Bezmięsne

KolacjeSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Do cukinii nie pcham tłustego mięsa. Ten włoski farsz jest lżejszy i robi chrupiący wierzch
Cukinia po włosku z aromatycznym farszem i parmezanem to prosty pomysł na lekką kolację. Chrupiąca serowa skórka i miękkie wnętrze doskonale komponują się z czosnkiem oraz włoskimi ziołami.
8 lip 202620:39
PrzekąskiŚniadaniaSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie piekę pizzy ani domowego chleba. W tym szybkim bochenku mam 2 w 1
To wytrawne ciasto przypomina pizzę, ale jem je jak chlebek. W środku ma zielone oliwki i ser, a pachnie oliwą. Prowansalski bochenek jest pyszną przekąską.
8 lip 202619:08
ŚniadaniaSzybki przepisSłodkie
Adrian Stankiewicz
Zwykły twaróg zmieniam w słodkie śniadanie. Podsmażam brzoskwinie z miodem i długo nie jestem głodny
Twaróg ze śmietaną i karmelizowanymi brzoskwiniami to białkowe śniadanie, które syci na długo i dodaje energii. Przygotujesz je w kilka minut z prostych składników.
8 lip 2026 8:13
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Nie wydrążam już cukinii, tylko kroję w plastry, posypuję i do piekarnika. Ta przekąska znika raz-dwa
Tę przekąskę każdy zje ze smakiem, a niektórzy nawet się nią nasycą. Do jej przygotowania potrzebne są tylko cukinia, aromatyczna posypka i piekarnik.
7 lip 202619:03
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast zupy latem robię szybki chłodnik. W 15 minut mam lekkie danie pełne witamin
Gdy latem nie chce się jeść gorących posiłków ani ich gotować, na pomoc przychodzi obłędny chłodnik. Ta ekspresowa wersja jest lekka i zdrowa.
7 lip 202610:12
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Latem nie robię tradycyjnych mielonych. Te kotlety są tańsze, lżejsze, ale wciąż pożywne
Choć kotlety najbardziej kojarzą się z mięsem, można je zrobić też z innych produktów. Dziś polecam chrupiące, pożywne kotleciki, którymi zajada się moja rodzina.
7 lip 2026 8:53
ObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Ziemniaków nie ścieram już na tarce. Inaczej robię masę na chrupiące placki
Ten sposób pamiętam z przygotowywania domowych pyz i kartaczy. Masa na placki powstaje szybciej, a skrobia odzyskana z soku pomaga jej nie rozpływać się na patelni.
7 lip 2026 8:25
ŚniadaniaSzybki przepisSłodkie
Adrian Stankiewicz
Owsiankę zamieniam na tę kaszę. Gotuję ją na mleku z 2 dodatkami i długo nie czuję głodu
Jaglanka z suszonymi morelami i orzechami włoskimi to lekka alternatywa dla owsianki. Nie zawiera glutenu, długo syci i świetnie sprawdza się na śniadanie.
7 lip 2026 4:29
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Wydrążam ogórki i napełniam prostym farszem. Orzeźwiającą przekąskę chrupie cała rodzina
Moja rodzina uwielbia przekąski. Te na lato powinny być lekkie i orzeźwiające, bo wtedy zjada się je z przyjemnością. Jedną z najlepszych robię z ogórków.
6 lip 202620:08
ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Za PRL podawali ją do kotleta. Na pierwsze główki czekam przez cały rok
Ten dodatek robi się w kilka minut, ale łatwo odebrać mu całą świeżość jednym ruchem. O efekcie decyduje nie tylko sos, lecz także chwila, w której połączysz go z delikatnymi liśćmi.
6 lip 202615:29
ObiadySzybki przepisSłone
Jakub Wójcik
Do makaronu z cukinią nie dodaję śmietany. Biorę 2 rzeczy z lodówki i po 20 minutach mam obiad
Szybki obiad na lato, gdy szkoda czasu na długie stanie w kuchni. W 20 minut z makaronu, cukinii, jajek i parmezanu robię pyszne, kremowe danie bez śmietany.
6 lip 202614:59
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Cukinii nie kroję już w plasterki. Wydrążam środek, wypełniam tym farszem i zapiekam pod serem
Nie trzeba mięsa, by z cukinii zrobić sycący letni obiad. Wystarczy przekroić ją wzdłuż, wypełnić prostym farszem i zapiec, aż wierzch przykryje złota warstwa sera.
6 lip 202613:05
ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Kalafiora nie podaję już z bułką tartą. Zalewam go tym sosem i zapiekam na złoto
Kalafior w sosie serowym to prosty sposób na smaczny obiad bez bułki tartej. Kremowy sos i zapieczony ser sprawiają, że warzywo smakuje zupełnie inaczej.
6 lip 2026 9:38
KolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Kiedy mam za dużo cukinii, robię z niej tę zapiekankę. Nikt nie odmawia dokładki
Zapiekanka z cukinii i sera to prosty pomysł na szybką kolację. Warstwy cukinii, sos beszamelowy i ciągnący ser tworzą wyjątkowo sycące danie.
5 lip 202618:57
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Latem robię te kotlety na przekąskę. Wyglądają jak schabowe, ale dają żołądkowi odpocząć
Wyglądają jak kotlety i świetnie sprawdzają się na obiad, ale najczęściej smażę je na przekąskę. Zrobione z sezonowego warzywa są lekkie i świeże w smaku.
5 lip 202617:34
ObiadySzybki przepis
Adrian Stankiewicz
W 10 minut robię słodziutką surówkę do obiadu. Wystarczą trzy składniki
Tylko trzy składniki wystarczą, żeby przygotować prostą surówkę z marchewki, która od lat gości na polskich stołach. Pasuje do większości domowych obiadów.
5 lip 202613:55
ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Latem wybieram ją zamiast pomidorowej. Zupa z kalarepy jest lekka i gotowa w niecałą godzinę
Delikatna, lekka i pełna warzyw zupa z kalarepy świetnie sprawdza się w ciepłe dni. Smakuje wyśmienicie z młodymi warzywami i świeżym koperkiem.
5 lip 2026 6:57
PrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Lekka, pożywna sałatka z fasolki szparagowej. Na przekąskę, kolację, a nawet obiad
Fasolka szparagowa to sezonowe warzywo, które ma wiele zalet. Jest smaczna, pożywna, a zarazem lekka. Na dodatek dobrze komponuje się z różnymi składnikami.
4 lip 202617:02
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ten sezonowy farsz do pierogów jest mało znany, a szkoda. Danie smakuje jak z restauracji
Latem nie dodaję do pierogów sera ani mięsa, tylko zielone nadzienie. Taki obiad w restauracji kosztuje krocie, a ja robię go prosto z kilku składników.
4 lip 2026 7:46
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Tnę gotowe ciasto i zwijam z 3 dodatkami. Chrupiące roladki mam w 35 minut
Gdy znudziło mi się grube ciasto francuskie, zachwyciłam się innym rodzajem. Roladki chrupią jak marzenie, a z nadzieniem z 3 składników smakują idealnie.
3 lip 202619:03
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Młodą kalarepę zamieniam w soczyste kotlety. Mielone mogą się schować
Od czasu do czasu tradycyjne mielone zastępuję kotletami z kalarepy. Młode warzywo ma wyśmienity smak, a jeden produkt, który dodaję do masy, sprawia, że danie szybko znika z talerzy.
3 lip 202613:57

