• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Gotowane ziemniaki zamieniam w pożywną sałatkę. Dorzucam tylko dwa proste składniki

  Zostały wam gotowane ziemniaki z obiadu? To świetnie, bo możecie przygotować z nich pożywną sałatkę. Wystarczy, że dorzucicie do nich dwa proste składniki i sos, a powstanie pyszna przekąska, którą można zabrać nawet do pracy.

  3 sty 202517:23
  
• PrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisSłodkieBezmięsne

  Beata Anna Święcicka

  Kulki mocy bez pieczenia w 15 minut. To pyszny deser, który doda ci energii na cały dzień

  Prosty przepis na energetyczne kulki, które dodadzą sił na cały dzień. To idealna przekąska po treningu lub zdrowy zamiennik klasycznych słodyczy. Wystarczy kwadrans, by je przygotować.

  3 sty 202516:51
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Kroję pieczarki i w kwadrans robię smaczny obiad. Wychodzi tanio i każdy się najada

  Obiad z makaronem to zawsze dobry pomysł. A makaron z pieczarkami to jeden z takich patentów, gdzie pracy nie ma wiele, a efekt jest wyjątkowo pyszny.

  3 sty 202515:43
  
• ObiadySmaki świataMięsne

  Jakub Wójcik

  Poznaj sekret najlepszego barszczu ukraińskiego. Ta zupa rozgrzewa i syci jak dwa dania obiadowe

  Barszcz ukraiński to zupa, którą często gotuję w sezonie jesienno-zimowym. Zapraszam po przepis na wyrazistą w smaku i dodającą energii zupę z mięsną wkładką.

  3 sty 202514:22
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kurczaka z brokułem zapiekam w kremowym sosie. To proste danie wszyscy zjadają z apetytem

  Oto pomysł na pyszny obiad, w którym główną rolę grają dwa tanie produkty. Po zapieczeniu ich w kremowym sosie całość smakuje znakomicie. To danie robi się prosto i szybko, a jeszcze szybciej znika z talerzy.

  3 sty 202512:58
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieKolacjePrzekąskiBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Moje kotlety z jajek to genialny sposób na tani, szybki i zdrowy obiad. Poznaj ich sekret

  Kotlety z jajek to danie kuchni polskiej, które jest gotowe raz-dwa i doskonale komponuje się z różnymi dodatkami. Podaję je na obiad oraz jako zamiennik mięsnych burgerów.

  3 sty 202511:12
  
• DeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Ciasteczka mleczne są idealnie kruche i dosłownie rozpływają się w ustach. To najlepsze ciastka...

  Ciasteczka mleczne to proste ciastka z dodatkiem mleka w proszku. Robi się je tylko z pięciu składników.

  3 sty 2025 9:33
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Tę mięsną pastę wolę od niejednego pasztetu. Jest idealna do pieczywa, a robię ją w 15 minut

  Pasty do pieczywa kuszą smakiem i różnorodnością. Mojej rodzinie do smaku najlepiej przypadła pasta mięsna, którą robię z kawałków pieczeni lub z mięsa z zupy. Wychodzi kremowa i pyszna, a mało przy niej pracy.

  3 sty 2025 8:00
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Pysznych sałatek nigdy dość. W tej główną rolę grają makaron i suszone pomidory

  Wydawać by się mogło, że w ostatnich dniach objedliśmy się już sałatkami. Ja jednak pysznych sałatek nigdy nie mam dość. Mogę je jeść na kolację lub przekąskę. A ta z makaronem i suszonymi pomidorami jest szczególnie pyszna i prosta.

  2 sty 202519:36
  
• Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneKwaśneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ten genialny sos mogę dodawać do wszystkiego. Prosty i szybki przepis mam od znajomego kucharza

  Jeśli szukasz pomysłu na sos, który można dodać do kanapek, sałatek, pieczonych ziemniaków, mięs czy warzyw, to mam coś dla ciebie. Ten przepis dostałam od znajomego kucharza i jest to jeden z moich ulubionych sosów na bazie jogurtu.

  2 sty 202518:27
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Moje dzieci wciąż dopytują o te puchate racuchy. Są pyszne i zawierają 2 wartościowe dodatki

  Moje dzieci uwielbiają racuchy. Mogą je jeść na śniadanie, podwieczorek i kolację. A ja najchętniej przyrządzam im puchate racuchy z dwoma pożywnymi dodatkami. Wtedy wiem, że zjadają coś wartościowego.

  2 sty 202517:34
  
• PrzekąskiKolacjeSłoneMięsneŚniadania

  Jakub Wójcik

  To najlepsze muffiny z serem i szynką. Robię je zamiast kanapek na śniadanie, lunch i kolację

  Muffiny z serem i szynką to sycąca przekąska i pełnowartościowy posiłek w jednym. Moja rodzina uwielbia wytrawne babeczki, które doskonale smakują na ciepło oraz na zimno.

