Szybki przepis

NapojeDeserySłodkieBezmięsneTanie gotowanie

Beata Anna Święcicka

Ta kawa to dla mnie najlepszy zimowy deser. Spróbuj, a zły nastrój przeminie

Każdy łyk tej kawy to przyjemność, której trudno się oprzeć. Ma słodki, kremowy smak, który przypomina desery.

7 lut 202517:14

Tanie gotowanieDeseryBezmięsneSłodkie

Beata Anna Święcicka

Przepis na te proste i szybkie ciasteczka mam od mamy. Były hitem PRL-u

Przenieś się do czasów PRL-u i odkryj przepis na wyjątkowo proste ciasteczka. Są wyłącznie z tanich składników, a smakują jak z najlepszej cukierni.

7 lut 202516:26

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

To najprostszy i najsmaczniejszy pomysł na pstrągi. Często przyrządzam je tak na piątkowy obiad

W naszej diecie wciąż jest za mało ryb. A szkoda, bo są nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne. Ja staram się przyrządzać rybę chociaż raz w tygodniu, głównie w piątek. Często sięgam po pstrągi, które są tanie i pyszne.

7 lut 202513:01

NapojeTanie gotowanieŚniadania

Renata Materlińska

Zamiast klasycznego śniadania wypijam szklankę smoothie. Robię je szybko, a na długo syci

Jeśli rano masz mało czasu na śniadanie, przygotuj smoothie. Robi się je dosłownie dwie minuty, jeszcze szybciej wypija, a dostarcza mnóstwo cennych składników. Ten zdrowy, sycący napój można też wypić na przekąskę.

7 lut 2025 7:59

PrzekąskiPoradyProdukty

Katarzyna Świerczyńska

Patent na genialną przekąskę z jabłek mam od instruktorki fitness. Sięgam po ten smakołyk bez wyrzutów sumienia

Zdrowa przekąska, którą można zajadać bez wyrzutów sumienia, a która jednocześnie smakuje jak deser? Jest na to smaczny i prosty sposób. Wystarczy, że masz pod ręką jabłko i masło orzechowe.

6 lut 202520:15

DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Kroję ciasto na kwadraty i nadziewam dżemem. To jedne z najsmaczniejszych domowych ciastek

Gdy najdzie was ochota na słodkie, serdecznie polecam beciki, czyli kruche ciasteczka z dżemem. Robi się je prosto i szybko, wyglądają wspaniale, a jeszcze lepiej smakują. Ten przepis wart jest przetestowania.

6 lut 202519:28

KolacjeŚniadaniaTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mieszam dwa wartościowe składniki i robię pożywną pastę do pieczywa. Wszyscy zajadają ją ze smakiem

Uwielbiam pasty do pieczywa, bo łącząc proste składniki, można otrzymać coś przepysznego. Takie smarowidło jest zazwyczaj pożywne i robi się je bardzo szybko. Można tu sięgnąć po blender lub lekko rozdrobnione składniki wymieszać łyżką.

6 lut 202518:29

Tanie gotowanieObiadyKolacjeBezmięsne

Beata Anna Święcicka

Ta zupa sprawi, że pokochasz brukselkę. Smakuje obłędnie i rozgrzewa w zimowe dni

Brukselka nie cieszy się najlepszą sławą, ale odpowiednio przygotowana potrafi zachwycić smakiem. Jeśli kojarzysz ją z goryczką, koniecznie spróbuj tej aksamitnej zupy. Zachwyci cię smakiem.

6 lut 202515:33

PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Ta kolorowa sałatka jest pyszna i niezwykle zdrowa. Zawiera same wartościowe składniki

Choć sałatki można przygotować z różnych składników, to najzdrowsze są te warzywne. Można je bowiem jeść bez większych ograniczeń, bo są niskokaloryczne i dostarczają wyłącznie wartościowych składników. Dziś przepis na pyszną, zimową...

6 lut 202514:29

ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Ta wersja surówki Colesław jest zdrowsza i bardzo apetyczna. Jeden składnik dużo zmienia

Kapusta to idealny składnik zimowych surówek. Zwykle jednak sięgamy po kapustę białą, która cieszy się większą popularnością i łatwiejszą dostępnością. Tymczasem jej kolorowa siostra kryje w sobie więcej wartościowych składników.

6 lut 202512:54

ObiadyTanie gotowanieSmaki świata

Renata Materlińska

W tym szybkim daniu łączę dwa smaczne i lubiane produkty. Cała rodzina czeka na ten obiad

My, Polacy, coraz bardziej lubimy makarony, a z mięs, chętnie sięgamy po filet z piersi kurczaka. Te dwa produkty można połączyć w jednym daniu i szybko zamienić je w pyszny, pożywny obiad. Smakuje całej rodzinie, a robię go 20 minut.

6 lut 202511:13

PrzekąskiDesery

Polacy rzadko sięgają po ten zdrowy ser, a ja robię z niego puszyste placuszki. Sprawdź ten prosty przepis

Jak przygotować placuszki, które dosłownie rozpłyną się w ustach? Mam na to sprawdzony przepis. Dzięki niemu pyszne danie wyróżnia się puszystością i delikatnością. Używam sera, którym w naszym kraju jest wciąż mało znany. Pochodzi z...

6 lut 2025 9:29

ŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Nie na maśle, nie na oleju. Najzdrowszą jajecznicę przyrządzam na banalnym składniku

Jajecznicę zwykle smaży się na maśle lub oleju. Jest smaczna, ale jej kaloryczność wzrasta. Dlatego postanowiłam zrezygnować z tych składników i zastąpić je czymś wyjątkowo zdrowym i tanim. Moją jajecznicę można jeść bez wyrzutów sumienia.

