• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Jedz to zamiast kanapek. Łatwiej schudniesz, wzmocnisz organizm i poprawisz nastrój

  Nocna owsianka z czekoladą lub gorzkim kakao i kokosem to szybki sposób na pożywne śniadanie. Wieczorem wystarczy ją wymieszać, a rano masz gotowy posiłek, który dodaje energii i poprawia nastrój.

  20 paź 202521:04
  
• DeseryPrzekąskiSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten strudel chciałoby się jeść codziennie. Dwa jesienne składniki we francuskim cieście smakują...

  Uwielbiam wypieki, ale gdy czeka mnie szykowanie nadzienia, biorę gotowe ciasto z paczki. O tej porze roku nakładam na nie dynię duszoną z jabłkiem i robię najlepszy sezonowy strudel.

  20 paź 202520:02
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Na kolację szykuję zapiekankę z trzech składników. Robię ją podobnie szybko, jak kanapki

  Jeśli chcecie zjeść na kolację coś ciekawszego, niż kanapki, mam dla was świetną propozycję. Ugotujcie makaron, dorzućcie do niego dwa składniki i wstawcie do piekarnika. Po 20 minutach otrzymacie smaczny, ciepły posiłek.

  20 paź 202519:29
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Naleśniki i trzy dodatki. Ekspresowo przerabiam je na pyszną, pożywną przekąskę

  Macie ochotę na smaczną przekąskę? Usmażcie cienkie naleśniki, a potem zamieńcie je ekspresowo w pożywne roladki. Każdy zje je z przyjemnością, a wystarczy dołożyć trzy składniki.

  20 paź 202519:02
  
• KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Łatwe pulpeciki w kremowym sosie. Kiedy robię je na kolację wiem, że nic nie zostanie na jutro

  Pulpety w sosie śmietanowym to szybki sposób na ciepłą kolację po długim dniu. Są miękkie, aromatyczne i doskonale smakują z prostymi dodatkami, jak ryż czy pieczywo.

  20 paź 202518:27
  
• PrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Placki ziemniaczane robię inaczej niż wszyscy. Obłędnie chrupią

  Ziemniaki z patelni zawsze pysznie smakują, ale te rumiane placki to absolutny hit. Gdy przerządzam je szwajcarskim sposobem i dodaję starty ser, są rozchwytywane już po drodze z kuchni.

  20 paź 202517:58
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Po pracy robię trzywarstwowe brownie. Środkowy krem sprawia, że każdy się zachwyca

  To brownie łączy głębię czekolady z świeżością mięty i aksamitną polewą. Każda warstwa ma własny charakter, a razem tworzą deser, który smakuje jak z eleganckiej kawiarni.

  20 paź 202516:50
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Zamiast lepić pierogi, robię te pyszne kotleciki ruskie. 10 minut pracy i na patelnię

  Kotleciki ruskie zawsze robię z podwójnej porcji, bo znikają co do okruszka i każdy chce dokładkę. Przepis jest banalnie prosty.

  20 paź 202516:01
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Polacy jedzą go bardzo rzadko, a szkoda. Ten makaron jest lżejszy i zdrowszy niż zwykły

  Lubię dołożyć coś do warzyw, bo wtedy sałatka jest bardziej atrakcyjna. Najchętniej widzę w niej kluseczki, ale mam sposób, by wciąż była lekka i zdrowa. Ten popularny i tani makaron to strzał w dziesiątkę.

  20 paź 202515:05
  
• ObiadyMięsneSłoneTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Ten gulasz smakuje jak u babci. Mięso miękkie, sos kremowy, a zapach obłędny

  Miękki, aromatyczny gulasz z wieprzowiny w kremowym sosie grzybowym to klasyka kuchni domowej, która rozgrzewa i syci w chłodne dni. Idealny na rodzinny obiad.

  20 paź 202513:22
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowaniePrzekąski

  Renata Materlińska

  Siekam jajka i zieleninę i mam pyszną sałatkę. Jest lekka, wszystkim wychodzi na zdrowie

  Uwielbiam jajka i przygotowane z nich potrawy. Moja rodzina także za nimi przepada. Dziś mam dla was pomysł na ekspresową, apetyczną sałatkę. Jest nie tylko smaczna, ale też bardzo zdrowa.

  20 paź 2025 9:03
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Weź kubek maślanki i kilka łyżeczek cynamonu. Aromatyczne ciasto zrobisz bez miksera

  Nie ma chyba łatwiejszego ciasta z cynamonem. Bez wyrabiania, bez zagniatania, składniki wystarczy jedynie wymieszać widelcem.

