• PrzekąskiSzybki przepisSłoneBezmięsneOstre

  Adrian Stankiewicz

  Ta meksykańska salsa przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Lekka, świeża i pełna smaku

  Ta salsa to doskonały dodatek do lekkich potraw. Dzięki ostrym papryczkom i świeżym ziołom pobudza trawienie i wspiera metabolizm, pomagając w walce z nadmiarem kalorii.

  31 paź 202521:05
  
• PrzekąskiSzybki przepisSłoneMięsne

  Adrian Stankiewicz

  Zwijam boczek z delikatnym farszem. Tylko 15 minut pracy, a goście zawsze proszą o więcej

  Roladki z boczku z jajecznym nadzieniem to przekąska, która zawsze robi wrażenie. Są kremowe w środku, chrupiące z zewnątrz i znakomicie wyglądają na półmisku. Idealne na świąteczny stół lub rodzinne spotkania.

  31 paź 202520:01
  
• Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Ta surówka działa jak naturalny detoks. Oczyszcza jelita i dodaje energii już po kilku dniach

  Szukasz prostego sposobu, by oczyścić organizm i poczuć przypływ energii? Ta surówka z kapusty jest dla ciebie. Wystarczy kilka świeżych składników, a efekty poczujesz już po kilku dniach regularnego jedzenia.

  31 paź 202519:35
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast sałatki robię te pomidory z piekarnika. Nadziewam je po grecku i znikają w kilka minut

  Zamiast w sałatce czy na kanapce, podaj pomidory w ten sposób. W połączeniu z pysznym nadzieniem wychodzą obłędne. Przyrządzam je w kwadrans, a resztę robi za mnie piekarnik.

  31 paź 202518:59
  
• PrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Gdy jestem na diecie, robię te chipsy z 1 składnika. Obłędnie chrupiąca przekąska

  Gdy mam ochotę na chipsy, kupuję kawałek sera i ścieram na tarce. Wystarczy kilka minut w piekarniku, by wyszła nieziemsko pyszna przekąska. To białkowa bomba bez grama węglowodanów.

  31 paź 202517:58
  
• Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Taki twarożek mogę jeść na okrągło. Idealny na kanapki i do ziemniaków

  Idealny twarożek na kanapki? Albo taki, z którego zrobisz słynne pyry z gzikiem? Przepis jest banalny, bo jego siła tkwi w prostocie.

  31 paź 202517:02
  
• PrzekąskiSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Z kilku warzyw robię obłędną sałatkę. Magda Gessler nie odważyłaby się rzucić talerzem

  Kolorowa, chrupiąca i pełna witamin taka sałatka to świetny sposób na lekki posiłek, który nie wymaga wielu składników. Sprawdza się zarówno na ciepło, jak i po schłodzeniu.

  31 paź 202516:33
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiBezmięsneKwaśneOstreSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Dwa zdrowe, chrupiące składniki i zaskakujący dodatek. Ta szybka surówka zasługuje na medal

  Ta surówka ma prosty skład, ale smak jest zaskoczeniem. Wszystko za sprawą jednego, wyrazistego dodatku.

  31 paź 202515:01
  
• ObiadyMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten kurczak to u mnie hit rodzinnych spotkań. Do środka wkładam farsz rodem z PRL

  Pieczony kurczak to idealne danie na obiad z rodziną. Chrupiąca skórka i delikatne, soczyste mięso smakują z tym farszem jak mistrzostwo świata. Szybka wersja nie wymaga godzin marynowania, a zawsze wychodzi doskonale.

  31 paź 202513:20
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Te kluski śląskie zawsze wychodzą mięciutkie. Wystarczy zastosować prosty trik

  Planujecie w najbliższym czasie przygotować domowe kluski śląskie? Przetestujcie ten prosty trik, a kluski wyjdą mięciutkie, jak nigdy. Ja stosuję go od wielu lat i zawsze wychodzą idealne.

  31 paź 202512:31
  
• Art. sponsorowany

  Dyniowa matcha, pistacjowe latte, czyli... viralowe jesienne kawy z TikToka, które zrobisz w domu!

  Rozgrzewająca i aromatyczna kawa to prawdziwy jesienny hit. O tej porze roku jeszcze bardziej doceniamy znaczenie codziennych domowych rytuałów, które przynoszą odrobinę przyjemności podczas szarego dnia.

  31 paź 202510:23
  
• Tanie gotowaniePrzekąskiKolacjeObiadySłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Z jednego warzywa robię kotlety, które smakują lepiej niż mięsne. Każdy prosi o przepis

  Kotlety z buraka to świetna alternatywa dla mięsa, są pełne błonnika, żelaza i antyoksydantów. Dzięki nim obiad staje się lekki, ale wciąż wyjątkowo sycący i kolorowy.

