• ŚniadaniaSzybki przepisNapoje

  Renata Materlińska

  Tym pożywnym napojem rozpoczynam od miesiąca każdy dzień. Schudłam i mam więcej energii

  Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia. Może mieć różną postać. U mnie od miesiąca jest to napój. Jednak nie jakiś przypadkowy, a lekki i wartościowy. Zaspokajam nim głód i zauważyłam już pierwsze pozytywne efekty.

  31 sie 2025 5:00
  
• DeserySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Do brownie dodaj sezonowe owoce. To ciasto czekoladowe, które smakuje niczym pralinki

  Jeśli kochasz śliwki w czekoladzie, zachwycisz się tą wersją brownie. Wypróbuj nasz prosty przepis na ciasto czekoladowe.

  30 sie 202521:05
  
• KolacjeObiadyPrzekąskiMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Faszerowana papryka i gołąbki przegrały z konkurencją. Inaczej klasycznego farszu nie podaję

  Delikatna cebula wypełniona mięsem i ryżem to danie, które zaskakuje prostotą i smakiem. Przypomina gołąbki czy faszerowaną paprykę, ale ta wersja jest bardziej aromatyczna.

  30 sie 202520:00
  
• DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Gotowe ciasto plus aromatyczna posypka. Te chrupiące ciastka są hitem na moim stole

  Macie ochotę na chrupiące, domowe ciasteczka? Sięgnijcie po gotowe ciasto i przy pomocy posypki zamieńcie je w pyszną, słodką przekąskę. Nie ma przy niej pracy, trzeba tylko poczekać 15-20 minut, aż się upiecze.

  30 sie 202518:45
  
• ProduktyNapojeSzybki przepisSłodkie

  Zamiast cukru dodaj do kawy zdrowe słodzidło. Dodaje energii i działa przeciwzapalnie

  Lubisz pić słodką kawę, ale chcesz ograniczyć biały cukier? Posłodź kawę inaczej, a będzie nie tylko słodko, ale i zdrowo.

  30 sie 202516:54
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłoneOstre

  Adrian Stankiewicz

  Biorę kiełbasę i jedno warzywo. W 15 minut mam gotową przekąskę, której nikt nie odmawia

  Prosta, gorąca przekąska, która łączy aromat smażonej kiełbasy z delikatną słodyczą złocistej cebulki. Zawsze znika z patelni szybciej, niż zdąży się podać talerze.

  30 sie 202516:00
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Ten puszysty deser podasz nawet na przyjęciu. Zrobisz go w 30 minut z prostych składników

  By przygotować ten puszysty deser, nie trzeba czekać na okazję. Jednak wygląda tak, że można go podać nawet na przyjęciu. Tym większa satysfakcja z jedzenia go, ot tak po prostu w weekend. Zachęcam do przygotowania, bo jest rewelacyjny.

  30 sie 202515:15
  
• ObiadySzybki przepisSłoneMięsne

  Adrian Stankiewicz

  Biorę pierś kurczaka i łączę ją z prostymi dodatkami. Moja rodzina chce to jeść codziennie

  Soczysta pierś kurczaka zapieczona z plastrami bakłażana i roztopionym serem w aromatycznym sosie pomidorowym. Proste, sycące danie, które kusi smakiem i zapachem lata.

  30 sie 202513:42
  
• PrzekąskiTanie gotowanieObiadyKolacje

  Renata Materlińska

  Elegancka rolada z prostych i tanich składników. W roli głównej tarta cukinia i ser

  Dziś mam nie lada gratkę dla wszystkich wielbicieli cukinii. Raz-dwa zamienię ją w pyszne i efektowne danie. Dodam do niej tylko kilka prostych i tanich składników. Ta rolada sprawdzi się na obiad, kolację i przekąskę.

  30 sie 202513:00
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieSzybki przepisMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Biorę kawałek mięsa i pieczarki. Wszystko robię na jednej patelni, a używanie grilla traci sens

  Soczysty kawałek mięsa i delikatne pieczarki w całości to duet, który przywołuje klimat letnich spotkań przy grillu. Nawet jeśli przygotujesz to danie w swojej kuchni, będzie smakować wspaniale.

  30 sie 202510:00
  
• DeseryŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Smażę cienkie naleśniki i podaję, jak w restauracji. Takie śniadania i podwieczorki to u mnie hit!

  Moja rodzina uwielbia naleśniki, a gdy podam je jak w restauracji, to każdy pieje z zachwytu. Aksamitny krem i aromatyczne owoce sprawiają, że mąż i dzieci mogliby je jeść na śniadanie, obiad i kolację.

  30 sie 2025 9:00
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Doprawiam twaróg i przekładam nim tosty. Każdy ma ochotę na to sycące śniadanie

  Tosty to jedno z tych śniadań, które lubi cała moja rodzina. Zwykle przekładam je szynką i żółtym serem, jednak ostatnio przygotowałam je nieco inaczej. Sięgnęłam po twaróg, aromatyczne przyprawy i warzywa. Smak ciepłych kanapek był...

