• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zamiast w śmietanie duszę kurczaka w lekkim sosie. Smakuje wszystkim, zwłaszcza moim domownikom

  Uwielbiam kurczaka w bogatych sosach, ale jest często za ciężki na zwykły obiad. Jeśli chcę podać także surówkę i kaszę, używam niskotłuszczowych dodatków do mięsa. Ten prosty przepis wyjątkowo przypadł wszystkim do gustu.

  30 paź 2025 9:03
  
• ObiadyKolacjeMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Do nakłutego mięsa wkładam aromatyczny dodatek. Smakuje tak, że nikt nie kończy na jednym plasterku

  Powoli pieczona szynka nadziewana czosnkiem to klasyka, która zawsze się udaje. Aromat czosnku i ziół wnika w mięso, a długie pieczenie gwarantuje soczystość i delikatność.

  30 paź 2025 8:10
  
• ŚniadaniaPoradySzybki przepis

  Katarzyna Świerczyńska

  Wystarczy pół łyżeczki, a owsianka działa jak naturalny spalacz tłuszczu. Do tego świetnie smakuje

  Ten prosty patent znam od mojej cioci, która, odkąd pamiętam, dba o zdrową sylwetkę. Lubi powtarzać, że ta owsianka czyni cuda, a sekret to jeden dodatek.

  30 paź 2025 7:03
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gotowane jajka i dwa dodatki zamieniam w genialną pastę do pieczywa. Jest lepsza od szynki i sera

  Jeśli znudziły wam się już tradycyjne dodatki do pieczywa, przygotujcie pastę. Szczególnie polecam tę jajeczną, bo jest pyszna i prosta do przygotowania. Wystarczy ugotować jajka i dorzucić dwa składniki.

  30 paź 2025 5:31
  
• ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wieczorem smażę zielone naleśniki, a rano szykuję z nich lunch do pracy. To danie robię za grosze

  Bardzo lubię naleśniki i w wersji słodkiej i wytrawnej. Ostatnio zaczęłam je przygotowywać z myślą o lunchu w pracy. Są proste do zrobienia, a potrafią być bardzo pożywne. I oczywiście wychodzą o wiele tańsze, niż obiad w pobliskim barze.

  29 paź 202521:02
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Gotuję szybką kaszę i dodaję 3 warzywa. Ta lekka sałatka znika w kilka minut

  Kasze robię nie tylko na ciepło. To mój ulubiony dodatek do sałatek. Te łamane ziarna gotują się w kwadrans i świetnie łączą z warzywami. Całość jest lekka i pełna cennych składników, a przede wszystkim pyszna.

  29 paź 202520:24
  
• Tanie gotowanieSzybki przepisObiadyKolacje

  Katarzyna Świerczyńska

  Każdy zachwyca się wyrazistym farszem, a sekret to jedna przyprawa. Przepis na genialne pierogi...

  Te pierogi z ziemniakami zachwycają smakiem, wyrazistym aromatem wędzonki, a nie ma w nich grama mięsa. Prosty patent mam od koleżanki.

  29 paź 202520:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Żałuję, że nie znałem tego przepisu jako dziecko. Teraz robię to prościutkie ciasto w kilka minut

  Błyskawiczne ciasto, które ratuje mnie w ostatniej chwili, gdy najdzie ochota na coś słodkiego. Wystarczy kubek, kilka składników i dwie minuty w mikrofalówce.

  29 paź 202519:02
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Dwie puszki fasoli, proste dodatki i mam danie dla rodziny. Tę kolację na ciepło wolą od kanapek

  Szukacie pomysłu na smaczną, szybką kolację? Jeśli w swoich zapasach znajdziecie dwie puszki fasoli i proste dodatki, możecie przygotować to ekspresowe danie na ciepło. Jest pożywne i cała rodzina zjada je z apetytem.

  29 paź 202518:02
  
• ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Co jeść zamiast chleba? Odstawiłam pieczywo i waga ruszyła. Ten zdrowy zamiennik to mój hit

  Wystarczy odstawić pieczywo, by poczuć się lżej i łatwiej chudnąć. To wcale nie oznacza braku klasycznych śniadań. Gdy robię te zdrowe placki i dodaję produkty kanapkowe, posiłek jest pyszny i sycący.

  29 paź 202516:57
  
• DeserySłodkieSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  To ciasto wygląda jak z horroru, ale smakuje jak marzenie. Robię je co roku na Halloween

  To ciasto zawsze budzi zachwyt — i odrobinę grozy. Czekoladowe, wilgotne, z pomarańczową warstwą dyni i polewą przypominającą krew. Piekę je na Halloween co roku, bo trudno o deser, który jednocześnie tak straszy i tak kusi.

  29 paź 202515:59
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Do gotowanych ziemniaków dodaję zdrowe warzywo. Te kopytka można jeść nawet same

  Kopytka to smaczne kluski przygotowywane na bazie gotowanych ziemniaków. Gdy jednak dorzucicie do nich jeszcze jedno warzywo, zyskają nie tylko na wyglądzie, ale też na smaku i wartości odżywczej.