  2 sty 202516:46
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Z makaronu i prostych składników robię ekspresowy obiad. Zapiekanka w 20 minut, a rodzina ją...

  Gdy nie mam czasu na długie stanie przy kuchni, robię zapiekankę makaronową z pieczarkami, kiełbasą i serem. Proste danie smakuje wybornie i jest gotowe do pieczenia w 20 minut.

  2 sty 202515:40
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Obłędny czekoladowy sernik bez pieczenia. Ta lekka masa na wilgotnym spodzie rozpływa się w ustach

  Sernik czekoladowy to bardzo smaczny deser, który przygotowuję na różne uroczystości. Zapraszam po sprawdzony przepis na obłędnie czekoladowe ciasto bez pieczenia.

  2 sty 202514:23
  
• Tanie gotowanieObiadyMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Weź pałki z kurczaka, ziemniaki i pieczarki. To prosty patent na tani obiad z piekarnika

  Pieczone pałki z kurczaka z prostymi dodatkami to idealny pomysł na obiad, który smakuje niemal każdemu. W piekarniku lądują też ziemniaki, więc cały obiad robi się praktycznie sam.

  2 sty 202513:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Z resztki gotowanych ziemniaków i bigosu robię danie, jak marzenie. Cała rodzina się nim zajada

  Po Sylwestrze i Nowym Roku w mojej lodówce zostało trochę gotowanych ziemniaków i bigosu. Bez wahania zamienię je w jedno pyszne danie, a mianowicie w nadziewane kluski. Moja rodzina je uwielbia, a przy okazji nic się nie marnuje.

  2 sty 202511:17
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Po ucztowaniu mam ochotę na lekkie i zdrowe śniadanie. To smoothie robię w 2 minuty

  Po Świętach i Nowym Roku mam przesyt jedzenia. Dlatego dzisiejszy dzień zaczynam szklanką zdrowego smoothie. Do jego przygotowania używam tylko trzech składników. Ten posiłek jest lekki i pyszny.

  2 sty 2025 8:01
  
• Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Ten kokosowy sernik dosłownie rozpływa się w ustach. Robię go w 15 minut z sera z wiaderka

  Wystarczy, że masz w domu wiaderko sera i paczkę wiórków kokosowych. Przygotowanie tego sernika jest niezwykle proste, a efekt to przepyszne, mocno kokosowe ciasto.

  1 sty 202519:27
  
• Tanie gotowanieKolacjeBezmięsneSmaki świataSłone

  Jakub Wójcik

  Kroję ziemniaki na plasterki, zalewam aromatycznym sosem i posypuję serem. Ta zapiekanka smakuje...

  Francuska zapiekanka ziemniaczana (gratin dauphinois) to proste i sycące danie, które z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom tradycyjnej i nowoczesnej kuchni.

  1 sty 202518:35
  
• ObiadyKolacjeMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Smażę delikatne placki i nadziewam aromatycznym farszem z 4 składników. To szybkie danie...

  Naleśniki to uniwersalne danie, które można podawać ze słodkim i słonym farszem. Dzisiaj proponuję wam wersję wytrawną – naleśniki z soczystym kurczakiem i pieczarkami.

  1 sty 202517:28
  
• Szybki przepisKolacjePrzekąskiBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Do świeżych warzyw dorzucam zdrowy składnik. Ta lekka sałatka jest idealna na podwieczorek lub...

  Co dorzucić do sałatki, żeby stała się bardziej sycąca? Idealnym wyborem będzie komosa ryżowa, która sprawi, że potrawa stanie się bogatym źródłem cennych składników odżywczych.

  1 sty 202516:03
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Polędwiczka w tym aromatycznym sosie smakuje jak marzenie. Lepszej nie zamówisz w restauracji

  Polędwiczka to delikatne, pyszne mięso godne odświętnego stołu. Możecie ją przygotować na przykład na Nowy Rok. Proponuję podać ją z sosem grzybowym, bo pasuje do niej doskonale, a grzyby z pewnością zostały wam jeszcze ze Świąt.

  1 sty 202514:26
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Uwielbiam tę wyrazistą surówkę do obiadu. Robię ją ze składników łatwo dostępnych zimą

  Surówka to kropka nad i, jeśli chodzi o obiad. Bez niej ten posiłek nie będzie tak smaczny i wartościowy. Ja najbardziej lubię robić nieskomplikowane dodatki do obiadu, ze składników, które mam właśnie pod ręką.

  1 sty 202513:01
  
• Tanie gotowanieObiadyBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ta sycąca zupa jest u nas obowiązkowa w Nowy Rok. Robi się ją łatwo, a sekretem jest jedna przyprawa

  Grochówka to u nas zupa, którą zawsze gotujemy w Nowy Rok. To za sprawą teściowej, dla której jedzenie grochu w pierwszy dzień roku jest zwyczajem, który ma zapewnić pomyślność. Mój przepis to wegańska grochówka, która jest lżejsza od...

  1 sty 202511:12