Bazą ciasta są gotowane ziemniaki.
7 maj 202519:29
PrzekąskiTanie gotowanieŚniadaniaKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Ten przepis znaleziony na kartce z kalendarza to hit. Chrupiące bułeczki, które znikają w kilka minut
Ten prosty wypiek zachwyca swoim aromatem podczas pieczenia i smakiem, kiedy ich spróbujesz. Zeszyty mojej mamy skrywają wiele genialnych receptur.
7 maj 202518:02
Szybki przepisObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Robię pyszny sos na patelni i dorzucam surowy makaron. To szybki obiad na medal
Wystarczy jedno naczynie, aby zrobić i sos, i ugotować makaron. To pyszny, bardzo sycący i szybki obiad.
7 maj 202516:15
Tanie gotowaniePrzekąskiObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Mielone bez mięsa? Zrobiłem je z ciekawości, zakochałem się w tym przepisie. Musisz spróbować
Choć przypominają klasyczne mielone, nie zawierają ani grama mięsa. To genialna alternatywa dla tradycyjnego obiadu – chrupiąca, sycąca i pełna smaku.
7 maj 202515:29
PrzekąskiSzybki przepisSłone
Jakub Wójcik
Już nie gotuję szparagów. Robię z nich ekspresową zapiekankę, która zachwyca smakiem
W sezonie na szparagi warto jak najczęściej sięgać po te zdrowe i smaczne warzywa. Zapraszam po przepis na pełną smaku zapiekankę ze szparagami i kilkoma dodatkowymi składnikami.
7 maj 202514:15
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Te placki z dwóch tanich warzyw biją na głowę ziemniaczane. A robi się je o wiele szybciej
Warzywne placki to świetna propozycja nawet na obiad. Są pożywne, choć nie zawierają mięsa. A jak się okazuje, można je zrobić nie tylko z ziemniaków, ale też z innych warzyw. Oto prosty i smaczny dowód.
7 maj 202512:59
DeserySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
To cytrynowe ciasto zaskakuje świeżym smakiem. Sekretem jest nietypowy dodatek
Ciasto cytrynowe to deserowy klasyk. Ta wersja to jednak coś zupełnie innego, bo smak podkręca dodatek popularnego zioła.
7 maj 2025 9:29
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiŚniadaniaSłodkie
Adrian Stankiewicz
Naleśniki bez mąki z 3 składników to mój dietetyczny hit. Robię je co tydzień
Nie potrzebujesz mąki ani długiej listy składników, by cieszyć się pysznymi, lekkimi naleśnikami. Ten prosty przepis podbija mój domowy jadłospis – idealny na śniadanie, lunch lub zdrowy deser.
6 maj 202520:18
Szybki przepisObiadyKolacjePrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Do ciasta na naleśniki dorzucam garść zdrowych liści. Placki zachwycają kolorem i smakiem
Wystarczy jeden dodatek do ciasta, aby zwykłe naleśniki zmieniły się w zielony, efektowny przysmak. Można je podać z każdym wytrawnym nadzieniem.
6 maj 202518:43
PrzekąskiKolacjeObiadyTanie gotowanieSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Siekam młodą kapustę i dorzucam proste składniki. Żałuję, że nie znałem tych kotletów
Kotlety z młodej kapusty to przepis, który zachwyca swoją prostotą i wyjątkowym smakiem. Wystarczy kilka podstawowych składników, aby stworzyć chrupiącą, aromatyczną przekąskę.
6 maj 202518:04
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kładę na cieście francuskim 2 składniki i robię wyborną przekąskę. Jest tania i szybka
Z ciasta francuskiego można przygotować mnóstwo przekąsek wytrawnych i słodkich. Dziś jedna z nich – pyszne, wytrawne ślimaczki. Pracy przy nich tyle co i nic, a zjada się je z wielką przyjemnością. Sprawdzą się nawet na kolację.
6 maj 202517:37
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Te placki ziemniaczane zrobiłam inaczej niż zwykle. Mąż i dzieci zjedli ich całą stertę
Placki ziemniaczane robię dość często. Nie tylko dlatego, że jest to proste, awaryjne danie, ale też dlatego, że moja rodzina po prostu je lubi. Ostatnio jednak zmodyfikowałam nieco recepturę na ten przysmak i okazało się, że był to...
6 maj 202516:17
ObiadyTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Wrzucam warzywa na blachę i mam gotowy posiłek lub dodatek do obiadu. Jest zdrowo i pysznie
Te pieczone warzywa to prawdziwa petarda, bo na blasze lądują też ziemniaki. Dzięki temu wyciągasz z piekarnika pyszne, warzywne danie, które można od razu zajadać. Oczywiście jest też świetnym dodatkiem do mięs.
6 maj 202515:30
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Zrobiłem ją raz i przepadłem. Ta sałatka to hit, a sos naprawdę robi robotę. Sprawdź przepis
Tę obłędną sałatkę zajadam samodzielnie oraz podaję jako dodatek do obiadu. Danie znika z talerzy jako pierwsze. Zapraszam po przepis na sałatkę z kapusty i rzodkiewki z przepysznym sosem.
6 maj 202514:16
NapojeSłodkiePrzetwory
Katarzyna Świerczyńska
Zbieram cały kosz pędów sosny i gotuję. Najlepszy przepis na syrop z sosny
Gotowanie syropu z sosny to mój doroczny rytuał. Zbieram zawsze cały kosz i robię zapas na kolejny rok.
5 maj 202521:03
KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
To danie robi furorę! Zapiekanka z cukinii i mozzarelli, którą pokochasz od pierwszego kęsa
Zapiekanka, która zachwyca smakiem i prostotą. Kilka chwil przygotowań, kilka warstw aromatycznych składników i gotowe. To jedno z tych dań, które zawsze cieszą się popularnością.
5 maj 202519:02
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Kroję ciasto francuskie i piekę z dwoma składnikami. Ta przekąska nie ma sobie równych
Szybka, prosta i pyszna – ta przekąska zachwyca chrupkością i doskonałym połączeniem smaków. Wystarczy kilka minut przygotowań, a efekt znika ze stołu w mgnieniu oka.
5 maj 202518:02
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
To danie z dzieciństwa mojej żony skradło mi serce. Ten prosty przepis od teściowej zaskoczy cię smakiem
Ta marchewka z groszkiem to smak dzieciństwa mojej żony i rodzinny klasyk, który przechodzi z pokolenia na pokolenie. Poznałem ten przepis dzięki teściowej.
5 maj 202516:32
Szybki przepisObiadyPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Ekspresową surówkę do obiadu robię z dwóch soczystych warzyw. Prosty przepis
Lubię tę surówkę do obiadu za jej wyjątkową soczystość i chrupkość. Cały sekret to połączenie dwóch popularnych warzyw.
5 maj 202515:31
KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Jakub Wójcik
Cukinię nadziewam 3 składnikami. To szybkie danie znika, zanim zdążę je podać
Szukasz pomysłu na lekki, zdrowy i błyskawiczny obiad lub kolację? Ta faszerowana cukinia to hit w moim domu. Farsz to trzy składniki, a smakuje tak, że domownicy dosłownie nie mogą się doczekać tego dania.
4 maj 202520:02
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Jakub Wójcik
Nie masz czasu na gotowanie? Ta sałatka z fetą i jajkiem robi robotę i to bez wysiłku
Szukasz pomysłu na pełen składników odżywczych, sycący posiłek? Sałatka z warzyw, jajek i fety to strzał w dziesiątkę! Przygotujesz ją raz-dwa i możesz podawać z różnymi sosami.
4 maj 202519:01