• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Miks sałat, dwa dodatki i mam zdrową surówkę do obiadu. Powstaje w 5 minut i pasuje do wielu dań

  Jak szybko zrobić smaczny i zdrowy dodatek do obiadu? Ja w takiej sytuacji zwykle sięgam po miks sałat. Jest gotowy do użycia, więc wystarczy tylko połączyć go z kilkoma dodatkami i gotowe.

  17 wrz 202513:04
  
• Artykuł sponsorowany

  Jesienne koktajle z dynią, jabłkiem i cynamonem – Nutribullet® Ultra w akcji

  Dynia, jabłko, cynamon to smaki, które kojarzą się z tą porą roku. Przygotowaliśmy dla ciebie przepisy na pyszne, pełne wartości odżywczych i proste do przygotowania jesienne koktajle. Wypróbuj je czym prędzej i delektuj się wyjątkowym...

  17 wrz 202510:45
  
• ObiadyMięsneSłone

  Do pałek z kurczaka dorzuć sezonowy owoc. Prosty obiad z piekarnika, a wygląda jak z restauracji

  Pomysł na pałki z kurczaka to danie, w którym można się zakochać. Wystarczy jeden owoc, na który trwa właśnie sezon, aby zwykły drób zyskał zupełnie nowy wymiar smaku.

  17 wrz 2025 9:59
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Smażę mięso mielone i wrzucam jajko. Dodaję gotowe składniki i w 20 minut mam obiad

  Wystarczy paczka mielonego, trochę ryżu i kilka produktów, które wiele osób ma w domu. Gdy wszystko znajdzie się na patelni, pełnowartościowy posiłek będzie gotowy w kilka chwil.

  17 wrz 2025 9:02
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Kiedy robię to ciasto każdy chce znać przepis. Moja ciotka zna się na tym

  Gdy niespodziewani goście pukają do drzwi, a w domu nie ma nic słodkiego, ten błyskawiczny przepis ratuje sytuację i nie zawodzi.

  17 wrz 2025 8:15
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Do twarożku ziarnistego dodaję dwa składniki. To proste, pożywne śniadanie, aż chce się zjeść

  Zamiast kanapek robię na śniadanie coś o wiele smaczniejszego. Sięgam po twarożek ziarnisty i mieszam go z dwoma dodatkami. Ten poranny posiłek nie tylko apetycznie wygląda, ale też jest ekspresowy i pożywny.

  17 wrz 2025 6:43
  
• PrzetworySłodkieKwaśne

  Adrian Stankiewicz

  Jabłka do słoików według przepisu z kartki z kalendarza. Prostszego sposobu nie znajdziesz

  Jesienią warto zatrzymać smak świeżych jabłek w słoiku. Dzięki prostemu sposobowi możesz cieszyć się ich aromatem i słodyczą także zimą, gdy świeże owoce tracą swój urok.

  16 wrz 202521:00
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Smakuje jak pasztet, a nie zawiera grama mięsa. Ten dodatek do chleba robię w 20 minut

  Ten pasztet przygotowuję z nasion strączkowych. Doskonale nadaje się do smarowania pieczywa, a nie wymaga wiele pracy. Moja pasta jest tak pyszna, że w domu szybko zaczyna brakować chleba.

  16 wrz 202520:02
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Piekę paprykę i dorzucam proste dodatki. To jedna z najlepszych przekąsek, jaką znam

  Sezon na aromatyczną paprykę w pełni. Nie mogę więc nie przygotować tej wybornej przekąski. Wystarczy tylko upiec warzywo i dorzucić proste dodatki. Całość smakuje znakomicie i jest lekka dla żołądka.

  16 wrz 202519:31
  
• PrzekąskiDeseryKolacjeTanie gotowanieSzybki przepisSłodkieBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Babcia Renia robiła racuchy w mniej niż 30 minut. Dopiero po latach poznałem sekretny składnik

  Delikatne racuchy przygotowane na bazie kefiru to przysmak, który kusi puszystością i smakiem. Gotowe w kilka chwil, sprawdzą się zarówno na śniadanie, jak i wieczorną przekąskę.

  16 wrz 202519:00
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Tę gruzińską potrawę moja rodzina woli od włoskiej pizzy. Smaku dodaje jej aromatyczny ser

  Jeszcze do niedawna moja rodzina uwielbiała pizzę. Jednak odkąd przygotowałam im jej gruziński odpowiednik, ciągle proszą o ten placek. Robi się go podobnie, jak pizzę, ale wyrazisty ser robi tu dużą różnicę.

  16 wrz 202518:29
  
• DeseryObiadyBezmięsneSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Żadne kluski z prosto wody. Knedle obtaczam w słodkiej skorupce. Są sto razy lepsze niż zwykłe

  Odkąd poznałam ten przepis, klusek nadziewanych owocami nie robię już inaczej. Słodka warstwa tartej bułki nadaje im chrupkości i doskonale komponuje się z kwaskowatymi owocami. Jeśli ktoś pyta mnie o zdanie, to właśnie jest niebo w gębie.

