Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Szybki przepis

  • ŚniadaniaBezmięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu. Ta pasta zrobiła całą robotę

    Wyobraź sobie intensywnie zielone, kremowe smarowidło o uniwersalnym zastosowaniu, które jest pyszne i pełne cennych składników odżywczych. Ta pasta to hit w naszym domu.
    29 sty 2026 7:33
    Miniatura: Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu....
  • DeseryTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Zamiast tłuszczu dodaję lekki składnik. Te ciasteczka z czekoladą nie są tuczące, a bardzo kruche

    Jeśli nie potraficie sobie odmówić słodkości, ale dbacie o szczupłą sylwetkę, polecam wam te ciasteczka. Są kruche, choć nie mają dodatku tłuszczu. Swą delikatność zawdzięczają popularnemu, acz zaskakującemu składnikowi.
    29 sty 2026 6:53
    Miniatura: Zamiast tłuszczu dodaję lekki składnik. Te...
  • PrzekąskiKolacjeSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ta sałatka z 3 składników syci i wspiera metabolizm. Tylko 8 minut, a jaka smaczna i zdrowa

    Gdy mam ochotę na treściwą przekąskę, w kilka chwil robię tę pyszną sałatkę. Porcja dobrej energii i zdrowych składników sprawdza się nie tylko diecie.
    28 sty 202621:10
    Miniatura: Ta sałatka z 3 składników syci i wspiera...
  • KolacjePrzekąskiMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Robię pizzę w 15 minut bez wyrabiania ciasta. Ten trik z lodówki zmienił moje kolacje

    Wyobraź sobie chrupiące, maślane ciasto, gorący, ciągnący się ser i ulubione dodatki. A teraz wyobraź sobie, że robisz to wszystko w 15 minut, bez zagniatania ciasta.
    28 sty 202619:09
    Miniatura: Robię pizzę w 15 minut bez wyrabiania...
  • ObiadyKwaśneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Dodatek, który podkręca metabolizm tłuszczów, dlatego zawsze jest w mojej surówce

    Ta surówka jest smaczniejsza i zdrowsza niż wszystkie, które robiłam do tej pory. Wystarczy łyżka tego produktu na porcję, by z kiszonej kapusty i kilku prostych składników powstał wyjątkowy dodatek do obiadu.
    28 sty 202613:23
    Miniatura: Dodatek, który podkręca metabolizm...
  • ObiadyMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Biorę kubeczek z lodówki i dodaję do mielonych. Już na patelni widać różnicę

    Ten prosty zabieg wpływa na strukturę mięsa i sposób smażenia, a efekt trudno przeoczyć. Kotleciki wychodzą delikatniejsze, szybciej się rumienią i nie tracą soczystości. To jeden z tych kuchennych patentów, które zostają na stałe.
    28 sty 2026 8:28
    Miniatura: Biorę kubeczek z lodówki i dodaję do...
  • DeseryPrzekąskiSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Gdy mam ochotę na słodkie, robię te jabłka. Bez cukru i lepsze niż racuchy

    Gdy chodzi za mną coś słodkiego, to zawsze szykuję jabłkowe krążki. Soczyste i otulone lekkim ciastem owoce dosłownie rozpływają się w ustach. Zastępują kupne słodycze i wspierają pracę jelit.
    28 sty 2026 7:27
    Miniatura: Gdy mam ochotę na słodkie, robię te...
  • NapojeProdukty
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Rano piję 50 ml soku z tego superowocu. Wspiera serce, odporność i młody wygląd

    Te podłużne owoce w kolorze jagód mogą wspierać zdrowie serca i układu krążenia. Do tego są bogate w antyoksydanty i smakują jak połączenie borówki, jagody i jeżyny. Sok z nich może wzmocnić organizm, jeśli jest częścią zbilansowanej diety.
    28 sty 2026 6:25
    Miniatura: Rano piję 50 ml soku z tego superowocu....
  • KolacjeSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Mój teść wpadł na genialne połączenie. Ta wieczorna sałatka to trzy składniki i samo zdrowie

    Sałatki robi się nie tylko z sałaty, a to jedna z lepszych wersji bez niej. Ten prosty przepis podpatrzyłem u teścia, który robił ją sobie na wieczór. Jest pyszna, sycąca i banalnie prosta.
    27 sty 202619:03
    Miniatura: Mój teść wpadł na genialne połączenie. Ta...
  • DeseryTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Nie kupuję słodyczy w sklepie. Gotuję kaszę i robię kokosowe kulki bez dodatku cukru

    W sklepie nie sięgam już po słodycze. Teraz przyrządzam je sama. Wystarczy, że ugotuję smaczną kaszę, dodam kilka składników i uformuję z nich kokosowe smakołyki. Są sycące i mogą wspierać pracę układu trawiennego.
    27 sty 202618:04
    Miniatura: Nie kupuję słodyczy w sklepie. Gotuję...
  • ObiadyTanie gotowanieSłoneBezmięsne
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Ta zupa jest obłędnie kremowa. Robię ją w 15 minut i każdy prosi o dokładkę

