Szybki przepis

DeseryTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
10 minut pracy, resztę robi piekarnik. To ciasto bez mąki i cukru znika jako pierwsze
Odkąd odkryłam ten przepis, często po niego sięgam. Pyszne ciasto z ulubionymi owocami robię bez mąki i cukru. Szybkie, pyszne i zdrowe stało się przebojem w moim domu.
25 sty 202620:55
PrzekąskiObiadySłodkieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku
Te placki mogę jeść na okrągło. Wychodzą puszyste, mięciutkie i rozpływają się w ustach. Soczysty składnik dodaje im aromatu i naturalnej słodyczy. Dzięki zawartości białka oraz witaminy C mogą wspierać odporność i regenerację mięśni.
25 sty 202619:00
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Obierz ze skórki i przerób na rajski przysmak. Ten deser zrobisz z popularnych składników
Smaczne i pożywne banany często jemy na przekąskę. Można też jednak przygotować z nich wyborny deser. Nie trzeba na niego tracić dużo czasu, ani biegać po składniki do sklepu.
25 sty 2026 9:03
ProduktyNapoje
Katarzyna Rachańska
Zamiast do ciasta wsyp łyżeczkę do kawy. Ten poranny trik może wspierać serce i pamięć
Poranek zwykle zaczynamy od wypicia kawy. Teraz warto wsypać do niej łyżeczkę produktu, który często dodajemy do ciast i deserów. Może on korzystnie wpłynąć na pracę serca, koncentrację oraz samopoczucie.
25 sty 2026 5:05
ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Z 4 składników robię domową granolę. Bez cukru, a sytość trzyma godzinami
Najlepszą granolę do porannego mleka robię zawsze sama. To pyszna i zdrowa alternatywa dla słodkich płatków śniadaniowych ze sklepu, a przy tym tańsza nawet z dodatkiem orzechów.
24 sty 202621:07
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Nie sądziłam, że białą kiełbasę można podać na obiad. Ta w prostym sosie smakuje genialnie
Biała kiełbasa zawsze kojarzyła mi się z wielkanocnym żurkiem i śniadaniem. Ostatnio jednak poczęstowała mnie nią sąsiadka w porze obiadowej. Podała ją w genialnym sosie z ziemniakami.
24 sty 202616:03
PrzekąskiObiadyKwaśne
Katarzyna Rachańska
Ta surówka daje ulgę jelitom. Robię ją z kapusty kiszonej i dwóch dodatków
Ta surówka z trzech głównych składników jest nie tylko smaczna, ale także może wspierać pracę jelit. Dostarcza witamin i składników mineralnych, a do schabowego i mielonych pasuje idealnie.
24 sty 202614:55
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Do sosu pieczarkowego nie dodaję mąki, bo mam zdrowsze rozwiązanie. Wychodzi gęsty i aksamitny
Jeśli tak, jak ja lubicie pieczarki, pokochacie ten sos. Jest pełen smaku i aksamitny, mimo, że nie zawiera mąki. Dlatego też mogą go jeść osoby dbające o linię. Będzie znakomitym dodatkiem do wielu potraw.
24 sty 202612:29
DeseryTanie gotowanie
Renata Materlińska
Mieszam łyżką, dodaję jabłka i kładę na blasze. Te szybkie, pieczone pączki są lekkie i proste
Nie masz czasu i ochoty na szykowanie tradycyjnych pączków? Te zrobisz szybko i przy pomocy łyżki. Wychodzą lekkie, puszyste i orzeźwiające w smaku, dzięki dodatkowi popularnych owoców.
24 sty 2026 6:33
PrzekąskiŚniadania
Katarzyna Rachańska
Lepszej pasty na śniadanie nie znam. Bez majonezu i dobra dla serca
Na śniadanie szykuję pyszną i prostą pastę bez majonezu. Wędzona ryba i kilka składników może zadbać o porcję zdrowych tłuszczów, serce i wspomóc pracę mózgu już od samego rana.
24 sty 2026 5:37
KolacjePrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Ta sałatka wspiera zdrowie jelit. Ziemniaki i tylko 3 składniki
Dzięki tej sałatce nie marnuję jedzenia i przygotowuję przekąskę, która wspiera zdrowie jelit. Wszystko za sprawą skrobi opornej, która odżywia dobre bakterie jelitowe i wspomaga regenerację nabłonka jelitowego. Jest też pyszna, sycąca i...
23 sty 202620:05
DeserySłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Wszyscy proszą o dokładkę, a nawet nie włączam piekarnika. To ciasto robię w 15 minut
Aż trudno uwierzyć, że ten pyszny deser powstaje w kwadrans z kilku gotowych produktów. To moje najlepsze czekoladowe ciasto bez pieczenia, które szybko znika co do okruszka.
23 sty 202618:49
PrzekąskiTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Te roladki z ciągnącym serem znikają pierwsze. Zwijam, panieruję i smażę.
Wyobraź sobie chrupiącą, złotą panierkę, a w środku – gorący, ciągnący się ser. To mój sprawdzony sposób na przekąskę, która zawsze cieszy się ogromnym powodzeniem.
23 sty 202618:02
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Mieszam budyń waniliowy, jogurt i jajka. Te pączusie bez drożdży i czekania zawsze się udają
Zwykle unikałam smażenia pączków, bo ich przygotowanie wydawało mi się czasochłonne. Jednak teraz robię lekkie i pyszne pączusie bez drożdży. Wystarczy wymieszać składniki, a deser jest gotowy w kilka minut.
23 sty 202617:38
ObiadyKolacjeTanie gotowanieOstre
Katarzyna Rachańska
W PRL królowały w barach mlecznych. Ten prosty obiad wspiera odporność i mózg
Jajka w tym wyrazistym sosie królowały w stołówkach i barach mlecznych w PRL–u. Smaczny i syty obiad znów wraca do łask. Podstawą są tu 2 składniki, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
23 sty 202615:56
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Te kotlety z kurczaka robię bez tłuczka. Wystarczą 3 składniki, a są soczyste jak nigdy
Odkąd zaczęłam siekać kurczaka zamiast go rozbijać, te kotlety robię na okrągło. Są miękkie, soczyste i pełne smaku, a do ich przygotowania wystarczą 3 podstawowe składniki. Dodatek fety sprawia, że obiad znika z talerzy w kilka minut.
23 sty 202613:14
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
W piątek nadziewam warzywami i wstawiam do piekarnika. Ryba jest soczysta i rozpływa się w ustach
Jak piątek to ryba, a jak ryba to zwykle pstrąg. Bardzo cenię jego smak i delikatność, a przy zakupie także cenę. Pstrąga można przygotować na wiele sposobów, ale ten z warzywami to po prostu hit.
23 sty 202612:28
ŚniadaniaTanie gotowanie
Renata Materlińska
Jajecznica po bacowsku ze starej książki kucharskiej. Zrobiłam i od razu najwyższe noty
Przeglądając stare książki kucharskie natknęłam się na ciekawy przepis na jajecznicę. A ponieważ jest to ulubione śniadanie mojej rodziny, postanowiłam ją przyrządzić. Wszystkich zachwyciła smakiem i strukturą.
23 sty 2026 7:03
ŚniadaniaPrzekąskiMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast kanapek robię te babeczki. Dają hojną porcję białka i sycą na długo
Te muffinki przekonają nawet porannego niejadka. Pyszne połączenie śniadaniowych klasyków w zgrabnym wypieku pomaga wkroczyć w nowy dzień ze smakiem i energią.
23 sty 2026 6:43
NapojePrzekąskiSłodkieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Ten poranny koktajl piję, gdy jelita potrzebują wsparcia. Wystarczą 3 składniki i trawienie rusza
Jeśli jelita dają znać, że coś jest nie tak — warto zareagować, zamiast to ignorować. Poranek to dobry moment, by sięgnąć po prosty koktajl z trzech składników. Może wspierać trawienie i poprawiać komfort brzucha już od rana.
23 sty 2026 6:06
NapojeProdukty
Katarzyna Rachańska
Ma nawet 30 razy więcej witaminy C niż cytryna. Piję go zimą na odporność i wyciszenie
Zimą organizm szybciej łapie infekcje, a zmęczenie daje się we znaki już od rana. Mało kto wie, że 2 łyżeczki tych suszonych owoców mogą dostarczyć solidnej dawki witaminy C i pomóc się wyciszyć. Ten prosty napar od lat stosowany jest w...
22 sty 202621:11

