Bezmięsne

ŚniadaniaTanie gotowanieSłoneOstre

Adrian Stankiewicz

Paprykarz szczeciński bez ryby? Ta pasta znika z kanapek w kilka minut

Aromatyczny, lekko pikantny i pełen warzyw. Ten wegetariański paprykarz z kaszy jaglanej to mój hit na pyszne i zdrowe kanapki. Smakuje jak oryginał.

6 mar 2026 5:08

KolacjePrzekąskiSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Zalewam kaszę wrzątkiem i mieszam z warzywami. Libańska sałatka znika ze stołu w 15 minut

Wystarczy zalać kaszę wrzątkiem, posiekać kilka warzyw i dorzucić sporą garść świeżych ziół. Ta libańska sałatka jest lekka, pełna aromatu i gotowa w kwadrans, a ze stołu znika szybciej niż kanapki na kolację.

5 mar 202618:33

Tanie gotowanieObiady

Katarzyna Rachańska

Szatkuję czerwoną kapustę i zalewam sokiem z pomarańczy. Klasyczna nie ma szans

Czerwona kapusta jest nieodłącznym dodatkiem do obiadu w moim domu. Wszystko dzięki duszeniu jej w wyjątkowym produkcie. Warzywo wychodzi pyszne i znakomicie wzbogaca smak nie tylko mięs.

5 mar 202616:29

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Łyżką mieszam składniki, a potem kładę na wodę. Ten tani, domowy obiad smakuje, że palce lizać!

Moja rodzina to kluskożercy. Lubią je w każdej postaci, a już najbardziej te domowej roboty. Jednymi z najprostszych są kluski kładzione, które miesza się łyżką. Parę wyrazistych dodatków sprawia, że ten szybki obiad smakuje genialnie.

5 mar 202615:40

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Najlepszą pastę twarogową robię inaczej niż wszyscy. 3 nieoczywiste dodatki, a smakuje genialnie

Nawet najlepszym jedzeniem można się znudzić, gdy jada się je zbyt często. Dlatego tym razem do pasty twarogowej nie dodałam rzodkiewek i szczypiorku, tylko 3 zaskakujące składniki. To smarowidło to prawdziwy hit!

5 mar 2026 7:02

KolacjeTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Zamiast zawijać, mieszam kapustę z surowym ryżem. Ta tania zapiekanka robi się sama

Syta, tania i pełna smaku. Ta prosta zapiekanka to genialny sposób na wykorzystanie resztek z lodówki. Sprawdzi się jako samodzielne danie na koniec dnia lub w formie dodatku.

4 mar 202619:16

KolacjePrzekąskiSzybki przepisObiady

Katarzyna Rachańska

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Pizza bez mąki, za to z popularnym warzywem stała się już hitem w moim domu. Piekę ją nie tylko na kolację. Chrupie aż miło i smakuje całej rodzinie. Przepis jest wart wypróbowania i zawsze daje pyszny efekt.

4 mar 202616:05

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Nie robię już zwykłych placków ziemniaczanych. Dodaję ser i brzegi chrupią jak najlepsza zapiekanka

Chrupiące na brzegach, ciągnące się w środku. Ten prosty dodatek zmienia nudne placki w sycącą, serową ucztę. Gwarantuję, że znikną z talerza, zanim usmażysz kolejną partię.

4 mar 202615:17

ObiadyTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Zupa cebulowa zachwyca wyjątkowym, lekko słodkim i maślanym smakiem. W Paryżu zapłacisz za nią tyle, co w Polsce za schabowego. W domu ugotujesz taniej i zjesz z prawdziwą przyjemnością.

4 mar 202613:09

KolacjeSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut

Kremowy serek wiejski, słodkie, suszone pomidory i aromatyczny olej. Ten prosty makaron to dowód, że nie trzeba wymyślnych sosów, by zjeść coś pysznego.

3 mar 202619:33

ŚniadaniaObiadyKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zmieszaj jajka z kapustą i wylej na patelnię. Po 10 minutach masz obłędny obiad

Choć nazywa się go japońską pizzą, ten placek to tak naprawdę omlet i bazuje na popularnym warzywie. Jest smaczny i szybki do zrobienia, a przy tym ma wiele wersji.

3 mar 202611:31

Szybki przepisObiadyPrzekąski

Katarzyna Rachańska

Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku

Na ten obiad nietrudno się nabrać. Danie, które wygląda jak kotlety wprost z patelni, nie zawiera w ogóle mięsa. Mięsiste kapelusze w chrupiącej panierce zaskoczą smakiem również dzięki jednej przyprawie.

3 mar 2026 9:55

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To śniadanie ma niski indeks glikemiczny i syci do obiadu

Kto powiedział, że owsiankę trzeba jeść na słodko? Gdy dodałam do niej podsmażone warzywa i jajka, otrzymałam pyszny i sycący posiłek na start dnia. Teraz jem tylko wersję wytrawną, a cukier zostawiam do deserów.

