Bezmięsne

ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie dodaję jajek ani mąki, a placki są zwarte i chrupiące. Tani produkt z puszki robi całą robotę

Moje placki z ziemniaków i marchewki idealnie trzymają się bez jajek i mąki. Sekretem receptury jest tani produkt, który nadaje potrawie zwartą konsystencję i wyjątkową chrupkość.

31 sty 202612:24

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ta pasta wygrywa z wędliną na kanapkach. Bez mięsa, a syci jak pasztet

Gdy smaruję nią kanapki, smakuje jak pasztet. Pasta bez grama mięsa ma jednak wysoką zawartość białka i składa się wyłącznie ze zdrowych, roślinnych składników. Co ważne – jest gotowa w kwadrans.

31 sty 2026 7:18

ObiadyKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

To idealna kompozycja przypraw do zupy z soczewicą. Rozkoszuj się smakiem i zapomnij o wzdęciach

Zupa z soczewicy jest lekka i sycąca, ale wiele osób obawia się dyskomfortu po jedzeniu. Choć dokładam do niej jeszcze cieciorkę, z tymi przyprawami nie martwię się o smak ani o ciężki brzuch.

30 sty 202615:52

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Chrupiące placki i zimna pomoćka. Ten warmiński sposób wciąga od pierwszego kęsa

Wyobraź sobie idealnie chrupiące placki ziemniaczane, a do tego prosty, kremowy i orzeźwiający sos twarogowy. To połączenie jest tak genialne, że potrafi uzależnić już od pierwszego kęsa.

30 sty 202613:21

ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Otwieram puszkę i odpalam piekarnik. Ta pasta wspiera jelita i odporność

Te warzywa mam zawsze w domu. Robię z nich smaczną i zdrową pastę do pieczywa. Dzięki niej dbam o jelita, odporność i serce. Apetyczne smarowidło jadam na śniadanie lub dodaję do naleśników.

30 sty 2026 8:52

Szybki przepisKolacjeTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Z czerstwego chleba robię ciepłą kolację w kilka minut. Ten patent zawsze się sprawdza

Gdy w chlebaku mam tylko wczorajsze, twarde pieczywo, wcale się nie martwię. Ten prosty patent zamienia je w pyszną, ciepłą kolację w kilkanaście minut, dzięki czemu nic się nie marnuje.

29 sty 202620:13

PrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Lepsze niż chipsy i mają mniej niż 3 g tłuszczu. Wyjmuję 2 słoiki i po chwili chrupię

Kiedy dopada mnie ochota na coś chrupiącego, nie sięgam po chipsy. Wyjmuję kukurydzę i paprykę konserwową – to baza moich ulubionych placków. Są chrupiące, robi się je w 20 minut, a co najważniejsze: porcja ma mniej niż 3 gramy tłuszczu....

29 sty 2026 9:33

Szybki przepisŚniadaniaSłone

Adrian Stankiewicz

Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu. Ta pasta zrobiła całą robotę

Wyobraź sobie intensywnie zielone, kremowe smarowidło o uniwersalnym zastosowaniu, które jest pyszne i pełne cennych składników odżywczych. Ta pasta to hit w naszym domu.

29 sty 2026 7:33

ObiadyKolacjeTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

W domu nikt już nie chce placków ziemniaczanych. Te z kapusty kiszonej i pieczarek znikają pierwsze

Do tej pory w moim domu zajadano się plackami ziemniaczanymi. Jednak odkąd zrobiłam placki z pieczarek i kapusty kiszonej, rodzina tylko o nie prosi. Wspierają trawienie i odporność.

28 sty 202614:59

Produkty

Katarzyna Rachańska

Łyżka w diecie robi różnicę. Ten pomijany olej wspiera serce i wzrok

Ten zielony owoc o jajowatym kształcie na dobre zagościł w naszej kuchni. Pora lepiej poznać także olej z awokado. Może wspierać serce, sprzyjać utrzymaniu prawidłowego cholesterolu i dostarczać cennych związków ważnych dla wzroku.

27 sty 202619:49

ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Biorę puszkę i tanie warzywo. Te lekkie kotlety bez grama mięsa jem regularnie

Taki odpoczynek od mięsa mogę mieć regularnie. Przepyszne kotleciki na bazie tanich produktów są idealnie doprawione i sycące, więc często robię je na obiad lub ciepłą kolację.

27 sty 202616:32

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Ta zupa jest obłędnie kremowa. Robię ją w 15 minut i każdy prosi o dokładkę

Wyobraź sobie aksamitną, sycącą zupę, która smakuje jak najlepszy, roztopiony ser. Jest tak pyszna, że każdy prosi o dokładkę, a robi się ją w zaledwie 15 minut. Musisz tego spróbować.

27 sty 202613:23

ObiadyKolacjeSłone

Adrian Stankiewicz

Te kluseczki gotują się kilka minut. Ten jeden dodatek zmienia ich smak

Wyobraź sobie delikatne, zielone kluseczki, które rozpływają się w ustach. To mój sposób na lekki, wegetariański obiad, który smakuje absolutnie każdemu.

