Obiady

Najnowsze

MięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie smażę już zwykłych schabowych. To mięso jest delikatniejsze i zdrowsze
Szybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast robić mizerię, wrzucam ogórki na patelnię. Po 10 minutach smakują zupełnie inaczej
KolacjeSzybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Nacinam pierś z kurczaka i wkładam 3 składniki. Po 30 minutach wszyscy proszą o dokładkę
PrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast do piekarnika, kładę na parę. Bułeczki z jagodami wychodzą puszyste jak chmurki
KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Twaróg rozgniatam widelcem i szykuję kluski z przepisu babci. Szybki obiad mam za grosze

Czytaj także

PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Taką mizerię podawano za PRL-u w całej Polsce. Bez koperku, za to z kwaśnym dodatkiem
Taką mizerię przygotowywano w restauracjach i barach w całej Polsce według tych samych norm. To prosty przepis, który przez lata praktycznie się nie zmienił.
18 lip 2026 9:32
KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zupę z cukinii robię latem co tydzień. W 40 minut mam aksamitny krem z grzankami
To danie mogłabym jeść w sezonie nawet codziennie. Zupa jest lekka i kremowa, a z chrupiącymi grzankami smakuje jeszcze lepiej. Polecam prosty przepis.
18 lip 2026 8:44
KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ziemniaków nie odgrzewam ani nie robię kopytek. Chrupiące kulki do obiadu są lepsze
Nadmiar gotowanych ziemniaków? Tylko na to czekam. Zaraz zamieniam je w rumiane kulki ze smakowitym składnikiem. Biją na głowę odsmażane kartofle czy kluski.
18 lip 2026 8:18
PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneDania z grilla
Anna Rokicka-Żuk
Nabijam na patyczki zamiast mięsa. Mój szaszłyk z grilla ma tylko 140 kalorii
Nie mięso i nie ser halloumi. Na patyczki do szaszłyków nabijam inny produkt. To warzywne danie z grilla jest pełne białka i sycące, a przy tym lekkie.
18 lip 2026 6:58
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już ciasta na pizzę. Ten włoski placek jest zdrowszy i lżejszy dla żołądka
Bywa mylona z pizzą, ale to inny placek. Różni ją dużo więcej niż tylko brak sosu pomidorowego. Pinsę wybieram, gdy chcę zjeść coś pysznego i lżej strawnego.
18 lip 2026 4:39
BezmięsneSłoneKolacjePrzekąski
Adrian Stankiewicz
Puszyste kotleciki zamiast płaskich placków ziemniaczanych. To tak proste, że trudno uwierzyć
Zapomnij o cienkich plackach ziemniaczanych. Wystarczy jeden prosty trik, aby kotleciki były lekkie, puszyste i dosłownie rozpływały się w ustach.
17 lip 202615:01
Tanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Zamiast smażyć mielone, gotuję pulpety z kurczaka. W tym sosie są delikatne i soczyste
Pulpety z piersi kurczaka są lekkie, a z tego przepisu nigdy nie wychodzą suche. W połączeniu z kremowym sosem koperkowym tworzą prosty, domowy obiad.
17 lip 202614:01
BezmięsneSłoneKuchnia gwiazd
Adrian Stankiewicz
Do kremu z cukinii Magda Gessler dodaje 2 przyprawy. Smak tej zupy zaskakuje od pierwszej łyżki
Krem z cukinii kojarzy się z delikatnym smakiem, ale wystarczy drobna zmiana, by nabrał charakteru. Magda Gessler od lat stosuje prosty patent, który sprawia, że ta sezonowa zupa pachnie i smakuje zupełnie inaczej.
17 lip 2026 8:48
MięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie smażę schabowych. Kroję 3 składniki i zwijam roladki lepsze od kotletów
Nie kotlety i nie zrazy z ogórkiem. Plastry schabu zmieniam w roladki z sezonowym nadzieniem. Gdy duszę je w sosie, mięso jest soczyste, a środek kusi serem.
17 lip 2026 8:22
KolacjeSłoneMięsne
Adrian Stankiewicz
Kopytka i kluski śląskie nie mają z nimi szans. Babcia Renia robiła lepsze za grosze
Kluski szare to jedno z tych dań, które dziś przygotowuje się zdecydowanie za rzadko. Są tanie, sycące i smakują dokładnie tak, jak w domach naszych babć.
17 lip 2026 4:31
KolacjeŚniadaniaTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Na naleśniki nie biorę grama mąki. Placuszki z 2 składników są puszyste i lekkie
Te naleśniczki są delikatne i mają niewiele kalorii, bo robię je w nietypowy sposób. Bez mąki też się da, wystarczą dwa produkty z lodówki i patelnia.
16 lip 202615:02
Słone
Adrian Stankiewicz
Rybę robię na patelni, ale nie smażę jej na tłuszczu. W kuchni nie ma dymu, a danie jest soczyste
Tę rybę przygotowuję na patelni, ale nie smażę jej w głębokim tłuszczu. Dzięki warzywnej poduszce pozostaje delikatna, soczysta i nie ma intensywnego zapachu smażenia w całej kuchni.
16 lip 202613:04
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Pieczarkowej nie zabielam już śmietaną. Hartuję 1 składnik i zupa wychodzi kremowa, ale lżejsza
Zwykle do zupy pieczarkowej dodawałam śmietanę, jednak teraz stawiam na coś lżejszego. Wychodzi lepsza i zachwyca kremowym wykończeniem. Każdemu polecam przepis na ten szybki obiad.
16 lip 2026 9:59
PrzekąskiTanie gotowanieMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Skrzydełek nie smażę. Chrupią jak z KFC, ale nie ociekają tłuszczem
Panierka nie odpada i nie mięknie chwilę po wyjęciu z piekarnika. Pod nią zostaje soczyste mięso, które wcześniej marynuję przez kilka godzin.
16 lip 2026 8:44
SłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Przyjaciel z Węgier kazał mi odstawić olej. Leczo zaczynam teraz od 1 łyżki taniego dodatku
Węgierska wersja nie potrzebuje cukinii, koncentratu ani długiej listy przypraw. Smak buduje się już na początku, zanim do garnka trafią papryka i pomidory. Sprawdź jego sekret.
16 lip 2026 8:30
PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Babcia Renia robiła tę zupę w każdy upał. 15 minut pracy, a potem tylko lodówka
Ogórki, dwa rodzaje nabiału i dużo koperku tworzą lekki letni obiad, a jajko sprawia, że naprawdę syci. Najlepiej przygotować go wcześniej i podać dobrze schłodzony.
15 lip 202615:15
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Zamiast namoczonej kajzerki wsypuję te ziarenka. Kotlety wychodzą soczyste i pulchniutkie jak nigdy
Kotlety mielone robię inaczej niż zwykle. Namoczona bułka idzie w odstawkę, a zastępuje ją kasza, którą zawsze mam w kuchennej szafce. Smaczna i zdrowa zamienia zwykłe mielone w prawdziwą ucztę.
15 lip 202610:18
KolacjePrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Do placków z cukinii wsypuję 1 szklankę. Już się nie rozpadają i chrupią z wierzchu
Dzięki prostemu trikowi placki z cukinii wychodzą zwarte i chrupiące. Danie zyskuje jeszcze bardziej delikatny smak, który docenia cała rodzina. Polecam prosty przepis na szybki posiłek.
15 lip 2026 9:31
MięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Piersi kurczaka nie faszeruję już szpinakiem. Garść tych orzechów zmienia je w danie jak z restauracji
Soczyste filety z prostym farszem i maślanym sosem robię w 45 minut. Porcja ma ponad 50 g białka, a całe danie wygląda bardzo efektownie.
15 lip 2026 8:48
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Pomidory mieszam z 2 wyrazistymi dodatkami. Po 10 minutach mam surówkę do każdego obiadu
O tej porze roku pomidory smakują najlepiej. Dlatego zamieniam je w pyszną surówkę z wyjątkowym sosem. Każdemu polecam ten prosty, szybki i sprawdzony przepis.
15 lip 2026 7:43
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Sałatkę z tuńczykiem robię 2 minuty dłużej. Dopiero wtedy pomidory naprawdę do niej pasują
Niektórzy łączą tuńczyka z pomidorami, ale czasem powstaje smak, który odstręcza. Wystarczy jednak ekstra krok w przygotowaniu, by sałatka była najlepsza.
14 lip 202619:56

