Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Obiady

  • MięsneKolacjeProdukty
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Seniorzy powinni jeść pomidorową na tym mięsie. Naturalny kolagen wspiera stawy, a białko chroni mięśnie

    Nie gotuję już pomidorowej na rosole. Sięgam po mięso pełne kolagenu i białka. To rozwiązanie szczególnie polecane seniorom, a zupa wychodzi delikatna i pełna smaku jak nigdy przedtem.
    12 lut 202611:33
    Miniatura: Seniorzy powinni jeść pomidorową na tym...
  • Smaki świataMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    W Indiach nie obtaczają w bułce. Pierś z kurczaka smażą w jogurcie i podkręcają metabolizm

    Nie mąka i nie tarta bułka. Soczystego kurczaka po indyjsku smażę w czymś innym, a przede wszystkim dodaję aromatyczne przyprawy. Dzięki temu danie podkręca nie tylko trawienie, ale też przemianę materii.
    12 lut 2026 9:23
    Miniatura: W Indiach nie obtaczają w bułce. Pierś z...
  • Tanie gotowanieMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Wielu omija w sklepie. Z tego mięsa robię krupnik pełen kolagenu i żelaza

    Takiego smaku i aksamitnej konsystencji krupniku nie da się osiągnąć z piersią czy udkiem kurczaka. Dlatego zamiast klasycznych kawałków biorę inne mięso drobiowe. Wszyscy jedzą i proszą o dokładkę.
    11 lut 202615:44
    Miniatura: Wielu omija w sklepie. Z tego mięsa robię...
  • Tanie gotowaniePrzekąski
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Ścieram na tarce i dodaję 2 składniki. Surówka pełna żelaza na wzmocnienie i odporność

    Ta surówka z buraków i 2 składników pasuje niemal do każdego mięsa. Kojarzy się z obiadem jak u mamy i smakuje od pierwszego kęsa. Robię ją często, bo jest bogata w składniki odżywcze i może wspierać organizm, choć warto wiedzieć, jak...
    11 lut 202614:55
    Miniatura: Ścieram na tarce i dodaję 2 składniki....
  • KolacjePrzekąskiMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zrobiłam kremową sałatkę z piersi kurczaka. Po niej długo nie chce się jeść

    Lekko zwykle kojarzy się z nijako. Tej sałatki bałam się właśnie dlatego. Okazało się jednak, że połączenie kurczaka, jajek i wyrazistego sosu daje coś zaskakująco sycącego. Zjadłam porcję i przez wiele godzin nie miałam potrzeby sięgać...
    11 lut 202613:21
    Miniatura: Zrobiłam kremową sałatkę z piersi...
  • Szybki przepisTanie gotowanieMięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zapomnij o suchej piersi z kurczaka. W tym kremowym sosie smakuje i dba o serce

    Pierś z kurczaka jeszcze nigdy nie była tak soczysta i pyszna. Otulona kremowym sosem z porem i wyrazistymi przyprawami, stała się przebojem w moim domu. Rodzina zajada ze smakiem ten pożywny obiad.
    11 lut 202613:09
    Miniatura: Zapomnij o suchej piersi z kurczaka. W tym...
  • ŚniadaniaPrzekąskiSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ma więcej błonnika niż ziemniaki i wspiera serce. Placki z tej kaszy wygrywają z tradycyjnymi

    Gdy wszystkim w domu znudzą się placki ziemniaczane, przerzucam się na zdrową kaszę z warzywami. To idealny dodatek do mięsa w sosie i ciekawy zamiennik chleba na śniadanie.
    11 lut 202611:34
    Miniatura: Ma więcej błonnika niż ziemniaki i wspiera...
  • Szybki przepisTanie gotowanieMięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Rano marynuję, po południu piekę. Te kruche plastry karkówki są idealne na codzienny obiad

    Co przyszykować na obiad w ciągu tygodnia? Mnie i mojej rodzinie znudził się już filet z kurczaka i kotlety schabowe. Dlatego wymyśliłam specjał, który przywodzi na myśl lato. Robię go w piekarniku, a dosłownie rozpływa się w ustach.
    11 lut 2026 9:02
    Miniatura: Rano marynuję, po południu piekę. Te...
  • KolacjeSzybki przepisBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Wkładam do piekarnika serek wiejski i 3 dodatki. Ta kolacja robi się sama i znika błyskawicznie

    Kolacja jeszcze nigdy nie była tak szybka, smaczna i zdrowa. Wystarczy połączyć serek wiejski z trzema produktami i wstawić do piekarnika – zapiekanka pod serową pierzynką znika szybciej, niż się robi.
    10 lut 202619:27
    Miniatura: Wkładam do piekarnika serek wiejski i 3...
  • MięsneSłoneKolacjeŚniadania
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    To mięso nigdy nie jest suche i wygrywa ze sklepową wędliną. To genialny patent mojej babci

    Soczysty, delikatny i pełen smaku. To mój sposób na idealną, domową wędlinę, która nie jest ani sucha, ani nudna. Lepsza i zdrowsza niż jakakolwiek ze sklepu w Twojej okolicy.
    10 lut 202617:55
    Miniatura: To mięso nigdy nie jest suche i wygrywa ze...
  • Szybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Z tym dodatkiem kopytka wychodzą idealne. Mięciutkie, sprężyste, przepyszne

