• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Zamiast smażyć, wrzucam kotlety mielone do piekarnika. Te gniazdka z jajkiem są u mnie hitem

  Kotlety mielone są pyszne, ale przez smażenie niezbyt zdrowe. Dlatego zwykle decyduję się na ich pieczenie. By jednak zbytnio nie wyschły, pod koniec wybijam na nie jajka. Doskonale wyglądają i smakują.

  9 maj 202414:16
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Te 3 wersje szparagów smakują obłędnie. Nigdy nie wiem, który przepis wybrać na pyszny obiad lub...

  Szparagi to pyszne i zdrowe warzywa sezonowe, które można przygotować na wiele sposobów. Moi bliscy bardzo lubią szparagi w każdej odsłonie. Zachęcam do wypróbowania poniższych przepisów na szparagi z piekarnika.

  9 maj 202411:58
  
• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Zupa kalafiorowa mojej mamy jest niezwykle pożywna. To zasługa pysznego dodatku

  Sezonowa zupa kalafiorowa to przyjemna odmiana od pomidorowej i rosołu. Bardzo lubię tę zupę, zwłaszcza gdy ugotuje ją moja mama. Dorzuca bowiem do niej jeden składnik, który dodaje potrawie pożywności.

  9 maj 202410:32
  
• PrzekąskiTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  Biorę 4 proste składniki i piekę miękkie chlebki. Smakują wyśmienicie z masłem czosnkowym i...

  Ponownie powracam do czasów młodości, w których często przygotowywałem bieszczadzkie proziaki na ognisku. Przepis uwzględnia tylko kilka prostych składników i nie wymaga wiele pracy. Sprawdź, jak zrobić i z czym podawać tradycyjne...

  9 maj 2024 8:11
  
• PrzekąskiSzybki przepisSłoneMięsne

  Jakub Wójcik

  Szybka sałatka z zupek chińskich syci jak żadna inna. Sprawdzony przepis dostałem od szwagierki

  Nie przepadam za zupkami chińskimi i innymi daniami, które są gotowe po zalaniu gorącą wodą, ale sałatka z zupek chińskich, a dokładnie stanowiącego ich bazę makaronu instant, którą przygotowała moja szwagierka, bardzo mi smakowała....

  8 maj 202419:03
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataProdukty

  Renata Materlińska

  Gotuję tę kaszę i robię z niej zdrowe kanapki na kolację. Wyglądają, jak z restauracji

  Wczoraj zrobiłam na kolację kanapki. Jednak nie na chlebie czy bułce, a na plastrach kaszy. I to nie byle jakiej kaszy, ale kukurydzianej, która apetycznie wygląda, doskonale smakuje i jest bardzo zdrowa.

  8 maj 202416:57
  
• ObiadyPrzekąskiMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Siekam filet z kurczaka i robię z niego delikatne, soczyste kotlety. Cała rodzina je uwielbia

  Na moim stole często goszczą siekane kotlety z kurczaka bez tradycyjnej panierki z bułki tartej. Do masy na siekane kotlety dodaję warzywa i zioła. Sprawdź, jak zrobić soczyste i delikatne kotlety.

  8 maj 202415:46
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Ten szybki obiad z makaronu robię po powrocie z pracy. Znika z talerzy do ostatniego kluska

  Osoby pracujące gotują obiad poprzedniego dnia albo sięgają po przepisy na ekspresowe dania. Jedno z nich prezentujemy poniżej. Do jego przygotowania wystarczy makaron i 3 proste dodatki.

  8 maj 202413:52
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Tej soczystej surówce z kapusty pekińskiej trudno się oprzeć. Moja rodzina może ją jeść bez końca

  Jeśli w szufladzie lodówki zalega wam kapusta pekińska, koniecznie przeróbcie ją na wiosenną surówkę. Dodajcie do niej tylko kilka kolorowych warzyw, a całość nabierze apetycznego wyglądu i będzie pyszna.

  8 maj 202411:17
  
• ProduktyPoradyDeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Te owoce są smaczniejsze i zdrowsze od borówki amerykańskiej. To moje kulinarne odkrycie

  Świdośliwa jest u nas jeszcze mało popularnym owocem. A szkoda, ponieważ ma wyjątkowo smaczne i bardzo zdrowe jagody. Sprawdź wartości odżywcze owoców świdośliwy i poznaj przepis na pyszny dżem.

  8 maj 2024 9:32
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Szybkie ciasto na maślance to prosty przepis. Upiecz od razu 2 blachy, bo znika błyskawicznie

  Szybkie ciasto na maślance to idealny wybór o każdej porze roku. Możesz je upiec bez dodatków lub z ulubionymi owocami, czekoladą i kruszonką. Poznaj mój przepis na ekspresowe w przygotowaniu ciasto z dodatkiem maślanki.

  8 maj 2024 8:13
  
• PoradyNapojeSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Gdy nie mam czasu na śniadanie, miksuję 3 składniki. Po zielonym smoothie mam energię i chudnę

  Rano często nie mamy czasu na śniadanie. Jednak naprawdę warto je zjeść dla dobrego samopoczucia. Dziś proponuję poranną szklankę zdrowia. To zielone smoothie dodaje energii, wzmacnia i... odchudza.

