Szybki przepis

ObiadyPrzekąskiKwaśneSłone
Adrian Stankiewicz
Surowy burak i chrupiąca kiszonka. W 15 minut masz surówkę lepszą niż gotowane buraczki
Zapomnij o nudnych, gotowanych buraczkach. Ta surowa wersja jest chrupiąca, pełna smaku i gotowa w kwadrans. Połączenie słodkiego buraka i kwaśnego ogórka to hit.
28 lut 2026 9:33
DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSmaki świataSłodkie
Renata Materlińska
Pyszna chałwa domowej roboty. Zdrowe tłuszcze i wartościowe białko to dopiero początek
Chałwę można kupić, ale też bez problemu zrobić. Zapokaja ochotę na słodkie, a przy okazji jest pełna wartościowych składników. Można ja podjadać z korzyścią dla zdrowia.
28 lut 2026 6:29
ŚniadaniaPrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Ma tyle potasu co 2 banany. Mieszam wieczorem, rano mam kremowe śniadanie, które syci do obiadu
Ostatnio do owsianki dodaję nietypowy składnik. Pasuje idealnie, bo danie wychodzi słodziutkie i kremowe. Razem ze śniadaniem dostaję porcję potasu i witamin, a energii wystarcza mi do obiadu.
27 lut 202620:32
DeseryPrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Ma 3 składniki i zero cukru. Tężeje w lodówce jak czekoladowa galaretka – bez żelatyny
Ten deser to kremowa rozkosz bez cukru i zbędnych dodatków. Wystarczą 3 składniki i 10 minut roboty, a resztę robi lodówka. Bogaty mus jest sprężysty jak galaretka i rozpływa się w ustach niczym praliny.
27 lut 202619:58
PrzekąskiMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Roladki z szynki i sera panieruj tylko tak. Chrupią obłędnie, a ser ciągnie się przy każdym kęsie
Słona szynka, ciągnący się ser, a wszystko to zamknięte w grubej, złocistej i niewiarygodnie chrupiącej skorupce. Ta przekąska to hit każdego wieczoru i radzę zrobić ich więcej niż w przepisie.
27 lut 202616:27
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Biją mielone na głowę, a nie mają ani grama mięsa. Znikają z patelni zanim podasz do stołu
Raz spróbowałam tych kotletów i po prostu przepadłam. Nie mają mięsa, ale smakiem nie ustępują mielonym. Soczyste i mięciutkie podaję na szybki obiad w piątek. Znikają szybciej, niż się smażą.
27 lut 202616:14
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Makaron, ser i proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i wyciągam aromatyczny obiad
Dziś mam dla was przepis na bezmięsne danie obiadowe. Nie tylko smaczne, ale też banalnie proste w przygotowaniu i tanie. U mnie w domu wszyscy je uwielbiają i zwykle nie obywa się bez dokładek.
27 lut 202613:03
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Spróbowałam i przepadłam. To najlepsze krokiety, jakie jadłam. Idealne nie tylko na piątek
Delikatne naleśniki i obłędny farsz. To danie po prostu nie może wyjść niesmaczne. Wcześniej nie przeszło mi to przez myśl, a teraz takie krokiety mogłabym jeść na okrągło. Sprawdzą się nawet w piątek, bo nie zawierają mięsa.
27 lut 2026 7:46
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
7-minutowa pasta z tuńczykiem pełna białka. Kremowa, wyrazista i bez majonezu
Pasta z tuńczyka to poranny ideał na kanapki, ale nie zawsze wychodzi gęsta i esencjonalna. Ta wersja jest inna, bo mam na nią sprawdzony sposób. Polecam, bo jest pyszna i zapewnia aż 20 gramów białka w porcji.
27 lut 2026 5:06
NapojeTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Wsypuję po 1 łyżeczce i parzę 15 minut. Wieczorem jelita wreszcie dają mi spokój
Znalazłam prosty i skuteczny sposób na wieczorne odprężenie i spokojne jelita. Napar z dwóch ziół ułatwia trawienie i pomaga się wyciszyć po intensywnym dniu. Przepis jest wart zapamiętania.
26 lut 202621:08
KolacjePrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie wierzyłem w ciepłe pieczarki w sałatce. Dziś to mój szybki patent na elegancką kolację
Ciepłe, duszone pieczarki, chrupiąca sałata i słodkie pomidorki. To połączenie tekstur i smaków, które uzależnia od pierwszego kęsa. Idealna na szybką, ale elegancką kolację po ciężkim dniu.
26 lut 202620:39
KolacjeDeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Usmaż, posmaruj, zroluj. Temu prostemu, pysznemu daniu nie oprze się żaden łasuch
Są potrawy, które moje dzieci mogłyby jeść o każdej porze dnia. Z pewnością należą do nich naleśniki, zwłaszcza te na słodko. Czasem robię je z myślą o kolacji. Choć są słodkie, to całkiem wartościowe.
26 lut 202619:55
KolacjeTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Ta kolacja z gotowych placków to 10 minut roboty. Każdy zjada ze smakiem i do syta
Nie macie pomysłu na kolację albo skończyło wam się świeże pieczywo? Ta propozycja będzie dobra w obu tych przypadkach. Sięgnijcie po gotowe placki tortilli i proste dodatki. Raz-dwa przyrządzicie z nich coś pysznego.
26 lut 202618:30
ObiadySłone
Jakub Wójcik
Nie smażę już dorsza w panierce. Przykrywam go kremową warstwą i zawsze wychodzi soczysty
Szukasz pomysłu na szybki i soczysty obiad z rybą w roli głównej? Odkryj sprawdzony sposób na dorsza pod pierzynką, który zachwyca aksamitną strukturą i głębokim smakiem sera.
26 lut 202617:54
DeserySłodkie
Adrian Stankiewicz
Robiła go co tydzień. Bez piekarnika, a znika do ostatniego kawałka
Orzeźwiający, kremowy i bez włączania piekarnika. Ten prosty deser to smak, który sprawia, że nigdy nie kończę na jednym kawałku. Robi się go błyskawicznie i zawsze się udaje.
26 lut 202616:27
ObiadyKolacjeMięsne
Jakub Wójcik
Zrób raz zamiast spaghetti. Nadziewam duże muszle i po wyjęciu z piekarnika wszyscy biorą dokładkę
Masz dość klasycznego makaronu polanego sosem? Czas na duże muszle (conchiglioni) wypełnione soczystym mięsem i zapieczone pod warstwą mozzarelli wyglądają jak danie z dobrej włoskiej restauracji. A robią się szybciej, niż myślisz.
26 lut 202615:58
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gotowane buraki i parę smacznych dodatków. Ta sałatka do obiadu robi u mnie furorę
Warzywa do drugiego dania to nie tylko zdrowy, ale i smaczny dodatek. Najzdrowsze są w postaci surowej, ale ta sałatka z gotowanych buraków jest również bardzo wartościowa i po prostu pyszna.
26 lut 202615:39
ObiadyTanie gotowanieKolacjeBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Bez grama mąki i jajka. Te placki ziemniaczane chrupią jak szalone
Nie używam ani jajek, ani mąki, a placki i tak wychodzą idealnie chrupiące i zwarte. Wystarczy prosty trik z naturalną skrobią z ziemniaków, żeby masa nie rozpadła na patelni. Od kiedy smażę je w ten sposób, klasyczna wersja przestała...
26 lut 202614:55
ObiadyTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Już nie śmietana. Szklanka tego napoju sprawia, że kalafiorowa jest lekka i dobra dla jelit
Zupę kalafiorową gotuję od lat, a jej smak pamiętam jeszcze z czasów dzieciństwa. Zwykle zabielano ja śmietaną. Jednak teraz wlewam do niej szklankę lubianego napoju. Podkręca smak i koi jelita.
26 lut 202612:58
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Weź jogurt naturalny i paczkę ciastek. Ten pyszny deser zrobi się sam
Ten deser to prawdziwy hit. Wygląda apetycznie, smakuje doskonale, a robi się w zasadzie sam. Do jego przygotowania wystarczą dwa składniki. Spóbuj raz, a będziesz wracać do tego pomysłu.
26 lut 2026 7:02
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny
Te kanapeczki bez chleba odmieniły moje życie. Po takim posiłku nie mam uczucia cegły w żołądku ani spadków energii, tylko siłę na wiele godzin. Wszystko dzięki spodom z dwóch składników.
26 lut 2026 5:07

