• PoradyProduktyKwaśne

  Katarzyna Świerczyńska

  Nie dodawaj oleju do surówki z kapusty kiszonej. Teraz rządzi inny dodatek

  Ten patent może być zaskoczeniem, ale nim ocenisz, spróbuj. Surówka z kapusty kiszonej bez oleju zachwyca smakiem.

  22 lis 202512:32
  
• ObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  To mięso rozpada się pod widelcem. Duszone powoli wychodzi obłędnie delikatne

  To danie, które robi się praktycznie samo. A efekt? Mięso tak delikatne, że rozpada się pod naciskiem widelca.

  22 lis 2025 9:11
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Pospolite warzywo i kilka dodatków. Szybko zamieniam je w aromatyczną, pożywną zupę

  Jeśli macie ochotę na niecodzienną zupę, dobrze trafiliście. Dziś pokażę wam, jak przygotować zupę w zasadzie z jednego warzywa. I to wcale niewyszukanego, a pospolitego. Po dodaniu kilku składników powstaje pyszny, niepowtarzalny posiłek.

  22 lis 2025 8:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  To ciasto jest lekkie, jak chmurka. Szykuję je na chrupiącym spodzie bez pieczenia

  Na weekend zawsze szykuję ciasto dla rodziny. Podaję je na deser czy do kawy. Najlepiej, żeby nie było przy nim dużo pracy, a było efektowne i smaczne. To ciasto bez pieczenia jest dokładnie takie. Lekkie, jak chmurka, warstwowe i na...

  22 lis 2025 7:02
  
• DeseryBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  Mięciutkie pierniczki katarzynki zrobisz w domu. Kto spróbuje, prosi o przepis

  Te pierniczki są miękkie, ładnie wyrastają i zachwycają smakiem. Kto spróbuje, prosi o przepis. A ten ma jeden sekretny składnik.

  22 lis 2025 6:08
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Zdrowa, tania ryba i kilka prostych dodatków. Siekam, mieszam i mam pyszną pastę na kanapki

  Jak uświetnić smak kanapek? Proponuję przygotować pyszne smarowidło. Tę pastę do pieczywa zrobicie ze zdrowej, taniej ryby i paru dodatków. Wyróżnia się wyrazistym smakiem i trudno przestać ją jeść.

  22 lis 2025 5:33
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Jesienią tę „miksturkę zdrowia” piję regularnie. Kilka tanich składników, a chroni przed infekcjami

  Jesień to czas, gdy często dopadają nas infekcje. Ja od dwóch lat mam z nimi spokój. Z pewnością duży w tym udział prostej miksturki, którą o tej porze roku piję dość regularnie. Jest prosta do przygotowania, smaczna i skuteczna.

  22 lis 2025 5:01
  
• PoradyProduktyNapoje

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten ognisty tonik wzmacnia odporność jak żaden inny. Odkąd piję go codziennie, infekcje mnie omijają

  W sezonie na przeziębienia nie piję już niesmacznych syropów ani tzw. złotego mleka. Ognisty cydr to mieszanka pełna naturalnych składników, które wspierają odporność i świetnie rozgrzewają.

  21 lis 202521:13
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Blenduję parę składników i pakuję do słoiczka. Ta tania, zdrowa pasta doskonale zastępuje masło

  Pasty są wyjątkowym dodatkiem do pieczywa. Odmieniają jego smak i sprawiają, że nawet zwykła kanapka nabiera wyrazu. Można je traktować jako zamiennik szynki czy sera, samego masła albo masła i dodatków jednocześnie.

  21 lis 202519:28
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast włoskiej robię tę francuską pizzę bez drożdży. Cienka, kremowa i znika w kilka minut

  Placek z serem to klasyka, jednak zamiast oklepanej wersji warto wybrać mniej znaną pizzę alzacką. Cienkie ciasto z kremowym toppingiem i brokułem nie jest bombą kaloryczną i robi się najłatwiej z możliwych.

  21 lis 202519:01
  
• DeserySłodkieSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  To bostońskie ciasto robię na weekend. Puszyste, kremowe i znika do ostatniego okruszka

  Puszysty biszkopt, aksamitny krem kawowy i lśniąca polewa czekoladowa. To deser, który zawsze robi wrażenie i jest idealnym towarzyszem weekendowej kawy.

  21 lis 202518:23
  
• DeseryPrzekąskiSłodkieSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  To brownie robię bez cukru i jem bez wyrzutów sumienia. Jeden składnik robi tu całą robotę

  Idealne brownie jest pyszne, ale niskokaloryczne. Przy tak bogatym deserze może to wydawać się niemożliwe, a jednak. Ten przepis bez grama cukru bazuje na serku wiejskim i jest banalnie prosty.