  16 wrz 202518:00
  
• DeseryTanie gotowanieSzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Najprostsze ciasto bez pieczenia. Robię je z trzech składników, a rozpływa się w ustach

  Ciasta bez pieczenia są dużą konkurencją dla tych z piekarnika. Nie ma przy nich dużo pracy i robi się je naprawdę szybko. Potem trzeba tylko trochę poczekać, by ciasto stężało lub składniki się przegryzły. Dziś zapraszam na proste...

  16 wrz 202517:31
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Ciocia Grażynka robi najlepsze ziemniaki. Wszystko dzięki sosowi, który je pokrywa

  Ziemniaki w kremowym sosie pod złotą pierzynką z sera to danie, które rozpieszcza smakiem i wyglądem. Proste, a jednocześnie eleganckie na stole.

  16 wrz 202517:00
  
• Szybki przepisPrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Biorę szpinak i zdrowe warzywo z puszki. W 15 minut mam pożywne i obłędnie smaczne danie z patelni

  To proste danie nie ma grama mięsa, a syci i smakuje nieziemsko. Dla mnie często jest szybkim obiadem, ale może być również kolacją na ciepło. Wystarczą dwa składniki: szpinak i ciecierzyca z puszki.

  16 wrz 202515:59
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Smażę suchy ryż, duszę w sosie i pakuję do słoików. Mam znakomitą bazę do obiadu

  Gdy czas goni, warto mieć taki ryż w słoiku. Gotowe danie z warzywami wystarczy uzupełnić mięsem albo rybą, by od ręki zrobić szybki posiłek. Prosty dodatek na kilka obiadów wymaga niecałej godziny w kuchni.

  16 wrz 202515:00
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Kotlety mielone robię inaczej niż wszyscy. Są lekkie, soczyste i znikają z talerza w minutę

  Kotlety to doskonały pomysł na pyszny obiad dla rodziny. Zapraszam po przepis na pełne cennych składników odżywczych, soczyste i aromatyczne kotlety ze zdrowego mięsa.

  16 wrz 202513:41
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gotowane ziemniaki zamieniam w pyszny placek. Parę dodatków i mam obiad z patelni

  Jeśli nie macie obiadu na dzisiaj, możecie przygotować ten pyszny, pożywny placek. Zwłaszcza gdy zostały wam gotowane ziemniaki z wczorajszego obiadu. Tę potrawę robi się szybko, a jest wielką konkurencją dla klasycznych placków...

  16 wrz 202513:04
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Kawałek kurczaka i cztery warzywa. Potrawka wychodzi tak pyszna, że palce lizać

  Bogaty sos, a tak niewiele kalorii. Mojego kurczaka można jeść bez obaw, delektując się smakiem. To właśnie potęga warzyw. Z nimi wszystko jest tak lekkie, jak lubię najbardziej.

  16 wrz 202510:00
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Blenduję tylko trzy składniki. Tej wyrazistej, ekspresowej paście do pieczywa trudno się oprzeć

  Macie już dość kanapek z serem i wędliną? Przygotujcie tę pastę raz, a często będziecie do niej wracać. Robi się ją z trzech prostych składników, a smakuje doskonale. Jest wyrazista i można nią zastąpić masło.

  16 wrz 2025 8:02
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Dwa dodatki wynoszą ciasto murzynek na wyższy poziom. Moja mama powinna mieć za to medal

  To ciasto łączy klasyczny kakaowy smak z naturalną słodyczą bananów. Jogurt nadaje mu wilgotności i sprawia, że długo pozostaje świeże.

  16 wrz 2025 6:44
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Makaron, pożywne dodatki i mam kolację dla całej rodziny. Ta pyszna sałatka doskonale syci

  Gdy w domu nie ma świeżego pieczywa, na kolację serwuję tę prostą sałatkę. Jej podstawą jest makaron, a dorzucam do niego kilka pożywnych i smacznych składników. Potrawę robię ok. 15 minut i wszystkim smakuje.

  15 wrz 202519:33
  
• KolacjeNapojeSzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast kolacji piję ten koktajl z 2 owoców i dodatków. Syci, wspiera trawienie i ułatwia zasypianie

  Lekki napój wieczorem pozwala uniknąć ciężkostrawnych kolacji, wspiera trawienie i sprawia, że zasypia się spokojniej.

  15 wrz 202519:02
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Naleśniki nadziewam aromatycznym farszem. Te sycące krokiety podaję na obiad lub kolację

  Ci, którzy lubią naleśniki, pokochają też krokiety. To tak naprawdę sycąca ich wersja, napakowana pysznym farszem. Sztuką jest, by z prostych produktów przygotować nadzienie, które będzie smaczne i sycące. Za chwilę poznacie jego skład.

  15 wrz 202518:28