• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Ryż z patelni podaję z pieczonymi pałkami z kurczaka. Danie doskonale wygląda i smakuje

  Pałki kurczaka lubią dorośli i dzieci. Można je przyrządzić i podać na wiele sposobów, jednak dziś proponujemy jeden z łatwiejszych. Upieczone mięso zaserwujemy bowiem na pełnym smaku ryżu z patelni.

  5 cze 202414:26
  
• ObiadyKolacjeBezmięsneSłoneMięsne

  Tą prostą zapiekanką nakarmisz całą rodzinę. Dodaj dużo szpinaku i dużo sera

  Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem to pomysł na sycący obiad albo kolację. Robi się ją łatwo i smakuje chyba każdemu.

  5 cze 202413:16
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSmaki świataBezmięsneSłone

  Jajecznica po hiszpańsku dosłownie rozpływa się w ustach. Sekretem jest jedno warzywo

  Hiszpanie mówią na to danie zarangollo. Serwowane jest jako tapas, czyli przystawka. Ale my uważamy, że można się nim zajadać także w wersji śniadaniowej.

  5 cze 2024 6:45
  
• DeserySłodkie

  Renata Materlińska

  Łączę zdrowe płatki z bananami i piekę pyszne ciasto bez cukru. Zajadam je nawet na diecie

  Czy istnieją zdrowe ciasta? Jak najbardziej, a nasz wypiek jest tego najlepszym przykładem. Robimy go bez dodatku cukru, z samych zdrowych składników. Można go więc jeść bez większych wyrzutów sumienia.

  4 cze 202419:33
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataMięsne

  Renata Materlińska

  Moje spaghetti bolognese smakuje, jak z włoskiej restauracji. Dzieci ciągle o nie proszą

  Spaghetti bolognese to klasyka włoskiej kuchni. By jej spróbować, nie trzeba iść do włoskiej restauracji. Ten specjał bez trudu przygotujecie w domu. Wystarczy mielone mięso, makaron i kilka dodatków.

  4 cze 202416:54
  
• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Zapiekam proste składniki pod pierzynką z ziemniaków. Mój mąż ciągle prosi o ten obiad

  Lubię obiady z piekarnika, a najbardziej zapiekanki. Robi się je zwykle prosto, szybko i z niewyszukanych składników. A do tego nadają się do odgrzewania. I taka też jest zapiekanka z mięsa i ziemniaków.

  4 cze 202415:44
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Pyszne danie jednogarnkowe z kurczakiem. To mój prosty przepis na obiad dla całej rodziny

  Dania jednogarnkowe są pożywne i proste do przygotowania. Na dodatek doskonale nadają się do odgrzewania. Warto więc ułatwić sobie czasami życie i przyrządzić garnek obiadu na dwa dni.

  4 cze 202414:25
  
• Szybki przepisPrzekąskiObiadyKolacjeBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Grilluję cukinię i kruszę ser. Ta sałatka to mój sezonowy hit

  Ta sałatka to proste składniki i mnóstwo smaku. Jest zdrowa, lekka, a przy tym sycąca. Robię ją do obiadu albo podaję jako lekką kolację.

  4 cze 202413:16
  
• Szybki przepisPrzekąskiSmaki świataSłodkie

  Jakub Wójcik

  Mój krem pistacjowy bije na głowę te sklepowe. Zrobisz go w 20 minut i zaoszczędzisz pieniądze

  Uwielbiam pistacje w każdej postaci. W mojej kuchni zawsze znajdzie się słoiczek domowego kremu pistacjowego, który zachwyca wyrazistym smakiem i aromatem oraz ma intensywny, zielony kolor. Poznaj prosty przepis na krem pistacjowy.

  4 cze 202411:24
  
• ŚniadaniaBezmięsneSłodkie

  Śniadanie jak od babci. Pachnące bułeczki drożdżowe z kruszonką robi się naprawdę łatwo

  Drożdżowe bułeczki z kruszonką to śniadanie jak z dzieciństwa – podawane jeszcze lekko ciepłe, koniecznie ze szklanką mleka. Ich zrobienie wcale nie jest trudne.

  4 cze 2024 9:27
  
• PoradyProduktyBezmięsne

  Renata Materlińska

  To mój sposób na lekką, puszystą jajecznicę. Jem ją bez wyrzutów sumienia

  Niektórzy unikają jedzenia jajecznicy, bo jest kaloryczna. Ja jednak mam swój sposób na to by była lekka i puszysta. Dzięki temu to szybkie i pożywne śniadanie zjadam bez większych wyrzutów sumienia.

  4 cze 2024 7:56
  
• Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Najlepsze śniadanie z owocami robię w 5 minut. Jest smaczne i zdrowe

  Lubisz owocowe jogurty? Zapomnij o tych kupnych. Domowy i zdrowy jogurt owocowy zrobisz ekspresowo. Bez cukru i zbędnych dodatków.

