• ObiadyMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zrazów nie robię już po polsku. Zawijam mięso z tym farszem i duszę, aż rozpada się pod widelcem

  Nie tylko ogórek i musztarda robią świetne nadzienie do zrazów. Te roladki zwijam z innym wypełnieniem i duszę w jasnym sosie. Zwykłe mogą się schować.

  10 cze 2026 8:52
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Indyk nie wychodzi suchy. Kroję go w kostkę, zalewam tym sosem i po 30 minutach mam obiad jak z...

  Kawałki indyka szybko rumienię na patelni, a potem zalewam domowym sosem. Wychodzi gęsty, błyszczący i tak dobry, że ryż od razu znika z talerzy.

  10 cze 2026 8:24
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nie pomidorowa, nie ogórkowa. W czerwcu na moim stole króluje ta lekka zupa

  Niektóre zupy można gotować przez cały rok. Ta jest typowo letnia, bo tylko wtedy jest dostępny jej główny składnik. Gdy tylko się pojawi, robię ją raz w tygodniu.

  10 cze 2026 7:47
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Muffinki z morelami nie wysychają nawet po 3 dniach. Wystarczą 2 składniki z kuchni

  Muffinki z morelami już nie wysychają, ale długo są wilgotne i puszyste. Taki efekt zapewniają dwa proste składniki, które zawsze mam w kuchni. Sposób na pyszny deser przyda się każdemu.

  10 cze 2026 6:55
  
• NapojeSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Z dwóch składników w 5 minut mam szybki napój na śniadanie. Idealnie sycący na początek dnia

  Nie potrzebujesz mleka, jogurtu ani cukru. Ten prosty koktajl truskawkowy na kefirze jest lekki, orzeźwiający i gotowy w kilka minut.

  10 cze 2026 5:43
  
• ŚniadaniaKolacjeBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Z młodego bobu nie robię przekąski, tylko śniadanie. Zwykłe jajka nie mają już szans

  Delikatne nasiona bobu nadają się nie tylko do podjadania. To świetna baza pożywnego posiłku na rozpoczęcie dnia. Wystarczy dołożyć zielone warzywa i jajka.

  10 cze 2026 4:37
  
• KolacjeDeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Zero chleba i truskawki zamiast szynki. Ta słodka kanapka to u mnie hit

  Moja rodzina nie znosi kanapek. Chyba że takie słodkie, bez chleba, a z truskawkami. Robię je na naleśnikach i nie nadążam ich szykować. Każda ilość znika raz-dwa.

  9 cze 202620:51
  
• KolacjePrzekąskiObiadyMięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Nie dodaję drożdży do pizzy. Ten rzymski sposób daje cienkie i chrupiące ciasto bez wyrastania

  Bez drożdży, bez długiego wyrastania i bez skomplikowanych składników. Ta pizza rzymska jest cienka, chrupiąca i gotowa znacznie szybciej niż klasyczna.

  9 cze 202619:59
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  W plasterki ogórka zawijam lekki farsz. Tę przekąskę można jeść bez wyrzutów sumienia

  Najlepsze przekąski to te, które nie tuczą i można jeść bez wyrzutów sumienia. Właśnie taką możecie przygotować z ogórka i prostych dodatków. Jest lekka i smaczna.

  9 cze 202619:06
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie biorę herbatników ani biszkoptów. To ciasto wygląda jak blok, ale smakuje o niebo lepiej

  Wygląda jak blok czekoladowy, ale zamiast słodkich ciastek ma w środku skromny pszenny produkt. Z nutą kawy i orzechami deser jest pyszny i całkiem prosty.

  9 cze 202617:32
  
• ObiadySłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Nie robię dwóch chłodników, tylko jedną bazę. Dodaję ten składnik i każdy myśli, że to druga zupa

  Ten chłodnik możesz podać w klasycznej białej wersji albo dodać jeden składnik, który całkowicie odmieni jego wygląd i smak. Tym sposobem szybko zrobisz różowy chłodnik

  9 cze 202615:15
  
• ObiadyMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Ziemniaki zapiekam z boczkiem i tym serem. Kremowy środek i rumiany wierzch robią cały obiad

  Cienkie plastry ziemniaków miękną w śmietankowym sosie, boczek pachnie wędzonką, a na wierzchu tworzą się stopione, rumiane pasy sera. To zapiekanka ziemniaczana, po której nikt nie pyta o drugie danie.

