Bezmięsne

PrzekąskiObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Jakub Wójcik

Te obłędne frytki robię „na białko”. Bez oleju wychodzą chrupiące jak z frytownicy

Frytki to klasyk, który kojarzy się z bombą kaloryczną, ale ja przygotowuję je w wersji light. Są chrupiące, złociste i o niebo zdrowsze od tych smażonych. Poznaj metodę, która zmienia podejście do pieczenia ziemniaków.

19 lis 202516:29

ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Jakub Wójcik

Ścieram surowe buraki i w 15 minut mam surówkę na odporność. Jej smak robią dwa zaskakujące dodatki

Ta prosta i szybka surówka łączy słodycz buraków i jabłka z ostrym akcentem cebuli. Zaledwie 15 minut i masz gotowy zdrowy dodatek do obiadu, który wzmocni odporność jesienią i zimą.

19 lis 202513:21

PrzekąskiObiadyKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ta ciepła sałatka to mój lekki posiłek na chłodne dni. Jeden owoc całkowicie zmienia jej smak

Szukasz pomysłu na lekki posiłek? Ciepła sałatka to strzał w dziesiątkę. Połączenie batata z brązową soczewicą i nietypowym owocem smakuje obłędnie i wymaga niespełna pół godziny przygotowania.

19 lis 2025 9:05

ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Adrian Stankiewicz

Te bułeczki ratują mi każde śniadanie. Lepsze niż z piekarni, a szybkie i bez grama drożdży

Puszyste, wilgotne i gotowe w pół godziny. Ten prosty przepis na bułki z serka wiejskiego to mój hit, gdy brakuje czasu, a mam ochotę na domowe pieczywo.

19 lis 2025 6:02

ObiadySzybki przepisOstreSłone

Katarzyna Świerczyńska

Kroję pora i dorzucam dwa zielone dodatki. Sekretem tej surówki jest lekki sos jogurtowy

Ta surówka z pora zachwyca smakiem i lekkością. To tylko trzy składniki i prosty, ale wyrazisty w smaku dressing na bazie gęstego jogurtu.

18 lis 202516:10

DeserySzybki przepisSłodkieBoże Narodzenie

Katarzyna Świerczyńska

Przepis na mięciutkie pierniczki dostałam od koleżanki. Proste, pyszne, idealne do dekorowania

Sekretem tych pierniczków jest dodatek prostego składnika, który sprawia, że po upieczeniu pozostają miękkie.

18 lis 2025 7:05

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Otwieram dwie puszki i w 5 minut mam zieloną pastę. Jej smak i kolor biją sklepowe smarowidła na głowę

Intensywnie zielona i kremowa, a do tego gotowa w kilka minut — to idealny sposób na zdrowe i kolorowe kanapki, które znikają w mgnieniu oka.

18 lis 2025 6:38

Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiSłone

Katarzyna Świerczyńska

Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym dodatkiem. Śniadanie pełne białka i zdrowych tłuszczów

Wystarczy 5 minut pracy, aby zrobić to zdrowe śniadanie. Ma prosty skład, a do jego uszykowania potrzebujesz jedynie miseczki i widelca.

18 lis 2025 5:35

Kuchnia gwiazdObiadySłone

Anna Rokicka-Żuk

Gdy nie mam sił na lepienie pierogów, robię podlaskie zaguby. Farsz Strzelczyka robi z nich obłędne danie

Często nie mam czasu i sił na lepienie pierogów. Wtedy zaguby sprawdzają się idealnie. W wydaniu od Tomasza Strzelczyka są proste, a smakują obłędnie. Nic dziwnego — farsz z dodatkiem kiszonej kapusty robi ogromną różnicę.

17 lis 202517:55

ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Kartoflanka mojej babci miała ten jeden dodatek. To on sprawiał, że smakowała obłędnie

Gdy jem tę prostą zupę ziemniaczaną, wracam myślami do dzieciństwa. Babcia robiła ją z dodatkiem pysznych, mięciutkich nasion strączkowych, dzięki czemu potrawa była wyjątkowo bogata i sycąca. Uwielbiam ją do dziś.

17 lis 202516:44

Szybki przepisObiadyTanie gotowanieSłone

Katarzyna Świerczyńska

Kroję pół kilo pieczarek i w 15 minut mam pyszny sos do obiadu. Idealny do kaszy i ziemniaków

Kiedy chcę zrobić szybki sos do obiadu, zwykle sięgam po pieczarki lub – w sezonie – po świeże grzyby leśne. To sos ekspresowy, prosty, a niezwykle smaczny.

17 lis 202516:02

DeserySzybki przepisSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Wilgotne i puszyste ciasto migdałowe na maślance. 10 minut pracy, resztę robi piekarnik

Aby zrobić to proste, ale efektowne i smaczne ciasto, nie potrzebujesz nawet miksera. Weź dwie miski, widelec i uszykuj proste składniki.

17 lis 2025 8:03

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Dzięki tej prostej sztuczce moje smażone ziemniaki zawsze są chrupiące. Musisz spróbować

Ziemniaki do obiadu można ugotować, upiec lub usmażyć. Moja rodzina najbardziej lubi te ostatnie. Dzięki prostej sztuczce zawsze wychodzą chrupiące. Zobaczcie, jak trzeba je przygotować.

