Bezmięsne

ObiadySłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Fasolówka bez grama kiełbasy. Grecka wersja rozgrzewa i syci za dwa dania
Ta zupa nie potrzebuje mięsa, żeby być naprawdę konkretna i sycąca. Pomidorowy wywar, warzywa i biała fasola dają rozgrzewający obiad o mocnym, śródziemnomorskim smaku.
21 paź 2026 6:52
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
2 warzywa, aksamitny dodatek i 25 minut. Tyle wystarczy, by zrobić ulubioną zupę moich dzieci
Gdy nie mam czasu na gotowanie, ratuje mnie ta zupa. Bazuje na warzywach, więc przyrządza się ją raz-dwa. Jest kremowa i pełna smaku, a lubią ją nawet dzieci.
20 paź 202611:03
ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast wędliny na chleb trafia u mnie ta pasta. 1 słoiczek i kilka dodatków dają radę
Biorę parę produktów, blender i w 10 minut szykuję smarowidło, którym pachnie w całym domu. Intensywna barwa i wyrazisty smak pasuję nie tylko do chleba. Ten przepis warto zapamiętać.
20 paź 2026 6:53
ObiadyTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Wczorajsze ziemniaki wrzucam na patelnię. Biorę 1 dodatek i o frytkach nikt nie pamięta
Po nocy w lodówce ziemniaki zyskują zupełnie nowe zastosowanie. Na patelni robią się rumiane i chrupiące, a kilka prostych dodatków zmienia je w konkretny obiad.
19 paź 202615:35
ObiadyKolacjeSłoneSmaki świataPrzetwory
Adrian Stankiewicz
4 warzywa zamykam w słoikach. Ten bułgarski gulasz ratuje mi obiady w zimne dni
Z tych prostych warzyw Bułgarzy robią gęstą, aromatyczną potrawę, którą można podać z ryżem, ziemniakami albo mięsem. Warto przygotować od razu większą porcję, bo później wystarczy ją podgrzać.
19 paź 2026 8:25
KolacjePrzekąskiSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Do sałatki ziemniaczanej stosuję 1 trik. Grecka wersja jest chrupiąca i robi za całe danie
Ta sałatka spokojnie zastępuje obiad, bo łączy chrupiące ziemniaki, soczewicę, świeże warzywa i chłodne tzatziki. Jest sycąca, ale nadal lekka i świeża w smaku.
18 paź 202617:27
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Pory i ziemniaki zalewam sosem i do piekarnika. Tę kremową zapiekankę podaję na obiad i do obiadu
Nie macie pomysłu na dodatek do obiadu albo na lekki obiad? Ta warzywna propozycja jest właśnie dla was. Wystarczy parę tanich składników i pół godziny pracy.
18 paź 202615:11
PrzekąskiKolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Piekę 4 sztuki i kroję na sałatkę. Jem zamiast ziemniaków do obiadu i jako przekąskę
Sałatka z pieczonych warzyw może być prosta, a mimo to smakować świetnie. W tej wystarczą trzy warzywa i sos, by powstało lekkie i sycące danie lub dodatek.
17 paź 202616:56
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Mam 500 g pieczarek i 1 litr bulionu. Ekspresowo zamieniam je w aromatyczną, kremową zupę
Gdy brakuje wam pomysłu na zupę, proponuję krem z pieczarek. Jest szybki do przygotowania, niedrogi, a nie znam nikogo, komu by nie smakował.
17 paź 202611:03
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Do czerwonej kapusty dorzucam nie tylko jabłko. Surówka jest lżejsza w smaku
Surówka pełna witamin pomaga mi dbać o odporność. Obok klasycznych dodatków do czerwonej kapusty biorę jednak coś jeszcze. W tej wersji smakuje mi najbardziej.
17 paź 2026 8:14
ObiadySłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Węgrzy ze wszystkiego zrobią zupę i kolega mi to udowodnił. 10 jajek to podstawa
Gdy usłyszałem ten przepis, pomyślałem, że wyjdzie z niego coś w rodzaju jajecznicy w bulionie. Nic podobnego. Kolega pokazał mi sposób, dzięki któremu jedna część zupy jest delikatna, a druga naprawdę sycąca.
16 paź 2026 9:57
ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Z soczewicy i ziemniaków robię pyszną włoską zupę. Najadam się porcją jak całym obiadem
Nasiona soczewicy to idealne strączki na zupę. We Włoszech robią ją na gęsto z masą warzyw i pomidorami. Danie jest bogate w białko i syci jak pełny posiłek.
15 paź 202614:29
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Francuzi znają się na ziemniakach. Te z patelni wychodzą aromatyczne, rumiane i chrupiące
Ziemniaki do obiadu można przygotować na wiele sposobów. Te z patelni po francusku smakują tak, że można je jeść same. A wystarczy dołożyć tylko 3 składniki.
15 paź 202610:59
ObiadyKolacjePrzekąskiKwaśneSłone
Adrian Stankiewicz
Niebieskie grzyby są już w lasach. Moja mama robi je tak, że wychodzą zjawiskowo
Piaskowiec modrzak potrafi zaskoczyć już po przekrojeniu, bo jego jasny miąższ szybko robi się niebieski. Mama wykorzystuje ten efekt i zamyka grzyby w słoikach.
14 paź 202621:39
KolacjePrzekąskiSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gotuję ziemniaki i jajka. Sałatka z kilku składników jest sycąca, ale lekka
Ta sałatka kojarzy mi się z Grecją i Włochami, a robię ją z prostych produktów. Z tym dressingiem zyskuje wyjątkowy charakter i syci, nie obciążając żołądka.
14 paź 202619:55
ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Krokiety ziemniaczane robię jak Włosi. Sypię to zamiast mąki, a w środek wkładam niespodziankę
Obłędnie chrupią z wierzchu, mają delikatne ciasto i ciągnące nadzienie. We Włoszech wiedzą, jak zrobić pyszne krokiety z ziemniaków całkiem prostym sposobem.
14 paź 202614:33
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Placki ziemniaczane poszły u mnie w odstawkę. Robię je po turecku z 2 warzyw i czegoś jeszcze
To danie szykuję bez kartofli, ale nie brakuje w nim apetycznych składników. Kremowy dodatek podkręca smak i poprawia strukturę dania, które u mnie już stało się hitem.
14 paź 2026 8:12
ŚniadaniaPrzekąskiKolacjeSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Smalczyk robię bez grama wieprzowiny. Otwieram 1 puszkę i po 5 minutach kanapki znikają ze stołu
Gdy rano mam ochotę na smaczny dodatek do chleba, szykuję szybki smalczyk. Nie ma w nim ani grama mięsa, a przydają się produkty z kuchennej szafki. Aksamitna pasta jest gotowa w 5 minut.
14 paź 2026 5:35
PrzekąskiKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Zwykłe pieczarki zamieniam w chrupiącą przekąskę. Sekret kryje się w zimnym cieście
Z taniego składnika robię przekąskę, która najlepiej smakuje jeszcze gorąca. W środku zostaje soczysta, a z zewnątrz przyjemnie chrupie.
13 paź 202619:55
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata
Jakub Wójcik
Cukinię wrzucam na patelnię, potem makaron. Po 20 minutach mam kremowy obiad jak z trattorii
Kiedy wracam głodny, a nie chcę stać długo przy kuchence, wyciągam dużą patelnię i kilka prostych składników. W ten sposób robię aksamitny sos, który oblepia wstążki makaronu i smakuje tak, że trudno poprzestać na jednej porcji.
13 paź 202618:57
ObiadySzybki przepisSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Szybkie spaghetti robię z 5 składników. Uważam, bo kilka sekund za długo i wychodzi gorzkie
To jedno z najprostszych włoskich dań, ale właśnie dlatego nie wybacza niedopatrzeń. Kilkanaście minut wystarczy, żeby zrobić aromatyczny makaron z lekkim sosem.
13 paź 202615:02

