• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Moje placki z bakłażana smakują obłędnie. Przepis na szybki i zdrowy obiad

  Jeśli lubisz placki ziemniaczane, te z bakłażana posmakują ci jeszcze bardziej. Są pełne smaku, a podane z jogurtem czy śmietaną będą idealne na obiad. Ich zrobienie zajmie nie więcej niż pół godziny.

  23 maj 202414:24
  
• DeserySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Te truskawkowe serca zrobisz ekspresowo. Z gotowym ciastem francuskim są banalnie proste

  Ciasto francuskie z truskawkami w tym wydaniu, to niewielkie serca z przepyszną masą serową i soczystymi owocami.

  23 maj 202411:17
  
• DeseryPrzekąskiBezmięsneSłodkie

  Weź jabłka i zanurz w słodkich dodatkach. Ten prosty deser kochają nie tylko dzieci

  Jabłkowe lizaki to prosty sposób na efektowną przekąskę na słodko. Owoce za karmelem lub czekoladą doskonale sprawdzają się na przyjęciach komunijnych oraz urodzinach. To też idealny pomysł na słodkości z okazji Dnia Dziecka.

  23 maj 2024 9:24
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiSłodkie

  Renata Materlińska

  Moczę chleb i kładę na patelnię. To mój pomysł na awaryjne śniadanie, gdy w lodówce pustki

  Macie tak czasami, że otwieracie lodówkę, a tam światło? Chyba każdemu to się zdarza. Ja w takiej sytuacji przyrządzam na śniadanie smakołyk z chleba, jajek i mleka, bo te składniki zwykle mam w zapasach.

  23 maj 2024 8:03
  
• ŚniadaniaSzybki przepisSłoneBezmięsneMięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Kroję warzywa i mieszam z jogurtem. Takie śniadanie mogę jeść codziennie

  Jogurt z ziołami i warzywami to pomysł na wytrawne śniadanie, które zrobisz w 10 minut. To proste i lekkie danie, które możesz także zabrać ze sobą do pracy.

  23 maj 2024 6:47
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Zamiast zwykłych kanapek robię te szybkie tosty. Moje dzieci jadłyby je na śniadanie i kolację

  Tradycyjna kanapka nie jest zbyt atrakcyjna. Jednak wystarczy zrobić ją z pieczywa tostowego i podgrzać, by zamieniła się w chrupiący przysmak. Dziś proponujemy przełożyć go warzywami i serem.

  22 maj 202419:11
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Kruszę ciastka i dodaję dwa składniki. Ten prosty i pyszny deser w słoiczkach robię w kilkanaście...

  Deser z kruszonymi ciastkami to idealny wybór na co dzień i od święta. Robię go, gdy w szkole moich dzieci organizowany jest tzw. słodki kącik i zawsze cieszy się ogromną popularnością. Poznaj mój przepis na szybki i zdrowy deser z...

  22 maj 202417:14
  
• KolacjeSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Te wytrawne naleśniki możesz podać na kolację. Zrobisz je w pół godziny

  Naleśniki większości osób kojarzą się z deserem czy słodką przekąską. Jednak bez problemu można je też nadziać wytrawnym farszem, a wtedy zamienią się w pożywne danie. Ta propozycja jest idealna na kolację.

  22 maj 202416:58
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneKwaśneSłoneBoże NarodzenieWielkanoc

  Taką sałatkę śledziową robił mój dziadek. Zamieniłam w przepisie jeden składnik

  Ta sałatka śledziowa to prawdziwy klasyk. Proste składniki i sos, w którym z oryginalnego przepisu dziadka zamieniłam jeden składnik.

  22 maj 202415:46
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kładę udka na warzywach i piekę. To danie obiadowe z przyjęcia komunijnego robi się samo

  Kolekcjonuję przepisy na proste i pyszne obiady. Po ostatnim przyjęciu komunijnym dołączył do nich kurczak z warzywami. To danie pomysłu mojej bratowej wyglądało, jak z restauracji, a nie było pracochłonne.

  22 maj 202414:25
  
• PrzekąskiSzybki przepisKwaśneSłoneDania z grilla

  Ścieram i dodaję do mizerii. Jeden dodatek robi ogromną różnicę

  To lekka i idealna na lato wersja tradycyjnej mizerii. Zamiast śmietany jest w niej jogurt, ale sekretem jest zupełnie inny dodatek.

  22 maj 202413:28
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Już nie bawię się w parzenie i zawijanie kapusty. Teraz pyszne gołąbki robię dużo szybciej

  Gołąbki są pyszne, ale długo się je robi. No chyba, że zrobi się gołąbki bez zawijania. Może nie wyglądają do końca, jak gołąbki, ale smakują identycznie. A w końcu najbardziej chodzi o ten wyborny smak.

