• ŚniadaniaTanie gotowanieKolacjePrzekąskiDeseryBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Mieszam 2 składniki wieczorem i rano jem ekspresowe śniadanie. Ta nocna owsianka nie tylko...

  Nocna owsianka, czyli owsianka bez gotowania, pomaga zdrowo zacząć dzień i przygotować się na czekające nas wyzwania. To szybkie śniadanie dostarcza wielu składników odżywczych i zapewnia długie uczucie sytości. Mój patent dba też o jelita.

  5 lis 202414:38
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Dodaję tylko 1 łyżkę do masy ziemniaczanej. Kopytka wychodzą pyszne i aksamitne

  Kopytka robimy zwykle z ziemniaków, które zostały z poprzedniego obiadu. Jednak jak dla mnie, są o wiele smaczniejsze od zwykłych, gotowanych ziemniaków. Zwłaszcza, gdy wzbogaci się je popularnym składnikiem.

  5 lis 202413:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Nadziewam piersi z kurczaka i wkładam do piekarnika. Patent na smaczne mięso z porcją warzyw

  Pierś z kurczaka to delikatne mięso, które daje nam wiele możliwości kulinarnych. Dziś zrobimy z niej kieszonki, które apetycznie wyglądają i doskonale smakują. Takie danie obiadowe sprawdzi się na co dzień i od święta.

  5 lis 202411:18
  
• Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Dwa składniki wystarczą, żeby zrobić ten pyszny deser. W PRL-u znało go każde dziecko

  Jeśli jesteś z pokolenia urodzonego w PRL, to z pewnością pamiętasz słodki smak tego puszystego deseru. Nasi rodzice i dziadkowie robili go dosłownie w kilka chwil.

  5 lis 2024 9:31
  
• Tanie gotowanieSzybki przepisŚniadaniaBezmięsne

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Biorę zdrowe warzywo i kilka składników. Robię obłędną pastę do kanapek, którą zajada się cała...

  Ta pasta do kanapek prędko skradła serca moich bliskich. Zrobiłam ją z upieczonego buraka i kilku innych składników. Zajęło mi to chwilę, ale smak był obłędny. Musisz spróbować.

  5 lis 2024 6:39
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To moja ulubiona sałatka na chłodne dni. Dorzucam do niej superzdrowy dodatek ze słoika

  Sałatki uwielbiam robić i jeść. To dlatego, że szybko się je przygotowuje, a przy tym są smaczne i zdrowe. Szczególnie lubię pożywne i sycące sałatki, które świetnie sprawdzają się w roli przekąski czy lekkiego posiłku do pracy.

  4 lis 202419:12
  
• Szybki przepisDeserySmaki świataSłodkie

  To ekspresowe tiramisu nie tuczy, a smakuje obłędnie. Przepis jest banalnie prosty

  Kochasz tiramisu, ale szukasz zdrowszego i mniej kalorycznego odpowiednika? Mamy coś dla ciebie. To fit tiramisu robi się łatwo, a smak jest obłędny.

  4 lis 202417:55
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Dojrzałe banany miażdżę i w mig zamieniam w pyszne placuszki. To dziecinnie prosty patent na...

  Nie wiesz, jak wykorzystać dojrzałe banany? Zrób z nich prostą przekąskę na słodko. Wystarczy, że rozgnieciesz owoce i wymieszasz je z kilkoma tanimi produktami. Przepis jest tak banalny, że nawet dziecko sobie poradzi.

  4 lis 202416:39
  
• Tanie gotowanieSzybki przepisObiadySłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Wystarczy wsypać składniki na blachę, a obiad zrobi się sam. W roli głównej kiełbasa

  Kiełbasa z warzywami to pomysł na dobry, tani i łatwy do zrobienia obiad. Wygląda i smakuje rewelacyjnie.

  4 lis 202415:33
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyBezmięsne

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Są lżejsze i smaczniejsze od tradycyjnych kotletów mielonych. Zdziwisz się, z czego je robię

  Zrobienie smacznych kotletów na obiad dla rodziny nie musi oznaczać smażenia mielonych. Od niedawna dla moich bliskich przygotowuję coś znacznie lżejszego i równie przyjemnego w odbiorze. Przepis jest banalny, ale składniki mogą cię...

  4 lis 202414:25
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Siekam por i łączę go z dwoma chrupiącymi dodatkami. Ta prosta i tania surówka pasuje do wielu dań

  Por to warzywo o wyrazistym smaku, które doskonale nadaje się na surówki. Zwykle zestawia się go z marchewką i jabłkiem. Ja jednak proponuję dziś nieco inne połączenie. Owocuje ono chrupkością i doskonale zbalansowanym smakiem.

  4 lis 202413:03
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Sernik lekki jak chmurka z kremowego serka i dwóch tanich składników. Genialny przepis od babci Eli

  Marzysz o lekkim serniku, który wręcz rozpływa się w ustach? Wypróbuj przepis babci Eli. Wymaga zaledwie 3 składników i 10 minut pracy, a efekty są spektakularne. W moim domu to ciasto jest hitem.