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 149
strona 150
strona 151
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Do cukinii nie pcham tłustego mięsa. Ten włoski farsz jest lżejszy i robi chrupiący wierzch

Nie piekę pizzy ani domowego chleba. W tym szybkim bochenku mam 2 w 1

Zwykły twaróg zmieniam w słodkie śniadanie. Podsmażam brzoskwinie z miodem i długo nie jestem głodny

Nie wydrążam już cukinii, tylko kroję w plastry, posypuję i do piekarnika. Ta przekąska znika raz-dwa

Zamiast zupy latem robię szybki chłodnik. W 15 minut mam lekkie danie pełne witamin

Latem nie robię tradycyjnych mielonych. Te kotlety są tańsze, lżejsze, ale wciąż pożywne

Ziemniaków nie ścieram już na tarce. Inaczej robię masę na chrupiące placki

Owsiankę zamieniam na tę kaszę. Gotuję ją na mleku z 2 dodatkami i długo nie czuję głodu

Wydrążam ogórki i napełniam prostym farszem. Orzeźwiającą przekąskę chrupie cała rodzina

Za PRL podawali ją do kotleta. Na pierwsze główki czekam przez cały rok

Do makaronu z cukinią nie dodaję śmietany. Biorę 2 rzeczy z lodówki i po 20 minutach mam obiad

Cukinii nie kroję już w plasterki. Wydrążam środek, wypełniam tym farszem i zapiekam pod serem

Kalafiora nie podaję już z bułką tartą. Zalewam go tym sosem i zapiekam na złoto

Kiedy mam za dużo cukinii, robię z niej tę zapiekankę. Nikt nie odmawia dokładki

Latem robię te kotlety na przekąskę. Wyglądają jak schabowe, ale dają żołądkowi odpocząć

W 10 minut robię słodziutką surówkę do obiadu. Wystarczą trzy składniki

Latem wybieram ją zamiast pomidorowej. Zupa z kalarepy jest lekka i gotowa w niecałą godzinę

Lekka, pożywna sałatka z fasolki szparagowej. Na przekąskę, kolację, a nawet obiad

Ten sezonowy farsz do pierogów jest mało znany, a szkoda. Danie smakuje jak z restauracji

Tnę gotowe ciasto i zwijam z 3 dodatkami. Chrupiące roladki mam w 35 minut

Młodą kalarepę zamieniam w soczyste kotlety. Mielone mogą się schować

Reklama