6 lut 2025 7:57

DeseryPrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłone

Biorę twaróg i jajko. Z tych prostych składników w mig robię obłędnie pyszne serniczki

Serniczki są prostymi i pysznymi placuszkami, które przyrządzam w zaledwie kwadrans. Z jajka, twarogu i jeszcze dwóch składników robię puszyste danie, które smakiem zupełnie przypomina tradycyjny sernik. Serniczki można podać na...

5 lut 202519:31

KolacjeObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Naleśniki jajeczne to hit w moim domu. Te z sycącym farszem można podać na obiad lub kolację

Naleśniki można podać na śniadanie, obiad, kolację lub deser. Wszystko zależy od tego, czym je nadziejemy i jak dużą porcję zaserwujemy. W ostatnim czasie w moim domu królują niezwykle pożywne naleśniki jajeczne, które wypełniam sycącym...

5 lut 202517:27

ObiadyKolacjeMięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Ten prosty i szybki obiad smakuje każdemu. Do ryżu dorzuć pierś z kurczaka i dwa proste składniki

Chude mięso, ryż i dwa dodatki, które sprawią, że danie będzie smakowało wyjątkowo. To pomysł na prosty i dobry obiad dla całej rodziny.

5 lut 202516:29

DeseryTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Ten sernik pięknie wygląda i świetnie smakuje. Jego przygotowanie jest naprawdę proste

Serniki to jedne z najbardziej lubianych ciast na całym świecie. Występują w wielu odmianach, które różnią się smakiem i sposobem przygotowania. Dzisiaj mam dla was niezwykle apetyczny sernik na cieście kakaowym. Zobaczcie, jak łatwo go...

5 lut 202514:22

DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Wyborne, twarogowe oponki robię z pięciu prostych składników. Są wyjątkowo kruche i delikatne

Ciasto kruche jest proste do zrobienia i można z niego przygotować różne wypieki. Od jakiegoś czasu dodaję do niego twaróg, dzięki czemu po upieczeniu otrzymuję ciasto, które wygląda niczym francuskie. Ostatnio zrobiłam z niego oponki.

5 lut 2025 8:01

KolacjeŚniadaniaTanie gotowanie

Renata Materlińska

Ta pasta jajeczna jest nadzwyczaj smaczna i pożywna. To dzięki aromatycznemu dodatkowi

Jajka są zdrowe i pożywne. Nie inaczej jest z przygotowaną z nich pastą. Zwłaszcza gdy wzbogaci się ją w aromatyczny składnik. To smarowidło do pieczywa uatrakcyjni kanapki serwowane na kolację lub śniadanie.

4 lut 202520:14

DeseryTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą 2 składniki i 30 minut. Wszyscy się nimi zajadają

Gdy najdzie was ochota na coś słodkiego, zajrzyjcie do lodówki, czy nie macie w niej czasem ciasta francuskiego. Wystarczy bowiem dodać do niego popularny owoc, by powstały chrupiące i pyszne ciasteczka.

4 lut 202517:27

ObiadyKolacjeBezmięsneOstre

Beata Anna Święcicka

Z awokado robię niesamowitą zupę. Smakuje obłędnie, a sekretem są dodatki

Ta kremowa zupa z awokado i kolendrą to połączenie aksamitnej konsystencji, świeżości ziół i lekkiej pikantności chili. Zachwyca wyjątkowym smakiem.

4 lut 202516:41

Ta kawa to dla mnie najlepszy zimowy deser. Spróbuj, a zły nastrój przeminie

Przepis na te proste i szybkie ciasteczka mam od mamy. Były hitem PRL-u

To najprostszy i najsmaczniejszy pomysł na pstrągi. Często przyrządzam je tak na piątkowy obiad

Zamiast klasycznego śniadania wypijam szklankę smoothie. Robię je szybko, a na długo syci

Patent na genialną przekąskę z jabłek mam od instruktorki fitness. Sięgam po ten smakołyk bez wyrzutów sumienia

Kroję ciasto na kwadraty i nadziewam dżemem. To jedne z najsmaczniejszych domowych ciastek

Mieszam dwa wartościowe składniki i robię pożywną pastę do pieczywa. Wszyscy zajadają ją ze smakiem

Ta zupa sprawi, że pokochasz brukselkę. Smakuje obłędnie i rozgrzewa w zimowe dni

Ta kolorowa sałatka jest pyszna i niezwykle zdrowa. Zawiera same wartościowe składniki

Ta wersja surówki Colesław jest zdrowsza i bardzo apetyczna. Jeden składnik dużo zmienia

W tym szybkim daniu łączę dwa smaczne i lubiane produkty. Cała rodzina czeka na ten obiad

Polacy rzadko sięgają po ten zdrowy ser, a ja robię z niego puszyste placuszki. Sprawdź ten prosty przepis

Nie na maśle, nie na oleju. Najzdrowszą jajecznicę przyrządzam na banalnym składniku

Biorę twaróg i jajko. Z tych prostych składników w mig robię obłędnie pyszne serniczki

Naleśniki jajeczne to hit w moim domu. Te z sycącym farszem można podać na obiad lub kolację

Ten prosty i szybki obiad smakuje każdemu. Do ryżu dorzuć pierś z kurczaka i dwa proste składniki

Ten sernik pięknie wygląda i świetnie smakuje. Jego przygotowanie jest naprawdę proste

Wyborne, twarogowe oponki robię z pięciu prostych składników. Są wyjątkowo kruche i delikatne

Ta pasta jajeczna jest nadzwyczaj smaczna i pożywna. To dzięki aromatycznemu dodatkowi

Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą 2 składniki i 30 minut. Wszyscy się nimi zajadają

Z awokado robię niesamowitą zupę. Smakuje obłędnie, a sekretem są dodatki

Reklama