  4 lis 202411:49
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Rolady ze zdrowego mięsa wzbogacam o 2 składniki. Danie smakuje, jak z najlepszej restauracji

  Ostatnio coraz częściej sięgam po zdrowe, chude mięso i robię z niego różne pyszne potrawy. Jedną z nich są proste rolady, które powstają po dodaniu dwóch składników. To danie obiadowe wygląda i smakuje, jak z najlepszej restauracji.

  4 lis 202411:19
  
• Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiBezmięsneSłone

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Te pyszne kanapki robię bez chleba. Są banalne w przygotowaniu, a smakują wybornie

  Ten prosty patent na zapiekane kanapki znalazłam w jednej z gazet. Ich zrobienie nie wymagało wielu składników, więc prędko spróbowałam. Smakiem tak mnie zachwyciły, że teraz często do nich wracam.

  4 lis 202410:31
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Siekam 3 proste składniki i mieszam z twarożkiem. Kanapkom z tą pastą trudno się oprzeć

  Kanapki z żółtym serem czy szynką dawno już mi się znudziły. Teraz najchętniej na pieczywie kładę pyszną pastę z czterech składników. 3 z nich szybko siekam i łączę z twarożkiem. Kanapki z tą pożywną pastą często zabieram do pracy.

  4 lis 2024 7:44
  
• Szybki przepisTanie gotowanieKolacjeSłone

  Wystarczy popularna mrożonka i makaron. To danie zrobisz w kwadrans

  Mrożony groszek to świetna opcja na szybki obiad albo kolację, szczególnie jeśli podasz go w wersji z makaronem. Smakuje rewelacyjnie, a robi się błyskawicznie.

  3 lis 202419:32
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

  Emilia Maciejewska-Latosińska

  Pyszne babeczki bananowe robię bez grama mąki i cukru. Idealna przekąska do śniadaniówki, która...

  Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę dla dzieci? Zrób te proste i pyszne babeczki bananowe. Przepis na nie jest banalny, a nie tylko najmłodsi oszaleją na ich punkcie.

  3 lis 202418:35
  
• Tanie gotowaniePrzekąskiKolacjeSmaki świataSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ten pyszny placek znam z niemieckich jarmarków. Zrobiony w domu smakuje jeszcze lepiej

  Zwiebelkuchen to drożdżowe ciasto z aromatycznym, cebulowym farszem na wierzchu. Ten cebulowy placek jest idealny na kolacje lub jako przekąska – świetnie smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło.

  3 lis 202417:33
  
• DeseryTanie gotowanieSzybki przepisSłodkie

  Jakub Wójcik

  Ten owocowy deser fenomenalnie smakuje i łagodzi ból gardła. Robię go bez dodatku cukru

  Gdy byłem mały i bolało mnie gardło lub męczył suchy kaszel, mama gotowała mi owocowy kisiel, który szybko łagodził nieprzyjemne dolegliwości, powlekając podrażnioną śluzówkę ochronną warstwą. Poznaj ten genialny przepis.

  3 lis 202416:34
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacjeBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Warzywa obtaczam w oliwie i przyprawach. Po zapieczeniu z pysznym dodatkiem wszyscy się zajadają

  Warzywa zapiekane z serem to pyszne, zdrowe i kolorowe danie, które zachwyci wszystkich. Połączenie delikatnych w smaku warzyw, ciągnącego się sera i aromatycznych przypraw tworzy wyjątkową kompozycję smakową. Zapraszam po przepis na...

  3 lis 202415:33
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Łączę płatki owsiane z prostymi składnikami i piekę pyszne ciasteczka. Przepis na szybką przekąskę

  Zapraszam na pyszne ciasteczka, które robi się z bardzo zdrowego składnika. Nie trzeba się przy tym dużo napracować, bo składniki wystarczy wymieszać, uformować ciasteczka, a potem upiec. Taką przekąskę można jeść bez wyrzutów sumienia.

  3 lis 202414:19
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Jakub Wójcik

  Szybki i pyszny gulasz robię z taniego mięsa i zdrowych składników. To moja potrawa na jesienne...

  Gulasz wieprzowy i gulasz wołowy wymagają długiego gotowania. Gdy nie mam wiele czasu, robię gulasz z kurczaka, który jest gotowy dwa razy szybciej. Poznaj mój przepis na lekki i sycący gulasz z kurczaka z warzywami.

  3 lis 202413:02
  
• ObiadyMięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Tą delikatną zupą z kurczakiem zachwyci się cała rodzina. Choć jest lekkostrawna, doskonale syci

  Zupa z kurczakiem to nie tylko tradycyjny rosół. Ta zupa jest delikatnie kremowa i pełna pysznych dodatków.

  3 lis 202411:31
  
• Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkieBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  Są lepsze niż sezamki. Te proste ciasteczka sezamowe upiecze każdy

  Te ciasteczka z sezamem są dziecinnie łatwe do zrobienia. Tu nie ma nic, co mogłoby się nie udać. Smakują rewelacyjnie i znikają błyskawicznie.

  3 lis 2024 9:44