• ObiadyMięsneOstreSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Gdy trzaska mróz, gotuję ją zamiast rosołu. Ta zupa rozgrzewa, syci i bije na głowę żurek

  Gdy zimą organizm domaga się czegoś więcej niż klasyczny rosół, sięgam po zupę, która ma wyraźny smak. Nie jest delikatna ani przewidywalna, za to syci na długo i przyjemnie rozgrzewa od pierwszej łyżki. Klucz tkwi w prostym składniku i...

  8 sty 202614:59
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Babcia robiła je zamiast drożdżówek. Te kruche rogaliki znikają, zanim wystygną

  Zapomnij o drożdżowych zawijasach. Te są niewiarygodnie kruche, maślane i rozpływają się w ustach. A samo ciasto przygotowuje się błyskawicznie.

  8 sty 202613:23
  
• ObiadyKwaśneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie robię jej jak wszyscy. Tę kiszoną kapustę zimą podaję na ciepło i działa lepiej niż klasyczna

  Warzywa do obiadu podaję zimą na gorąco, by posiłek lepiej rozgrzewał organizm. Tej jarzynki z czerwonej kapusty nie zakwaszam octem ani sokiem z cytryny. Zamiast tego biorę jeszcze zdrowszą wersję kiszoną, najchętniej domową.

  8 sty 2026 9:27
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Te kotlety mielone zawsze wychodzą soczyste. Dodaję do mięsa składnik, który każdy ma w szafce

  Gdy nie wiem w co ręce włożyć, sięgam po ten prosty przepis. Mięso mielone z dodatkiem z kuchennej szafki, wychodzi soczyste jak żadne inne. Rodzina zajada się i prosi o dokładkę.

  8 sty 2026 8:23
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Koniec z wypadającymi składnikami. Ta siekana kanapka podbiła internet

  Wygląda niepozornie, a każdy kęs to eksplozja smaku. Koniec z wypadającymi plasterkami — tutaj wszystko idealnie się ze sobą łączy.

  8 sty 2026 7:07
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanieOstreKwaśne

  Katarzyna Rachańska

  Zimą piję to zamiast pierwszej kawy. Rozgrzewa i stawia na nogi bez kofeiny

  Szukasz alternatywy dla pierwszej kawy? Napar z popularnego korzenia z dodatkiem kurkumy, cytryny i szczypty pieprzu cayenne, rozgrzewa, budzi nas i nasz metabolizm. Zrobimy go już wieczorem, rano zalejemy tylko wodą.

  8 sty 2026 5:36
  
• PrzekąskiSzybki przepisKolacjeŚniadaniaSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Na diecie zastąpiły mi kolację. Gofry bez mąki z 2 składników robię w 10 minut

  Białkowe śniadanie lub kolacja na diecie smakują lepiej z tymi goframi. Wystarczą jajka i jeden dodatek, by w dziesięć minut rozkoszować się ich smakiem.

  7 sty 202620:03
  
• ProduktyBezmięsne

  Katarzyna Rachańska

  Świat zachwyca się oliwą, a nasze babcie miały swój numer jeden. Ten polski olej znów wraca do łask

  Przez lata stał w cieniu oliwy i oleju rzepakowego, choć w polskich domach był używany na długo przed nimi. Tłoczony z lnicznika, o charakterystycznym smaku i wyjątkowym składzie, dziś wraca na stoły. Wystarczy niewielka ilość, by...

  7 sty 202619:28
  
• PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Ten farsz zamykam w cieście francuskim, gdy mam ochotę na coś ciepłego. Prościej się nie da

  Gdy mam ochotę na coś ciepłego i chrupiącego, a nie chce mi się gotować, to jest mój ratunek. Proste, pyszne i gotowe w mniej niż pół godziny.

  7 sty 202618:42
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kilka składników, prosta masa i do piekarnika. Tak robię ulubioną kolację mojej rodziny

  Lubię szykować kolacje, zwłaszcza takie proste i smaczne. Ta zapiekanka to przebój w moim domu. Robię ją bardzo często i jeszcze nikomu się nie znudziła. Do jej przygotowania potrzebnych jest pięć składników.

  7 sty 202618:02
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Kładę herbatniki i robię krem z 2 składników. Ten deser znika jako pierwszy

  Zapomnij o piekarniku. To ciasto robi się praktycznie samo i smakuje obłędnie. Każdy, kto go spróbuje, prosi o dokładny przepis.

  7 sty 202616:00
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii

  Różyczki kalafiora w postaci ryżu to idealna baza zdrowej sałatki. Kilka dodatków i sos czosnkowy zmieniają zwyczajne warzywo w genialne danie. W tej postaci mogłabym jeść je codziennie.

