• ŚniadaniaDeseryPrzekąskiSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Wkładam do środka zamiast drogich jagód. Bułeczki są miękkie i pyszne jak klasyk

  Leśne owoce nie tak łatwo kupić i kosztują swoje. Dlatego latem częściej niż jagodzianki piekę te bułeczki. Są równie mięciutkie, a nadzienie zachwyca smakiem.

  20 lip 2026 5:47
  
• ŚniadaniaPrzekąskiMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Ten pasztet nigdy nie jest suchy. Robię go z mięsa z niedzielnego rosołu

  Mięso z rosołu nie musi lądować w koszu. Wystarczy kilka dodatków, aby przygotować domowy pasztet idealny na kanapki i przekąski, który zawsze wychodzi wilgotny.

  20 lip 2026 4:32
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do kaszy gryczanej dorzucam ten składnik. To petarda związków dla serca, ale jest haczyk

  Gdy sięgam po kaszę gryczaną, najchętniej łączę ją z tym produktem ze słoiczka. Mam pyszny posiłek, który jest wyjątkowo bogaty w składniki wspierające serce.

  19 lip 202620:03
  
• DeserySłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zwijam biszkopt, prosty krem i truskawki. Lepszej rolady nie zrobi cukiernik

  Na tę roladę biorę najlepsze lipcowe truskawki. Zatopione w bogatym kremie tworzą genialne nadzienie. Z nim zwykły biszkopt zmienia się w arcydzieło smaku.

  19 lip 202618:52
  
• KolacjeObiadyPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Plastry cukinii łączę z 3 dodatkami. Posypuję serem i zapiekanka starcza za cały posiłek

  Do tej zapiekanki nie muszę dokładać mięsa, jest tak bogata w smaku i konsystencji. Wystarczą odpowiednie dodatki do cukinii, by całość wyszła lekka, ale sycąca.

  19 lip 202617:05
  
• PrzetworyDeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Ten owoc ma dużo potasu. Dżem z niego pasuje zarówno do mięsa, jak i ciast

  Morele są naturalnie słodkie, dlatego nie potrzebują dużej ilości cukru. Z takiego dżemu przygotujesz dodatek zarówno do deserów, jak i pieczonych mięs.

  19 lip 202616:57
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Dodaję do ziemniaków zamiast cukinii. Placki są aromatyczne i zdrowsze niż zwykłe

  Placki ziemniaczane bez dodatków mogą się znudzić, podobnie jak te z cukinią. Z tym apetycznym składnikiem robię je szybciej i są lżejsze dla mojego brzucha.

  19 lip 202615:12
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Nie włączam piekarnika. Na herbatniki wylewam tę masę, a po schłodzeniu kroję jak tort

  Ciasta bez pieczenia są w sam raz na lato. Przy ich przyrządzaniu nie włącza się piekarnika, a po wyjęciu z lodówki doskonale chłodzą i orzeźwiają.

  19 lip 202613:55
  
• ObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nie smażę już zwykłych schabowych. To mięso jest delikatniejsze i zdrowsze

  Panierowane kotlety z cielęciny są kruche, soczyste i znacznie delikatniejsze od klasycznych schabowych. To prosty sposób na wyjątkowy domowy obiad.

  19 lip 2026 9:27
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Zamiast robić mizerię, wrzucam ogórki na patelnię. Po 10 minutach smakują zupełnie inaczej

  Ostatnio mizerię zastąpiłam ogórkami na ciepło. Warzywo z patelni smakuje wyjątkowo, ale jednocześnie traci charakterystyczną chrupkość. Prosty przepis zadziwia i aż prosi się, by go wypróbować.

  19 lip 2026 8:44
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Nacinam pierś z kurczaka i wkładam 3 składniki. Po 30 minutach wszyscy proszą o dokładkę

  Zamiast panierować albo rozbijać mięso, wystarczy zrobić trzy głębokie nacięcia i wypełnić je prostym farszem. Dzięki temu pierś z kurczaka pozostaje soczysta, a cały obiad przygotujesz praktycznie bez wysiłku.

  19 lip 2026 7:02
  
• ŚniadaniaBezmięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Litwini na śniadanie nie robią naleśników. Te puszyste placuszki są bardziej sycące

  Miękkie placuszki na kefirze z jajkiem i szczypiorkiem są sycące, delikatne i długo zachowują świeżość. To świetny pomysł na domowe wytrawne śniadanie.

