• ObiadyKolacjeMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zwykłą pierś kurczaka zwijam z farszem. Mam hit na obiad i pyszny dodatek do kanapek

  Robię to danie, gdy chcę się popisać. Z genialnym farszem zwykły kurczak smakuje jak milion dolarów. Zawsze piekę go więcej. Kroję w plastry i kładę na chleb zamiast wędliny.

  11 wrz 202510:17
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Najlepsze danie z ziemniaków, jakie jadłam. Proste, tanie i syci, jak mało co

  Ziemniaki podajemy zwykle do obiadu, ale mogą grać w nim też główną rolę. Szczególnie te zapiekane z sycącymi dodatkami. Są proste do zrobienia, a ich smak podbija podniebienia. Spróbujcie, a też z pewnością zachwycicie się tym tanim...

  11 wrz 2025 9:02
  
• DeseryPrzekąskiSłodkieSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten kokosowy deser to spełnienie moich snów. Zobacz, jak robię najlepsze ciasto bez pieczenia

  W tym cieście jest niewiele więcej niż kokos. Takie desery mogłabym jeść codziennie. Z moją recepturą to nie problem, bo zawiera mało cukru. Zdarza się więc, że zaczynam dzień od kokosanki albo pakuję ją jako posiłek na wynos.

  11 wrz 2025 8:14
  
• ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Takie muffinki żona robi na śniadanie. Spróbuj, a będziesz o nich myśleć cały dzień

  Śniadaniowe muffiny z cukinii przygotujesz w 10 minut. Resztę pracy robi piekarnik, a ciepłe śniadanie albo przystawka na lunch są gotowe w kilka chwil.

  11 wrz 2025 7:04
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Tę sałatkę ryżową mogłabym jeść codziennie. Nie wygląda nadzwyczajnie, ale smakuje obłędnie

  Jeśli lubicie przekąski, zachęcam was do przygotowania tej sałatki. Jest nie tylko smaczna, ale też bardzo zdrowa. A robi się ją z prostych i tanich składników. Ja i moja rodzina ją uwielbiamy.

  10 wrz 202521:02
  
• ObiadyKolacjeSłone

  Adrian Stankiewicz

  Już nie zwykłe pyzy. Teraz smażę je w panierce i chrupią przy każdym kęsie

  Złociste pyzy w chrupiącej panierce kryją w środku pachnący farsz pieczarkowy. To danie przywołuje u mnie wspomnienia rodzinnych wakacji.

  10 wrz 202520:09
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ścieram dwa warzywa i smażę placki. Znikają z talerzy szybciej niż ziemniaczane

  Już nie robię zwykłych placków ziemniaczanych. Odkąd poznałam ich smak w tej wersji, zawsze dorzucam dodatkowe warzywo. Gdy tylko podam na obiad, zaczyna się walka o każdą sztukę.

  10 wrz 202519:33
  
• PrzekąskiTanie gotowanieDeseryBezmięsneSłodkiePrzetwory

  Katarzyna Świerczyńska

  Zamiast słodyczy, zajadam te zdrowe chipsy. Wystarczy pokroić jabłka

  Są smaczne, łatwe i tanie do przygotowania, a przy tym bardzo zdrowe. Czy trzeba lepszej rekomendacji? Chipsy jabłkowe to przekąska idealna.

  10 wrz 202519:01
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Najlepsze racuchy robię na maślance. Prosty trik, a wychodzą puszyste, jak chmurki

  Racuchy to prosta i tania potrawa, która często pojawia się u mnie po południu. Czasami serwuję je na przekąskę, czasami na wczesną kolację. Najlepsze są te puszyste, a mnie zawsze takie wychodzą dzięki prostemu trikowi.

  10 wrz 202518:32
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Piekę paprykę i dorzucam włoskie dodatki. Wszyscy proszą o tę obłędną sałatkę

  Pieczona papryka jest lżej strawna niż surowa, dlatego na rodzinnych obiadach serwuję tylko taką. Ostatnio wszyscy proszą o włoską sałatkę, w której jest głównym składnikiem. Dorzucam produkty ze słoika i mogę podawać na stół.

  10 wrz 202518:02
  
• PrzekąskiKolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast mleka ciocia Jasia daje to do naleśników. Sekret sprawi, że zapomnisz o innych przepisach

  Naleśniki cioci Jasi mają w sobie coś niezwykłego. Jej sekret to płyn, który dodaje zamiast mleka. Dzięki temu są delikatne, miękkie i jednocześnie sprężyste. To smak, do którego chce się wracać.

  10 wrz 202516:49
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Znalazłam w zeszycie mamy stary trik na leniwe. Teraz zawsze są jedwabiste i rozpływają się w ustach

  Na szybki posiłek zawsze polecam kluski. Te z dodatkiem twarogu są nie tylko smaczne, ale też bardzo sycące. Dzięki dawnej metodzie moje leniwe zawsze się udają i zyskują delikatną konsystencję.