  7 sty 202615:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Zawsze mam makaron i ser w lodówce. Ten 20-minutowy obiad ratuje mnie, gdy brak czasu i pieniędzy

  W dzisiejszych czasach, gdy każda minuta jest na wagę złota, a domowy budżet wymaga trzymania ręki na pulsie, szukamy dań, które łączą oszczędność z doskonałym smakiem. Ten makaronowy obiad idealnie spełnia te warunki.

  7 sty 202613:21
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do zwykłej jarzynowej dorzucam te zielone ziarenka. Zupa jest tak sycąca, że nie brakuje mięsa

  Prosta zupa jarzynowa zamienia się w specjał, gdy dodaję do niej ten składnik. Pożywne i sycące danie bez mięsa to idealny lekki posiłek na obiad lub kolację.

  7 sty 2026 8:44
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nacinam piersi kurczaka i dodaję trzy składniki. Ekspresowy sposób na genialny obiad z piekarnika

  Pierś z kurczaka to ulubione mięso mojej rodziny. Ja też je lubię, zwłaszcza w tygodniu gdy nie mam dużo czasu na gotowanie. Filety wystarczy tylko naciąć, przyprawić, napełnić farszem i wstawić do piekarnika.

  7 sty 2026 8:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gdy nie mam świeżego chleba, smażę naleśniki. Pakuję dzieciom zamiast kanapek

  Pewnie nie tylko ja nie mam dziś świeżego pieczywa na kanapki. Jednak to żaden problem. Szybko smażę cienkie naleśniki i roluję je z prostymi dodatkami. Dzieci jedzą je na śniadanie, pakuję je też do szkoły i wszyscy są zadowoleni.

  7 sty 2026 7:05
  
• ŚniadaniaSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Do pasty jajecznej nie dodaję już majonezu. Ten jeden składnik robi ją lżejszą i lepszą dla kości

  Wyobraź sobie kremową, pyszną pastę jajeczną, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Mój prosty patent sprawia, że jest lżejsza, zdrowsza i smakuje genialnie.

  7 sty 2026 6:11
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanieŚniadania

  Katarzyna Rachańska

  O poranku wsypuję tę przyprawę do mleka. Zimą dodaje energii i wzmacnia odporność

  Ten napój wywodzi się z Indii, ale przyda się też w Polsce. Zapewnia dawkę energii rano, lepsze trawienie i poprawia wygląd skóry. Mleko ze złotą przyprawą działa i smakuje.

  7 sty 2026 5:35
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca

  Ta sałatka ma same zalety. Wygląda niezwykle apetycznie, jest oryginalna, smaczna i sycąca. Na dodatek robi się ją z samych zdrowych składników. Nic dziwnego, że za każdym razem znika błyskawicznie.

  6 sty 202620:03
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę

  Szukacie pomysłu na przekąskę? Ta jest nie tylko smaczna i aromatyczna, ale też całkiem lekka. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki, piekarnik i niecałe 30 minut.

  6 sty 202619:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten deser robiły nasze babcie. Zrobiłam lżejszą wersję i smakuje jeszcze lepiej

  Ten prosty deser to idealne połączenie cienkich wafli, śmietanowej pianki i kolorowych galaretek. Robię go jak kiedyś, ale z lżejszych składników. W tej wersji przywołuje wspomnienia i zachwyca smakiem.

  6 sty 202617:01
  
• Szybki przepisTanie gotowanieKolacjeBezmięsnePrzekąski

  Katarzyna Rachańska

  Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza

  Co podać, gdy odwiedzą nas niespodziewani goście? Ja w takich sytuacjach stawiam na szybką i smaczną sałatkę z sytym składnikiem. Goście jedzą i proszą o przepis.

  6 sty 202616:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Wszyscy pytają, co dodaję do surówki z pekinki. To ten sos robi z niej hit do obiadu

  Do tej surówki z kapusty pekińskiej nie dodaję żadnych nietypowych przypraw, tylko tę zalewę. Lekki miks pasuje do każdego obiadu, dostarczając witamin i świeżości.

  6 sty 202614:57
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Katarzyna Rachańska

  Schabowe zawsze wychodziły mi suche. Jeden prosty trik sprawił, że są miękkie jak u babci

  Schabowe to klasyka kuchni polskiej. Co zrobić, by kotlety zachwycały soczystością i delikatnością? Mam na to patent z użyciem produktu, który niemal każdy z nas ma w swojej lodówce.

  6 sty 202613:19