• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Kiedyś była hitem w każdym domu. Teraz znów gotuję tę zupę i wszyscy proszą o dokładkę

  Zupa ze świeżych ogórków była kiedyś bardzo popularna. Dziś nie każdy zna ten smak, a szkoda. Oryginalny przepis znalazłam w książce kucharskiej babci z 1960 roku. Wyszła tak smaczna i lekka, że nie mogłam jej nie polubić.

  6 lis 202516:01
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ta lekka surówka do obiadu to prawdziwa porcja zdrowia. Jest lekkostrawna i pełna witamin

  Przygotowanie tej surówki to dosłownie kilka chwil, a wszystkie produkty bez trudu dostaniesz w marketach. Jest pyszna i bardzo zdrowa.

  6 lis 202514:56
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Ten kremowy sos pachnie obłędnie i robi furorę w mojej kuchni. Spróbuj raz, a zapomnisz o majonezie

  Szukasz lekkiej, ale wyrazistej alternatywy dla ciężkich, majonezowych sosów? Ten domowy biały sos czosnkowy to strzał w dziesiątkę! Jest kremowy, pełen smaku i przygotujesz go w zaledwie 5 minut. Zapomnij o gotowych produktach ze...

  6 lis 202513:23
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Te mielone robię bez grama mięsa, a smakują jak prawdziwe. Soczyste, pełne białka i zdrowsze od...

  Odpoczynek od mięsa może być całkiem przyjemny. Te kotlety z soi są soczyste i pyszne, dzięki czemu z powodzeniem zastępują oryginał. Robię je z samych roślinnych składników bez jajek, żeby były najzdrowsze.

  6 lis 2025 9:24
  
• DeserySłodkieBezmięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Na długi weekend zawsze robię to ciasto. Nikt nie kończy na jednym kawałku

  To ciasto proste do zrobienia, a niezwykle smaczne. Idealne na wolne dni i relaks w domu. Składniki są proste.

  6 lis 2025 8:01
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Też robisz suchą jajecznicę? To przez ten jeden błąd. Wystarczy mały trik, by wyszła kremowa jak...

  Zapomnij o suchych, gumowatych wiórach z patelni. Oto sekret idealnie kremowej i wilgotnej jajecznicy, która zawsze się udaje.

  6 lis 2025 7:02
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

  W sezonie na awokado jem je codziennie w pastach. W tym prostym przepisie łączę je z fetą i przyprawami, a smakuje nieziemsko. Nie potrzebuję już masła ani sera – wystarczą warzywa i zdrowe śniadanie gotowe.

  6 lis 2025 6:03
  
• PoradyProduktyNapoje

  Katarzyna Świerczyńska

  Złoty napój dla wątroby pij nawet codziennie. Wystarczy łyżeczka suszu i szklanka wrzątku

  Niektórzy nazywają to ziółko pospolitym chwastem, ale nie każdy wie, jak cenną dla zdrowia herbatkę można z niego przyrządzić. To doskonałe wsparcie dla wątroby.

  5 lis 202519:58
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Wolę to ciasto zamiast sklepowych słodyczy. Jest kremowe, pełne wapnia i po kawałku nie czuję głodu

  Gdy piekę to pyszne ciasto, każda porcja zapewnia mi tyle wapnia, co pół szklanki mleka. Nie jestem po nim głodna, jak po innych słodyczach, bo otrzymuję też sześć gramów białka. To wszystko zasługa produktu ze słoika.

  5 lis 202519:29
  
• NapojePoradySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Gdy czuję, że coś mnie bierze, biorę syrop z tego owocu. Ma więcej witaminy C niż cytryna i...

  To mój domowy sposób na wzmocnienie odporności, gdy za oknem robi się szaro i zimno. Idealny do herbaty lub picia prosto z łyżeczki.

  5 lis 202519:03
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Dwa proste składniki, a przekąska, że palce lizać! Moja rodzina jada ją też na kolację

  Macie ochotę na szybką i smaczną przekąskę? Jeśli w kuchennych zapasach znajdziecie dwa proste składniki, zrobicie ją dosłownie w 20 minut. Tyle wystarczy, by uformować pyszne zawijaski i je upiec.

  5 lis 202518:03
  
• PrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Jem to zamiast niezdrowych chipsów. Te obłędnie chrupiące placuszki robię bez mąki i jajek

  Ta idealnie chrupka przekąska to lepsza alternatywa dla chipsów ziemniaczanych. Jest pełna białka i zdrowych składników, a przy tym gotowa w 20 minut. Po te pyszne placuszki sięgam bez wyrzutów sumienia.

