• ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  W tym chlebie nie ma ani grama mąki. Ten składnik z lodówki robi całą robotę

  Dobry chleb jest w cenie. Jednak znaleźć taki, nie jest wcale tak łatwo. Produkty z piekarni lub z supermarketu często pozostawiają wiele do życzenia. Jednak chleb bez mąki zadziwi składem i smakiem.

  6 sty 2026 9:12
  
• DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Ten zapach zawsze oznacza jedno. Obłędne cynamonki mojej żony są już gotowe

  Wyobraź sobie miękkie, puszyste bułeczki, pełne maślanego, cynamonowego nadzienia. Ten zapach to kwintesencja domowego ciepła i najlepszy deser na chłodne dni.

  6 sty 2026 6:35
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nie na maśle, nie na oleju. Najlepszą jajecznicę smażę na tym niskokalorycznym produkcie

  Jajecznica jest smaczna i pożywna. Wiele osób jednak jej sobie odmawia, bo smaży się ją na tłuszczu. Ja jednak nie mam z tym problemu, bo przyrządzam ją na superzdrowym produkcie. Dzięki niemu wychodzi lekka, smaczna i apetyczna.

  6 sty 2026 5:02
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie ziemniaki i nie mąka. Te chrupiące placki z pekinki robię, gdy wieczorem chce mi się podjadać

  Te placuszki to mój zimowy przebój. Smażę je, gdy chcę zjeść porcję warzyw, ale niekoniecznie surówkę. To zdrowe i lekkie danie jem na przekąskę, a z porcją jogurtu lub serka sprawdza się jako kolacja.

  5 sty 202620:45
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Już nie bawię się w składanie kanapek. Stawiam tylko na stole grzanki i pyszne dodatki

  Ta kolacja we włoskim stylu od kilku miesięcy króluje na moim stole. Nie mam przy niej dużo pracy, bo tylko szykuję grzanki i ustawiam na stole parę dodatków. Każdy może więc sięgnąć po to, co lubi.

  5 sty 202620:14
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Weź jedno z najzdrowszych warzyw i trzy dodatki. Ta sałatka poprawi ci wyniki badań

  Ta prosta sałatka zadba o twoje zdrowie. Nie ma przy niej dużo pracy, a świetnie wygląda i doskonale smakuje. Jest idealna na przekąskę, kolację, a nawet spotkanie w gronie znajomych.

  5 sty 202619:31
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Rachańska

  Gdy zimą chcę lekkiej kolacji, wracam do tego pysznego smaku z dzieciństwa

  To danie wywołuje zawsze uśmiech na twarzy, jest smakiem dzieciństwa, do którego warto wrócić. Zapach cynamonu, prażonego jabłka i delikatność ryżu sprawią, że kolacja będzie lekka, pyszna i pełna wspomnień.

  5 sty 202618:49
  
• ObiadyKolacjeMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Podsmażam mięso i przykrywam je ziemniakami w kokilkach. Jeden prosty dodatek robi całą robotę

  Jednoporcjowe zapiekanki to świetny pomysł na obiad lub kolację. Danie w stylu placka pasterskiego w kokilkach robi się znacznie szybciej niż w jednym naczyniu, a dzięki prostej zmianie smakuje wyjątkowo dobrze.

  5 sty 202618:27
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Gdy nowy rok mnie przytłacza, robię ten napar. Wycisza, poprawia humor i działa jak reset

  Początek nowego roku bywa męczący i sprawia, że marzę o chwili oddechu. W takich momentach przygotowuję sprawdzony ziołowy napar. Poprawia humor, wycisza i relaksuje.

  5 sty 202617:49
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Kupne słodycze? W 20 minut robię domowe ciasteczka z jednego produktu z lodówki

  Sklepowe półki uginają się od rozmaitych słodyczy. Jednak warto zastąpić je zdrowymi i pysznymi ciasteczkami. Robię je z popularnego produktu w jedną chwilę. Smakiem i składem biją na głowę te sklepowe łakocie.

  5 sty 202616:03
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Te bułeczki piekła babcia na Trzech Króli. Jedna z nich daje szczęście na cały rok

  To coś więcej niż zwykłe drożdżówki. Miękkie, puszyste i z ukrytą w środku niespodzianką. Ich pieczenie to najlepsza tradycja na koniec okresu świątecznego.

  5 sty 202613:22
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Minimum składników, maksimum smaku i tylko pół godziny

  My Polacy lubimy zupy, ale jak się okazuje w innych kuchniach też są one popularne. Dziś pokażę wam, jak ugotować aromatyczną zupę rodem z Hiszpanii. Jest niezwykle prosta do zrobienia, a zachwyca smakiem.

  5 sty 2026 9:01
  
• Szybki przepisSłodkieTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Do marchewki dodaję jeden składnik. Ta surówka smakuje jak u mamy i znika w 5 minut

  Soczysta i chrupiąca surówka gotowa w 5 minut. Prosty przepis na klasyczny dodatek do obiadu, który zawsze się udaje.

