• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Sycące śniadanie w 5 minut. Kaszką bananową zajadają się nie tylko dzieci

  W sklepach można kupić gotowe kaszki smakowe, ale czy wiesz, że kaszkę bananową zrobisz w domu błyskawicznie? To sycące śniadanie nie tylko dla dzieci.

  22 maj 2024 6:38
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Zamiast kupnych deserów, robię moim dzieciom to kolorowe cudo. Znika w mgnieniu oka

  Kupne słodycze nie są zdrowe, bo mnóstwo w nich cukru i chemii. Dlatego, gdy moje dzieci mają ochotę na coś słodkiego, robię im domowe desery. Jednym z ich ulubionych jest śmietanowiec z galaretkami.

  21 maj 202419:18
  
• NapojeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłodkie

  Ten koktajl z jogurtu greckiego pij na kolację. Pomoże walczyć z wieczornym podjadaniem

  Bazą tego koktajlu czekoladowego jest gęsty jogurt grecki. Ale to niejedyny składnik. Napój syci na długo, co pomaga oprzeć się wieczornemu podjadaniu.

  21 maj 202417:57
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kroję ciasto francuskie w kwadraty i robię z niego ekspresowe kieszonki. Są idealne na przekąskę

  Z ciasta francuskiego szybko możesz wyczarować pyszną przekąskę. Wystarczy nadziać je ulubionymi składnikami i upiec. Tak też właśnie powstały apetyczne, chrupiące kieszonki ze szpinakiem.

  21 maj 202416:51
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisBezmięsneSłone

  Kalafiorowa nigdy nie była tak kremowa. Zagęszczam ją tym serem

  Zupa kalafiorowa to jedna z najpopularniejszych zup. Można ją zrobić na wiele sposobów, my dziś proponujemy ją w wyjątkowym, kremowym wydaniu.

  21 maj 202415:42
  
• ObiadySzybki przepisSmaki świataMięsne

  Renata Materlińska

  Tę prostą zapiekankę z mielonego mięsa zrób od razu na 2 dni. Jest pyszna i sycąca

  Zapiekanki to dania, które zazwyczaj robi się szybko i nadają się do odgrzewania. Taka też właśnie jest zapiekanka z mielonego mięsa i ziemniaków. Nie ma przy niej dużo pracy, a zachwyca smakiem.

  21 maj 202414:26
  
• ObiadyMięsneSłone

  Z gotowych pyz zrobisz obłędną zapiekankę. Każdy będzie prosił o dokładkę

  Gotowe pyzy ziemniaczane, które można kupić w każdym markecie, zwykle podaje się okraszone cebulką czy skwarkami. My dziś proponujemy coś zupełnie innego: zrób zapiekankę z pyz.

  21 maj 202413:36
  
• PrzekąskiŚniadaniaKolacjeBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Odkryłem smak komosy ryżowej. Robię z niej świetną sałatkę. W przepisie ważny jest jeden szczegół

  Od jakiegoś czasu w moim menu gości komosa ryżowa biała, która ma bardzo delikatny, lekko orzechowy smak. Polecam sprawdzony przepis na pyszną, sycącą, pełną witamin i minerałów sałatkę z komosą ryżową

  21 maj 202411:17
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

  To śniadanie jak z restauracji zrobisz w 10 minut. Do tostów dodaj szparagi i ten słony ser

  Tosty ze szparagami? Choć może się wydawać nietypowe, to połączenie jest wprost genialne. Wszystko łączy kremowa, słona feta zamknięta w chrupiących kromkach.

  21 maj 2024 9:24
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wrzucam na patelnię warzywa i zalewam je masą. Ten omlet to moja ulubiona kolacja

  Omlet na kolację? Czemu nie! Zwłaszcza jeśli doda się do niego warzywa, które wszystkim wyjdą na zdrowie. Gwarantuję, że to danie wszyscy zjedzą szybciej niż nudne kanapki. A robi się je naprawdę szybko.

  20 maj 202419:17
  
• KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Podsmażam ser i robię rewelacyjną sałatkę makaronową. Sycące i zdrowe danie w 15 minut

  Ta sałatka powstała przypadkiem ze składników, które miałam w domu. Wyszła tak dobra, że zapisałam sobie dokładny przepis.

  20 maj 202417:58
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Dorzucam do masy truskawki i schładzam. Ten deser wygrywa z sernikiem na zimno

  Ten deser jest zdrowszy od sernika na zimno. Wszak jego podstawą są jogurt i owoce. Serwuję więc rodzinie ten przysmak, bez wyrzutów sumienia, bo wiem, że wyjdzie im na zdrowie.

