• ObiadyTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Surówka z taniego warzywa to klasyka obiadów. Moja wersja jest wyjątkowo delikatna i lekka dla...

  Nie ma to jak surówka z białej kapusty do obiadu. W mojej wersji zawiera sporo czerwonej cebuli, ale jest wyjątkowo łagodna. Sekret tkwi w jej przygotowaniu, dzięki któremu całość jest lekka i pyszna jak nigdy dotąd.

  11 lis 202514:59
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Prostsza niż jarzynowa, a smakuje lepiej. Ta turecka sałatka robi furorę za każdym razem

  Lubię takie proste potrawy, które robi się szybko, a zachwycają smakiem. Przepis na tę sałatkę ziemniaczaną przywiozłam z Turcji. Podbiła moje serce banalnymi składnikami i wyrazistością. Teraz często robię ją przy różnych okazjach.

  11 lis 202513:24
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nie pomidorowa, nie ogórkowa, a kartoflanka. Ta tania, pożywna zupa jest idealna na chłodne dni

  Kartoflanka nie jest tak popularna, jak pomidorowa czy ogórkowa, ale idealnie nadaje się na chłodne dni. Dzięki dodatkowi ziemniaków i wędzonki jest bardzo pożywna, a robi się ją szybko i z tanich składników.

  11 lis 2025 9:03
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Do masy na kotlety dorzucam zdrowe dodatki. Znikają z talerzy szybciej niż mielone

  Kotlety z kurczaka, warzyw i pietruszki to bardzo prosta w przygotowaniu potrawa, która posmakuje nawet najbardziej wymagającym niejadkom. Zrób raz, a zakochasz się w tym smaku.

  11 lis 2025 8:01
  
• ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie...

  Śniadanie na słodko też może być lekkie i nietuczące. Te pyszne placuszki bez grama cukru mają wspaniały czekoladowy smak i piankową konsystencję. Sekretnym składnikiem jest budyń w proszku, który wystarczy dodać do mąki.

  11 lis 2025 7:01
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  To ciasto było hitem PRL-u. Tanie i smaczne, dziś też robi wrażenie na gościach

  Chcecie przygotować proste, tanie ciasto o efektownym wyglądzie? Przypomnę wam przepis z PRL-u na zebrę. Sama czasami piekę to ciasto i dziś, bo szybko się je robi, a jest bardzo smaczne.

  11 lis 2025 6:03
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  „Ciasteczkowy raj” robię bez pieczenia. Ten hit przygotowuję w 15 minut, a każdy się zachywca

  Ten deser zawsze robi furorę. Idealnie kremowa masa z kawałkami ulubionych ciasteczek sprawi, że zapomnisz o sernikach z piekarnika. To hit na co dzień i od święta.

  10 lis 202520:44
  
• KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Gotuję zdrową kaszę i dorzucam pyszne dodatki. Ciepła kolacja na dobry sen

  Ta kasza to danie doskonałe na wieczór. Świetnie smakuje, poprawia nastrój i szykuje organizm do dobrego snu.

  10 lis 202519:31
  
• PrzekąskiSłoneSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  Polej kilka sztuk sosem i wrzuć do piekarnika. Wzmacnia kości, pomaga schudnąć i odtruwa wątrobę

  To danie zaskoczy cię smakiem i sprawi, że docenisz brukselkę. Aromatyczne karmelizowane kapustki są idealne na lekką i sycącą przekąskę. To świetny patent, by częściej jeść zapomniane warzywo i wspomagać swoje zdrowie.

  10 lis 202518:59
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

  Macie ochotę na kremowy, aksamitny twarożek? Leciutko kwaskowy, delikatnie słony, który rozpływa się w ustach? Możecie go zrobić samodzielnie w domu. Wystarczy jeden zdrowy produkt, szczypta soli i gaza.

  10 lis 202518:29
  
• ObiadyKolacjeSłoneMięsneTanie gotowanie

  Anna Rokicka-Żuk

  Już nie robię zwykłych mielonych. W moim domu rządzą soczyste frykadelki ze specjalnym dodatkiem

  Gdy smażę te kotlety, każdy obiad cieszy moich domowników. Przygotowane według duńskiego przepisu są nie tylko wyjątkowo pyszne, ale też bardziej delikatne, puszyste i aksamitne.

  10 lis 202517:58
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zrobiłam skyrnik z chia lepszy niż ten z Biedronki. Zdrowszy, tańszy i bez chemii

  Podczas ostatnich zakupów w Biedronce znalazłam w lodówce nowy deser z chia. Skyrnik z owocami wyglądał kusząco, ale rozczarowałam się jego smakiem. Zrobiłam w domu zdrowszą wersję i była o niebo lepsza.

