Obiady

ProduktyPrzekąskiŚniadaniaKolacje

Katarzyna Rachańska

Najdroższa szynka nie da tego seniorom. Ta pieczeń z indyka wzmacnia mięśnie i serce

Domowa pieczeń z piersi indyka z powodzeniem zastąpi kupne wędliny. Mięso z piekarnika niemal bez dodatku tłuszczu wychodzi soczyste i pachnące ziołami. Jest lekkostrawne i wprost stworzone dla seniorów.

16 lut 2026 7:47

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy zostaną mi warzywa z obiadu, robię z nich placuszki. Ta kolacja na ciepło smakuje, że palce lizać!

Warzywa dodaje się do zup, by zyskały odpowiedni smak, ale nie zawsze są one zjadane. Tak jest chociażby z rosołem, pomidorową czy kapuśniakiem. I właśnie takie ugotowane warzywa przerabiam na pyszne placuszki.

15 lut 202619:01

KolacjeMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie smażę już krokietów. Zawijam naleśniki i piekę, wychodzą złociste i dużo lżejsze

Chrupiące na zewnątrz, a w środku pełne aromatycznego farszu i ciągnącego się sera. To mój patent na obiad, który smakuje jak najlepsze krokiety, ale bez smażenia.

15 lut 202618:02

Szybki przepisTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Te złote kotlety wygrywają z mielonymi bez dyskusji

Te pyszne kotlety z wczorajszych ziemniaków i kilku składników robię w prosty sposób. Nie zajmują dużo czasu i błyskawicznie znikają z talerzy. Nawet niejadki sobie ich nie odmówią.

15 lut 202616:39

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kapusta zasmażana jak za dawnych lat. Proste dodatki, szybka w przygotowaniu

Wrzuć na patelnię i podsmaż z kilkoma dodatkami. Raz-dwa przygotujesz smaczny dodatek do obiadu, jak za dawnych lat. Idealny do kotletów, pieczonych mięs, ale nie tylko.

15 lut 202616:03

MięsneSłoneKuchnia gwiazd

Adrian Stankiewicz

Zamykam mielone w słoikach. Patent Strzelczyka sprawia, że przetrwają lata bez konserwantów

Soczyste, aromatyczne kotlety, zamknięte w słoiku z cebulką. To nie tylko genialny sposób na obiad, który odgrzejesz w kilka minut. To też prawdziwa, domowa konserwa na czarną godzinę.

15 lut 202614:27

Tanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Tak przygotowane ziemniaki do obiadu są smaczne i zdrowe. Chrupią i rozpływają się w ustach

Ziemniaki to jeden z najpopularniejszych dodatków do obiadu. Mnie trochę już znudziły się klasyczne, gotowane, dlatego przygotowałam je w inny sposób. Wyszły tak smaczne, że można jeść je same.

15 lut 2026 8:02

Szybki przepisTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Wielu ją omija, a to skarbnica żelaza. Z jabłkiem wychodzi delikatna i bez goryczki

Kiedyś na samą myśl o jedzeniu tych podrobów, robiło mi się słabo. Jednak odkąd odkryłam sprytny sposób na łagodniejszy smak i zapach, często przyrządzam to mięso. Z dodatkiem jabłka smakuje, że palce lizać.

15 lut 2026 7:34

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kiedyś go nie lubiłam, teraz się zajadam. Ten barszcz czerwony często gotowałą moja mama

Barszcz czerwony wszyscy znają w postaci czystej, serwowanej w Wigilię z uszkami czy pasztecikami. Ja z dzieciństwa bardziej pamiętam barszcz z ziemniakami, który gotowała moja mama. Wtedy za nim nie przepadałam, teraz zjadam go z...

15 lut 2026 6:32

Szybki przepisMięsne

Katarzyna Rachańska

Nie robię już zwykłych mielonych. Te pulpety mają kolorowe wnętrze i naturalnie wspierają serce

Robię pulpety z indyka i dodaję do nich warzywo w energetycznym kolorze. Wyrazisty sos podkręca smak, a obiad wspiera serce i odporność od pierwszego kęsa. Jest prosty w przygotowaniu i wystarczy na 2 dni.

15 lut 2026 6:03

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko

Jeśli zastanawiacie się, jaki dodatek podać do obiadu, postawcie na tę surówkę. Jest duża szansa, że składniki na nią macie w swoich zapasach. Nie są zbyt wyszukane, tylko odpowiednio zestawione w pyszną kompozycję.

14 lut 202615:32

KolacjeMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zimą robię te szaszłyki w piekarniku. Wychodzą soczyste i pięknie przypieczone

Soczyste kawałki mięsa, rumiana kiełbasa i kolorowe warzywa pachną jak letni grill. Gdy za oknem mróz i szarość, ten prosty patent z piekarnika ratuje mi humor i zamienia zwykły obiad w małe, domowe święto.

14 lut 202614:55

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Po ten przepis sięgam, gdy mam ochotę na coś lekkiego, chrupiącego i bez uczucia ciężkości po jedzeniu. Wystarczy jedno warzywo, które zimą kupisz w każdym sklepie, i kilka dodatków z lodówki. Placki znikają szybciej, niż zdążę je usmażyć.