  20 maj 202416:51
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Kroję mięso i ziemniaki i wrzucam do rękawa. Ten obiad z piekarnika robi się sam

  Lubię obiady z piekarnika, bo w sumie robią się same. Oczywiście coś trzeba pokroić i przyprawić, ale zajmuje to niewiele czasu. Potem pracę przejmuje piekarnik, więc ja jestem już wolna.

  20 maj 202415:43
  
• ObiadySzybki przepis

  Renata Materlińska

  Na przyjęciu komunijnym podali takie danie. Pomyślałam proste, a pyszne, zrobię je w domu

  Zawsze jak zjem coś dobrego, staram się zdobyć na to przepis i przygotować coś podobnego w domu. Tak też było ostatnio na przyjęciu komunijnym, na którym moją uwagę zwróciło danie z pieczonym łososiem.

  20 maj 202414:29
  
• ObiadyMięsneSłoneDania z grilla

  Zwiń ten ser i dwa składniki w piersi z kurczaka. Mięso wyjdzie ci rewelacyjne

  Piersi z kurczaka zawijane z tymi dodatkami to mistrzostwo świata. To soczyste pomidory, rozpływający się ser i aromatyczne pesto.

  20 maj 202413:18
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Wiosną i latem tylko tak podaję kopytka. Moja rodzina przepada za tym lekkim obiadem

  Kopytka to jedne z łatwiejszych do przygotowania klusek ziemniaczanych. Można je serwować do obiadu, a podane z sosem wystarczą za całe danie. Ja w ciepłe dni robię do nich lekki, warzywny sos.

  20 maj 202411:11
  
• Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaBezmięsneSłone

  W 10 minut robię aromatyczne masło i mam zapas na tydzień. Dobre nie tylko na kanapki

  Wystarczy kostka masła i trzy proste składniki. To szybkie do zrobienia masło ziołowo-czosnkowe można wykorzystać na wiele sposobów.

  20 maj 2024 9:28
  
• ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiBezmięsne

  Renata Materlińska

  Ta szybka sałatka śniadaniowa doskonale syci i dodaje energii. Robię ją w 10 minut

  Oto pyszny pomysł na sycące śniadanie. Jeśli zostały ci gotowane jajka z poprzedniego dnia, błyskawicznie możesz je zamienić na pożywny posiłek, idealny na śniadanie. Wzbogać go tylko kilkoma dodatkami.

  20 maj 2024 7:57
  
• BezmięsneSłonePrzekąski

  Jakub Wójcik

  Moje babeczki nie zawierają ani grama cukru. Dzięki dodatkom robię z nich zdrową, pyszną i sycącą...

  Delikatne oraz puszyste babeczki ze szpinakiem i serem feta zaskakują smakiem. Poznaj mój przepis na wilgotne, aromatyczne i bardzo szybkie w przygotowaniu babeczki w wytrawnej wersji.

  19 maj 202418:47
  
• PrzekąskiSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Tak podaję warzywa w ciepłe dni. Są idealne na lekką przekąskę i do mięs z grilla

  Jeśli zastanawiasz się, co podać na przekąskę lub do grillowanego mięsa, szybko rozwiążemy twój problem. Tak samo szybko, jak kroi się warzywa i robi do nich prosty sos. Ten zestaw doskonale też sprawdzi się jako przekąska.

  19 maj 202416:49
  
• DeserySłodkieBezmięsne

  Robię puszyste ciasto drożdżowe, dodaję truskawki i specjalną kruszonkę. To najlepsze sezonowe...

  Drożdżówki z truskawkami to mój sezonowy hit. Ich sekretem jest puszyste ciasto i kruszonka z mąki migdałowej.

  19 maj 202415:41
  
• ObiadyKolacjeMięsneSłoneDania z grilla

  Te lekkie i proste szaszłyki robią furorę na imprezach z grillem. Znikają przed kiełbasą i karkówką

  Proste, pyszne i efektowne: tak można krótko podsumować te szaszłyki z kurczaka i cukinii. A przy tym to danie lekkie, więc można sięgać po nie bez wyrzutów sumienia.

  19 maj 202411:52
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Smażę naleśniki i przekładam je domową nutellą. Ten tort moi bliscy mogą jeść codziennie

  Naleśniki idealnie sprawdzają się nie tylko jako danie na śniadanie lub obiad. Z naleśników możesz również przygotować obłędnie pyszny i efektowny deser, którym zaskoczysz wszystkich. Sprawdź, jak zrobić tort naleśnikowy z kremem...

  19 maj 2024 9:58
  
• PrzetworyNapojeSłodkieBezmięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Najlepszy przepis na syrop z bzu czarnego. W maju robię zapas na cały rok, by zwalczać nim infekcje

  Syrop z bzu czarnego to prawdziwy skarb. Zachwyca smakiem, ale jest też ceniony ze względu na swoje zdrowotne właściwości – jest nieoceniony przy wszelkiego rodzaju infekcjach.

  19 maj 2024 7:58