26 sty 202618:34

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Lekka sałatka makaronowa, która naprawdę syci. Ten kremowy dodatek zmienia wszystko

Gdy najdzie mnie ochota ma makaron, zamiast z serem i mięsem łączę go z warzywami. Ta lekka sałatka zapewnia przyjemną sytość i nie obciąża żołądka. Sekretem przepisu jest gęsty białkowy sos.

26 sty 2026 9:17

ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę z 3 składników. Syci na długo i wspiera serce

Na śniadanie przyrządzam smaczną i szybką pastę z zaledwie 3 składników. Pełna białka i zdrowych tłuszczów pozytywnie działa na serce, wzrok i kondycję skóry. Każdemu polecam ten prosty przepis.

26 sty 2026 8:10

ŚniadaniaSzybki przepisSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my. Ten dodatek z puszki zmienia wszystko

Jajecznica w tej wersji jest niezwykle aromatyczna i kremowa. Azjatyckie przyprawy stanowią miłe urozmaicenie klasycznego dania, jednak głównym dodatkiem jest dobrze znany i łatwo dostępny produkt.

26 sty 2026 6:58

Szybki przepisPrzekąskiObiadySłodkie

Katarzyna Rachańska

Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku

Te placki mogę jeść na okrągło. Wychodzą puszyste, mięciutkie i rozpływają się w ustach. Soczysty składnik dodaje im aromatu i naturalnej słodyczy. Dzięki zawartości białka oraz witaminy C mogą wspierać odporność i regenerację mięśni.

25 sty 202619:00

PrzekąskiObiadyKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Golasy to przysmak, o którym mało kto słyszał. Smakują tak, że zapominam o plackach i pierogach

Tradycyjne placuszki z gryką poznałam na wyjeździe. Ich sekretem są dwa nietypowe dodatki, kojarzone raczej z innymi swojskimi potrawami. Regionalna receptura to prawdziwe mistrzostwo prostoty.

25 sty 202616:02

KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Ta sałatka wspiera zdrowie jelit. Ziemniaki i tylko 3 składniki

Dzięki tej sałatce nie marnuję jedzenia i przygotowuję przekąskę, która wspiera zdrowie jelit. Wszystko za sprawą skrobi opornej, która odżywia dobre bakterie jelitowe i wspomaga regenerację nabłonka jelitowego. Jest też pyszna, sycąca i...

23 sty 202620:05

ObiadyKolacjePrzekąskiSłone

Anna Rokicka-Żuk

O niebo lepsze niż z mięsem. Te naleśniki znikają nie tylko w piątek

Mięciutkie naleśniki z warzywnym farszem dosłownie rozpływają się w ustach. Są pyszne i lżejsze niż te z mięsem czy serem, więc mogę zjeść naraz nawet kilka sztuk.

23 sty 202614:55

ObiadyTanie gotowanieSłone

Jakub Wójcik

Ten bulion gotuję bez grama mięsa. Smakuje lżej niż klasyczny rosół, a nadal ma głęboki smak

Ten aromatyczny wywar to lekka baza pełna naturalnego smaku, która może wspierać organizm w okresie zimowym i zachwycać głębią aromatu. Zapomnij o tłustych zupach – postaw na esencję z warzyw i grzybów.

23 sty 202613:23

Nie dodaję jajek ani mąki, a placki są zwarte i chrupiące. Tani produkt z puszki robi całą robotę

Ta pasta wygrywa z wędliną na kanapkach. Bez mięsa, a syci jak pasztet

To idealna kompozycja przypraw do zupy z soczewicą. Rozkoszuj się smakiem i zapomnij o wzdęciach

Chrupiące placki i zimna pomoćka. Ten warmiński sposób wciąga od pierwszego kęsa

Otwieram puszkę i odpalam piekarnik. Ta pasta wspiera jelita i odporność

Z czerstwego chleba robię ciepłą kolację w kilka minut. Ten patent zawsze się sprawdza

Lepsze niż chipsy i mają mniej niż 3 g tłuszczu. Wyjmuję 2 słoiki i po chwili chrupię

Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu. Ta pasta zrobiła całą robotę

W domu nikt już nie chce placków ziemniaczanych. Te z kapusty kiszonej i pieczarek znikają pierwsze

Łyżka w diecie robi różnicę. Ten pomijany olej wspiera serce i wzrok

Biorę puszkę i tanie warzywo. Te lekkie kotlety bez grama mięsa jem regularnie

Ta zupa jest obłędnie kremowa. Robię ją w 15 minut i każdy prosi o dokładkę

Te kluseczki gotują się kilka minut. Ten jeden dodatek zmienia ich smak

Lekka sałatka makaronowa, która naprawdę syci. Ten kremowy dodatek zmienia wszystko

Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę z 3 składników. Syci na długo i wspiera serce

Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my. Ten dodatek z puszki zmienia wszystko

Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku

Golasy to przysmak, o którym mało kto słyszał. Smakują tak, że zapominam o plackach i pierogach

Ta sałatka wspiera zdrowie jelit. Ziemniaki i tylko 3 składniki

O niebo lepsze niż z mięsem. Te naleśniki znikają nie tylko w piątek

Ten bulion gotuję bez grama mięsa. Smakuje lżej niż klasyczny rosół, a nadal ma głęboki smak

Reklama