Obiady

Szybki przepis

Katarzyna Rachańska

Śledzie smażę na oleju z jedną łyżką tego dodatku. Smakują jak z nadmorskiej smażalni

Delikatne mięso w środku i złocista, chrupiąca skórka jak w dobrej smażalni nad Bałtykiem. Wystarczy jeden prosty trik na patelni, żeby zwykłe filety zmieniły się w obiad, który smakuje jak wakacje nad morzem.

6 mar 202615:07

KolacjeSzybki przepisMięsneSłoneSmaki świata

Adrian Stankiewicz

Zamiast zwykłych mielonych owijam klopsy ciastem do pizzy. Po zapieczeniu smakują obłędnie

Mięciutkie klopsy, otulone puszystym ciastem i zapieczone z sosem i serem. To danie wygląda i smakuje jak połączenie pizzy z kotletami mielonymi, a robi się je banalnie prosto.

6 mar 202613:28

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Bezmięsny obiad z patelni idealny nie tylko na piątek. Pożywny i sycący dzięki dwóm składnikom

Jeśli chcecie przyrządzić bezmięsny obiad, polecam to danie z patelni. Jest proste i smaczne, a robi się je z tanich i ogólnie dostępnych składników. Dwa dodatki sprawiają też, że doskonale syci.

6 mar 202613:03

Szybki przepisBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zalewam brokuły i kalafior kremowym sosem. Pod złotą posypką obiad robi się prawie sam

Delikatne warzywa, kremowy sos i chrupiąca pierzynka z bułki i sera. To danie to idealny comfort food, który robi się praktycznie sam i smakuje każdemu. Musisz to wypróbować.

6 mar 2026 8:59

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mój sposób na szybką grochówkę. Jeden dodatek, a wystarczy 30 minut gotowania

Grochówka to smaczna, pożywna zupa, którą jednak zazwyczaj trzeba dość długo gotować. Ja mam jednak na nią szybki sposób, a wszystko to jest zasługą jednego dodatku, po który sięgam.

6 mar 2026 7:46

ŚniadaniaSzybki przepisSmaki świataMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Robię zamiast jajecznicy i kanapek. Ten omlet z ziemniaków z obiadu syci mnie na pół dnia

Omlet to świetny sposób na szybkie śniadanie, ale ta wersja daje mi coś więcej. Gdy dorzucam kawałek kurczaka, ziemniaki z obiadu i resztki warzyw, nic się nie marnuje, a posiłek jest lekki i syci na wiele godzin.

6 mar 2026 6:59

Tanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Szatkuję czerwoną kapustę i zalewam sokiem z pomarańczy. Klasyczna nie ma szans

Czerwona kapusta jest nieodłącznym dodatkiem do obiadu w moim domu. Wszystko dzięki duszeniu jej w wyjątkowym produkcie. Warzywo wychodzi pyszne i znakomicie wzbogaca smak nie tylko mięs.

5 mar 202616:29

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Łyżką mieszam składniki, a potem kładę na wodę. Ten tani, domowy obiad smakuje, że palce lizać!

Moja rodzina to kluskożercy. Lubią je w każdej postaci, a już najbardziej te domowej roboty. Jednymi z najprostszych są kluski kładzione, które miesza się łyżką. Parę wyrazistych dodatków sprawia, że ten szybki obiad smakuje genialnie.

5 mar 202615:40

Szybki przepisTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Ścieram ziemniaki i kroję szynkę. Ta zapiekanka ratuje mi niejeden obiad

Robię szybki przegląd lodówki. Ścieram kilka ziemniaków, dorzucam wędliny i warzywa, a potem wszystko zapiekam pod warstwą sera. Z prostych składników powstaje sycący obiad

5 mar 202615:05

KolacjeMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie smażę już suchej piersi z kurczaka. Zwijam ją z farszem i mam obiad oraz domową wędlinę

Suchy filet z piersi kurczaka odszedł w zapomnienie. Wystarczy dobrze przygotować farsz i ciasno zwinąć mięso, a po upieczeniu wychodzi soczyste, aromatyczne i znika ze stołu szybciej niż klasyczne kotlety.

5 mar 202613:28

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast makaronu w rosole wrzucam kapustę. Zupa jest lekka, a syci jak cały obiad

Zapomnij o ciężkim rosole i kapuśniaku. Robię zupę, która łączy oba smaki, ale jest dużo lżejsza. Makaron zastępuję w niej poszatkowaną kapustą, a całość doprawiam imbirem i sosem sojowym. Smakuje jak z azjatyckiej restauracji.

5 mar 202613:05

PrzekąskiSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Zapomnij o panierce z bułki tartej. Ta ryba smaży się w cieście lekkim jak chmurka i chrupie jak chipsy

Zapomnij o nudnej panierce z bułki tartej. To ciasto jest lekkie, puszyste, a po usmażeniu chrupie jak najlepsze chipsy. To idealny obiad na piątek i nie tylko.

