Szybki przepis

ŚniadaniaKolacjeTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Genialna, różowa pasta nie tylko do chleba. Jej podstawą jest wartościowe warzywo
Pasta potrafi odmienić smak tradycyjnych kanapek. Szczególnie jeśli sama jest wyjątkowa tak jak ta różowa pasta. Przygotowana ze zdrowego warzywa i paru wartościowych składników ma niepowtarzalny smak i konsystencję.
27 lis 2025 5:31
DeseryTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Ten kremowy deser przyrządzam z ryżu. Syci, rozgrzewa, poprawia nastrój, a kosztuje grosze
Jeśli macie ochotę na smaczny, zdrowy deser, ta propozycja jest właśnie dla was. Ten zapiekany deser przygotujecie z ryżu i paru dodatków. Jest bardzo wartościowy i pożywny, świetnie też poprawia nastrój.
26 lis 202519:01
ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Mięso za kilka złotych zamieniam w puszyste pulpety. Ta zupa ratuje mnie, gdy budżet robi się napięty
Prosta, sycąca i gotowa w pół godziny. To mój patent na obiad, gdy szukam oszczędności w domowym budżecie, a nakarmić trzeba wszystkich.
26 lis 202516:01
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Te kotlety siekane biją na głowę klasyczne drobiowe. Są delikatne i nadzwyczaj pożywne
Jeśli planujecie przygotować dzisiaj obiad z fileta z kurczaka, proponuję te nadzwyczajne kotlety. Są delikatne, lekkostrawne i bardzo pożywne. Zjada się je z wielką przyjemnością, bo są pełne smaku.
26 lis 202515:02
PrzekąskiKolacjeBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Tą jesienną sałatką zaskoczyłem gości. Do dziś pytają, co daje jej ten wyjątkowy smak
Słodka dynia, słona feta i chrupiące pestki. To proste danie robi się samo, a smakuje jak z modnej knajpki i jest idealne na każdą okazję.
26 lis 202513:24
ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Do mielonego dorzucam jeden kwaśny dodatek. Te mięsne kulki znikają szybciej, niż je smażę
Uwielbiam zestawienie mięsa z kiszoną kapustą. W tych kulkach smakuje wyjątkowo, choć przepis jest bardzo prosty, a przygotowanie zabiera pół godziny. Gdy podaję kofty do obiadu, znikają w kilka chwil.
26 lis 2025 9:07
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Domowy, słodki krem z wartościowego składnika. Prosty, a o niebo zdrowszy od kupnego
Lubicie kupny krem czekoladowy? Jest smaczny, ale bardzo kaloryczny. Ja robię domowym sposobem jego zdrowszy, mniej kaloryczny zamiennik. Świetnie nadaje się do tostów, naleśników i ciast.
26 lis 2025 8:03
Napoje
Katarzyna Świerczyńska
Ma mało kalorii, dużo białka i syci na długo. Pyszny koktajl śniadaniowy gotowy w 5 minut
Ten koktajl można wypić o poranku jako sycące i zdrowe śniadanie. Może być też przekąską, szczególnie po intensywnych treningu.
26 lis 2025 7:03
ŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Żadnego masła ani oleju. Od kiedy tak robię jajecznicę, smakuje o niebo lepiej
Lekka, puszysta i bez grama zbędnego tłuszczu. Idealna opcja na zdrowe i szybkie śniadanie, które smakuje rewelacyjnie.
26 lis 2025 6:03
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast masła i serka do kanapek biorę tę pastę. Jest pełna witamin i smaku
Najpyszniejszą pastę śledziową robię według tego przepisu. Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego smarowidła do chleba, ten prosty miks może przypaść Ci do gustu.
26 lis 2025 5:33
KolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kroję w krążki i podsmażam z warzywami. To mój sprawdzony sposób na szybką kolację na ciepło
Gdy brakuje mi pomysłu na kolację, sięgam po to, co mam w lodówce. To zwykle wędlina i warzywa. Kroję je, lekko podsmażam na patelni i po 15 minutach mam smaczny, pożywny posiłek na ciepło.
25 lis 202519:32
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Jakub Wójcik
Król deserów z PRL wraca na mój andrzejkowy stół. Robię go w 20 minut i smakuje lepiej niż pamiętałem
W tym roku na andrzejki wracam do klasyki. Do kawy podam gościom króla peerelowskich deserów – krem sułtański. Obłędnie pysznym kremowy i gotowy w 20 minut.
25 lis 202518:59
KolacjeDeseryPrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłodkie
Jakub Wójcik
Nie używam mleka ani drożdży. Te racuchy z jabłkami wychodzą puszyste jak u babci
30 minut wystarczy, by wyczarować obłędne racuchy z jabłkami i delikatnym środkiem. Ten przepis na kefirze to smak, który pamiętam z kuchni babci.
25 lis 202517:27
KolacjeTanie gotowanieSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Mama nauczyła mnie tego włoskiego patentu na resztki. Makaron zamienia się w genialny omlet
Ten włoski omlet z makaronem to najlepszy sposób na resztki. Szybki, tani i genialnie prosty. Dzięki temu przepisowi nigdy nic nie marnuję.
25 lis 202517:02
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Tak podane kopytka są proste, a smakują genialnie. Wystarczy podsmażyć dwa składniki
Kopytka to jedne z popularniejszych klusek, które można łatwo zrobić domowym sposobem. Wystarczy sięgnąć po ugotowane ziemniaki. U mnie często zostają one po obiedzie, więc przerabiam je na nową, smaczną potrawę.
25 lis 202516:31
ObiadyKolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gdy zobaczyłam, ile kalorii ma Drwal, zrobiłam własnego. Mój burger ma ich połowę i smakuje obłędnie
Gdy sprawdziłam kaloryczność burgera Drwala, oniemiałam. Ponad 900 kcal w jednej kanapce to gruba przesada. Zrobiłam w domu lepszą wersję ze zdrowych produktów i wszyscy w domu stracili dla niej głowę.
25 lis 202514:58
PrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Tartą cukinię mieszam z kilkoma składnikami. Tak robię wytrawne muffinki na przekąskę
Muffinki mogą być słodkie lub wytrawne, a robi się je bardzo szybko. Wystarczy tylko połączyć składniki mokre z suchymi i wstawić do piekarnika. Często robię wytrawne muffinki, które potrafią zastąpić kanapki czy niezdrowe przekąski.
25 lis 2025 9:29
PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne
Jakub Wójcik
Miksuję te zimowe liście i chowam słoik do lodówki. Mała porcja dziennie wzmacnia serce i odporność
To moja tajna broń na jesienno-zimową aurę. Intensywnie zielone pesto robię w 8 minut, a wzmacnia serce i odporność. Odkryj siłę witamin zamkniętych w liściach najzdrowszego zimowego warzywa.
25 lis 2025 9:00
PrzekąskiDeserySłodkie
Adrian Stankiewicz
Te słodkie kulki robię rano i zabieram do pracy. Jeden składnik dodaje energii i świetnie wspiera serce
Słodkie, sycące i gotowe w 10 minut. To mój sposób na zdrową energię bez grama dodanego cukru. Ten sposób na daktyle to prawdziwa zdrowotna bomba.
25 lis 2025 7:21
DeseryBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Rano zmiksuj i wstaw do lodówki. Wrócisz z pracy, a pełen białka deser już będzie czekać
Ten wysokobiałkowy deser w szklance to tylko trzy składniki. Robi się go w kilka minut, a potem już tylko wystarczy poczekać, aż stężeje.
25 lis 2025 7:07
ŚniadaniaBezmięsne
Renata Materlińska
Sycące, szybkie śniadanie z trzech składników. Zawiera mnóstwo białka, wapnia i zdrowe tłuszcze
Śniadania są u mnie coraz mniej typowe, bo jajecznica i parówki dawno nam się znudziły. Ostatnio przygotowałam prosty zestaw, który cała rodzina zjadła ze smakiem. Składał się tylko z trzech składników.
25 lis 2025 6:03