  20 paź 2025 8:02
  
• ŚniadaniaObiadyKolacjeSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie kupuję już past ze słoika. To domowe pesto w 5 minut bije na głowę sklepowe

  To smarowidło do pieczywa można robić z zamkniętymi oczami. Wystarczy sięgnąć do lodówki i szafek, zmieszać produkty i zblendować. Aż trudno uwierzyć, że tak łatwo i szybko można mieć obłędną pastę.

  20 paź 2025 7:01
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Rozgnieć banany i dodaj trzy składniki. Raz-dwa zrobisz pyszne, pożywne śniadanie

  Nie macie świeżego pieczywa albo pomysłu na śniadanie? Proponuję smaczne placuszki. Wystarczy tylko rozgnieść banany, wymieszać je z paroma składnikami i usmażyć. Takie pożywne śniadanie na słodko z pewnością wszyscy zjedzą z przyjemnością.

  20 paź 2025 6:02
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Mój teść każdy dzień zaczyna tą kawą. Jedna przyprawa obniżyła mu cukier i dodała energii

  Tak przygotowana kawa to nie tylko przyjemność, lecz także korzyść dla zdrowia. Eksperci podkreślają właściwości cynamonu i zachęcają, by włączyć go jako wartościowy element diety.

  20 paź 2025 5:29
  
• NapojeTanie gotowanieSzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast owsianki rano piję ten napój. Czuję się lekko i mam więcej energii

  Lekka woda owsiana to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu i dobry start dnia. Przygotujesz ją wieczorem, a rano będzie gotowy napój pełen wartości odżywczych.

  19 paź 202521:05
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Żółta sałatka była hitem każdej imprezy. Wystarczy puszka kukurydzy i proste dodatki

  Żółtą sałatkę pierwszy raz zjadłam na urodzinach u koleżanki. Okazała się wielkim hitem: każdy chciał przepis i potem rządziła na wszystkich imprezach.

  19 paź 202519:39
  
• PrzekąskiKolacjeSmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Tę obłędną przekąskę przywiozłam z Sycylii. To tylko ryż z nadzieniem, ale jaki pyszny

  Złociste kulki w chrupiącej bułce skradły moje serce od pierwszego spróbowania. Gdy tylko je smażę, wracają wspomnienia włoskich klimatów. Pyszna i sycąca przekąska jest hitem w moim domu.

  19 paź 202519:02
  
• Szybki przepisObiadyKolacjeMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Mocno mięsny i bardzo sycący. Ten makaron z mięsem mielonym zaspokoi największy głód

  To danie z makaronem trudno nazwać lekkim posiłkiem. To mięsne danie z kremowym, śmietanowym sosem i wyrazistymi dodatkami. Gwarantujemy: nikt nie odejdzie głodny od stołu.

  19 paź 202518:02
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Proste ciasto, pożywny farsz i patelnia. Tą oryginalną przekąską zachwyca się cała rodzina

  Moja rodzina uwielbia przekąski, ale nie takie kupne, lecz mojej roboty. Ostatnio zaserwowałam im włoski specjał. Jego przygotowanie nie było trudne, nie trzeba było też nadzwyczajnych składników. Przekąska wyszła znakomita!

  19 paź 202517:31
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Kiedy w lodówce prawie nic nie mam, robię ten ciepły deser. Pachnie lepiej niż w cukierni

  Ciepły deser z owocami i kruszonką kokosową to sposób na coś słodkiego bez planowania. Wystarczy kilka składników i pół godziny, by w domu pachniało jak w cukierni.

  19 paź 202517:01
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Lekki, wyrazisty farsz do pierogów robię z dwóch składników. Rodzina woli je od mięsnych

  Pierogi to jedno z tych dań, które moja rodzina zawsze zjada z ochotą. Kiedyś najbardziej lubili te z mięsnym farszem, ale ostatnio pokochali lżejsze nadzienie. Robi się je bardzo szybko i tylko z dwóch składników.

  19 paź 202516:32
  
• ObiadyBezmięsneTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ziemniaki zapiekam w aksamitnym sosie. Podaję je do obiadu, a nawet na obiad

  Ziemniaki to najpopularniejsze warzywo w Polsce. Zwykle je gotujemy i podajemy do obiadu. Ja jednak wolę je, chociażby w wersji zapiekanej. Po dodaniu sosu zamieniają się w prawdziwy przysmak.

  19 paź 202516:02
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Pokrój pomidorki koktajlowe i dodaj dwa wyraziste składniki. Ta surówka zachwyca smakiem

  Ta prosta surówka z pomidorów to idealny dodatek do obiadu. Jest wyrazista w smaku, soczysta i zdrowa.

  19 paź 202515:01