Pokaż więcej

Nie smażę już zwykłych schabowych. To mięso jest delikatniejsze i zdrowsze

Zamiast robić mizerię, wrzucam ogórki na patelnię. Po 10 minutach smakują zupełnie inaczej

Nacinam pierś z kurczaka i wkładam 3 składniki. Po 30 minutach wszyscy proszą o dokładkę

Zamiast do piekarnika, kładę na parę. Bułeczki z jagodami wychodzą puszyste jak chmurki

Twaróg rozgniatam widelcem i szykuję kluski z przepisu babci. Szybki obiad mam za grosze

Taką mizerię podawano za PRL-u w całej Polsce. Bez koperku, za to z kwaśnym dodatkiem

Zupę z cukinii robię latem co tydzień. W 40 minut mam aksamitny krem z grzankami

Ziemniaków nie odgrzewam ani nie robię kopytek. Chrupiące kulki do obiadu są lepsze

Nabijam na patyczki zamiast mięsa. Mój szaszłyk z grilla ma tylko 140 kalorii

Nie robię już ciasta na pizzę. Ten włoski placek jest zdrowszy i lżejszy dla żołądka

Puszyste kotleciki zamiast płaskich placków ziemniaczanych. To tak proste, że trudno uwierzyć

Zamiast smażyć mielone, gotuję pulpety z kurczaka. W tym sosie są delikatne i soczyste

Do kremu z cukinii Magda Gessler dodaje 2 przyprawy. Smak tej zupy zaskakuje od pierwszej łyżki

Nie smażę schabowych. Kroję 3 składniki i zwijam roladki lepsze od kotletów

Kopytka i kluski śląskie nie mają z nimi szans. Babcia Renia robiła lepsze za grosze

Na naleśniki nie biorę grama mąki. Placuszki z 2 składników są puszyste i lekkie

Rybę robię na patelni, ale nie smażę jej na tłuszczu. W kuchni nie ma dymu, a danie jest soczyste

Pieczarkowej nie zabielam już śmietaną. Hartuję 1 składnik i zupa wychodzi kremowa, ale lżejsza

Skrzydełek nie smażę. Chrupią jak z KFC, ale nie ociekają tłuszczem

Przyjaciel z Węgier kazał mi odstawić olej. Leczo zaczynam teraz od 1 łyżki taniego dodatku

Babcia Renia robiła tę zupę w każdy upał. 15 minut pracy, a potem tylko lodówka

Zamiast namoczonej kajzerki wsypuję te ziarenka. Kotlety wychodzą soczyste i pulchniutkie jak nigdy

Do placków z cukinii wsypuję 1 szklankę. Już się nie rozpadają i chrupią z wierzchu

Piersi kurczaka nie faszeruję już szpinakiem. Garść tych orzechów zmienia je w danie jak z restauracji

Pomidory mieszam z 2 wyrazistymi dodatkami. Po 10 minutach mam surówkę do każdego obiadu

Sałatkę z tuńczykiem robię 2 minuty dłużej. Dopiero wtedy pomidory naprawdę do niej pasują

Reklama