  9 cze 202613:59
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Młodej kapusty nie duszę po staremu. Najpierw podsmażam pomidory malinowe i mam jarzynkę jak...

  Ten dodatek do obiadu robi się z kilku prostych składników, ale jeden krok całkowicie zmienia efekt. Pomidory nie trafiają do garnka przypadkiem – najpierw muszą oddać smak na rozgrzanej oliwie.

  9 cze 202610:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Dokładam do mielonego mięsa, a kotlety wychodzą pulchnie i aromatyczne. Lepsze niż z bułką

  Jeśli za każdym razem dodajecie do mielonego mięsa namoczoną bułkę, spróbujcie tej wersji. Jest prosta, ale zachwyca smakiem i lekkością kotletów.

  9 cze 2026 8:48
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Pałek kurczaka nie kładę na blasze. Wieszam je nad ziemniakami i mam cały obiad z piekarnika

  Wystarczy wsunąć pałki między pręty rusztu, a piekarnik zrobi resztę. Mięso rumieni się z każdej strony, a ziemniaki pod spodem chłoną cały smak.

  9 cze 2026 8:13
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Masę wylewam na spód i zatapiam w niej owoce. Sernik lekki jak chmurka podaję do kawy

  Gdy zobaczyłam ten sernik na zimno z borówkami, od razu musiałam go spróbować. Często wracam do tego przepisu i szykuję ciasto, które najlepiej smakuje mocno schłodzone.

  9 cze 2026 7:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłoneSmaki świata

  Adrian Stankiewicz

  Chorwaci nie dodają szczypiorku do jajecznicy. Mają sposób na zupełnie nowy smak

  Delikatne liście buraka mogą z powodzeniem zastąpić szpinak w wielu daniach. W Chorwacji często trafiają także do prostej, domowej jajecznicy.

  9 cze 2026 4:35
  
• KolacjePrzekąskiDeserySłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Ryżu z jabłkiem nie robię już po staremu. Ścieram to warzywo i zapiekam 25 minut pod chrupiącą...

  Klasyczny ryż z jabłkiem robię po swojemu. Dodaję słodkie warzywo, miód i cynamon, a po zapieczeniu w kokilkach wierzch robi się przyjemnie chrupiący.

  8 cze 202620:33
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Włoski deser w truskawkowej wersji. Aromatyczny, lekki, znika łyżeczka za łyżeczką

  Ten włoski deser zachwyca delikatnością i lekkością. A w truskawkowej wersji jest pełen smaku i aromatu. Robi się go prosto i szybko i każdemu smakuje.

  8 cze 202620:04
  
• PrzekąskiBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Gotowe ciasto kroję na kwadraty i wkładam farsz z fety. Te trójkąty znikają z blachy na gorąco

  Chrupiące ciasto francuskie i kremowy farsz ze szpinaku to połączenie, które sprawdza się na kolację lub przekąskę do wieczornego seansu.

  8 cze 202618:57
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Tę słodką piankę mogę jeść na diecie. Jest mięciutka, ma tylko 8 kalorii i zero cukru

  Moja pianka marshmallow wygląda jak zwyczajna, ale to superlekka wersja. Deser z prostych składników jest gotowy w 15 minut i jem go bez poczucia winy.

  8 cze 202617:31
  
• DeserySłodkieSzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  Nie kupuję batoników, gdy mam truskawki. Mieszam je z płatkami i robię kulki mocy bez pieczenia

  Słodkie, owocowe i gotowe bez pieczenia. Te truskawkowe kulki świetnie sprawdzają się jako przekąska między posiłkami albo deser, który nie jest zbyt słodki.

  8 cze 202615:39
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  Kopytka robię metodą czwórki, ale z jedną poprawką. Są miękkie i nie rozpadają się w garnku

  Kopytka wychodzą najlepsze wtedy, gdy ziemniaki nie dostaną za dużo mąki. Dlatego korzystam ze znanej metody, ale zmieniam w niej jeden szczegół. Dzięki temu kluski są miękkie, zwarte i nie rozmywają się w gotowaniu.

  8 cze 202615:01
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Makaron z pieczarkami robię inaczej. Dodaję ten ser, a sos wychodzi aksamitny jak w restauracji

  Ten makaron robię wtedy, gdy obiad ma być szybki, ale nie byle jaki. Kremowy sos, zrumienione pieczarki, szpinak i orzechy robią tu całą robotę.

  8 cze 202614:01