  31 paź 2025 9:08
  
• DeserySmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Dla tej karmelowej polewy piekę to ciasto w kółko. Znika ze stołu w chwilę

  W cieście Tosca zakochałam się od pierwszego kęsa. Ta karmelowa, ciągnąca się polewa nie ma sobie równych. Połączenie z waniliowo-śmietankowym miękiszem jest tak pyszne, że nikt nie kończy na jednym kawałku.

  31 paź 2025 7:04
  
• ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Dwa produkty ze słoika i blender. Tylko tyle, a pasta znika szybciej, niż zdążę zrobić tosty

  Z moją pastą kanapki smakują wszystkim domownikom. Wystarczy kilka minut i produkty, które większość osób ma w domu. Takie śniadanie jest nie tylko pyszne, ale też zdrowe.

  31 paź 2025 6:32
  
• ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepisSłoneMięsne

  Adrian Stankiewicz

  Kuchenny trik mojej siostry sprawia, że nawet dzieci jedzą zieleninę z apetytem

  To sałatka, która łączy lekkość z prostotą. Dzięki dużej ilości świeżej pietruszki i delikatnemu jajku staje się pełna smaku, a dzieci chętnie sięgają po dokładkę.

  31 paź 2025 6:02
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Rodzina oszalała na punkcie tych jajek z porem. Kremowe, puszyste i zawsze się udają

  Do przygotowania tych pysznych zapiekanych jajek nie potrzeba wielu składników ani czasu. Podsmażone pory w kremowej, serowej masie to połączenie, które uwielbiają wszyscy domownicy.

  31 paź 2025 5:31
  
• PrzekąskiSzybki przepisSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Gotowe ciasto, wędzony łosoś i kremowy serek. Pyszna przekąska w pół godziny

  Krążki z ciasta francuskiego posmaruj rybnym farszem, aby po chwili cieszyć się pysznymi, wytrawnymi ciasteczkami. Przepis jest prosty.

  30 paź 202520:57
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To genialne ciasto bez pieczenia robię z ptysiowych paluchów. Smakuje lepiej niż z cukierni

  Ciasta bez pieczenia robi się szybko i bez większego wysiłku, a potrafią zaskoczyć smakiem i wyglądem. Tak, jak ta prosta kompozycja z paluchów ptysiowych. Trzy dodatki, a całość po prostu zachwyca.

  30 paź 202519:37
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieŚniadaniaSłone

  Adrian Stankiewicz

  Kanapki wieczorem to przeszłość. Teraz robię takie roladki, a jak coś zostanie, to mam na rano

  Te roladki robię zawsze, gdy potrzebuję czegoś szybkiego i efektownego. Świeże warzywa, kremowe awokado i wędzony łosoś tworzą połączenie, które nigdy się nie nudzi.

  30 paź 202519:02
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ta sałatka z kurczakiem jest lekka i pożywna zarazem. Szykuję ją 20 minut i podaję na kolację

  To jedna z najlepszych sałatek, jakie jadłam i robię. Smakuje nie tylko mnie, ale też całej mojej rodzinie. Dwa pożywne dodatki sprawiają, że doskonale syci. Dużą jej zaletą jest fakt, że do jej przygotowania wystarczy 20 minut.

  30 paź 202518:02
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast mleka wlewam coś znacznie zdrowszego. To ciasto z gruszkami i kruszonką wychodzi obłędne

  Chrupiąca kruszonka, warstwa aromatycznych owoców i wilgotny środek – to brzmi jak definicja idealnego ciasta. Ten wypiek na maślance z gruszkami to rzeczywiście niebo w gębie, choć jest bardzo prosty w przygotowaniu.

  30 paź 202517:31
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłoneOstre

  Adrian Stankiewicz

  Ten jednogarnkowy hit robię przed Wszystkimi Świętymi. Uważaj na jeden błąd, bo wszystko wyląduje...

  To chili con carne przygotowuję zawsze przed świętem Wszystkich Świętych. Gęste, aromatyczne i lekko pikantne, świetnie rozgrzewa po powrocie do domu.

  30 paź 202516:15
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Otwieram puszkę i po chwili mam pyszną, wytrawną przekąskę. Nie muszę na nią czekać do lata

  Szukacie pomysłu na szybką, smaczną przekąskę? Oto ciekawa propozycja, którą wymyśliłam ostatnio na poczekaniu. Spojrzałam na puszkę popularnego warzywa i pomyślałam, a może? I to był dobry pomysł, bo po 5 minutach na talerze trafiło coś...

  30 paź 202513:18
  
• Art. sponsorowany

  Przepisy na mocktaile i drinki malinowe, które kuszą swoim smakiem

  Soczyste, intensywnie różowe i… śliczne – takie właśnie są malinowe drinki i mocktaile, które potrafią rozpogodzić nawet najbardziej jesienną aurę. Malina to owoc wyjątkowy: niesamowicie fotogeniczny, a do tego łączący słodycz, lekką...

  30 paź 202510:12
  
  Wideo