Szybki przepis

ObiadyKolacjeTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Większość szybkich makaronów to zapychacze. Ten robi coś więcej i nie ciąży po jedzeniu
Szybkie makarony często kończą się ciężarem w brzuchu. Ten przepis robi się w kwadrans i zostawia uczucie lekkości zamiast zmęczenia. To mój sprawdzony przepis.
6 lut 202615:09
ObiadyMięsne
Jakub Wójcik
Gdy brakuje mi siły na gotowanie, robię ten obiad. Jeden garnek i pełny spokój
Nie lubię stać przy kuchence godzinami, a zimą uwielbiam zjeść coś ciepłego, domowego i konkretnego. Wtedy wjeżdżają dania jednogarnkowe – bez zmywania, bez kombinowania i bez miliona składników
6 lut 202612:34
Obiady
Katarzyna Rachańska
Myślałam, że nie lubię ryb. Ta z piekarnika nie pachnie i nie straszy ośćmi
Myślałam, że ryby po prostu nie są dla mnie. Przeszkadzał mi zapach i ości, które psują przyjemność jedzenia. Dopiero ta wersja z piekarnika wszystko zmieniła – ryba nie pachnie, jest delikatna, chrupiąca i łatwa do zjedzenia.
6 lut 2026 8:24
ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Z trzech składników robię śniadaniowy hit. Brzuch mam spokojny i nie podjadam
Gdy rano jest zimno, a żołądek domaga się konkretu, kanapki i słodkie płatki odpadają. W 20 minut robię śniadanie z trzech składników. Rozgrzewa, syci na długo i robi dobrze jelitom. Bez cukru, bez mąki i bez kombinowania.
6 lut 2026 6:48
ŚniadaniaSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Myślałem, że jajecznica bez mięsa jest nudna. Te dwa dodatki dają smak i energię na cały poranek
Wyobraź sobie idealnie kremową, puszystą jajecznicę, pełną świeżego szpinaku i słodkiej cebulki. To mój sposób na śniadanie, które daje energię na cały poranek.
6 lut 2026 6:21
NapojeTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Na noc piję to zamiast kefiru. Żołądek ma spokój, a poranek jest lżejszy
Lekko słony, orzeźwiający i banalnie prosty do zrobienia. To mój sposób na lekką kolację i uczucie spokoju w brzuchu przed snem. Idealnie gasi pragnienie i koi żołądek po całym dniu jedzenia.
5 lut 202621:09
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Pojemniczek jogurtu, dwa jabłka i mam lekkie ciasto do kawy i herbaty. Proste i nie za słodkie
Jeszcze nie weekend, a mam ochotę na słodkie co nieco. W takich sytuacjach piekę zwykle to ciasto. Wystarczy kubek jogurtu, dwa jabłka i parę prostych składników. Ciasto jest lekkie, niezbyt słodkie i każdemu smakuje.
5 lut 202619:31
KolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Dwie puszki, makaron i proste dodatki. Ta ekspresowa sałatka jest lepsza od kanapek na kolację
Jeśli nie przepadacie za kanapkami na kolację, mam dla was o wiele smaczniejszy pomysł. Przygotujcie prostą sałatkę. Dzięki użyciu produktów z puszki robi się ją ekspresowo.
5 lut 202618:03
DeseryPrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Nie kupuję batonów proteinowych. W 25 minut robię lepszą wersję bez pieczenia
Gdy chcę zjeść baton białkowy, zamiast do sklepu idę do kuchni. Z prostych składników i czekolady mam sycącą przekąskę, która jest lepsza od gotowych produktów.
5 lut 202617:01
ObiadyMięsneTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Z pora zawsze robiłem surówkę. Teraz duszę go z kurczakiem i obiad znika
Wystarczy jeden por i pierś kurczaka, żeby zrobić obiad, który znika z patelni zanim ostygnie. To danie robię na jednej patelni i jest gotowe w 20 minut.
5 lut 202615:59
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Ziemniaki z wczoraj trafiają na blachę z kiełbasą. Ta zapiekanka znika do końca
Wczorajsze ziemniaki większość osób wyrzuca albo odgrzewa bez pomysłu. Ja robię z nich tani obiad, który syci. Wystarczy kilka składników z lodówki i piekarnik. Zero marnowania, minimum roboty i konkret na talerzu.
5 lut 202614:53
ŚniadaniaSłone
Adrian Stankiewicz
Zamiast kanapek z szynką robię te ciepłe bajgle. To mój numer jeden na poranek
Ciepłe, chrupiące pieczywo, kremowy serek, słony łosoś i pieprzna rukola. To połączenie jest tak proste, a jednocześnie tak genialne, że mógłbym je jeść na śniadanie codziennie.
5 lut 2026 8:26
ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zimą jem to na śniadanie zamiast wędliny. 4 składniki, a odporność mam idealną
W zimowy poranek mam ochotę na smaczne i pożywne śniadanie. Dlatego robię szybką pastę z 4 składników, ale bez majonezu. Do chleba i na odporność jest świetna.
5 lut 2026 7:44
NapojeKolacjePrzekąski
Katarzyna Rachańska
Jedna szklanka przed snem załatwia sprawę. W końcu nie przewalam się w łóżku
To nie cud i nie tabletka nasenna, tylko prosty koktajl z 3 składników, który piję wieczorem, gdy po całym dniu trudno mi się wyciszyć. Pomaga mi zwolnić, uspokoić głowę i spokojniej zasnąć.
4 lut 202620:02
ObiadyKolacjeŚniadaniaTanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Wędlin już nie kupuję. Blenduję mięso z cebulą i nawet pasztet się chowa
Kanapki przestały być nudne, odkąd zamiast wędliny sięgam po domowe smarowidło. Mięso podsmażone z cebulą, szybkie blendowanie i mam pastę, którą smaruję chleb na ciepło i na zimno. Prosto, konkretnie i bez zbędnych dodatków.
4 lut 202619:42
DeserySłodkie
Katarzyna Rachańska
Wkładam serek wiejski do worka i smażę pączusie. Bez wyrabiania i bez czekania
Pączusie robione tym sposobem staną się hitem w każdym domu. Są lekkie i puszyste jak piórko, a wyjątkowy smak zawdzięczają jednej przyprawie. Zrobisz raz i będziesz wracać do tego przepisu nie tylko w karnawale.
4 lut 202618:03
ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Z samej pekinki robię surówkę do obiadu. Ten zielony sos sprawia, że nikt nie czeka na drugie danie
Chrupiącą, delikatną kapustę, otuloną w aksamitny, zielony sos, który smakuje jak najlepszy dip. To mój sposób na surówkę, którą wszyscy zjadają do ostatniej łyżki.
4 lut 202616:09
ObiadyMięsne
Katarzyna Rachańska
Do mielonego nie daję już bułki. Wsypuję tani produkt, który robi porządek w jelitach
Przez lata do mielonych dodawałam bułkę. Już z tego zrezygnowałam. Zamiast niej wsypuję do mięsa tani, niepozorny produkt, który sprawia, że kotlety są bardziej sycące, mają wyraźniejszy smak i lepiej służą jelitom. Ta prosta zmiana...
4 lut 202614:55
ObiadyKolacjeSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Jedną kostkę i pomidorki wrzucam do piekarnika. Obiad robi się sam i znika do ostatniego kęsa
To proste danie podbiło internet i wcale się nie dziwię. Jest banalne w przygotowaniu, robi się praktycznie samo, a smakuje jak z najlepszej restauracji. Idealny obiad na leniwy dzień.
4 lut 202613:21
ŚniadaniaPrzekąskiKolacjeTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Lepsze od owsianki i chleba. Te placuszki sycą na długo i robię je w 20 minut
Te placuszki zastępują mi pieczywo i oklepaną owsiankę. Świetnie smakują na słodko, ale lubię je też z serem czy hummusem. Nie dość, że są pyszne, dbają o moje zdrowie.
4 lut 2026 9:31
Napoje
Katarzyna Rachańska
Rano rozgrzewam się tym naparem. 1 łyżeczka dba o odporność i trawienie
Zimą od rana dbam o odporność, trawienie i rozgrzewam się od środka. Sięgam po przyprawę, która zwykle wzbogaca smak pieczywa, zup i sosów. W kwadrans robię z niej napar o korzennym smaku.
4 lut 2026 7:03

