Bezmięsne

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Nie kupuję już włoskiego pesto. Z tej zieleniny robię tańsze i każdy chce przepis

Te pyszne i tanie w przygotowaniu pesto ratuje mnie w kuchni. Z powodzeniem zastępuje tradycyjny włoski sos z bazylii, ale wcale nie ustępuje mu smakiem. Robię go w kwadrans, a każdy chce przepis.

25 lut 202619:34

PrzekąskiKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach

Pizzę mogłabym piec codziennie, ale niestety jest zbyt tucząca, a ja nie umiem poprzestać na jednym kawałku. Dlatego robię soczyste pizzetki bez ciasta i mogę najeść się nimi lekko i ze smakiem.

25 lut 202618:59

ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych

Ta potrawa to drugie życie obiadowej surówki, i to jak udane! Kotlety wymyślone z potrzeby chwili stały się u mnie klasykiem. Porcja białka i zdrowych warzyw w jednym nigdy nie smakowała tak dobrze.

25 lut 202614:56

ObiadyTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano

Zupa pomidorowa zyska głębszy smak i bogatszą konsystencję, gdy dołożysz ten nieoczywisty składnik. Staropolski dodatek jest dziś prawie zapomniany, a podkręca klasyczne danie jak żaden inny.

25 lut 202611:34

PrzekąskiSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy

Cieniutkie, chrupiące i pełne ziaren. To mój patent na prostą, domową przekąskę, gdy wieczorem mam ochotę na coś do chrupania. Uzależniają od pierwszego kęsa i każdy chce znać ten przepis.

24 lut 202617:55

ObiadyKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K

Zupa kapuściana nie musi być wciąż taka sama. W tureckiej wersji wychodzi pyszna i pożywna, choć dostarcza bardzo niewiele kalorii. Sekretem jej smaku i właściwości jest inna odmiana warzywa.

24 lut 202613:27

ŚniadaniaTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam

Zapomnij o wymyślnych śniadaniach. Ta prosta jajecznica to klasyk, który ratuje każdy budżet i zawsze smakuje. Idealna na szybki początek dnia i ciężki koniec miesiąca.

24 lut 2026 8:02

ŚniadaniaSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać

Intensywnie czarna, pełna smaku i bez odpalania kuchenki. Ta prosta pasta z oliwek to mój sposób na szybkie śniadanie lub wykwintną przekąskę, która pasuje do wszystkiego.

24 lut 2026 5:06

KolacjeObiadySłone

Anna Rokicka-Żuk

Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa

Pieczone warzywa to patent na pyszną kolację, którą można się najeść bez nadmiaru kalorii. Z kawałkami sezamowego tofu tworzą pełny posiłek, zapewniając 16 gramów roślinnego białka na porcję i zastrzyk antyoksydantów.

23 lut 202619:33

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Zamiast ziemniaków ścieram superzdrowe warzywo. Te placuszki wszyscy wolą od kanapek

Placki kojarzą się z mącznym daniem lub z ziemniakami. Ja jednak robię je z innego, o wiele zdrowszego warzywa. Wychodzą lekko słodkawe i bardzo smaczne. Wszyscy wolą je od kanapek na kolację.

23 lut 202618:02

Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaSłone

Katarzyna Rachańska

Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny

Łączę 3 składniki i w mgnieniu oka mam pyszną pastę śniadaniową do chleba. Kremowa i o wyrazistym smaku jest smacznym rozpoczęciem dnia. Robię ją w 5 minut i jeszcze długo czuję ten smak.

23 lut 2026 7:59

PrzekąskiKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro

Steki z kapusty? Co może być w tym pysznego? Gdy jednak zobaczyłam niemiecką potrawę, nie musiałam nawet próbować. To najlepsze wydanie czerwonej odmiany warzywa, które pokochałam bardziej niż szatkowane piórka po polsku.

22 lut 202619:29

PrzekąskiSzybki przepisKolacjeSłone

Katarzyna Rachańska

Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut

Gdy łapie mnie nagły głód, rozwijam gotowe ciasto, robię pyszny farsz i wszystko ciasno zwijam w rulon. Szybka i efektowna przekąska z piekarnika smakuje wybornie i momentalnie znika z talerza.