  30 sie 2025 7:15
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Jakub Wójcik

  Robię proste ciasto czekoladowe z dwoma pysznymi dodatkami. Goście zawsze proszą o przepis

  Czekoladowe ciasto z twarożkiem i kokosem jest proste i szybkie w przygotowaniu, a zachwyca smakiem. Zapraszam po przepis na placek, który zawsze się udaje i smakuje każdemu.

  29 sie 202521:00
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Za ten przepis moja babcia powinna dostać medal. Upiecz raz, a rodzina będzie chciała je codziennie

  Kruche, pachnące i delikatnie ciasteczka, które przywołują wspomnienia z dzieciństwa. Przez maślany aromat ciężko się od nich oderwać, a przygotowanie jest bardzo proste.

  29 sie 202520:15
  
• KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  To proste danie we włoskim stylu smakuje, jak marzenie i jest gotowe w 35 minut

  Pieczona cukinia z mozzarellą i pomidorami to proste, ale bardzo sycące danie, które robi się niemal samo. Zapraszam po przepis, który sprawi, że wszyscy poproszą o dokładkę.

  29 sie 202519:29
  
• KolacjeObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Mieszam kilka składników i zakrywam serem. Moja żona prosi mnie o to danie co drugi dzień

  Syta i aromatyczna zapiekanka, w której ziemniaki, kiełbasa i warzywa łączą się pod złocistą warstwą sera. W ten sposób powstaje domowe danie idealne na rodzinny obiad czy kolację.

  29 sie 202519:00
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kroję na prostokąty, obkładam i wstawiam do piekarnika. Każdy może wybrać ulubioną kanapkę

  Przygotowanie tej przekąski jest banalnie proste. Wystarczy sięgnąć po gotowe ciasto francuskie i ulubione dodatki. Te kanapki na ciepło robi i piecze się naprawdę szybko, a znikają ekspresowo.

  29 sie 202518:29
  
• Szybki przepisSmaki świataPrzekąskiTanie gotowanieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Sałatka lepsza od greckiej. Zrobisz ją w kwadrans i gwarantuję, że wszystko zniknie ze stołu

  Świeża, chrupiąca i pełna koloru, inspirowana smakami Bułgarii, a jednak dopasowana do naszych produktów. Prosta w wykonaniu, a na stole zawsze robi wrażenie.

  29 sie 202518:00
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ziemniaki rozgniatam z 3 łyżkami popularnego produktu. Kopytka wychodzą miękkie i wyraziste

  Kopytka to jedne z moich ulubionych klusek. Cenię je za smak, a także łatwość i szybkość przygotowania. Dziś zdradzę wam tajemnicę moich delikatnych i wyrazistych kopytek.

  29 sie 202517:00
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Tanie mięso mielone łączę z cukinią. Te kotlety są tak dobre, że do dziś dziękuję cioci za przepis

  Soczyste kotlety z dodatkiem delikatnej cukinii to pomysł na tradycyjne danie w nowej odsłonie. Zachwyca smakiem i prostotą i sprawdzi się na codzienny obiad dla całej rodziny.

  29 sie 202516:00
  
• ObiadySzybki przepisBezmięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Chrupiącą surówkę do obiadu zrobisz w 10 minut. Bazą jest kapusta pekińska, a sekret to zdrowe...

  Kapusta pekińska to uniwersalna baza na surówki do obiadu. Nasza propozycja na dziś to ekspresowa surówka z dodatkiem chrupiących pestek.

  29 sie 202515:02
  
• Szybki przepisObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Gotuję ryż i podaję z pysznymi dodatkami. Prosty przepis na ekspresowy, sycący obiad

  Szukasz przepisu na danie obiadowe, które przygotujesz w 20 minut? Ryż z cukinią i pieczarkami będzie idealny! Zapraszam po przepis na sycące danie, które nie wymaga wysiłku.

  29 sie 202513:41
  
• ObiadySzybki przepis

  Renata Materlińska

  Nie z drobiu, nie z wieprzowiny. Te kotlety mielone robię z delikatnego mięsa i znikają...

  Masz dziś ochotę na rybne danie? Polecam proste kotlety, które można zrobić nawet z mniej cenionych ryb. Dzięki kilku dodatkom wyjdą smaczne i zachwycą wszystkich soczystością i delikatnością.

  29 sie 202512:44
  
• Tanie gotowaniePrzekąskiObiadyKolacjeBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Tani patent na zdrowe warzywo. Jest tak aromatyczne, że można je zajadać bez końca

  Jeśli nigdy nie jadłeś pieczonych marchewek: trzeba to koniecznie nadrobić! To tanie warzywo można zamienić w przepyszne danie lub dodatek do obiadu.

  29 sie 2025 9:44