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 3
strona 4
strona 5
6 strona 7
strona 8
strona 9
... strona 259
strona 260
strona 261
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Większość szybkich makaronów to zapychacze. Ten robi coś więcej i nie ciąży po jedzeniu

Gdy brakuje mi siły na gotowanie, robię ten obiad. Jeden garnek i pełny spokój

Myślałam, że nie lubię ryb. Ta z piekarnika nie pachnie i nie straszy ośćmi

Z trzech składników robię śniadaniowy hit. Brzuch mam spokojny i nie podjadam

Myślałem, że jajecznica bez mięsa jest nudna. Te dwa dodatki dają smak i energię na cały poranek

Na noc piję to zamiast kefiru. Żołądek ma spokój, a poranek jest lżejszy

Pojemniczek jogurtu, dwa jabłka i mam lekkie ciasto do kawy i herbaty. Proste i nie za słodkie

Dwie puszki, makaron i proste dodatki. Ta ekspresowa sałatka jest lepsza od kanapek na kolację

Nie kupuję batonów proteinowych. W 25 minut robię lepszą wersję bez pieczenia

Z pora zawsze robiłem surówkę. Teraz duszę go z kurczakiem i obiad znika

Ziemniaki z wczoraj trafiają na blachę z kiełbasą. Ta zapiekanka znika do końca

Zamiast kanapek z szynką robię te ciepłe bajgle. To mój numer jeden na poranek

Zimą jem to na śniadanie zamiast wędliny. 4 składniki, a odporność mam idealną

Jedna szklanka przed snem załatwia sprawę. W końcu nie przewalam się w łóżku

Wędlin już nie kupuję. Blenduję mięso z cebulą i nawet pasztet się chowa

Wkładam serek wiejski do worka i smażę pączusie. Bez wyrabiania i bez czekania

Z samej pekinki robię surówkę do obiadu. Ten zielony sos sprawia, że nikt nie czeka na drugie danie

Do mielonego nie daję już bułki. Wsypuję tani produkt, który robi porządek w jelitach

Jedną kostkę i pomidorki wrzucam do piekarnika. Obiad robi się sam i znika do ostatniego kęsa

Lepsze od owsianki i chleba. Te placuszki sycą na długo i robię je w 20 minut

Rano rozgrzewam się tym naparem. 1 łyżeczka dba o odporność i trawienie

Reklama