• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Ten prosty, lekki deser ze zdrowymi nasionkami szykuję 10 minut. Co zrobię, momentalnie znika

  Macie ochotę na słodkie co nieco? Oto lekki, zdrowy deser, który zrobicie w 10 minut. Wystarczy wymieszać kilka składników. Podany w szklankach lub pucharkach wygląda obłędnie i każdy zjada go raz-dwa.

  24 sie 2025 9:00
  
• PoradyPrzetwory

  Adrian Stankiewicz

  Ten patent na usuwanie etykiet ze słoików pokazała mi sąsiadka. Zaskakujące, ale działa

  Ten problem zna chyba każdy, ale spokojnie, są na to sprawdzone sposoby. Wybierz ten, który pasuje do tego, co masz pod ręką.

  24 sie 2025 7:28
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Sycąca i pełna zdrowia. Ta kolorowa jajecznica jest idealna na dobry początek dnia

  Jajecznica to śniadaniowy klasyk, ale nasza propozycja wychodzi poza schemat tradycyjnej wersji. To zdrowa, pełna kolorów jajecznica z warzywami.

  24 sie 2025 5:00
  
• ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepisPrzekąskiSłodkieKwaśne

  Adrian Stankiewicz

  Mieszam wieczorem i zajadam rano. Łatwy sposób na zdrowe śniadanie i przekąskę

  Najprostszy sposób na coś dobrego bez porannego pośpiechu. Wystarczy wieczorem przygotować słoiczek, a rano czeka gotowe śniadanie pełne smaku i energii.

  23 sie 202521:05
  
• DeserySłodkieBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Kremowy sernik na zimno na marchewkowym cieście. To połączenie to czysta magia!

  Wilgotne ciasto marchewkowe i delikatny sernik na zimno tworzą deser, który zachwyca smakiem i wyglądem. Sprawdzi się o każdej porze roku.

  23 sie 202520:01
  
• ObiadyTanie gotowanieSmaki świataMięsne

  Renata Materlińska

  Do lasagne dodaję cukinię i robi się lekka jak piórko. Przepis na słynne danie w zdrowszej wersji

  Jeśli lubicie lasagne, powinniście poznać jej lekką wersję. Dzięki dodatkowi cukinii wychodzi delikatna i nietucząca. A przygotowanie tego dania jest podobnie proste, jak klasycznego. Przekonajcie się o tym sami!

  23 sie 202518:42
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Tej puszystej piance jeżynowej nikt nie potrafi się oprzeć. Robi się ją szybko, a smakuje genialnie

  Macie ochotę na proste ciasto, które wygląda lepiej niż z cukierni? Zapraszam was na puszystą piankę jeżynową, czyli szybkie ciasto bez pieczenia. Przygotujecie je raz, a będziecie mieli ochotę na jeszcze.

  23 sie 202518:00
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Jest pożywna i najsmaczniejsza ze wszystkich. Tę sałatkę ryżową z tuńczykiem mogę jeść bez końca

  Jeśli tak, jak ja lubicie mieć pod ręką zdrową przekąskę, przygotujcie tę sałatkę. Jest pożywna i bardzo zdrowa, a robi się ją bardzo szybko. Wystarczy do ryżu dodać tuńczyka i parę innych składników.

  23 sie 202516:45
  
• PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisSłoneMięsne

  Adrian Stankiewicz

  Wystarczy 20 minut w piekarniku, żeby z ciasta francuskiego zrobić hit lata. Spróbuj tego...

  Złociste, chrupiące roladki z nadzieniem to szybki sposób na ciepłą przekąskę, która znika ze stołu, zanim zdąży wystygnąć.

  23 sie 202515:59
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kusi kolorami, jest lekka i zdrowa. Tę chrupiącą surówkę z kapusty często robię do obiadu

  Surówka to obowiązkowy element obiadu. Zwłaszcza że dodaje mu apetycznego wyglądu i walorów zdrowotnych. Tę prostą surówkę z białej kapusty robi się naprawdę szybko. Wystarczy pokroić 4-5 składników i dodać sos.

  23 sie 202515:14
  
• ObiadyPrzekąskiTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Pełna smaku zupa bije na głowę ogórkową i pomidorową! Moja rodzina ją uwielbia

  Aromatyczny krem czosnkowy, gęsty i pełen smaku, sprawi że nawet klasyczne zupy wypadną przy nim blado. Pokochają ją nie tylko fani czosnku.

  23 sie 202513:42
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Te kotlety zachwycają soczystością. Niezwykłe, że tyle dają dwie łyżki popularnego produktu

  Kotlety mielone często goszczą na naszych stołach. Lubimy je za ich smak, a także łatwość i szybkość przygotowania. Najsmaczniejsze są pulchne i soczyste. Ja taki efekt uzyskuję nie bułką, a zupełnie innym dodatkiem.

