Bezmięsne

ObiadyKolacjeTanie gotowanie

Renata Materlińska

Napełniam farszem i do piekarnika. Te muszle makaronowe znikają jedna za drugą

Jeśli chcecie zaskoczyć rodzinę nieoklepanym obiadem lub kolacją, proponuję efektowne danie z makaronu. Będą to nadziewane muszle, które zapieka się z sosem. Całość pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje.

17 lut 202616:02

ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania

Gdy nie mam za wiele czasu, zamiast pracochłonnej zupy gotuję prostą porową. Ta wersja jest niedroga i zdrowsza niż z serkiem, a przy tym nie wymaga blendowania na krem.

16 lut 202616:01

PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Myślałam, że to trudne danie z restauracji. Suflet serowy robię w 20 minut i nie opada

Szukasz pomysłu na wykwintne danie, które powstaje w 20 minut, a wygląda jak z restauracji? Puszysty suflet serowy to idealny wybór. Zapomnij o mitach o opadającym cieście, bo z tym przepisem zawsze wychodzi idealnie.

15 lut 202613:55

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Tak przygotowane ziemniaki do obiadu są smaczne i zdrowe. Chrupią i rozpływają się w ustach

Ziemniaki to jeden z najpopularniejszych dodatków do obiadu. Mnie trochę już znudziły się klasyczne, gotowane, dlatego przygotowałam je w inny sposób. Wyszły tak smaczne, że można jeść je same.

15 lut 2026 8:02

KolacjeŚniadaniaPrzekąskiSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie robię już kanapek na kolację. Z ziemniaków po obiedzie smażę chrupiące placki z jajkiem

Kiedyś szykowałam na kolację kanapki, odkąd jednak poznałam magię placuszków, często kończę nimi dzień. Wersja ziemniaczana z tym nadzieniem to najlepsze, co mogę podać wieczorem rodzinie.

14 lut 202619:34

PrzekąskiSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć

Nie smażę, nie piekę. Myję składniki, kroję, skrapiam oliwą i gotowe. Ta sałatka z ciemnych winogron sprawia, że nie czuję ociężałości po jedzeniu, a słodycz owoców skutecznie zastępuje mi podjadanie.

14 lut 202618:32

ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Po ten przepis sięgam, gdy mam ochotę na coś lekkiego, chrupiącego i bez uczucia ciężkości po jedzeniu. Wystarczy jedno warzywo, które zimą kupisz w każdym sklepie, i kilka dodatków z lodówki. Placki znikają szybciej, niż zdążę je usmażyć.

14 lut 202613:58

KolacjeObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Ten dodatek z lodówki robi z nich puszyste złote placki

Chrupiące na zewnątrz, a w środku miękkie i delikatne. To mój patent na wykorzystanie ziemniaków z wczorajszego obiadu w sposób, który zachwyca całą rodzinę.

14 lut 2026 7:07

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Nie robię już kanapek na kolację. Z jednej puszki w 25 minut smażę puszyste placki

Delikatne, puszyste i pełne słodkich ziarenek kukurydzy. To mój sposób na błyskawiczną, ciepłą kolację, która smakuje jak comfort food w najlepszym wydaniu.

13 lut 202616:59

KolacjePrzekąskiSzybki przepisProdukty

Katarzyna Rachańska

Seniorzy powinni zamienić frytki na te bulwy. Regulują cukier, wspierają serce i jelita

Lubimy chrupać frytki, ale seniorzy z przyjemnością zastąpią je pieczonym warzywem korzeniowym. Orzechowy smak i wartości, które wspierają jelita, serce i regulują poziom cukru, to dopiero początek jego zalet.

13 lut 202616:29

PrzekąskiKolacjeObiadySłone

Adrian Stankiewicz

Przez ten błąd pieczarki puszczają wodę i bledną. Tylko tak smażę je na złoto

Koniec z bladymi, gumowatymi grzybami pływającymi w wodzie. Ten prosty patent sprawia, że pieczarki zawsze wychodzą idealnie złociste, pełne smaku i cudownie jędrne.

13 lut 202615:58

ObiadySzybki przepisPrzekąski

Katarzyna Rachańska

W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

Ten makaron przyrządza się szybko i jeszcze prędzej znika ze stołu. Maślany smak uwielbianej ryby z nutą świeżości w lekkim sosie to najlepszy wybór na zdrowy i pyszny obiad w piątek.

13 lut 202614:55

ObiadyTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Ta kremowa zapiekanka znika szybciej niż mięso

Delikatne plasterki ziemniaków, zatopione w aromatycznym, śmietankowym sosie i zapieczone na złoto. To mój sposób na nudne ziemniaki i dodatek, który kradnie show.

13 lut 202613:25

NapojePrzekąskiSłodkie

Katarzyna Rachańska

Smakuje jak szarlotka i działa lepiej niż melisa. Piję wieczorem i zasypiam szybciej

Z kilku składników przyrządzam aksamitne smoothie, które odpręża i pomaga mi się wyciszyć przed snem. Pełne witamin i magnezu wspiera regenerację i odporność organizmu w pyszny sposób.