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 165
strona 166
strona 167
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Fasolówka bez grama kiełbasy. Grecka wersja rozgrzewa i syci za dwa dania

2 warzywa, aksamitny dodatek i 25 minut. Tyle wystarczy, by zrobić ulubioną zupę moich dzieci

Zamiast wędliny na chleb trafia u mnie ta pasta. 1 słoiczek i kilka dodatków dają radę

Wczorajsze ziemniaki wrzucam na patelnię. Biorę 1 dodatek i o frytkach nikt nie pamięta

4 warzywa zamykam w słoikach. Ten bułgarski gulasz ratuje mi obiady w zimne dni

Do sałatki ziemniaczanej stosuję 1 trik. Grecka wersja jest chrupiąca i robi za całe danie

Pory i ziemniaki zalewam sosem i do piekarnika. Tę kremową zapiekankę podaję na obiad i do obiadu

Piekę 4 sztuki i kroję na sałatkę. Jem zamiast ziemniaków do obiadu i jako przekąskę

Mam 500 g pieczarek i 1 litr bulionu. Ekspresowo zamieniam je w aromatyczną, kremową zupę

Do czerwonej kapusty dorzucam nie tylko jabłko. Surówka jest lżejsza w smaku

Węgrzy ze wszystkiego zrobią zupę i kolega mi to udowodnił. 10 jajek to podstawa

Z soczewicy i ziemniaków robię pyszną włoską zupę. Najadam się porcją jak całym obiadem

Francuzi znają się na ziemniakach. Te z patelni wychodzą aromatyczne, rumiane i chrupiące

Niebieskie grzyby są już w lasach. Moja mama robi je tak, że wychodzą zjawiskowo

Gotuję ziemniaki i jajka. Sałatka z kilku składników jest sycąca, ale lekka

Krokiety ziemniaczane robię jak Włosi. Sypię to zamiast mąki, a w środek wkładam niespodziankę

Placki ziemniaczane poszły u mnie w odstawkę. Robię je po turecku z 2 warzyw i czegoś jeszcze

Smalczyk robię bez grama wieprzowiny. Otwieram 1 puszkę i po 5 minutach kanapki znikają ze stołu

Zwykłe pieczarki zamieniam w chrupiącą przekąskę. Sekret kryje się w zimnym cieście

Cukinię wrzucam na patelnię, potem makaron. Po 20 minutach mam kremowy obiad jak z trattorii

Szybkie spaghetti robię z 5 składników. Uważam, bo kilka sekund za długo i wychodzi gorzkie

Reklama