• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Smażę suchy ryż, duszę w sosie i pakuję do słoików. Mam znakomitą bazę do obiadu

  Gdy czas goni, warto mieć taki ryż w słoiku. Gotowe danie z warzywami wystarczy uzupełnić mięsem albo rybą, by od ręki zrobić szybki posiłek. Prosty dodatek na kilka obiadów wymaga niecałej godziny w kuchni.

  16 wrz 202515:00
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Kotlety mielone robię inaczej niż wszyscy. Są lekkie, soczyste i znikają z talerza w minutę

  Kotlety to doskonały pomysł na pyszny obiad dla rodziny. Zapraszam po przepis na pełne cennych składników odżywczych, soczyste i aromatyczne kotlety ze zdrowego mięsa.

  16 wrz 202513:41
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gotowane ziemniaki zamieniam w pyszny placek. Parę dodatków i mam obiad z patelni

  Jeśli nie macie obiadu na dzisiaj, możecie przygotować ten pyszny, pożywny placek. Zwłaszcza gdy zostały wam gotowane ziemniaki z wczorajszego obiadu. Tę potrawę robi się szybko, a jest wielką konkurencją dla klasycznych placków...

  16 wrz 202513:04
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Kawałek kurczaka i cztery warzywa. Potrawka wychodzi tak pyszna, że palce lizać

  Bogaty sos, a tak niewiele kalorii. Mojego kurczaka można jeść bez obaw, delektując się smakiem. To właśnie potęga warzyw. Z nimi wszystko jest tak lekkie, jak lubię najbardziej.

  16 wrz 202510:00
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Blenduję tylko trzy składniki. Tej wyrazistej, ekspresowej paście do pieczywa trudno się oprzeć

  Macie już dość kanapek z serem i wędliną? Przygotujcie tę pastę raz, a często będziecie do niej wracać. Robi się ją z trzech prostych składników, a smakuje doskonale. Jest wyrazista i można nią zastąpić masło.

  16 wrz 2025 8:02
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Dwa dodatki wynoszą ciasto murzynek na wyższy poziom. Moja mama powinna mieć za to medal

  To ciasto łączy klasyczny kakaowy smak z naturalną słodyczą bananów. Jogurt nadaje mu wilgotności i sprawia, że długo pozostaje świeże.

  16 wrz 2025 6:44
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Makaron, pożywne dodatki i mam kolację dla całej rodziny. Ta pyszna sałatka doskonale syci

  Gdy w domu nie ma świeżego pieczywa, na kolację serwuję tę prostą sałatkę. Jej podstawą jest makaron, a dorzucam do niego kilka pożywnych i smacznych składników. Potrawę robię ok. 15 minut i wszystkim smakuje.

  15 wrz 202519:33
  
• KolacjeNapojeSzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast kolacji piję ten koktajl z 2 owoców i dodatków. Syci, wspiera trawienie i ułatwia zasypianie

  Lekki napój wieczorem pozwala uniknąć ciężkostrawnych kolacji, wspiera trawienie i sprawia, że zasypia się spokojniej.

  15 wrz 202519:02
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Naleśniki nadziewam aromatycznym farszem. Te sycące krokiety podaję na obiad lub kolację

  Ci, którzy lubią naleśniki, pokochają też krokiety. To tak naprawdę sycąca ich wersja, napakowana pysznym farszem. Sztuką jest, by z prostych produktów przygotować nadzienie, które będzie smaczne i sycące. Za chwilę poznacie jego skład.

  15 wrz 202518:28
  
• ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Proste składniki zmieniam w pyszną pastę. Rano kanapki znikają jak szalone

  To pożywne smarowidło ma już w sobie porcję warzyw. Wystarczy nałożyć na chleb i zdrowa kanapka gotowa. Nie ma szybszego śniadania, a przy tym tak sycącego i pełnego smaku.

  15 wrz 202518:03
  
• KolacjeSmaki świataSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Takiego makaronu nikt się nie spodziewa. Zrób go rodzinie, a będą prosić o więcej

  Lasagne z Portofino to kulinarna podróż do Ligurii. Zamiast klasycznego ragù króluje tu pesto i beszamel, tworząc lekką i aromatyczną odsłonę znanego dania.

  15 wrz 202517:02
  
• DeserySłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Smaruję biszkopt sekretnym kremem i zwijam. Oszalałam, gdy spróbowałam, a rodzina prosi o dokładkę

  Mało które ciasto spotyka się z takim zachwytem. Bogata, kremowa masa kokosowa w lekkim biszkopcie to mój popisowy deser, o który wszyscy wciąż mnie proszą.

