Obiady

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Zamiast smażyć placki ziemniaczane, piekę jeden duży. Szybciej, łatwiej, mniej kalorii

Potrawy z ziemniaków są tanie i pożywne. A jedną z najpopularniejszych są placki ziemniaczane. Smakują doskonale, ale chłoną dużo tłuszczu i sporo czasu zajmuje smażenie. Dlatego mam dla was o wiele lepsze rozwiązanie.

20 lut 2026 7:42

Smaki świataMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast polskiego gulaszu gotuję angielski. Kluski rosną pod pokrywką i zmieniają obiad w hit

Ta brytyjska potrawa robi u mnie za cały obiad. Soczyste mięso duszone z warzywami i pampuchami z ciasta to wyjątkowa kompozycja, której smak warto poznać.

19 lut 202619:01

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Makaron, pomidory i kremowy dodatek. Wrzucam do naczynia i zapiekam na kolację

Mam dziś ciekawą propozycję dla miłośników kolacji na ciepło. Weźcie makaron i dwa dodatki, a piekarnik szybko zamieni je w pożywne danie. Robiłam je już kilka razy, bo wszystkim smakuje.

19 lut 202618:33

PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom

Gdy spróbowałam tych placków, zapomniałam o nudnych już ziemniaczanych. Tradycyjne danie z okolic Jasła to moje kulinarne olśnienie i ulubiona przekąska całej rodziny.

19 lut 202617:58

KolacjeMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Formuję kulki, układam w sosie i wstawiam do piekarnika. Nie smażę, więc są lżejsze i bardziej soczyste niż mielone

Mięciutkie, soczyste i zapiekane w aromatycznym sosie. Zawsze piekę podwójną porcję, bo znikają ze stołu błyskawicznie, a na drugi dzień smakują jeszcze lepiej.

19 lut 202616:44

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Do surówki z kiszonej kapusty dorzucam chrupiący składnik. Wychodzi zdrowsza i orzeźwiająca

W większości domów surówka z kiszonej kapusty wygląda podobnie. Większość dodaje do niej marchewkę i jabłko. Ja zmieniłam nieco recepturę, dzięki czemu ten dodatek do obiadu zyskał na świeżości, chrupkości i wartości odżywczej.

19 lut 202615:28

MięsneKolacje

Katarzyna Rachańska

Smażę pierś i dodaję 3 łyżki ze słoiczka. W tym sosie wychodzi miękka i rozgrzewająca

Gdy mam ochotę na pożywny i smaczny obiad, szykuję to danie. Pierś z kurczaka w wyrazistym sosie z dodatkiem pieczarek rozpływa się w ustach. Prosty sposób na zdrowy posiłek w zasięgu ręki.

19 lut 202615:08

Tanie gotowanieMięsneKwaśne

Katarzyna Rachańska

Wlewam 2 szklanki pod koniec gotowania. Ten kapuśniak na żeberkach smakuje jak zimowy ideał

Kapuśniak ze słodkiej kapusty na żeberkach jest najlepszy na zimowy obiad. Swój wyjątkowy kwaśny smak zawdzięcza zdrowemu dodatkowi z popularnej kiszonki. Warto wlać go pod koniec gotowania dla smaku i zdrowia.

19 lut 202613:04

Tanie gotowanieMięsneSłone

Jakub Wójcik

Układam cienkie plastry i wkładam do piekarnika. Ten ziemniaczany obiad znika szybciej niż mielone

To danie to absolutny wybawca, gdy nie mam pomysłu na obiad, a domownicy domagają się czegoś konkretnego. Syci, rozgrzewa i znika z talerzy szybciej niż klasyczne bitki czy tradycyjne mielone.

19 lut 2026 9:49

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi

„Dziad z babą” nasyci, rozgrzeje i nie zrujnuje portfela. Ta prosta, regionalna zupa z kilku składników jest tania i szybka w przygotowaniu. W sam raz na pożywny, zimowy obiad bez dodatku mięsa.

18 lut 202616:05

Szybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ziemniaki z obiadu mieszam z kiszonką. Syci na długo, a cukier nie skacze tak szybko

Gdy zostaną mi ugotowane ziemniaki, nie odsmażam ich na następny obiad, tylko łączę z kiszoną kapustą. Kilka dodatków i aż trudno uwierzyć, że sałatka jest tak pyszna, a do tego lepiej wspiera zdrowie.

18 lut 202615:33

MięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie formuję już kotletów. Kładę mięso łyżką na warzywach i mam obłędny obiad z jednej blachy

Soczyste porcje mięsa pod pierzynką z sera, a wokół idealnie upieczone warzywa. To mój patent na obiad bez stania nad garnkami, który zawsze znika z talerzy.

18 lut 202613:24

Szybki przepisKolacje

Katarzyna Rachańska

Ani dorsz, ani morszczuk. W czasie postu smażę kotlety, które nie pachną rybą i smakują jak najlepsze mielone

Wiele osób w poście rezygnuje z ryb, bo nie przepada za ich zapachem i suchą konsystencją. Ja robię inaczej. Te kotlety wychodzą delikatne, soczyste i zaskakują nawet tych, którzy zwykle omijają rybne dania szerokim łukiem. Sekret tkwi w...