  4 cze 2024 6:42
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Płatki kukurydziane w 10 minut przerabiam na pyszną przekąskę. Jest idealna do kawy i do szkoły

  Mam pomysł na słodką, chrupiącą przekąskę, którą zrobicie w 10 minut. Do jej przygotowania potrzebne są płatki kukurydziane i słodki dodatek. Ten deser będzie smaczniejszy niż kupne ciasteczka.

  3 cze 202419:24
  
• PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Moja rodzina kocha zapiekanki. Robię lepsze i tańsze niż te nad polskim morzem

  Hitowe zapiekanki rodem z PRL-u w niektórych miejscach można kupić i dziś. Jednak ich przygotowanie jest na tyle proste, że warto je zrobić samemu. Moja rodzina lubi je jeść zwłaszcza na kolację.

  3 cze 202416:58
  
• ObiadyMięsneSłone

  Do mielonych dodaj ten składnik. Nietypowy dodatek świetnie podbija smak kotletów

  Jeden prosty dodatek sprawia, że kotlety mielone zyskują zupełnie nowy smak. Możesz w ten sposób przyrządzić zarówno kotlety wieprzowe, jak i drobiowe.

  3 cze 202415:46
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Wydrążam cukinie i nadziewam je pożywnym farszem. Uwielbiam ten obiad z piekarnika

  Jeśli znudziły ci się już kotlety i drób, przygotuj oryginalne danie z cukinią w roli głównej. Nadziejemy ją mięsem mielonym i warzywami, dzięki czemu powstanie pożywna, ale lekka potrawa idealna na ciepłe dni.

  3 cze 202414:26
  
• Szybki przepisObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Tę zdrową sałatkę w greckim stylu mogę jeść codziennie. Robi się ją w kilka minut

  Sałatka z pomidorów w greckim stylu to jedna z moich ulubionych. Nie ma tu żadnych udziwnień: same proste składniki. Dodatkowa zaleta: robi się ją błyskawicznie.

  3 cze 202413:22
  
• ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Te roladki z bakłażana zaskakują nadzieniem i efektownym wyglądem. Robię je z kilku tanich...

  Bakłażan można przygotować na wiele różnych sposobów. Roladki z bakłażana nadziane makaronem Bucatini to efektowne i smaczne danie, którym możesz zaskoczyć rodzinę i przyjaciół. Sprawdź, jak zrobić roladki z bakłażana w niecodziennej...

  3 cze 202411:21
  
• PrzetworySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Domowy dżem truskawkowy robię z małą ilością cukru. Zawsze pierwszy znika ze spiżarni

  Testowałam różne wersje dżemu z truskawek i ta jest zdecydowanie najlepsza. Domowy dżem ma piękny kolor, są w nim kawałki truskawek i nie trzeba sypać do niego tony cukru.

  3 cze 2024 9:31
  
• ProduktyBezmięsnePorady

  Jakub Wójcik

  Ta niepozorna kostka daje wiele możliwości w kuchni. Zobacz, do czego wykorzystać tofu i odkryj...

  Tofu cieszy się rosnącą popularnością. Ja w swojej kuchni stosuję je od kilku lat, gdy postanowiłem zredukować ilość spożywanego mięsa. Dowiedz się więcej na temat rodzajów, właściwości i zastosowania tofu.

  2 cze 202419:37
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataBezmięsneKwaśneSłone

  Ten gulasz warzywny to mistrzostwo świata. Zrobisz go w pół godziny z prostych składników

  Caponata to tradycyjna sycylijska potrawa, której podstawą jest bakłażan. Nie ma też caponaty bez kaparów. Jedni mówią o niej, że to warzywna sałatka, inni nazywają ją warzywnym gulaszem.

  2 cze 202418:02
  
• DeseryBezmięsneSłodkie

  Najlepsze ciasto z truskawkami zrobisz bez pieczenia. Dziecinnie prosty sernik na zimno

  Sernik na zimno z truskawkami to deser, któremu nikt się nie oprze. Serową masę zrobisz błyskawicznie: wystarczy śmietanka, kremowy serek i owocowa galaretka.

  2 cze 202416:57
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Te skrzydełka z kurczaka zachwycają bogatym smakiem. Robię je raz-dwa w piekarniku

  Skrzydełka to jedna ze smaczniejszych części kurczaka. Zwłaszcza jeśli odpowiednio się je przyprawi i upiecze. Dziś przygotujemy skrzydełka w parmezanowej posypce, dzięki czemu będą miały bogaty smak.

  2 cze 202415:41
  
• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Kurczaka na butelce lubię zaserwować na niedzielny obiad. Wychodzi soczysty i chrupiący

  Tę metodę pieczenia kurczaka poznałam u koleżanki. Mięso, którym mnie poczęstowała było soczyste i miało chrupiącą skórkę. Dlatego sama zaczęłam tak piec kurczęcą tuszkę. To jest bardzo proste, a efekt doskonały.

  2 cze 202413:34