22 lut 202617:55

ObiadySłone

Adrian Stankiewicz

Z tej zupy śmiali się w dzieciństwie. Dziś robię ją w wersji krem i nie zostaje ani łyżka

Gęsta, aksamitna i idealnie rozgrzewająca. To prosty sposób na to, by ze zwykłego kalafiora zrobić królową zup. Najlepszy comfort food na jesienne i zimowe dni.

22 lut 2026 5:41

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Biorę serek wiejski i dorzucam 4 składniki. W 10 minut mam lekką kolację poniżej 250 kcal

Lubię kończyć dzień sałatką. Można najeść się do syta, a kalorii nie ma za wiele. W tej łączę mieszankę sałat z serkiem wiejskim. Pożywna kombinacja prostych składników to idealny pomysł na wieczór.

21 lut 202621:01

KolacjeObiadySłone

Adrian Stankiewicz

Postawiła przede mną te wielkie muszle. Myślałem, że spędziła pół dnia w kuchni

Te wielkie muszle makaronowe, wypełnione kremowym farszem i zapieczone w sosie, to danie, które wygląda na skomplikowane. Prawda jest inna: jest banalnie proste i zawsze robi wrażenie na gościach.

21 lut 202618:28

ObiadyKolacjePrzekąskiSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie smażę już zwykłych krokietów ziemniaczanych. Bez mięsa i pieczarek, a z genialnym serowym farszem

Te farszynki są chrupiące i puchate jak pączki, a w środku skrywają obłędne nadzienie. Gdy łączę w nim ser z tym warzywem, wychodzą lepsze niż mięsne i pieczarkowe razem wzięte.

21 lut 202616:59

PrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Kroję ziemniaki w cienkie słupki i wrzucam na patelnię. Koreański sposób przebija nawet frytki

Przepis na to danie jest prosty i szybki, ale to nie znaczy, że smakuje zwyczajnie. Ziemniaki w zapałkach przygotowane po koreańsku to kulinarne zaskoczenie i potrawa, którą zajada się cała rodzina.

20 lut 202616:11

ObiadySzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Zwykłą pieczarkową doprawiam „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków i smak wchodzi na wyższy poziom

Zupa pieczarkowa jeszcze nigdy tak nie rozgrzewała i nie smakowała. Wszystko dzięki przyprawie o intensywnym, korzennym smaku, która zwana jest „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków, by poczuć różnicę.

20 lut 202613:27

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Nie mielone i nie schabowe. Te kotlety robię w 20 minut i zawsze znikają pierwsze

Pyszne kotlety jajeczne są jak kulinarne koło ratunkowe. Ratują niejeden obiad i smakują, że palce lizać. Robię je z prostych i niedrogich składników. Taka uczta jest dla każdego.

20 lut 2026 9:14

PrzekąskiObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom

Gdy spróbowałam tych placków, zapomniałam o nudnych już ziemniaczanych. Tradycyjne danie z okolic Jasła to moje kulinarne olśnienie i ulubiona przekąska całej rodziny.

19 lut 202617:58

Nie kupuję już włoskiego pesto. Z tej zieleniny robię tańsze i każdy chce przepis

Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach

Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych

To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano

Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy

Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K

Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam

W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać

Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa

Zamiast ziemniaków ścieram superzdrowe warzywo. Te placuszki wszyscy wolą od kanapek

Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny

Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro

Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut

Z tej zupy śmiali się w dzieciństwie. Dziś robię ją w wersji krem i nie zostaje ani łyżka

Biorę serek wiejski i dorzucam 4 składniki. W 10 minut mam lekką kolację poniżej 250 kcal

Postawiła przede mną te wielkie muszle. Myślałem, że spędziła pół dnia w kuchni

Nie smażę już zwykłych krokietów ziemniaczanych. Bez mięsa i pieczarek, a z genialnym serowym farszem

Kroję ziemniaki w cienkie słupki i wrzucam na patelnię. Koreański sposób przebija nawet frytki

Zwykłą pieczarkową doprawiam „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków i smak wchodzi na wyższy poziom

Nie mielone i nie schabowe. Te kotlety robię w 20 minut i zawsze znikają pierwsze

Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom

Reklama