18 lut 202612:58

KolacjeBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

W Środę Popielcową mama zrobiła ten gulasz. Nikt nie tęsknił za mięsem

Na Środę Popielcową zawsze przygotowuję coś, co na chwile sprawi, że każdy zapomni o mięsie. Ten gulasz nie dość, że idealnie do tego się nadaje, to daje wiele możliwości podkręcenia smaku.

18 lut 202611:27

Tanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Zdrowa kasza i pyszne dodatki. To pożywne, tanie danie szykuję zamiast kotletów i gulaszu

Macie ochotę na lekki, zdrowy obiad bez grama mięsa? Ta propozycja jest właśnie dla was. To danie przygotujecie z niewyszukanych, wartościowych produktów. Jest smaczne i doskonale syci.

18 lut 2026 9:02

KolacjeTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Napełniam farszem i do piekarnika. Te muszle makaronowe znikają jedna za drugą

Jeśli chcecie zaskoczyć rodzinę nieoklepanym obiadem lub kolacją, proponuję efektowne danie z makaronu. Będą to nadziewane muszle, które zapieka się z sosem. Całość pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje.

17 lut 202616:02

KolacjeMięsne

Katarzyna Rachańska

Ostatki bez śledzia i sałatki? Ta krucha tarta z indykiem znika jako pierwsza

Moim popisowym daniem w ostatki jest tarta z nadzieniem, które rozpływa się w ustach. Zdrowe mięso z aromatycznym warzywem polubiła już cała rodzina. Taki obiad w pyszny sposób kończy karnawał.

17 lut 202615:26

KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepis

Jakub Wójcik

Bez naleśników, a w środku ciągnący ser. Złociste krokiety znikają z talerzy pierwsze

Kto powiedział, że sycący obiad musi zawierać mięso? Te złociste krokiety udowadniają, że proste składniki z lodówki potrafią stworzyć danie, które smakuje obłędnie. Wykorzystaj ziemniaki z wczoraj i ukryj w środku ciągnący się ser. To...

17 lut 202614:55

KolacjeSmaki świataMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie gotuję już polskiej fasolowej. Włoski sposób sprawia, że nie leży godzinami na żołądku

Zupa fasolowa nie musi leżeć godzinami na wątrobie. We Włoszech wiedzą, jak przygotować ją w smakowitej, ale mniej tłustej wersji. Dodają oczywiście makaron, ale całość jest lekka i wyjątkowo smaczna.

17 lut 202613:27

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Siekam filet z kurczaka i dorzucam składnik z puszki. Każdy ma ochotę na te soczyste kotlety

Mojej rodzinie przejadły się już schabowe i mielone. Dlatego wymyśliłam zupełnie inne kotlety. Zrobiłam je z delikatnego mięsa i wzbogaciłam produktem z puszki. Nikt się nie spodziewał, że wyjdą tak smaczne.

17 lut 202613:02

MięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zostawiam karkówkę w cebuli na noc. Rano jest tak miękka, że rozpływa się w ustach

Zapomnij o twardej karkówce. Ten prosty patent z cebulą sprawia, że mięso jest tak kruche, że rozpływa się w ustach. Przygotowujesz wieczorem, a obiad robi się sam.

16 lut 202620:55

Zamiast smażyć placki ziemniaczane, piekę jeden duży. Szybciej, łatwiej, mniej kalorii

Zamiast polskiego gulaszu gotuję angielski. Kluski rosną pod pokrywką i zmieniają obiad w hit

Makaron, pomidory i kremowy dodatek. Wrzucam do naczynia i zapiekam na kolację

Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom

Formuję kulki, układam w sosie i wstawiam do piekarnika. Nie smażę, więc są lżejsze i bardziej soczyste niż mielone

Do surówki z kiszonej kapusty dorzucam chrupiący składnik. Wychodzi zdrowsza i orzeźwiająca

Smażę pierś i dodaję 3 łyżki ze słoiczka. W tym sosie wychodzi miękka i rozgrzewająca

Wlewam 2 szklanki pod koniec gotowania. Ten kapuśniak na żeberkach smakuje jak zimowy ideał

Układam cienkie plastry i wkładam do piekarnika. Ten ziemniaczany obiad znika szybciej niż mielone

Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi

Ziemniaki z obiadu mieszam z kiszonką. Syci na długo, a cukier nie skacze tak szybko

Nie formuję już kotletów. Kładę mięso łyżką na warzywach i mam obłędny obiad z jednej blachy

Ani dorsz, ani morszczuk. W czasie postu smażę kotlety, które nie pachną rybą i smakują jak najlepsze mielone

W Środę Popielcową mama zrobiła ten gulasz. Nikt nie tęsknił za mięsem

Zdrowa kasza i pyszne dodatki. To pożywne, tanie danie szykuję zamiast kotletów i gulaszu

Napełniam farszem i do piekarnika. Te muszle makaronowe znikają jedna za drugą

Ostatki bez śledzia i sałatki? Ta krucha tarta z indykiem znika jako pierwsza

Bez naleśników, a w środku ciągnący ser. Złociste krokiety znikają z talerzy pierwsze

Nie gotuję już polskiej fasolowej. Włoski sposób sprawia, że nie leży godzinami na żołądku

Siekam filet z kurczaka i dorzucam składnik z puszki. Każdy ma ochotę na te soczyste kotlety

Zostawiam karkówkę w cebuli na noc. Rano jest tak miękka, że rozpływa się w ustach

Reklama