14 lut 202613:58

Tanie gotowanieSmaki świataMięsne

Renata Materlińska

Nie przepadałam za fasolą. W Hiszpanii spróbowałam tej zupy i dziś robię ją przez całą zimę

Nigdy nie byłam wielbicielką zup z warzyw strączkowych. Do momentu, aż na wyjeździe spróbowałam fabady. Ta hiszpańska zupa fasolowa urzeka smakiem, aromatem i syci, jak mało co. A jak się okazało, jest prosta do przygotowania.

14 lut 202613:02

Tanie gotowanieMięsne

Renata Materlińska

Nie owocami, ani warzywami. Kurczaka do pieczenia nadziewam czymś pożywniejszym

Najczęściej przyrządzamy filet i pałki z kurczaka. Jednak od czasu do czasu można upiec ten drób w całości. Wypełniony pysznym farszem, z chrupiącą skórką pięknie prezentuje się nawet na odświętnym stole i smakuje, że palce lizać.

14 lut 202611:33

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii

Jaki dodatek podać do obiadu? Poza ziemniakami, ryżem czy warzywami, możecie też zaserwować pieczarki. Pasują do wielu dań, a odpowiednio przyrządzone zachwycają aromatem. Ja zawsze szykuję je w prosty sposób.

14 lut 2026 9:02

KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Ten dodatek z lodówki robi z nich puszyste złote placki

Chrupiące na zewnątrz, a w środku miękkie i delikatne. To mój patent na wykorzystanie ziemniaków z wczorajszego obiadu w sposób, który zachwyca całą rodzinę.

14 lut 2026 7:07

PrzekąskiKolacjeBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Przez ten błąd pieczarki puszczają wodę i bledną. Tylko tak smażę je na złoto

Koniec z bladymi, gumowatymi grzybami pływającymi w wodzie. Ten prosty patent sprawia, że pieczarki zawsze wychodzą idealnie złociste, pełne smaku i cudownie jędrne.

13 lut 202615:58

Szybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Polacy robią pekinkę po staremu. Ja dorzucam jeden dodatek i nikt nie czeka do obiadu

Zatęskniłam za wiosną i kupiłam pęczek rzodkiewek. W zimowej surówce z pekinki to strzał w dziesiątkę, jednak główną robotę robi tu inny, dość nietypowy składnik. Ten prosty przepis ma zadatek na kulinarny przebój.

13 lut 202615:32

Szybki przepisPrzekąskiBezmięsne

Katarzyna Rachańska

W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

Ten makaron przyrządza się szybko i jeszcze prędzej znika ze stołu. Maślany smak uwielbianej ryby z nutą świeżości w lekkim sosie to najlepszy wybór na zdrowy i pyszny obiad w piątek.

13 lut 202614:55

Tanie gotowanieBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Ta kremowa zapiekanka znika szybciej niż mięso

Delikatne plasterki ziemniaków, zatopione w aromatycznym, śmietankowym sosie i zapieczone na złoto. To mój sposób na nudne ziemniaki i dodatek, który kradnie show.

13 lut 202613:25

Najdroższa szynka nie da tego seniorom. Ta pieczeń z indyka wzmacnia mięśnie i serce

Gdy zostaną mi warzywa z obiadu, robię z nich placuszki. Ta kolacja na ciepło smakuje, że palce lizać!

Nie smażę już krokietów. Zawijam naleśniki i piekę, wychodzą złociste i dużo lżejsze

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Te złote kotlety wygrywają z mielonymi bez dyskusji

Kapusta zasmażana jak za dawnych lat. Proste dodatki, szybka w przygotowaniu

Zamykam mielone w słoikach. Patent Strzelczyka sprawia, że przetrwają lata bez konserwantów

Tak przygotowane ziemniaki do obiadu są smaczne i zdrowe. Chrupią i rozpływają się w ustach

Wielu ją omija, a to skarbnica żelaza. Z jabłkiem wychodzi delikatna i bez goryczki

Kiedyś go nie lubiłam, teraz się zajadam. Ten barszcz czerwony często gotowałą moja mama

Nie robię już zwykłych mielonych. Te pulpety mają kolorowe wnętrze i naturalnie wspierają serce

Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko

Zimą robię te szaszłyki w piekarniku. Wychodzą soczyste i pięknie przypieczone

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Nie przepadałam za fasolą. W Hiszpanii spróbowałam tej zupy i dziś robię ją przez całą zimę

Nie owocami, ani warzywami. Kurczaka do pieczenia nadziewam czymś pożywniejszym

Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Ten dodatek z lodówki robi z nich puszyste złote placki

Przez ten błąd pieczarki puszczają wodę i bledną. Tylko tak smażę je na złoto

Polacy robią pekinkę po staremu. Ja dorzucam jeden dodatek i nikt nie czeka do obiadu

W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Ta kremowa zapiekanka znika szybciej niż mięso

Reklama