  29 paź 202515:02
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Polędwiczkę w aromatycznym sosie robię w pół godziny. Wychodzi mięciutka i soczysta

  Polędwiczka wieprzowa to jedno ze smaczniejszych mięs, jakie można kupić. Ponieważ jest bardzo delikatna, szybko się ją przyrządza. Tak naprawdę wystarczy pół godziny, by trafiła na stół.

  29 paź 202513:20
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłoneSzybki przepis

  Jakub Wójcik

  Jesienią nie tęsknię za wakacjami. To jednogarnkowe danie przywołuje smak lata w mojej kuchni

  Jesień już na dobre zagościła za oknem, dni są coraz krótsze i chłodniejsze. To idealny moment, by w kuchni sięgnąć po smaki, które rozgrzeją i przywołają wspomnienia słonecznych wakacji. Dziś polecam szybki i aromatyczny obiad – paellę...

  29 paź 2025 9:10
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Tę przekąskę przygotuję na 1 listopada. Można ją zrobić wcześniej, każdy schrupie z przyjemnością

  Za kilka dni 1 listopada i spotkania w rodzinnym gronie. Z tej okazji przygotuję jakąś sycącą, rozgrzewającą potrawę i z pewnością tę serową przekąskę. Jest pożywna i smaczna i co ważne, można ją upiec nawet kilka dni wcześniej.

  29 paź 2025 8:02
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Nie woda i nie bulion. Krem z pieczarek ugotuj na delikatnym płynie

  Przepis na ten krem z pieczarek jest prosty i szybki, a sekret to jeden składnik: płyn, na którym gotujemy zupę.

  29 paź 2025 6:24
  
• NapojeSzybki przepisKwaśne

  Adrian Stankiewicz

  Moja mama pije rano szklankę wody z jednym dodatkiem. Wyniki badań ma idealne

  Woda z octem jabłkowym pomaga zdrowo rozpocząć dzień. Wystarczy chwila, by przygotować coś, co korzystnie wpływa na organizm i samopoczucie.

  29 paź 2025 6:02
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Łączę jajka i produkt z puszki. Ta pasta to solidna porcja białka i energii na cały dzień

  Wysokobiałkowe śniadanie to mniejszy apetyt aż do wieczora, dlatego staram się dbać o nie codziennie. Gdy mam mało czasu, ratuje mnie ta pasta na kanapki. Robię ją w pięć minut, a smakuje obłędnie.

  29 paź 2025 5:29
  
• DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

  Jakub Wójcik

  Nie wyrabiam już drożdżowego. Wystarczy łyżka i lodówka, a wychodzi puszyste jak chmurka

  Zapomnij o długim i męczącym zagniataniu! To ciasto drożdżowe robi się niemal samo – wystarczy wymieszać składniki łyżką i wstawić do lodówki. Po kilku godzinach w chłodzie przekładasz ciasto do blaszki i pieczesz.

  28 paź 202521:04
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Rolka gotowego ciasta i dwa dodatki. Ekspresowo robię z nich chrupiącą, wytrawną przekąskę

  Jeśli lubicie szybkie, pyszne przekąski, powinniście spróbować tych rożków. Robi się je z gotowego ciasta francuskiego i dwóch dodatków. Chrupią i smakują, że aż miło!

  28 paź 202519:31
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Nie wyrzucam resztek z lodówki. W 15 minut robię z nich pyszną sałatkę, która znika ze stołu

  Ta sałatka to mój ratunek na resztki. Wystarczy kilka kawałków kurczaka, trochę warzyw, ser i majonez, by powstało coś sycącego i zaskakująco dobrego.

  28 paź 202519:02
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  We Wszystkich Świętych nie gotuję. Wcześniej robię duży garnek tej obłędnej zupy

  Gdy nacdchodzi 1 litopada zawsze robię tę zupę, żeby po powrocie z cmentarza tylko ją podgrzać. Ma w sobie coś domowego i kojącego, od razu poprawia nastrój.

  28 paź 202517:29
  
• KolacjeObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  To najbardziej soczysty kurczak, jakiego znam. Gdy stawiam go na stole, zawsze znika do...

  Duszone uda i pałki kurczaka w sosie pomidorowym to klasyczne, domowe danie, które zawsze się udaje. Mięso jest soczyste, a sos gęsty i pełen aromatu.

  28 paź 202516:59
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Z tartych buraków i trzech dodatków robię pyszną i zdrową surówkę. Pasuje do wielu obiadów

  Do obiadu zwykle podajemy buraczki zasmażane. Jednak z tego zdrowego warzywa można też zrobić surówkę. Przetestujcie ten prosty przepis, a przekonacie się, że jest niezwykle smaczna.

  28 paź 202516:28