  5 sty 2026 8:07
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Przejrzałe banany raz-dwa przerabiam na ciasto. Kusi puszystością i słodkimi drobinkami

  Ostatnio kupiłam banany na zapas i na skórkach kilku pojawiły się brązowe kropki. Nikt już nie chciał ich jeść, choć w środku były idealnie białe. Postanowiłam więc przerobić je na ciasto. Znikło szybciej, niż się spodziewałam.

  5 sty 2026 7:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisSłone

  Adrian Stankiewicz

  Zapomnij o zwykłym maśle. To zielone smarowidło podkręca każdą kanapkę

  Zapomnij o zwykłej kostce masła. Ten prosty patent zamienia ją w aromatyczne, zielone smarowidło, które podkręci smak każdej kanapki.

  5 sty 2026 6:05
  
• Szybki przepisNapojeTanie gotowanie

  Katarzyna Rachańska

  Wsyp pół łyżeczki do porannej kawy. Pomaga hamować apetyt i nie podjadać

  Kawa to przyjemność, która stawia na nogi i dodaje energii, a przy okazji może wspierać proces odchudzania. Jednak do małej czarnej warto dodać aromatyczną przyprawę. Dzięki niej łatwiej ograniczyć apetyt na słodycze i podjadanie.

  5 sty 2026 5:34
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Rozgniatam twaróg i mieszam z kilkoma składnikami. Popularny proszek dodaje racuchom smaku

  Te proste racuchy są idealne na kolację lub podwieczorek. Do ich przygotowania potrzebne są tylko twaróg, widelec i parę prostych dodatków. Smaku i aromatu dodaje im popularny proszek. Spróbujcie, a będziecie do nich wracać.

  4 sty 202620:05
  
• NewsyObiadyTanie gotowanieMięsne

  Jakub Wójcik

  Tylko 5 stycznia w Lidlu karkówka za 9,99 zł. W Trzech Króli zrobisz z niej pyszny obiad z...

  Planując rodzinny obiad na Święto Trzech Króli, warto zajrzeć do Lidla. Sieć przygotowała jednodniową ofertę na soczyste mięso ponad 50 proc. taniej. To dobra okazja, by zrobić zakupy – zwłaszcza że 6 stycznia sklepy będą zamknięte.

  4 sty 202619:27
  
• Szybki przepisTanie gotowanie

  Katarzyna Świerczyńska

  Sklepy zamknięte, a chce się czegoś słodkiego. Te ciastka robię z 2 gotowych składników

  Wystarczy ciasto francuskie i brzoskwinie z puszki, aby wyczarować pyszny i efektowny deser. Te ciasta zrobisz bez wysiłku.

  4 sty 202619:03
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gotowe ciasto i trzy dodatki zamieniam w pyszną przekąskę. Wystarczy pół godziny

  Gdy moja rodzina ma ochotę na smaczną przekąskę, wyciągam z lodówki ciasto francuskie i parę dodatków. Raz-dwa robię z nich chrupiące, mięciutkie ślimaczki. Nikt nie potrafi się im oprzeć.

  4 sty 202618:02
  
• KolacjePrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Pod ser i wędlinę robię tylko to smarowidło. Jem do woli, a kalorii jest zaskakująco mało

  Pod plasterek sera lub wędliny ta pasta to ideał. Robię ją bez blendera z kilku składników i używam zamiast masła. Z pysznym smarowidłem oszczędzam kalorie, jedząc ze smakiem.

  4 sty 202617:03
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Ten kremowy sernik robię od lat na różne okazje. Upiekę go też na Trzech Króli

  Serniki uwielbia cały świat. Można je przygotować na wiele sposobów, ale żadnego innego moja rodzina nie pokochała tak, jak baskijskiego. Trudno się temu dziwić, wszak jest wyjątkowo kremowy. Z pewnością upiekę go na Trzech Króli.

  4 sty 202616:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieKolacje

  Renata Materlińska

  Weź makaron, kurczaka i brokuł. Tak zrobisz prosty, szybki obiad dla całej rodziny

  Ten obiad gotuję nawet w niedzielę. Cała rodzina go uwielbia, a ponieważ robi się go szybko, zostaje więcej czasu, by spędzić go razem. Do przygotowania tego sycącego dania potrzebujecie makaronu i paru dodatków.

  4 sty 202615:03
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Stawiam na kiszoną kapustę i robię najlepszą surówkę do obiadu. Do wieprzowiny i ryb place lizać!

  Z czego szybko i prosto zrobić surówkę? O tej porze roku najczęściej wybieram kiszoną kapustę. Wiaderko tego przysmaku zawsze mam w zimowych zapasach, a nie trzeba dużo, by powstał z niego wyborny dodatek do obiadu.

  4 sty 202613:32