  10 lis 202516:47
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Żadna zupa nie wzmacnia tak odporności. Jesienią robię ją najczęściej, a sekretem są dwa składniki

  Gdy za oknem szaro, często sięgam po tę zupę. Danie jest pełne warzyw i lekkie, a przy tym niezwykle aromatyczne. Wspaniały smak i prozdrowotne właściwości zawdzięcza cytrynom i szczypcie popularnej przyprawy.

  10 lis 202516:01
  
• Obiady

  Katarzyna Świerczyńska

  Soczysta i chrupiąca surówka z pora. Pyszny i zdrowy dodatek gotowy w 10 minut

  Ta surówka do obiadu zachwyca smakiem, wyrazistością i soczystością. Do pora dorzuć jeszcze dwa warzywa i prosty, biały sos.

  10 lis 202515:02
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Ten przekładaniec to legenda w mojej rodzinie. Mama miała na niego wyłączność i każdy chciał...

  Idealne połączenie puszystego biszkoptu i aksamitnego kremu kawowego. Przepyszne i proste w przygotowaniu, dzięki czemu efekt jest spektakularny.

  10 lis 202513:22
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Delikatne, zdrowe mięso roluję z warzywami. Ten obiad jest smaczny i bardzo apetyczny

  Szukacie pomysłu na prosty, efektowny obiad? Możecie przygotować mięsną, pieczoną roladę. Tu doskonale sprawdzi się zdrowe mięso, którego nie trzeba zbyt długo piec, bo jest bardzo delikatne.

  10 lis 2025 9:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Ścieram skórkę cytryny i dodaję do jogurtu. Obłędnie smaczne ciasto robię bez miksera

  To ciasto robię zawsze, kiedy nie mam czasu na skomplikowane wypieki, a chcę mieć domowy wypiek. Przepis jest dziecinnie prosty, bo to ciasto bez miksera.

  10 lis 2025 7:56
  
• ŚniadaniaPrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na...

  Feta to ser idealny na pasty, ale może się znudzić. To nie dotyczy jednak tego smarowidła. Zamiast suszonych pomidorów dodaję do niego te świeże. Patelnia wydobywa ich najlepszy smak, dzięki czemu całość to fenomen.

  10 lis 2025 6:19
  
• PoradyNapoje

  Adrian Stankiewicz

  Tym napojem zastąpiłem poranną kawę. Ma jeden składnik, a działa cuda na skórę i organizm

  Orzeźwiający, nawadniający i pełen naturalnych elektrolitów. To mój sprawdzony sposób na idealny start dnia, bez kofeiny i zbędnych kalorii.

  10 lis 2025 5:31
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Sałatka jarzynowa idealna na 11 listopada. Prosty przepis, ale nie każdy wykorzystuje ten dodatek

  Tradycyjna przekąska na 11 listopada? Odpowiadamy: sałatka jarzynowa! Królowa polskich imienin, świąt i wszelkich okazji z biesiadowaniem przy stole.

  9 lis 202520:02
  
• DeserySłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zrób ten sernik z budyniem i „oszukanym karmelem”. Nikt nie uwierzy, że nie był pieczony

  Nie trzeba rozgrzewać piekarnika, by zajadać pyszny sernik. Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, bo masę robię łatwo na budyniu. Sekretem receptury jest karmelowa polewa ze zdrowego produktu.

  9 lis 202519:27
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Nigdy nie wyrzucam resztek chleba. Robię chrupiącą przekąskę, która dosłownie znika w locie

  To prosty sposób, by dać drugie życie czerstwu chlebowi. Chrupiące, aromatyczne i pachnące czosnkiem zapiekanki potrafią zaspokoić głód o każdej porze dnia.

  9 lis 202519:01
  
• PrzekąskiKolacjeSłone

  Adrian Stankiewicz

  Robię tę sałatkę w 15 minut. Pomidory z tym dipem smakują zawsze jak w środku lata

  Kolorowe pomidorki potrafią zamienić najzwyklejszy wieczór w letnią ucztę. Ich słodycz, przełamana balsamicznym dressingiem i wyrazistym smakiem kruchego sera.

  9 lis 202517:29
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Kroję jabłka i podsmażam na patelni. To jeden ze smaczniejszych i zdrowszych deserów, jaki znam

  Gdy moja rodzina ma ochotę na coś słodkiego, często sięgam po jabłka. Mam je zwykle w swoich zapasach, a by zamienić je w prawdziwy przysmak, wystarczy parę chwil. Doskonały, ciepły deser szykuję na patelni.

  9 lis 202517:02