  22 maj 202411:50
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Sycące śniadanie w 5 minut. Kaszką bananową zajadają się nie tylko dzieci

  W sklepach można kupić gotowe kaszki smakowe, ale czy wiesz, że kaszkę bananową zrobisz w domu błyskawicznie? To sycące śniadanie nie tylko dla dzieci.

  22 maj 2024 6:38
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Zamiast kupnych deserów, robię moim dzieciom to kolorowe cudo. Znika w mgnieniu oka

  Kupne słodycze nie są zdrowe, bo mnóstwo w nich cukru i chemii. Dlatego, gdy moje dzieci mają ochotę na coś słodkiego, robię im domowe desery. Jednym z ich ulubionych jest śmietanowiec z galaretkami.

  21 maj 202419:18
  
• NapojeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłodkie

  Ten koktajl z jogurtu greckiego pij na kolację. Pomoże walczyć z wieczornym podjadaniem

  Bazą tego koktajlu czekoladowego jest gęsty jogurt grecki. Ale to niejedyny składnik. Napój syci na długo, co pomaga oprzeć się wieczornemu podjadaniu.

  21 maj 202417:57
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kroję ciasto francuskie w kwadraty i robię z niego ekspresowe kieszonki. Są idealne na przekąskę

  Z ciasta francuskiego szybko możesz wyczarować pyszną przekąskę. Wystarczy nadziać je ulubionymi składnikami i upiec. Tak też właśnie powstały apetyczne, chrupiące kieszonki ze szpinakiem.

  21 maj 202416:51
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisBezmięsneSłone

  Kalafiorowa nigdy nie była tak kremowa. Zagęszczam ją tym serem

  Zupa kalafiorowa to jedna z najpopularniejszych zup. Można ją zrobić na wiele sposobów, my dziś proponujemy ją w wyjątkowym, kremowym wydaniu.

  21 maj 202415:42
  
• ObiadySzybki przepisSmaki świataMięsne

  Renata Materlińska

  Tę prostą zapiekankę z mielonego mięsa zrób od razu na 2 dni. Jest pyszna i sycąca

  Zapiekanki to dania, które zazwyczaj robi się szybko i nadają się do odgrzewania. Taka też właśnie jest zapiekanka z mielonego mięsa i ziemniaków. Nie ma przy niej dużo pracy, a zachwyca smakiem.

  21 maj 202414:26
  
• ObiadyMięsneSłone

  Z gotowych pyz zrobisz obłędną zapiekankę. Każdy będzie prosił o dokładkę

  Gotowe pyzy ziemniaczane, które można kupić w każdym markecie, zwykle podaje się okraszone cebulką czy skwarkami. My dziś proponujemy coś zupełnie innego: zrób zapiekankę z pyz.

  21 maj 202413:36
  
• PrzekąskiŚniadaniaKolacjeBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Odkryłem smak komosy ryżowej. Robię z niej świetną sałatkę. W przepisie ważny jest jeden szczegół

  Od jakiegoś czasu w moim menu gości komosa ryżowa biała, która ma bardzo delikatny, lekko orzechowy smak. Polecam sprawdzony przepis na pyszną, sycącą, pełną witamin i minerałów sałatkę z komosą ryżową

  21 maj 202411:17
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

  To śniadanie jak z restauracji zrobisz w 10 minut. Do tostów dodaj szparagi i ten słony ser

  Tosty ze szparagami? Choć może się wydawać nietypowe, to połączenie jest wprost genialne. Wszystko łączy kremowa, słona feta zamknięta w chrupiących kromkach.

  21 maj 2024 9:24
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wrzucam na patelnię warzywa i zalewam je masą. Ten omlet to moja ulubiona kolacja

  Omlet na kolację? Czemu nie! Zwłaszcza jeśli doda się do niego warzywa, które wszystkim wyjdą na zdrowie. Gwarantuję, że to danie wszyscy zjedzą szybciej niż nudne kanapki. A robi się je naprawdę szybko.

  20 maj 202419:17
  
• KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Podsmażam ser i robię rewelacyjną sałatkę makaronową. Sycące i zdrowe danie w 15 minut

  Ta sałatka powstała przypadkiem ze składników, które miałam w domu. Wyszła tak dobra, że zapisałam sobie dokładny przepis.

  20 maj 202417:58
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Dorzucam do masy truskawki i schładzam. Ten deser wygrywa z sernikiem na zimno

  Ten deser jest zdrowszy od sernika na zimno. Wszak jego podstawą są jogurt i owoce. Serwuję więc rodzinie ten przysmak, bez wyrzutów sumienia, bo wiem, że wyjdzie im na zdrowie.

  20 maj 202416:51