5 mar 202611:31

Tanie gotowanieMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Do pulpetów ścieram to warzywo. Są lżejsze, soczyste i mam ich więcej

Szukasz pomysłu na sycący obiad, który nie obciąży zbytnio żołądka i budżetu? Te pulpety są też obłędnie soczyste i smaczne. Wszystko za sprawą prostego składnika, który niemal każdy ma w domu.

5 mar 2026 9:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Pizza bez mąki, za to z popularnym warzywem stała się już hitem w moim domu. Piekę ją nie tylko na kolację. Chrupie aż miło i smakuje całej rodzinie. Przepis jest wart wypróbowania i zawsze daje pyszny efekt.

4 mar 202616:05

KolacjeSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Nie robię już zwykłych placków ziemniaczanych. Dodaję ser i brzegi chrupią jak najlepsza zapiekanka

Chrupiące na brzegach, ciągnące się w środku. Ten prosty dodatek zmienia nudne placki w sycącą, serową ucztę. Gwarantuję, że znikną z talerza, zanim usmażysz kolejną partię.

4 mar 202615:17

Tanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Zupa cebulowa zachwyca wyjątkowym, lekko słodkim i maślanym smakiem. W Paryżu zapłacisz za nią tyle, co w Polsce za schabowego. W domu ugotujesz taniej i zjesz z prawdziwą przyjemnością.

4 mar 202613:09

Szybki przepisKolacjeMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży

W tym pysznym daniu pierwsze skrzypce gra chuda wieprzowina i sypka kasza gryczana, a nie zawiesisty sos. Zamiast mąki i tłustej śmietany używam lżejszych dodatków, dzięki czemu mój obiad syci na długo, ale bez uczucia ciężkości.

4 mar 202611:40

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji

Kotlety mielone są smaczne, ale już nam się znudziły. Wymyśliłam więc pieczone kiełbaski. Są proste do zrobienia, niskokaloryczne i bardzo apetyczne. Na widok tego obiadu każdemu cieknie ślinka.

4 mar 2026 9:02

Szybki przepisMięsne

Katarzyna Rachańska

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Delikatnego indyka łączę z warzywami, które zawsze mam w kuchni. Dokładam suszone owoce o dymnym zapachu i w niedługim czasie pyszny obiad jest gotowy. Cała rodzina uwielbia smak tej potrawki z indyka.

3 mar 202614:55

Tanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Odkąd poznałam sposób znajomej kucharki na krupnik, tylko tak gotuję tę sytą zupę. Pęczak zastąpiłam inną kaszą, która jest lekkostrawna i bezglutenowa. Z nią krupnik smakuje doskonale i może koić jelita.

3 mar 202613:27

Szybki przepisTanie gotowanieMięsne

Renata Materlińska

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Obiad dla mojej rodziny szykuję po powrocie z pracy albo gotuję wieczorem na dwa dni. I dziś właśnie jeden z obiadów, który doskonale nadaje się do odgrzewania. I za każdym razem można go podać z innymi dodatkami.

3 mar 202613:02

Śledzie smażę na oleju z jedną łyżką tego dodatku. Smakują jak z nadmorskiej smażalni

Zamiast zwykłych mielonych owijam klopsy ciastem do pizzy. Po zapieczeniu smakują obłędnie

Bezmięsny obiad z patelni idealny nie tylko na piątek. Pożywny i sycący dzięki dwóm składnikom

Zalewam brokuły i kalafior kremowym sosem. Pod złotą posypką obiad robi się prawie sam

Mój sposób na szybką grochówkę. Jeden dodatek, a wystarczy 30 minut gotowania

Robię zamiast jajecznicy i kanapek. Ten omlet z ziemniaków z obiadu syci mnie na pół dnia

Szatkuję czerwoną kapustę i zalewam sokiem z pomarańczy. Klasyczna nie ma szans

Łyżką mieszam składniki, a potem kładę na wodę. Ten tani, domowy obiad smakuje, że palce lizać!

Ścieram ziemniaki i kroję szynkę. Ta zapiekanka ratuje mi niejeden obiad

Nie smażę już suchej piersi z kurczaka. Zwijam ją z farszem i mam obiad oraz domową wędlinę

Zamiast makaronu w rosole wrzucam kapustę. Zupa jest lekka, a syci jak cały obiad

Zapomnij o panierce z bułki tartej. Ta ryba smaży się w cieście lekkim jak chmurka i chrupie jak chipsy

Do pulpetów ścieram to warzywo. Są lżejsze, soczyste i mam ich więcej

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Nie robię już zwykłych placków ziemniaczanych. Dodaję ser i brzegi chrupią jak najlepsza zapiekanka

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży

Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Reklama