  19 lip 2026 5:42
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Nie lepię drożdżówek. Rozciągam ciasto na blasze, wykładam budyń i układam maliny

  Zamiast piec pojedyncze drożdżówki, przygotowuję jedno duże ciasto z warstwą waniliowego budyniu i malin. Jest puszyste, pełne owoców i znika z blachy w mgnieniu oka.

  19 lip 2026 4:28
  
• PrzekąskiMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast jarzynowej robię sałatkę Siostry Anastazji. Te 2 pęczki robią wielką różnicę

  Ta sałatka jest lekka, pełna świeżego smaku i świetnie sprawdza się na rodzinnych spotkaniach. Duża ilość koperku sprawia, że wiele osób wybiera ją zamiast klasycznej jarzynowej.

  18 lip 202620:02
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Katarzyna Rachańska

  W cukiniowy spód zawijam szynkę i ser. Ta rolada znika szybciej niż zwykła kolacja

  Ten przepis zapewnia mi lekką kolację lub pyszną przekąskę. Rolada z cukinii ze smacznymi dodatkami od razu przyciąga wzrok i aż chce się jej spróbować. Polecam danie, które zawsze robi furorę.

  18 lip 202618:56
  
• ObiadyPrzekąskiSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast do piekarnika, kładę na parę. Bułeczki z jagodami wychodzą puszyste jak chmurki

  Na te pampuchy czekam cały rok. Puchate bułeczki czy też kluski nie mają sobie równych. Na zewnątrz leciutkie ciasto, a środku smakowite czarne jagody.

  18 lip 202616:58
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Twaróg rozgniatam widelcem i szykuję kluski z przepisu babci. Szybki obiad mam za grosze

  Z zaledwie kilku składników przygotowuję obiad jak z czasów dzieciństwa. Kluski z twarogiem wychodzą mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Ten tani posiłek polubi cała rodzina.

  18 lip 202613:56
  
• DeserySłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Kakaowe blaty przekładam śmietankowym kremem. Prosty tort z malinami lepszy niż z cukierni

  Gdy podaję to ciasto, goście myślą, że zamówiłam je w cukierni. Efektowny wypiek ze słodkim kremem i owocami zawsze robi furorę. Każdy prosi o dokładkę i pyta o przepis.

  18 lip 2026 9:59
  
• ObiadyPrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Taką mizerię podawano za PRL-u w całej Polsce. Bez koperku, za to z kwaśnym dodatkiem

  Taką mizerię przygotowywano w restauracjach i barach w całej Polsce według tych samych norm. To prosty przepis, który przez lata praktycznie się nie zmienił.

  18 lip 2026 9:32
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zupę z cukinii robię latem co tydzień. W 40 minut mam aksamitny krem z grzankami

  To danie mogłabym jeść w sezonie nawet codziennie. Zupa jest lekka i kremowa, a z chrupiącymi grzankami smakuje jeszcze lepiej. Polecam prosty przepis.

  18 lip 2026 8:44
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ziemniaków nie odgrzewam ani nie robię kopytek. Chrupiące kulki do obiadu są lepsze

  Nadmiar gotowanych ziemniaków? Tylko na to czekam. Zaraz zamieniam je w rumiane kulki ze smakowitym składnikiem. Biją na głowę odsmażane kartofle czy kluski.

  18 lip 2026 8:18
  
• PrzekąskiObiadyTanie gotowanieBezmięsneDania z grilla

  Anna Rokicka-Żuk

  Nabijam na patyczki zamiast mięsa. Mój szaszłyk z grilla ma tylko 140 kalorii

  Nie mięso i nie ser halloumi. Na patyczki do szaszłyków nabijam inny produkt. To warzywne danie z grilla jest pełne białka i sycące, a przy tym lekkie.

  18 lip 2026 6:58
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Ciasta na placek ze śliwkami nie mieszam w jednej misce. Owoce nie opadają i nie ma zakalca

  To ciasto nie zawodzi mnie w sezonie na owoce, bo wychodzi nawet z masą śliwek. Robię je inaczej niż zwykle. Dzięki temu jest miękkie, wilgotne i pyszne.

  18 lip 2026 5:43
  
• ŚniadaniaObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie robię już ciasta na pizzę. Ten włoski placek jest zdrowszy i lżejszy dla żołądka

  Bywa mylona z pizzą, ale to inny placek. Różni ją dużo więcej niż tylko brak sosu pomidorowego. Pinsę wybieram, gdy chcę zjeść coś pysznego i lżej strawnego.

  18 lip 2026 4:39