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
strona 3
strona 4
5 strona 6
strona 7
strona 8
... strona 234
strona 235
strona 236
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Genialna, różowa pasta nie tylko do chleba. Jej podstawą jest wartościowe warzywo

Ten kremowy deser przyrządzam z ryżu. Syci, rozgrzewa, poprawia nastrój, a kosztuje grosze

Mięso za kilka złotych zamieniam w puszyste pulpety. Ta zupa ratuje mnie, gdy budżet robi się napięty

Te kotlety siekane biją na głowę klasyczne drobiowe. Są delikatne i nadzwyczaj pożywne

Tą jesienną sałatką zaskoczyłem gości. Do dziś pytają, co daje jej ten wyjątkowy smak

Do mielonego dorzucam jeden kwaśny dodatek. Te mięsne kulki znikają szybciej, niż je smażę

Domowy, słodki krem z wartościowego składnika. Prosty, a o niebo zdrowszy od kupnego

Ma mało kalorii, dużo białka i syci na długo. Pyszny koktajl śniadaniowy gotowy w 5 minut

Żadnego masła ani oleju. Od kiedy tak robię jajecznicę, smakuje o niebo lepiej

Zamiast masła i serka do kanapek biorę tę pastę. Jest pełna witamin i smaku

Kroję w krążki i podsmażam z warzywami. To mój sprawdzony sposób na szybką kolację na ciepło

Król deserów z PRL wraca na mój andrzejkowy stół. Robię go w 20 minut i smakuje lepiej niż pamiętałem

Nie używam mleka ani drożdży. Te racuchy z jabłkami wychodzą puszyste jak u babci

Mama nauczyła mnie tego włoskiego patentu na resztki. Makaron zamienia się w genialny omlet

Tak podane kopytka są proste, a smakują genialnie. Wystarczy podsmażyć dwa składniki

Gdy zobaczyłam, ile kalorii ma Drwal, zrobiłam własnego. Mój burger ma ich połowę i smakuje obłędnie

Tartą cukinię mieszam z kilkoma składnikami. Tak robię wytrawne muffinki na przekąskę

Miksuję te zimowe liście i chowam słoik do lodówki. Mała porcja dziennie wzmacnia serce i odporność

Te słodkie kulki robię rano i zabieram do pracy. Jeden składnik dodaje energii i świetnie wspiera serce

Rano zmiksuj i wstaw do lodówki. Wrócisz z pracy, a pełen białka deser już będzie czekać

Sycące, szybkie śniadanie z trzech składników. Zawiera mnóstwo białka, wapnia i zdrowe tłuszcze

Reklama