12 lut 202621:03

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Warzywa, prosta masa i ser. Ekspresowo czaruję z nich w pyszną kolację na ciepło

Brakuje wam pomysłu na kolację? Jeśli macie pod ręką kilka warzyw i proste dodatki, raz-dwa możecie je zamienić w pyszną, pożywną zapiekankę. Mało przy niej pracy, a zjada się ją z przyjemnością.

12 lut 202618:33

PrzekąskiKolacjeObiadySzybki przepisSmaki świataSłodkieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma mniej niż 300 kcal i znika w 15 minut

Gdy zimą mam za mało różnych warzyw na sałatkę, sięgam po owoce. Ten jest soczysty i pełen smaku, dając idealne połączenie ze słoną fetą i aromatycznymi ziołami.

12 lut 202617:55

ObiadyKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zagrodzkie bandzwoły gotowała babcia. Sycą bez grama mięsa, lepsze niż pyzy i kartacze

Nadziewane kluski nie muszą wcale zawierać mięsa. Pożywne i sycące bandzwoły znam dzięki babci i wolę od klasycznych wersji. Regionalny specjał jest zdrowszy, a przy tym równie pyszny.

12 lut 202616:31

PrzekąskiObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zdrowsze i lżejsze placki ziemniaczane robię z tym dodatkiem. O zwykłych już zapomniałam

Uwielbiam placki ziemniaczane, ale odkąd zaczęłam dodawać do nich jedno warzywo, jem je z dużo większą przyjemnością. Są lżejsze, delikatnie słodkie i nie obciążają organizmu tak jak klasyczna wersja. Co najlepsze, smakują tak dobrze, że...

12 lut 202613:23

KolacjeObiadySzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Wkładam do piekarnika serek wiejski i 3 dodatki. Ta kolacja robi się sama i znika błyskawicznie

Kolacja jeszcze nigdy nie była tak szybka, smaczna i zdrowa. Wystarczy połączyć serek wiejski z trzema produktami i wstawić do piekarnika – zapiekanka pod serową pierzynką znika szybciej, niż się robi.

10 lut 202619:27

ObiadyTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Zimą gotuję tę zupę bez zastanowienia. Jedna porcja nie wystarcza, a rozgrzewa od pierwszej łyżki

Za oknem mróz, a ja sięgam po garnek i robię zupę. Ma intensywny kolor, korzenny aromat i syci tak, że zawsze proszą o dokładkę. Proste składniki i chwila gotowania, a od pierwszej łyżki czuć przyjemne ciepło w całym ciele.

10 lut 202613:24

ObiadyTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zimą gotuję tę zupę zamiast rosołu. Jeden korzeń i zwykły owoc robią robotę

Rosół zimą to klasyk, ale nie jedyna opcja. Ta zupa rozgrzewa równie mocno, a przy tym jest lżejsza i bardziej wyrazista w smaku. U mnie szybko wyparła niedzielny wywar.

9 lut 202614:53

Napełniam farszem i do piekarnika. Te muszle makaronowe znikają jedna za drugą

Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania

Myślałam, że to trudne danie z restauracji. Suflet serowy robię w 20 minut i nie opada

Tak przygotowane ziemniaki do obiadu są smaczne i zdrowe. Chrupią i rozpływają się w ustach

Nie robię już kanapek na kolację. Z ziemniaków po obiedzie smażę chrupiące placki z jajkiem

Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Ten dodatek z lodówki robi z nich puszyste złote placki

Nie robię już kanapek na kolację. Z jednej puszki w 25 minut smażę puszyste placki

Seniorzy powinni zamienić frytki na te bulwy. Regulują cukier, wspierają serce i jelita

Przez ten błąd pieczarki puszczają wodę i bledną. Tylko tak smażę je na złoto

W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Ta kremowa zapiekanka znika szybciej niż mięso

Smakuje jak szarlotka i działa lepiej niż melisa. Piję wieczorem i zasypiam szybciej

Warzywa, prosta masa i ser. Ekspresowo czaruję z nich w pyszną kolację na ciepło

Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma mniej niż 300 kcal i znika w 15 minut

Zagrodzkie bandzwoły gotowała babcia. Sycą bez grama mięsa, lepsze niż pyzy i kartacze

Zdrowsze i lżejsze placki ziemniaczane robię z tym dodatkiem. O zwykłych już zapomniałam

Wkładam do piekarnika serek wiejski i 3 dodatki. Ta kolacja robi się sama i znika błyskawicznie

Zimą gotuję tę zupę bez zastanowienia. Jedna porcja nie wystarcza, a rozgrzewa od pierwszej łyżki

Zimą gotuję tę zupę zamiast rosołu. Jeden korzeń i zwykły owoc robią robotę

Reklama