To pyszne danie lubię mieć pod ręką, gdy w tygodniu brakuje czasu na gotowanie. Sprawdza się na świeżo, ale jeszcze lepiej po kilku dniach, wyciągnięte ze słoika i tylko podgrzane. Intensywny smak, sycące mięso i wyrazisty sos sprawiają, że nie trzeba już kombinować z dodatkami ani zastanawiać się, co zrobić na obiad. Wystarczy otworzyć słoik i gotowe.
Jak zrobić polędwiczki wołowe w sosie słodko-kwaśnym
Cały ich smak pochodzi z idealnie zbalansowanego sosu i techniki przygotowania mięsa. Wołowinę kroję w cienkie paski i marynuję w sosie sojowym z odrobiną mąki ziemniaczanej. To prosty, azjatycki trik, który sprawia, że mięso po usmażeniu jest niesamowicie delikatne i soczyste.
Ważne jest, żeby smażyć mięso krótko i na bardzo gorącej patelni (najlepiej woku). Dzięki temu pięknie się rumieni, a nie gotuje. Drugi istotny element to warzywa, paprykę dodaję na sam koniec, żeby pozostała chrupiąca. Sos robię na bazie prostych składników: sosu sojowego, octu ryżowego i odrobiny miodu. Zawsze zagęszczam go zawiesiną z mąki ziemniaczanej, co nadaje mu pięknej, błyszczącej konsystencji. Porada: jeśli od początku planujesz wekować danie w słoikach, papryka i tak zmięknie podczas pasteryzacji, więc nie musisz się martwić jej stopniem wysmażenia.
Przepis: Polędwiczki wołowe w sosie słodko-kwaśnym
Delikatne paski wołowiny z chrupiącą papryką w aromatycznym sosie.
- Kategoria
- Danie główne
- Rodzaj kuchni
- Azjatycka
- Czas przygotowania
- 25 min.
- Czas gotowania
- 15 min.
- Liczba porcji
- 4
- Liczba kalorii
- 454 w każdej porcji
Składniki
- 500 g polędwicy wołowej
- 2 czerwone papryki
- 1 duża cebula
- 2 ząbki czosnku
- 4 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 30 ml oleju rzepakowego
- sezam do posypania
Sposób przygotowania
- Marynowanie mięsaWołowinę pokrój w cienkie paski. Wymieszaj z 2 łyżkami sosu sojowego i połową mąki ziemniaczanej. Odstaw na 15 minut.
- Smażenie i przygotowanie sosuNa gorącym oleju obsmaż szybko paski wołowiny i zdejmij je z patelni. Na tej samej patelni zeszklij pokrojoną w piórka cebulę. Dodaj paprykę pokrojoną w paski i smaż chwilę, żeby pozostała chrupiąca. W miseczce wymieszaj resztę sosu sojowego, ocet, miód i resztę mąki ziemniaczanej.
- WykańczanieDo warzyw dodaj posiekany czosnek, a po chwili wlej sos. Mieszaj, aż zgęstnieje. Wrzuć z powrotem mięso, wymieszaj i podgrzej. Przełóż do słoików na gorąco i szczelnie zamknij lub podawaj od razu, posypane sezamem.
Z czym podać taką wołowinę?
To danie jest tak aromatyczne i kompletne, że najlepiej pasuje do prostych, neutralnych dodatków. Oto trzy propozycje:
- Ryż jaśminowy – to połączenie idealne. Jego delikatny, kwiatowy aromat wspaniale komponuje się ze smakiem słodko-kwaśnego sosu. Sypki ryż idealnie wchłania sos, tworząc klasyczne, azjatyckie danie.
- Makaron ryżowy lub sojowy – to kolejna świetna opcja. Cienkie, sprężyste nitki makaronu idealnie pasują do pasków mięsa i warzyw. Całość można wymieszać razem na patelni, tworząc pyszne danie typu stir-fry.
- Placki pszenne (tortilla) – jeśli chcemy zjeść to danie w mniej formalny sposób, możemy zawinąć je w ciepłe placki tortilli. To świetny pomysł na szybki, domowy "fast food" w azjatyckim stylu.
Jak wekować słoiki z mięsem i warzywami?
Bezpieczne wekowanie dań mięsno-warzywnych wymaga zastosowania tyndalizacji, czyli trzykrotnej pasteryzacji, która skutecznie eliminuje groźne przetrwalniki bakterii. Gorące danie nakłada się do wyparzonych słoików, zostawiając około dwóch centymetrów wolnej przestrzeni od góry, a następnie mocno zakręca czyste wieczka. Pierwszego dnia słoiki gotuje się przez 90 minut, po czym zostawia do całkowitego wystygnięcia na dobę. Proces należy powtórzyć drugiego dnia przez 60 minut i trzeciego przez 30 minut. Tak przygotowane zapasy mogą być bezpiecznie przechowywane w chłodnym i ciemnym miejscu nawet przez kilka miesięcy.
Czytaj też:
Tego kurczaka robię, gdy chcę obiad jak z chińskiej restauracji. Szybki sos słodko-kwaśny robi robotęCzytaj też:
Surówka „jak z chińczyka” to absolutny klasyk. Zrób ją raz, a będzie hitem każdego obiadu