    Wyobraź sobie aksamitną, sycącą zupę, która smakuje jak najlepszy, roztopiony ser. Jest tak pyszna, że każdy prosi o dokładkę, a robi się ją w zaledwie 15 minut. Musisz tego spróbować.
    27 sty 202613:23
    Miniatura: Ta zupa jest obłędnie kremowa. Robię ją w...
  • ŚniadaniaTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Bez majonezu, tylko dwa składniki. Ta pasta jak z PRL-u jest tak dobra, że jem ją łyżką

    Zapomnij o nudnej paście jajecznej. Ten prosty, nieco zapomniany patent to prawdziwy hit. Żeby ją zrobić i postawić na stole, potrzebujesz raptem 15 minut, a efekt potrafi zaskoczyć nawet dziś.
    27 sty 2026 7:12
    Miniatura: Bez majonezu, tylko dwa składniki. Ta...
  • NapojeProdukty
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zimą pijemy ją na odporność. Mało kto wie, co dokładnie robi z jelitami

    Herbata z tych 2 składników kojarzy się z zimowym napojem na odporność. Jednak potrafi rozruszać też jelita, wspomóc trawienie i zredukować podjadanie do minimum. Zrobisz ją w chwilę i wypijesz ze smakiem.
    27 sty 2026 6:25
    Miniatura: Zimą pijemy ją na odporność. Mało kto wie,...
  • KolacjeMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Już nie robię kanapek. Te proste roladki z patelni to najszybsza kolacja na ciepło

    Chrupiące z zewnątrz, a w środku pełne ciągnącego się sera i ulubionych dodatków. To mój sposób na błyskawiczną, gorącą kolację, która zawsze znika z talerzy w minutę.
    26 sty 202620:05
    Miniatura: Już nie robię kanapek. Te proste roladki z...
  • DeserySmaki świataSłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ten deser w 7 minut jem bez wyrzutów sumienia. Amerykańska ambrozja w lżejszej wersji

    Ten deser bazuje na owocach i jogurcie, dlatego mogę jeść go częściej niż kremy i ciasta. Przygotowuję go w kilka chwil z gotowych produktów, a zastosowany dodatek sprawia, że całość nie jest zbyt kaloryczna.
    26 sty 202619:19
    Miniatura: Ten deser w 7 minut jem bez wyrzutów...
  • DeseryTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Włoskie faworki robię z 2 składników. Są cieniutkie jak pergamin i gotowe w kilka minut

    Do tłustego czwartku jeszcze sporo czasu, ale to dobry moment, by wypróbować przepis na chiacchiere, czyli włoskie faworki. Tylko 2 składniki, a efekt pyszny. Cieniutkie i delikatne, aż proszą się, by ich skosztować.
    26 sty 202618:16
    Miniatura: Włoskie faworki robię z 2 składników. Są...
  • ObiadySłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Tę słodko-kwaśną surówkę robię z dwóch składników. Przy nawet niej kotlet schodzi na drugi plan

    Wyobraź sobie idealne połączenie słodyczy i kwasowości w jednej misce. Ta prosta surówka to mój ratunek, gdy potrzebuję szybkiego i zdrowego dodatku do obiadu.
    26 sty 202616:06
    Miniatura: Tę słodko-kwaśną surówkę robię z dwóch...
  • ObiadyTanie gotowanieMięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Biorę kurczaka i dokładam to z lodówki. Kotlety wychodzą puszyste, sycące i pełne białka

    Kotlety z kurczaka to żadna nowość. Jednak z tym wartościowym produktem, nie każdy je zna. Przepis na szybkie i puszyste danie pełne białka zrobimy bez trudu i zjemy z przyjemnością.
    26 sty 202613:21
    Miniatura: Biorę kurczaka i dokładam to z lodówki....
  • PrzekąskiKolacjeBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Lekka sałatka makaronowa, która naprawdę syci. Ten kremowy dodatek zmienia wszystko

    Gdy najdzie mnie ochota ma makaron, zamiast z serem i mięsem łączę go z warzywami. Ta lekka sałatka zapewnia przyjemną sytość i nie obciąża żołądka. Sekretem przepisu jest gęsty białkowy sos.
    26 sty 2026 9:17
    Miniatura: Lekka sałatka makaronowa, która naprawdę...
  • ŚniadaniaPrzekąskiBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę z 3 składników. Syci na długo i wspiera serce

    Na śniadanie przyrządzam smaczną i szybką pastę z zaledwie 3 składników. Pełna białka i zdrowych tłuszczów pozytywnie działa na serce, wzrok i kondycję skóry. Każdemu polecam ten prosty przepis.
    26 sty 2026 8:10
    Miniatura: Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę...
  • ŚniadaniaSmaki świataBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my. Ten dodatek z puszki zmienia wszystko

    Jajecznica w tej wersji jest niezwykle aromatyczna i kremowa. Azjatyckie przyprawy stanowią miłe urozmaicenie klasycznego dania, jednak głównym dodatkiem jest dobrze znany i łatwo dostępny produkt.
    26 sty 2026 6:58
    Miniatura: Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my....
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 6 strona 7 strona 8 9 strona 10 strona 11 strona 12 ... strona 259 strona 260 strona 261 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.