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 68
strona 69
strona 70
71 strona 72
strona 73
strona 74
... strona 332
strona 333
strona 334
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Surowy burak i chrupiąca kiszonka. W 15 minut masz surówkę lepszą niż gotowane buraczki

Pyszna chałwa domowej roboty. Zdrowe tłuszcze i wartościowe białko to dopiero początek

Ma tyle potasu co 2 banany. Mieszam wieczorem, rano mam kremowe śniadanie, które syci do obiadu

Ma 3 składniki i zero cukru. Tężeje w lodówce jak czekoladowa galaretka – bez żelatyny

Roladki z szynki i sera panieruj tylko tak. Chrupią obłędnie, a ser ciągnie się przy każdym kęsie

Biją mielone na głowę, a nie mają ani grama mięsa. Znikają z patelni zanim podasz do stołu

Makaron, ser i proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i wyciągam aromatyczny obiad

Spróbowałam i przepadłam. To najlepsze krokiety, jakie jadłam. Idealne nie tylko na piątek

7-minutowa pasta z tuńczykiem pełna białka. Kremowa, wyrazista i bez majonezu

Wsypuję po 1 łyżeczce i parzę 15 minut. Wieczorem jelita wreszcie dają mi spokój

Nie wierzyłem w ciepłe pieczarki w sałatce. Dziś to mój szybki patent na elegancką kolację

Usmaż, posmaruj, zroluj. Temu prostemu, pysznemu daniu nie oprze się żaden łasuch

Ta kolacja z gotowych placków to 10 minut roboty. Każdy zjada ze smakiem i do syta

Nie smażę już dorsza w panierce. Przykrywam go kremową warstwą i zawsze wychodzi soczysty

Robiła go co tydzień. Bez piekarnika, a znika do ostatniego kawałka

Zrób raz zamiast spaghetti. Nadziewam duże muszle i po wyjęciu z piekarnika wszyscy biorą dokładkę

Gotowane buraki i parę smacznych dodatków. Ta sałatka do obiadu robi u mnie furorę

Bez grama mąki i jajka. Te placki ziemniaczane chrupią jak szalone

Już nie śmietana. Szklanka tego napoju sprawia, że kalafiorowa jest lekka i dobra dla jelit

Weź jogurt naturalny i paczkę ciastek. Ten pyszny deser zrobi się sam

Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny

Reklama