  21 lis 202518:01
  
• PrzekąskiKolacjeSłoneKwaśneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Raz spróbowałem tej niemieckiej sałatki i przepadłem. Teraz robię ją nie tylko na andrzejki i święta

  Słodkie buraki, kwaśne jabłko i słony śledź tworzą smak, który uzależnia. Ta klasyczna niemiecka sałatka to hit każdego przyjęcia i świątecznego stołu.

  21 lis 202517:39
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Te ziemniaczki z patelni z curry robię najczęściej. Chrupiące i aromatyczne, znikają do...

  Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, te kartofelki cieszą się wzięciem w każdej ilości. Zamiast w piekarniku, przyrządza się je na patelni. Gdy tylko poczujesz ten aromat, od razu stracisz dla nich głowę.

  21 lis 202516:57
  
• ObiadyMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Pałki z kurczaka i dwa zdrowe warzywa. Ten obiad z piekarnika to mistrzostwo świata

  Ten obiad zachwyca smakiem, a nie jest trudny w przygotowaniu. Zrobisz raz i będziesz wracać do przepisu.

  21 lis 202515:07
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataMięsneKwaśneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Już nie polski, a włoski kapuśniak. Ta zupa z kiszonej kapusty zrobiła u mnie furorę tej jesieni

  Nie mogłam uwierzyć, że ta pyszna zupa z kiszonej kapusty nie jest polskim daniem. Wywodzi się z Włoch, gdzie przyrządza się ją inaczej niż u nas. Jeśli szukasz przepisu na pożywną kwaśnicę, ten na pewno zachwyci cię smakiem.

  21 lis 202513:22
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Mielone mięso wyrabiam ze zdrowym produktem. Ujmuje kalorii, dodaje soczystości

  Jeśli planujecie dziś przygotować kotlety mielone, zróbcie je nieco inaczej niż zwykle. Mała zmiana, a od razu poczujecie różnicę. Kotlety wyjdą soczyste, delikatne i mniej kaloryczne. A to za sprawą jednego dodatku.

  21 lis 202512:29
  
• ObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nie ryż i nie ziemniaki. Udka piekę na tym zdrowszym dodatku, a smak dosłownie wszystkich zaskakuje

  Soczyste udka z kurczaka zapiekane na aromatycznej komosie ryżowej. To jednogarnkowy obiad, który robi się sam, a smakuje rewelacyjnie.

  21 lis 2025 9:09
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Najlepsze jajka na śniadanie szykuję na patelni. Są gotowe w zaledwie 2 minuty

  Jeśli zastanawiacie się, co podać na śniadanie, proponuję jajka. Przygotowane w charakterystyczny sposób są pyszne, zdrowe i można je podać na wiele sposobów. Moja rodzina za nimi przepada.

  21 lis 2025 5:32
  
• DeserySłodkieBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  Piekę teraz, a przed świętami tylko dekoruję. Nie znam lepszego przepisu na pierniki

  Jeśli szukasz przepisu na pierniki idealne do dekorowania, to jesteś w odpowiednim miejscu. To sprawdzona receptura, którą wykorzystuję od lat.

  20 lis 202521:02
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Bez grama mięsa, a wygląda jak prawdziwa. Tę „szynkę” robię w 15 minut z jednego składnika

  Gdy zobaczyłam ten przepis, nie wierzyłam własnym oczom. To jednak prawda – z jednego składnika z wodą i dodatkami da się zrobić pyszną wegańską wędlinę. Metoda jest banalnie prosta, a efekt genialny.

  20 lis 202520:23
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Ten kremowy deser bez pieczenia robię wieczorem, rano jest idealny. Na andrzejkach znika w chwilę

  Kremowy, kawowy i gotowy bez pieczenia. To deser, który robię wieczorem, a następnego dnia jest idealny i zbiera wszystkie komplementy.

  20 lis 202519:56
  
• PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Pieczarki napełniam zielonym farszem i wstawiam do piekarnika. Ta przekąska jest obłędna!

  Jeśli lubicie smaczne, domowe przekąski, polecam wam tę grzybową. Są to pieczarki nadziewane prostym, zielonym farszem. Przygotowanie tej potrawy nie zajmie wam dużo czasu, a z pewnością zachwycicie się jej smakiem.

  20 lis 202519:28
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Dwa blaty, krem i polewa. To ciasto jest tak wyjątkowe, że pasuje nie tylko na andrzejki

  Szukacie pomysłu na pyszne, efektowne ciasto na andrzejki? Ten łakoć zrobicie szybko i z tanich składników, a każdemu będzie smakować. Na dodatek sprawdzi się też na inne okazje, choćby na święta.

  20 lis 202518:33