2 mar 2026 6:57

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut

Puszyste, delikatne i z charakterystycznym, serowym posmakiem. Gdy wracam po ciężkim dniu, a w lodówce jest tylko serek kanapkowy, wiem, że kolacja będzie pyszna.

1 mar 202619:31

KolacjeŚniadaniaPrzekąskiSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

To lepsze od kanapek. Włoski „sernik” na słono syci na długo, ale szybko znika z formy

Znasz sernik na słono? To pożywne włoskie ciasto jest jeszcze lepsze. Dzięki nietypowym dodatkom smakuje obłędnie i świetnie nadaje się na kolację, śniadanie lub przekąskę.

28 lut 202620:34

ObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

To patent na ziemniaki do obiadu w 5 minut. Przygotowuję je raz, a potem tylko otwieram słoik

To genialny sposób na zaoszczędzenie czasu w kuchni. Ugotowane i zamknięte w słoikach, są zawsze gotowe, by zamienić je w chrupiące frytki lub dodatek do zupy.

28 lut 202620:07

PrzekąskiKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie podawaj sałatki w misce. Te kulki z ziemniaków znikają jedna po drugiej

Pożywna sałatka z kartofli nie musi być masą w misce. Koreańczycy podają swoją wersję w kulkach, które je się inaczej, ale z wielkim smakiem. Polecam przepis, który pokochałam jak nasz polski.

27 lut 202619:34

ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Biją mielone na głowę, a nie mają ani grama mięsa. Znikają z patelni zanim podasz do stołu

Raz spróbowałam tych kotletów i po prostu przepadłam. Nie mają mięsa, ale smakiem nie ustępują mielonym. Soczyste i mięciutkie podaję na szybki obiad w piątek. Znikają szybciej, niż się smażą.

27 lut 202616:14

ŚniadaniaKolacjeObiadyPrzekąskiSłone

Anna Rokicka-Żuk

Lepsza od wędliny i bez grama mięsa. Tę pieczeń kroję na kanapki i znika do ostatniego okruszka

Gdy mam ochotę położyć na chlebie coś naprawdę zdrowego, robię roślinną pieczeń rzymską. W małym kawałku mam równowartość miseczki gulaszu z warzyw, ale smakuje o niebo lepiej.

27 lut 202613:25

ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Makaron, ser i proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i wyciągam aromatyczny obiad

Dziś mam dla was przepis na bezmięsne danie obiadowe. Nie tylko smaczne, ale też banalnie proste w przygotowaniu i tanie. U mnie w domu wszyscy je uwielbiają i zwykle nie obywa się bez dokładek.

27 lut 202613:03

ObiadySłone

Adrian Stankiewicz

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Po tym patencie z piekarnika są chrupiące jak z restauracji

Chrupiące z zewnątrz, kremowe w środku i pełne ziołowego aromatu. Ten prosty patent na ziemniaki z piekarnika to hit, który sprawi, że domowe obiady nie będą już takie, jak zawsze.

27 lut 202611:30

Paprykarz szczeciński bez ryby? Ta pasta znika z kanapek w kilka minut

Zalewam kaszę wrzątkiem i mieszam z warzywami. Libańska sałatka znika ze stołu w 15 minut

Szatkuję czerwoną kapustę i zalewam sokiem z pomarańczy. Klasyczna nie ma szans

Łyżką mieszam składniki, a potem kładę na wodę. Ten tani, domowy obiad smakuje, że palce lizać!

Najlepszą pastę twarogową robię inaczej niż wszyscy. 3 nieoczywiste dodatki, a smakuje genialnie

Zamiast zawijać, mieszam kapustę z surowym ryżem. Ta tania zapiekanka robi się sama

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Nie robię już zwykłych placków ziemniaczanych. Dodaję ser i brzegi chrupią jak najlepsza zapiekanka

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut

Zmieszaj jajka z kapustą i wylej na patelnię. Po 10 minutach masz obłędny obiad

Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku

Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To śniadanie ma niski indeks glikemiczny i syci do obiadu

Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut

To lepsze od kanapek. Włoski „sernik” na słono syci na długo, ale szybko znika z formy

To patent na ziemniaki do obiadu w 5 minut. Przygotowuję je raz, a potem tylko otwieram słoik

Nie podawaj sałatki w misce. Te kulki z ziemniaków znikają jedna po drugiej

Biją mielone na głowę, a nie mają ani grama mięsa. Znikają z patelni zanim podasz do stołu

Lepsza od wędliny i bez grama mięsa. Tę pieczeń kroję na kanapki i znika do ostatniego okruszka

Makaron, ser i proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i wyciągam aromatyczny obiad

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Po tym patencie z piekarnika są chrupiące jak z restauracji

Reklama