    Uwielbiam domowe kluski, a najczęściej robię kopytka. To dlatego, że często zostają mi gotowane ziemniaki z obiadu. By zamienić je w kluski, wystarczy połączyć je z kilkoma dodatkami. Jeden doskonale wpływa na ich konsystencję.
    10 lut 202616:02
    Miniatura: Z tym dodatkiem kopytka wychodzą idealne....
  • Szybki przepisSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Leżą przy warzywach, a mało kto je bierze. Wystarczą 2 garście, by surówka była bombą zdrowia

    Na dziale z warzywami łatwo je przeoczyć, a szkoda. Ten prosty dodatek sprawia, że zwykła surówka staje się dużo bardziej odżywcza i wyraźnie lepsza dla zdrowia. Wystarczy niewielka ilość, by zrobić ogromną różnicę.
    10 lut 202615:05
    Miniatura: Leżą przy warzywach, a mało kto je bierze....
  • Tanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zimą gotuję tę zupę bez zastanowienia. Jedna porcja nie wystarcza, a rozgrzewa od pierwszej łyżki

    Za oknem mróz, a ja sięgam po garnek i robię zupę. Ma intensywny kolor, korzenny aromat i syci tak, że zawsze proszą o dokładkę. Proste składniki i chwila gotowania, a od pierwszej łyżki czuć przyjemne ciepło w całym ciele.
    10 lut 202613:24
    Miniatura: Zimą gotuję tę zupę bez zastanowienia....
  • Tanie gotowanieMięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    O niebo lepszy od bułki. Kotlety mielone od lat robię tylko z tym dodatkiem

    Kotlety mielone to klasyka polskiej kuchni. Są bardzo smaczne, ale niekoniecznie zdrowe. Ja od lat robię je trochę inaczej, dzięki czemu mają o wiele więcej zalet. Warto skorzystać z tego prostego sposobu.
    10 lut 202613:03
    Miniatura: O niebo lepszy od bułki. Kotlety mielone...
  • MięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Ustawiłem pałki kurczaka i zasypałem ziemniakami. Ten układ robi całą robotę

    Ten obiad powstał w dniu, gdy nie chciałem pilnować piekarnika ani brudzić kilku garnków. Jedno naczynie i prosty pomysł wystarczyły, żeby wszystko wyszło idealnie. Soczyste pałki z kurczaka, a obok nich maślane ziemniaczki gotowe w tym...
    10 lut 2026 8:59
    Miniatura: Ustawiłem pałki kurczaka i zasypałem...
  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Kiedyś dawały siłę do pracy w polu. Dziś robię te kluski na szybki obiad z 2 składników

    Na wsi liczyło się jedno: żeby posiłek był prosty, syty i dawał energię na cały dzień. Te kluski spełniały te warunki, dlatego jadano je regularnie. Dziś wracam do nich, gdy chcę szybko ugotować konkretny obiad z ziemniaków i mąki, który...
    9 lut 202616:02
    Miniatura: Kiedyś dawały siłę do pracy w polu. Dziś...
  • Tanie gotowanieBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zimą gotuję tę zupę zamiast rosołu. Jeden korzeń i zwykły owoc robią robotę

    Rosół zimą to klasyk, ale nie jedyna opcja. Ta zupa rozgrzewa równie mocno, a przy tym jest lżejsza i bardziej wyrazista w smaku. U mnie szybko wyparła niedzielny wywar.
    9 lut 202614:53
    Miniatura: Zimą gotuję tę zupę zamiast rosołu. Jeden...
  • MięsneOstre
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Mięso rozpada się pod widelcem. Tak robię gulasz według stuletniego przepisu

    Przepis na ten gulasz znalazłam w rodzinnym przepiśniku. To właśnie dzięki niemu mięso wychodzi miękkie, soczyste i dosłownie rozpada się pod widelcem. Receptą na kulinarny sukces są dwie konkretne czynności, które robią ogromną różnicę...
    9 lut 202613:23
    Miniatura: Mięso rozpada się pod widelcem. Tak robię...
  • Szybki przepisBezmięsne
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Surówkę z kapusty pekińskiej robię z nietypowym owocem. Ciężko się od niej oderwać

    To nie jest klasyczna, chrupiąca surówka. Ta ma w sobie coś, czego nikt się nie spodziewa. Jeden prosty, słodki dodatek sprawia, że zwykła kapusta pekińska smakuje jak dodatek z dobrej restauracji, a nie z domowego obiadu na szybko.
    9 lut 202612:58
    Miniatura: Surówkę z kapusty pekińskiej robię z...
  • KolacjeTanie gotowanieSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Zostało ci mięso z rosołu? Cudownie, następny, sycący obiad zobisz w parę chwil!

    W niedzielę często gotuję rosół i zwykle zostaje po nim mięso. Bardzo się z tego cieszę, bo od poniedziałkowego obiadu dzieli mnie tylko trochę czasu i pracy. Naleśnikowe krokiety z mięsem z rosołu szykuję szybko i cała rodzina się nimi...
    9 lut 2026 9:01
    Miniatura: Zostało ci mięso z rosołu? Cudownie,...
  • KolacjeSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Na walentynki planuję to danie. Za trzydzieści parę złotych zjemy kolację, jak w restauracji

    Za kilka dni Walentynki, do których nie przykładamy z mężem zbyt dużej wagi. Jednak przyjemnie będzie zjeść z tej okazji coś wyjątkowego. Planuję na kolację szybkie, a przepyszne danie z makaronem. Do tego białe wino i będzie lepiej niż...
    8 lut 202619:29
    Miniatura: Na walentynki planuję to danie. Za...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 3 strona 4 strona 5 strona 6 ... strona 151 strona 152 strona 153 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.