  23 sie 202513:00
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ta cukinia jest tak prosta i tak smaczna, że aż trudno uwierzyć. W roli głównej dwa składniki

  I znów wracam do cukinii, bo nie mogę się jej oprzeć. Oto propozycja idealna na grilla, choć taką przekąskę możecie też przygotować w piekarniku. Potrzebujecie w zasadzie dwóch składników, a efekt jest przepyszny.

  23 sie 202510:00
  
• DeserySzybki przepisPrzekąskiSłodkieBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Nowy przepis Strzelczyka na gofry lepsze niż z budki nad morzem. Jeden składnik robi różnicę

  Chrupiące z zewnątrz, lekkie i puszyste w środku, taki smak gofrów sprawia, że trudno poprzestać na jednym. Ten przepis to gwarancja słodkiego sukcesu.

  23 sie 2025 9:02
  
• NapojeSzybki przepisDeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Stawia na nogi i smakuje jak deser. Malinowe latte lepsze niż z kawiarni

  Kawa z malinami to połączenie, które może zaskoczyć, ale jeśli raz spróbujesz, idziemy o zakład, że będziesz do tego smaku wracać. Nasza propozycja na dziś to malinowe latte w wersji na zimno.

  23 sie 2025 7:10
  
• Szybki przepisNapojeSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Dwa sezonowe owoce i zdrowe ziarenka. Ten koktajl działa jak miotełka dla jelit

  Śliwkowe smoothie to nie tylko pyszny i pożywny napój. To szklanka zdrowia i coś, co pomoże oczyścić jelita.

  23 sie 2025 5:00
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Jakub Wójcik

  Ta słodka przekąska oczaruje każdego. Pyszne i efektowne ciastka z owocami robię w kilka minut

  Są desery, które wyglądają skomplikowanie, a ich przygotowanie to bułka z masłem. Ciasto francuskie ze śliwkami to idealny przykład takiego deseru. Zapraszam po przepis.

  22 sie 202521:16
  
• Tanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Moja żona tą sałatką wygrywa każdą imprezę. Tylko kilka składników, a każdy jest w szoku

  Proste składniki, wyrazisty koper i oliwa z oliwek tworzą wyjątkową sałatkę, która kusi chrupiącymi ziemniakami i świeżością warzyw.

  22 sie 202520:15
  
• PrzekąskiKolacjeObiadyTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Łączę trzy składniki i układam w formie do muffinów. Genialna przekąska lub lekki posiłek

  Minizapiekanki z ziemniaków i sera, choć proste w przygotowaniu, zachwycają smakiem. Podaję je na szybki obiad oraz na przekąskę z różnymi dodatkami. Zapraszam po przepis.

  22 sie 202519:34
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkieBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Biorę stary chleb i jajka, a po paru chwilach mam pyszną przekąskę. Babcia była mistrzynią tego...

  Prosty i tani sposób na deser, który ratuje czerstwe pieczywo. Smak dzieciństwa, chrupiąca skórka i słodycz cukru na wierzchu.

  22 sie 202518:58
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  To bajeczne ciasto bez pieczenia często robię na weekend. Składa się z trzech pysznych warstw

  Jak weekend, to moc przyjemności! Jedną z nich niewątpliwie jest to bajeczne ciasto. Cała moja rodzina je uwielbia, bo składa się z trzech warstw, a każda jest smaczna na swój sposób. Nic tu nie piekę, tylko trochę czekam, by warstwy się...

  22 sie 202518:30
  
• Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Zamiast wody do ciasta wlewam popularny napój. Naleśniki zachwycają smakiem

  Ciasto naleśnikowe to ciasto, do którego tradycyjnie dodaje się mleko i wodę. Ja zamieniłam wodę na coś zupełnie innego. Efekt? Genialne ciasto do słodkich farszów.

  22 sie 202517:45
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Tę przekąskę z cukinii robię w 10 minut. Sekretem jej smaku są przyprawy i chrupiąca posypka

  W moim domu nie ma ostatnio dnia, bym nie przygotowywała czegoś z cukinii. Jak nie nadziewana, to w postaci zupy czy przekąski. Tę ostatnią robię najczęściej, bo mało przy niej pracy, a smakuje wspaniale. Zresztą przekonajcie się o tym...

  22 sie 202517:00
  
• ObiadyPrzekąskiTanie gotowanieSłoneBezmięsneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Fasolka po bretońsku może się schować. Z wakacji w Turcji przywiozłem ten przepis

  Turcja to więcej niż kebaby i falafele. Przekonałem się o tym, kiedy byłem w Stambule. Proste, rozgrzewające i aromatyczne, idealne na leniwe dni i wspólne rodzinne obiady.

  22 sie 202516:01