• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Ścieram pieczarki i łączę z tym serkiem. Takie naleśniki znikają jeden po drugim

  Elastyczne placki wypełniam kremowym farszem z pieczarek i jeszcze kilku składników. Mięciutki środek i chrupiąca skórka wyróżniają to proste danie, które polubiła cała rodzina.

  24 sie 202615:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ziemniaki rozgniatam z 2 łyżkami kremowego produktu. Kopytka zachwycają miękkością i smakiem

  Po weekendzie zwykle zostaje mi trochę gotowanych ziemniaków, z których najchętniej robię kopytka. By wyszły idealne, wystarczy dodać trochę kremowego produktu.

  24 sie 202613:55
  
• ObiadySłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  To ostatnia chwila na taką zupę. Z kilku warzyw robię cały garnek pysznego obiadu

  Młode buraczki, ich liście, koperek i śmietana. Z tych prostych składników powstaje zupa, która smakuje jak początek wiosny. Botwinkę przygotujesz bez wielu godzin gotowania.

  24 sie 202610:33
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ścieram buraki, dokładam 2 składniki i sos. Ta surówka jest bardzo zdrowa i pasuje do wielu dań

  Buraki jemy zwykle po obróbce termicznej. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by zrobić z nich surówkę. Zachowają więcej wartościowych składników.

  24 sie 202610:09
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kroję filet w kostkę, nadziewam i robię pyszny obiad. Te szaszłyki z piekarnika to u mnie hit

  Szaszłyki nie są zarezerwowane tylko na lato. Robię je bardzo często w piekarniku, bo moja rodzina za nimi przepada. Szczególnie gdy zrobię je z kurczaka.

  24 sie 2026 8:44
  
• ObiadyMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast schabowych robię kotlety rolowane. Ten składnik farszu zmienia je w przebój

  Wieprzowiny nie smażę już w panierce z bułki. Roladki smakują o wiele ciekawiej, zwłaszcza z tym nadzieniem. Niby same proste składniki, ale jaki efekt!

  24 sie 2026 8:16
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Racuchów nie robię już z jabłkami. Dodaję te letnie owoce, a danie zachwyca smakiem

  Jabłka zamieniłam na owoce, które są słodkie i wyróżniają się intensywnym kolorem. Racuchy w takim wydaniu smakują całej rodzinie i są numerem jeden nie tylko o poranku.

  24 sie 2026 7:42
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Wymieszaj twarożek z dwoma warzywami. W 10 minut zrobisz lekkie śniadanie

  Kilka prostych składników wystarczy, żeby w kilka minut zrobić sycące śniadanie. Twarożek z papryką, pomidorami i koperkiem świetnie sprawdza się, gdy rano nie ma czasu na gotowanie.

  24 sie 2026 6:57
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Wrzucam 1 sztukę do jajek. Tak aksamitnej jajecznicy jeszcze nie jadłam

  Ten trik na kremową jajecznicę jest całkiem prosty i nie wymaga dodatkowych składników. Inaczej robię tylko jedną rzecz, co daje niesamowicie gładki efekt.

  24 sie 2026 5:47
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Ciasto marchewkowe robię inaczej. 1 składnik zamienia go w wilgotny przysmak

  Zapomnij o suchym cieście marchewkowym. Teraz dzięki produktowi z puszki nabierze on przyjemnej miękkości i wilgotności. Ten prosty zabieg zapewnia deser, który polubi każdy łasuch.

  24 sie 2026 4:28
  
• PrzetworyDeserySłodkieKwaśne

  Anna Rokicka-Żuk

  Dżem z superowocu nie jest kwaśny ani cierpki. Ten 1 krok zapewnia idealny smak przetworu

  Ten owoc należy do najzdrowszych, ale dobrze smakuje tylko w przetworach. Aby zrobić dżem z aronii z mniejszą ilością cukru i bez Żelfiksu, biorę ten przepis.

  23 sie 202620:33
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Do śmietankowej masy wrzucam kolorowe kostki. Galaretkowiec to u mnie prawdziwy hit

  Latem stawiam na ciasta bez pieczenia. Z kilku składników przyrządzam śmietankowy galaretkowiec na herbatnikach. Deser jest prosty w przygotowaniu i znika do ostatniej porcji.