  8 maj 2024 7:10
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Renata Materlińska

  O tej pysznej kolacji marzę już od rana. Pieczony camembert z grzankami smakuje obłędnie

  Uwielbiam kolacje na ciepło. Wieczorem mam sporo czasu na ich przygotowanie i w spokoju można delektować się czymś naprawdę smacznym. Naszym ostatnim, rodzinnym przysmakiem jest pieczony camembert.

  7 maj 202419:40
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Biorę 3 składniki i ekspresowo robię z nich domowe sezamki. Są chrupiące, zdrowe i tańsze od kupnych

  Sezamki to jedne ze zdrowszych słodyczy. Oprócz energii dostarczają też cennych składników odżywczych. Jeśli lubisz chrupać sezamki, w 20 minut możesz przygotować je w domu. Wystarczą 3 składniki.

  7 maj 202417:52
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneOstre

  Renata Materlińska

  Zamiast smażyć wątróbkę z cebulą, duszę ją w pikantnym sosie. Mąż ciągle o nią pyta

  Wątróbka drobiowa jest pyszna i odżywcza. Zwykle smażę ją z cebulą i jabłkiem, jednak ostatnio zrobiłam ją zupełnie inaczej. Przygotowałam wątróbkę duszoną w pikantnym sosie i mój mąż był oczarowany.

  7 maj 202416:52
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Moje pieguski z czekoladą rozpływają się w ustach. Domowe ciasteczka z tego przepisu zrobisz w mig

  Pieguski to bardzo popularne ciasteczka, które dostępne są w kilku wersjach m.in. z czekoladą oraz z czekoladą i orzechami. Możesz przygotować je w domu z podstawowych składników. Poznaj mój sprawdzony przepis.

  7 maj 202415:52
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Te gołąbki z młodej kapusty są wyjątkowo smaczne i zdrowe. To zasługa jednego składnika

  Młoda kapusta idealnie nadaje się na gołąbki. Nie trzeba ich długo gotować czy piec, a i tak rozpływają się w ustach. Ja do farszu dodaję jeden składnik, który wszystkim wychodzi na zdrowie.

  7 maj 202413:53
  
• SłodkieBezmięsneDeseryPrzekąskiŚniadaniaObiady

  Jakub Wójcik

  Odkryłem przepis na syrniki: te słodkie placuszki serowe rozpływają się w ustach!

  Syrniki to jedna z wielu odsłon placuszków, które możesz podawać na śniadanie, obiad i na deser. Sprawdź, jak zrobić lekkie i puszyste syrniki z tradycyjnego twarogu lub serka typu cottage cheese, czyli o ziarnistej konsystencji.

  7 maj 202411:12
  
• PrzekąskiSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Gdy jem tę sałatkę w pracy, wszyscy pytają, gdzie ją kupiłam. A ja robię ją rano w 15 minut

  W mojej pracy nie ma stołówki, ani nie przychodzi do nas catering. Dlatego zabieram z domu coś pożywnego na lunch. Co kilka dni wypada na tę sałatkę, którą zachwyca się już cała firma. A robię ją 15 minut.

  7 maj 2024 8:11
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Biorę liście sałaty i zawijam w nie 3 składniki. Trudno o lżejszą i zdrowszą przekąskę

  Gdy moja rodzina ma ochotę na małą przekąskę, wyciągam z lodówki główkę sałaty i jeszcze kilka składników. W mgnieniu oka robię z nich zdrowe i lekkie danie. Można jeść je bez wyrzutów sumienia.

  6 maj 202419:09
  
• DeserySłodkieBezmięsneBoże Narodzenie

  Z resztek ciasta zrobisz genialny przysmak dla dzieci. Idealny na przyjęcia komunijne i urodziny

  Lizaki z ciasta, czyli cake pops, to przysmak, który dzieci uwielbiają. Słodkie, oblane czekoladą i udekorowane posypkami kulki doskonale sprawdzają się na przyjęciach dla dzieci.

  6 maj 202417:57
  
• KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Bratowa poczęstowała mnie niezwykłą pizzą. Nie mogłam uwierzyć, z czego zrobiła spód

  Unikasz jedzenia pizzy, bo uważasz ją za mączne danie? A wiesz, że potrawę tę możesz zrobić bez grama mąki? Wystarczy, że sięgniesz po popularne warzywo i na jego bazie przygotujesz spód do pizzy.

  6 maj 202416:51
  
• PrzekąskiObiadyKolacje

  Jakub Wójcik

  Zawijam w ten placek kurczaka i proste składniki. Szybko robię pyszne i sycące danie na obiad lub...

  Gdy najdzie mnie ochota na danie fast-food, robię domową tortillę z kurczakiem, która obłędnie smakuje z dodatkiem sosu czosnkowego. Poznaj mój patent na sycące danie w pół godziny.

  6 maj 202415:46
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kładę filet z kurczaka na patelnię i dodaję 3 składniki. Cała rodzina szaleje na punkcie tego obiadu

  Jak szybko i bez wysiłku zrobić pyszny obiad dla całej rodziny? Wystarczy sięgnąć po filet z kurczaka i 3 dodatki. Na patelni przygotujesz z nich smaczne danie, które dosłownie rozpływa się w ustach.

  6 maj 202414:46