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 7
strona 8
strona 9
10 strona 11
strona 12
strona 13
... strona 259
strona 260
strona 261
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

10 minut pracy, resztę robi piekarnik. To ciasto bez mąki i cukru znika jako pierwsze

Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku

Obierz ze skórki i przerób na rajski przysmak. Ten deser zrobisz z popularnych składników

Zamiast do ciasta wsyp łyżeczkę do kawy. Ten poranny trik może wspierać serce i pamięć

Z 4 składników robię domową granolę. Bez cukru, a sytość trzyma godzinami

Nie sądziłam, że białą kiełbasę można podać na obiad. Ta w prostym sosie smakuje genialnie

Ta surówka daje ulgę jelitom. Robię ją z kapusty kiszonej i dwóch dodatków

Do sosu pieczarkowego nie dodaję mąki, bo mam zdrowsze rozwiązanie. Wychodzi gęsty i aksamitny

Mieszam łyżką, dodaję jabłka i kładę na blasze. Te szybkie, pieczone pączki są lekkie i proste

Lepszej pasty na śniadanie nie znam. Bez majonezu i dobra dla serca

Ta sałatka wspiera zdrowie jelit. Ziemniaki i tylko 3 składniki

Wszyscy proszą o dokładkę, a nawet nie włączam piekarnika. To ciasto robię w 15 minut

Te roladki z ciągnącym serem znikają pierwsze. Zwijam, panieruję i smażę.

Mieszam budyń waniliowy, jogurt i jajka. Te pączusie bez drożdży i czekania zawsze się udają

W PRL królowały w barach mlecznych. Ten prosty obiad wspiera odporność i mózg

Te kotlety z kurczaka robię bez tłuczka. Wystarczą 3 składniki, a są soczyste jak nigdy

W piątek nadziewam warzywami i wstawiam do piekarnika. Ryba jest soczysta i rozpływa się w ustach

Jajecznica po bacowsku ze starej książki kucharskiej. Zrobiłam i od razu najwyższe noty

Zamiast kanapek robię te babeczki. Dają hojną porcję białka i sycą na długo

Ten poranny koktajl piję, gdy jelita potrzebują wsparcia. Wystarczą 3 składniki i trawienie rusza

Ma nawet 30 razy więcej witaminy C niż cytryna. Piję go zimą na odporność i wyciszenie

Reklama