  5 lis 202517:00
  
• PrzekąskiObiadySłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Polacy jedzą go za rzadko. Te smaczne liście to prawdziwa bomba witamin na wzmocnienie organizmu

  To warzywo jest niedoceniane, a szkoda. Świetnie smakuje nie tylko na ciepło, ale też całkiem surowe. Sałatka z nim to prawdziwa bomba witamin. Z tymi dodatkami jest tak pyszne, że aż trudno uwierzyć, że to jarmuż.

  5 lis 202516:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Z makaronu i paru warzyw szykuję ekspresowy obiad. Świetnie syci i smakuje

  Ten smaczny, sycący obiad możecie zrobić nawet po powrocie z pracy. Do jego przyrządzenia potrzebujecie makaronu i kilku warzyw. Danie wychodzi lekkie, ale można się nim najeść.

  5 lis 202515:02
  
• ObiadySmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Pierś kurczaka łączę z tym zielonym sosem. Po upieczeniu jest tak soczysta, że aż trudno uwierzyć

  Pieczone piersi kurczaka to zawsze dobry pomysł na obiad. Przyrządzone według tej receptury są soczyste i pełne aromatu. To również zasługa świeżych ziół, z którymi danie jest wyjątkowo pyszne i odżywcze.

  5 lis 202514:17
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Kulki mięsne zapiekam z najzdrowszą z kasz. Kiedy stawiam je na stole, zaczyna się walka o każdą...

  To sycące danie łączy aromaty mięsa, kaszy gryczanej i smażonej cebuli. Idealne, gdy masz ochotę na coś domowego, prostego i pełnego smaku.

  5 lis 202513:22
  
• Kuchnia gwiazdPoradyTanie gotowanie

  Katarzyna Świerczyńska

  Gessler pokazała, jak robi ciasto na pierogi. Trzy składniki i genialny trik z miską

  Patent z miską to prawdziwy game changer – dzięki niemu ciasto na pierogi będzie idealne. Magda Gessler krok po kroku pokazała, jak robi takie ciasto.

  5 lis 2025 8:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

  Zapomnij o nudnych kanapkach i owsiankach. To śniadanie jest kolorowe, pełne smaku i gotowe w  15 minut. Daje potężny zastrzyk energii, który wystarcza na wiele godzin.

  5 lis 2025 7:02
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Nie kupuję ani serków, ani wędlin. Do kanapek robię coś lepszego – smarowidło gotowe w 5 minut

  Kanapki w moim domu zostały zdominowane przez pasty. Nie kupuję już wędlin, ani serków do smarowania, bo każdy woli sięgnąć po domowe smarowidło. To z gotowanych jajek robię w 5 minut. Jest nie tylko smaczne, ale też bardzo pożywne.

  5 lis 2025 6:03
  
• PoradyProduktyŚniadania

  Anna Rokicka-Żuk

  Zalej, odczekaj i jedz. Jelita odwdzięczą się za to śniadanie, a trawienie ruszy z kopyta

  Gdy mój układ trawienia spowalnia, zamiast kanapek jem płatki śniadaniowe z dodatkiem tego składnika. Już po kilku dniach czuję większą lekkość w brzuchu i sytość. Polecam tę metodę, ale przestrzegam przed błędami.

  5 lis 2025 5:28
  
• Tanie gotowanieObiadyMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Wieczorem tanie mięso zalewam prostą marynatą. Po upieczeniu wprost rozpływa się w ustach

  Idealny patent na tani i pyszny obiad. Mięso przygotowujesz dzień wcześniej, a potem praktycznie samo się piecze. Ta karkówka wprost rozpływa się w ustach i jest bajecznie soczysta.

  4 lis 202521:04
  
• PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

  W starej książce kucharskiej babci znalazłam przepis, który od razu skradł mi serce. Placki z mąką gryczaną są zdrowsze i mają więcej smaku, a z twarogiem w nadzieniu zamiast w masie są pyszniejsze od syrników.

  4 lis 202519:59
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłoneMięsne

  Adrian Stankiewicz

  Zrobiłem ją z tego, co miałem w lodówce. Teraz to moja ulubiona sałatka na kolację

  Łatwa, błyskawiczna i absolutnie uzależniająca. To jedna z tych sałatek, które pasują na każdą okazję, od rodzinnego spotkania po szybką kolację.

  4 lis 202519:03
  
• DeserySmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Te ciasteczka z dżemem znikają w kilka chwil. Sekret tkwi w aromatycznej posypce

  Uwielbiam przekładane ciastaczka. Taka „kanapka” z kwaskowatym dżemem smakuje jeszcze lepiej, gdy obtaczam ją w waniliowym pudrze. Polecam przepis na wypieki, które zawsze wychodzą fenomenalne.

  4 lis 202517:29