16 lis 202515:01

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną sałatkę. Jeden dodatek sprawia, że znika ze stołu w kilka minut

Gdy moi domownicy zaczynają kręcić nosem na proste surówki, serwuję im to połączenie. Roboty nie ma niewiele, a pyszna i chrupiąca sałatka jest rozchwytywana przy stole.

15 lis 202521:11

PrzekąskiObiadyKolacjeSzybki przepisSmaki świata

Adrian Stankiewicz

Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma sens. Ten obłędny placek totalnie mnie zaskoczył

Zapomnij o ciężkim cieście drożdżowym. Tarte flambée jest cienkie jak papier, chrupiące i gotowe w 10 minut.

15 lis 202516:29

Szybki przepisObiadyOstreSłone

Katarzyna Świerczyńska

Chrupiąca, soczysta i zdrowa surówka. Wystarczy zetrzeć jabłko i mało popularne warzywo

To warzywo nie jest często kupowane, a szkoda. Nie tylko świetnie smakuje, ale jest też cenne dla organizmu. W połączeniu z jabłkiem tworzy soczystą surówkę do obiadu.

15 lis 202515:02

PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSzybki przepis

Jakub Wójcik

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Ten islandzki specjał to bomba białka i witamin. Z borówkami i innym zdrowym, ale nieoczywistym dodatkiem, stworzysz pożywny i sycący posiłek na start lub w ciągu dnia.

15 lis 2025 5:00

KolacjeObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Jakub Wójcik

W chłodne dni piekę to kolorowe cudo. Aromat kusi, a jeden składnik genialnie wspiera zdrowie

Jesień zagościła u nas na dobre, a chłodne i ponure dni sprawiają, że szukam przepisów, które rozgrzeją, pocieszą i dadzą nam mnóstwo energii. Dziś polecam kolorową warzywną rozkosz z piekarnika.

14 lis 202517:27

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Jakub Wójcik

Na wieczór robię tę chrupiącą przekąskę z kilku składników. Zdrowsza od mięsa i idealna na jesień

Jesień to idealny czas na rozgrzewające przysmaki. Zamiast sięgać po gotowe przekąski, polecam przygotować prawdziwy rarytas – tofu w chrupiącej panierce, które zadowoli nawet zdeklarowanych mięsożerców.

14 lis 202516:33

Szybki przepisObiadySłone

Katarzyna Świerczyńska

Ścieram marchewkę i robię pyszną surówkę do obiadu. Tajemnica to pikantny dodatek

Surówka z marchewki to obiadowy klasyk. Można ją jednak przyrządzić na wiele sposobów. Tu sekretem jest biały, wyrazisty w smaku sos.

14 lis 202515:05

ObiadyKolacjeSzybki przepisSmaki świata

Jakub Wójcik

3 składniki i piekarnik. Ten genialny sos pasuje nie tylko do makaronu i odmienił moje gotowanie

Ten hit internetu to prawdziwy game changer w kuchni – aromatyczny, kremowy sos z pieczonej fety i pomidorków, idealny do makaronu. Ekspresowy, sycący i bajecznie prosty!

14 lis 202513:21

Te obłędne frytki robię „na białko”. Bez oleju wychodzą chrupiące jak z frytownicy

Ścieram surowe buraki i w 15 minut mam surówkę na odporność. Jej smak robią dwa zaskakujące dodatki

Ta ciepła sałatka to mój lekki posiłek na chłodne dni. Jeden owoc całkowicie zmienia jej smak

Te bułeczki ratują mi każde śniadanie. Lepsze niż z piekarni, a szybkie i bez grama drożdży

Kroję pora i dorzucam dwa zielone dodatki. Sekretem tej surówki jest lekki sos jogurtowy

Przepis na mięciutkie pierniczki dostałam od koleżanki. Proste, pyszne, idealne do dekorowania

Otwieram dwie puszki i w 5 minut mam zieloną pastę. Jej smak i kolor biją sklepowe smarowidła na głowę

Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym dodatkiem. Śniadanie pełne białka i zdrowych tłuszczów

Gdy nie mam sił na lepienie pierogów, robię podlaskie zaguby. Farsz Strzelczyka robi z nich obłędne danie

Kartoflanka mojej babci miała ten jeden dodatek. To on sprawiał, że smakowała obłędnie

Kroję pół kilo pieczarek i w 15 minut mam pyszny sos do obiadu. Idealny do kaszy i ziemniaków

Wilgotne i puszyste ciasto migdałowe na maślance. 10 minut pracy, resztę robi piekarnik

Dzięki tej prostej sztuczce moje smażone ziemniaki zawsze są chrupiące. Musisz spróbować

Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną sałatkę. Jeden dodatek sprawia, że znika ze stołu w kilka minut

Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma sens. Ten obłędny placek totalnie mnie zaskoczył

Chrupiąca, soczysta i zdrowa surówka. Wystarczy zetrzeć jabłko i mało popularne warzywo

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

W chłodne dni piekę to kolorowe cudo. Aromat kusi, a jeden składnik genialnie wspiera zdrowie

Na wieczór robię tę chrupiącą przekąskę z kilku składników. Zdrowsza od mięsa i idealna na jesień

Ścieram marchewkę i robię pyszną surówkę do obiadu. Tajemnica to pikantny dodatek

3 składniki i piekarnik. Ten genialny sos pasuje nie tylko do makaronu i odmienił moje gotowanie

Reklama