  15 wrz 202516:01
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Flaczki bez mięsa? Ta lekka zupa na rosole smakuje lepiej niż oryginał

  Nie każdy lubi flaki, ale tę zupę na pewno pokocha. W tej zdrowej wersji niczym nie ustępuje oryginałowi, a według mnie jest nawet smaczniejsza. Robię ją bez pomidorów i dodaję pewien sekretny składnik.

  15 wrz 202515:04
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kopytka z tym składnikiem wychodzą o wiele lepsze. Są miękkie dokładnie tak, jak lubię

  Kopytka to kluski, które szykuję najczęściej. Moja rodzina je uwielbia, a mnie często zostaje trochę ziemniaków z obiadu. Raz-dwa zamieniam je więc w pyszny dodatek do obiadu. Zagniatam tylko proste ciasto i kroję je na kawałki.

  15 wrz 202513:39
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Klopsiki duszę w aromatycznym sosie. Nikt nie potrafi im się oprzeć i każdy prosi o więcej

  Zamiast kotletów z mielonego mięsa zrobiłam ostatnio klopsiki. Wyszły soczyste i pełne smaku. Duża w tym zasługa sosu, do którego dodałam jesienne warzywo. Całej rodzinie smakowało, a ja zbytnio się nie napracowałam.

  15 wrz 202513:03
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Polędwiczki z kurczaka smażę w aromatycznej panierce. Te kotleciki biją wszystkie inne na głowę

  Jeśli lubcie chrupiące kotlety, te od razu pokochacie. Robi się je nadzwyczaj szybko, a są kruche i pełne smaku. To zasługa delikatnego mięsa i właściwie skomponowanej panierki. Taki obiad robię w 15 minut i smakuje całej rodzinie.

  15 wrz 202510:17
  
• PrzekąskiKolacjeŚniadaniaSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Do ciasta naleśnikowego dodaj dwie przyprawy. Z żółtych placków zrobisz genialne, aromatyczne...

  Te roladki naleśnikowe mogą być śniadaniem, kolacją albo przekąską do pracy, szkoły czy na imprezę. Sekret to farsz i dodatek przypraw do ciasta.

  15 wrz 2025 9:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wrzucam do kubka miksującego i liczę do 15. Tak robię moje pożywne, smaczne śniadanie

  Najszybsze śniadanie, to płynne śniadanie! Robię je bardzo często przy pomocy kubka miksującego. Wystarczy wrzucić do niego parę składników i nacisnąć przycisk. Takie smoothie jest nie tylko smaczne, ale też bardzo wartościowe.

  15 wrz 2025 8:16
  
• PrzekąskiTanie gotowanieObiadyŚniadaniaSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Moja mama robi z warzyw po rosole złociste kotlety. Smakują lepiej niż mięso

  Warzywa po rosole często lądują w koszu, a szkoda, można z nich wyczarować chrupiące kotlety, które smakują lepiej niż niejedno mięsne danie.

  15 wrz 2025 6:55
  
• ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSłoneSzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  3 składniki i 2 minuty. Sprawdź ten pomysł na pastę z tuńczyka, a ciągle będziesz ją robić

  Przygotuj pastę wieczorem, a zyskasz nie tylko smaczną kolację, ale też gotowe śniadanie na kolejny dzień bez pośpiechu.

  14 wrz 202519:33
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  3 pyszne składniki, 10 minut roboty. Ta lekka przekąska to prawdziwe mistrzostwo świata

  Mam dla was kolejny pomysł na prostą, smaczną i zdrową przekąskę. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki i kilkanaście minut. Efekt jest na tyle apetyczny, że w moim domu ta chrupiąca przekąska nie poleży dłużej niż 10 minut.

  14 wrz 202518:43
  
• SłodkieDeseryPrzekąskiTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Jesienią zawsze robię tę konfiturę z dyni. Mama miała na nią genialny patent

  Słoiczek złocistej konfitury na półce w spiżarni to smak, do którego zawsze chce się wracać. Pasuje i do słodkich dodatków i do wytrawnych.

  14 wrz 202518:03
  
• PrzekąskiObiadySłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Pieczone bataty w skórce są tak kremowe i chrupiące, że znikają szybciej niż ziemniaki

  Słodkim ziemniakiem zastąp zwykły kartofel. Upiecz w skórze i daj się zaskoczyć konsystencją i smakiem. Ten wyjątkowy dodatek muszę robić częściej, bo znika z talerza jeszcze przed posiłkiem.

  14 wrz 202517:35
  
• DeserySłodkieTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Moja babcia była mistrzynią ciast. Ten przepis to liga mistrzów wśród wypieków, przekonaj się

  Proste, a zarazem efektowne ciasto, które wielu z nas pamięta z dzieciństwa. Pasy ciemnego i jasnego ciasta były powodem zachwytów przy stole i zawsze znikały szybciej niż się spodziewałeś.

  14 wrz 202517:03