  23 sie 202619:57
  
• KolacjeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Na kolację nie robię już kanapek. Te gotowe placki wymagają tylko trzech dodatków

  Pieczarki, szpinak i ser zamknięte w chrupiącej tortilli to prosty pomysł na kolację. Po pokrojeniu sprawdzą się też jako wieczorna przekąska.

  23 sie 202618:57
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Na ciasto bez pieczenia łączę 3 składniki. Lepsze niż Rafaello i z warstwą owoców

  To ciasto wygląda jak tort, choć robię je na zimno z kilku składników, bez mąki, cukru i żelatyny. Na mięciutki deser o rajskim smaku kładę lekką polewę.

  23 sie 202617:34
  
• ObiadyBezmięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast zwykłych placków ziemniaczanych robię frico. Jeden dodatek zmienia wszystko

  Ziemniaki, ser i cebula wystarczą, żeby zrobić frico, duży włoski placek, który po usmażeniu jest chrupiący z wierzchu, miękki i ciągnący w środku.

  23 sie 202614:57
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Jakub Wójcik

  Krem czekoladowy bez śmietanki i cukru? Blenduję awokado z 3 składnikami i gotowy

  Gdy mam ochotę na coś czekoladowego, robię ten prosty krem z awokado. Jest gęsty, aksamitny i mocno kakaowy, a do jego przygotowania potrzebuję tylko kilku składników i blendera.

  23 sie 202613:56
  
• PrzetworyBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Ta cukinia ze słoików jest zawsze chrupiąca. Wszystko dzięki prostemu trikowi

  Nie trzeba długo gotować cukinii, żeby przygotować ją do słoików. Odpowiednia zalewa i sposób ułożenia warzyw pomagają zachować ich jędrność po otwarciu.

  23 sie 2026 9:57
  
• KolacjeObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Paprykę kroję na pół i wypełniam farszem z 3 składników. Jedna dokładka to za mało

  Soczyste warzywo smakuje najlepiej z apetycznym farszem. Taka kolacja pod kołderką z sera zbiera same pochwały i zawsze cieszy się powodzeniem. Przepis warto zanotować.

  23 sie 2026 9:28
  
• ObiadySmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie robię mielonych po polsku. Inaczej doprawiam kurczaka i klasyczne kotlety mogą się schować

  Do mielonego nie dodaję już klasycznych składników. Proste dodatki zamieniają je w kotleciki tsukune, czyli soczyste mięso po japońsku. Polecam szybki przepis.

  23 sie 2026 8:45
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kroję w ósemki i mieszam z prostą miksturą. Te ziemniaki znikają z talerzy przed mięsem

  Jeśli planujecie podać do obiadu ziemniaki, przygotujcie je w ten sposób. Wyjdą przepyszne, lekkie i chrupiące. Od razu zróbcie ich więcej, bo może zabraknąć.

  23 sie 2026 8:14
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Cukinię na przekąskę szykuję na patelni. Prosty farsz sprawia, że smakuje obłędnie

  Cukinia jest wprost idealna na przekąskę. Niskokaloryczna, lekkostrawna, dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Dziś pokażę wam, jak zrobić ją na patelni.

  23 sie 2026 7:47
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Knedle ze śliwkami już się nie rozpadają. Wsypuję tylko 2 łyżki i mam letni hit

  To danie to u mnie już klasyk. Teraz już nic się nie rozpada dzięki prostemu trikowi. Mięciutkie, sprężyste ciasto, a w nim apetyczny owoc i doskonały sos, robią furorę o tej porze roku.

  23 sie 2026 6:57
  
• ObiadyKolacjeSłone

  Adrian Stankiewicz

  Darowałem sobie lepienie pierogów ruskich. Dzięki temu sposobowi mam chrupiący obiad

  Zamiast zawijać farsz w ciasto, formuję z niego kotlety i obtaczam je w bułce tartej. To znacznie prostszy sposób na wykorzystanie ziemniaków i twarogu.

  23 sie 2026 5:42
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Jeden składnik pożywny, drugi pełen aromatu. Mało kto poznaje, że ten pasztet nie jest z mięsa

  Większość osób pasztet robi z mięsa. Ja jednak znam doskonały przepis na jarską wersję tego przysmaku. Wychodzi pożywny i przepyszny, a nie ma grama cholesterolu.

  23 sie 2026 5:13