  10 wrz 202516:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Weź pałki z kurczaka i gotową mieszankę przypraw. Aromatyczne mięso do obiadu w pół godziny

  Pałki z kurczaka z patelni to pomysł na szybki obiad. Aromatyczne mięso z apetyczną, chrupiącą skórką będzie gotowe w 30 minut.

  10 wrz 202514:59
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Z bananów i gotowego ciasta robię pyszny, efektowny deser. Cała rodzina chrupie, aż miło

  Macie ochotę na wyjątkową, słodką przekąskę? Wystarczy sięgnąć po trzy proste składniki. 15 minut pracy, 15 minut pieczenia i pyszny deser gotowy! Moja rodzina jest nim zachwycona, więc mam nadzieję, że wy też będziecie.

  10 wrz 202513:43
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłoneKwaśne

  Adrian Stankiewicz

  To obiadowa surówka do wszystkiego. Bufetówka od mojej mamy znika w mgnieniu oka

  Kwaśna kapusta i słodkawe buraki to duet, który sprawia, że nawet zwykły obiad zyskuje charakter. Proste przygotowanie zajmie chwilę i od razu masz gotowy pyszny dodatek.

  10 wrz 202513:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Z cukinii i pożywnego dodatku robię prostą zapiekankę obiadową. Mało pracy, a rodzina się najada

  Zapiekanki są dobrym pomysłem na proste i smaczne danie. W zależności od ich pożywności i wielkości porcji można je podać na obiad lub kolację. Ta zapiekanka z cukinią sprawdzi się w tych rolach doskonale.

  10 wrz 202510:04
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do mielonego mięsa dodaję ten składnik. Pulpety wychodzą miękkie jak aksamit

  Do popisowych pulpetów nie dodaję bułki. Zamiast niej stosuję nietypowy składnik. Zmiana niewielka, a kotleciki stają się bardzo delikatne. Ten sposób powinien znać każdy.

  10 wrz 2025 9:17
  
• NapojeSzybki przepisSmaki świataKwaśne

  Anna Rokicka-Żuk

  Codziennie robię ten napój z chia. Waga spada, głód znika, a ciało robi naturalny detoks

  Gdy skutki pysznego jedzenia widzę po figurze, zamieniam przekąski na ten napój. Robię go w 5 minut i tracę kilogramy. Dzięki jego piciu nie odczuwam też ciągłego głodu.

  10 wrz 2025 8:08
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To najlepsze kanapki pod słońcem. Robię je ekspresowo z samych zdrowych składników

  Jeśli nie lubicie kanapek na śniadanie, te pokochacie. Są nie tylko smaczne i zdrowe, ale też wyglądają tak, że każdy chce je zjeść. Ich przygotowanie jest proste i szybkie, a wystarczy na to 10 minut.

  10 wrz 2025 6:42
  
• NapojeSzybki przepisSmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Wieczorem piję ten złoty napój. Rozluźnia ciało i daje mi spokojny sen. Spróbuj!

  Gdy wieczory robią się chłodne, sięgam po złote mleko. Słodki napój z kurkumą świetnie rozgrzewa i odstresowuje, dzięki czemu lepiej śpię. Ten przepis na mleczny napój sprawdza się najlepiej.

  9 wrz 202521:06
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Tęsknisz za wakacjami? Zrób szybkie gofry o niebo lepsze od tych z budki

  Do takich gofrów wracam zaraz po wakacjach, kiedy jest jeszcze ciepło, świeże owoce sezonowe są łatwo dostępne. Niewiele pracy, a ja znów czuję smak lata.

  9 wrz 202520:05
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kiedy rodzina ma ochotę na pożywną kolację, robię ten omlet. Warzywa dodają mu smaku

  Jeśli nie chcecie jeść kanapek na kolację, możecie szybko przygotować smaczny omlet. Dzięki dodatkowi warzyw jest smaczny, pożywny i bardzo zdrowy. Moja rodzina za nim przepada.

  9 wrz 202519:31
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Moja mama robi obłędne kieszonki z ciasta francuskiego. Dwa składniki i powrót do dzieciństwa

  Ciasto francuskie preferuję w wersji wytrawnej, jednak ta odsłona na słodko skradła moje serce. Ogromną zaletą jest łatwość przygotowania i możliwość eksperymentowania ze składnikami.

  9 wrz 202519:09
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Pasta bez grama ryby, a smakuje jak makrela z lat 80. Spróbowałam i nie mogę przestać

  W tej paście nie ma ani grama ryby, a smakuje jak klasyczny dodatek do chleba. Właśnie taki pamiętam z lat 80. Gdy za pierwszym razem użyłam tych dodatków, nie mogłam uwierzyć w rezultat. Czy to naprawdę nie jest makrela?

  9 wrz 202518:47