Śniadania

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Miksuję trzy składniki i robię pożywny napój. Zaczynam nim dzień lub piję go na przekąskę

Weekend czy urlop to doskonały czas na to, by wreszcie zadbać o swoje zdrowie. Warto wtedy nie tylko zwiększyć aktywność fizyczną, ale też skupić się na skomponowaniu wartościowych posiłków. Jednym z nich jest pyszne smoothie, które robi...

2 lut 2025 6:39

PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSmaki świata

Jakub Wójcik

Nie trać czasu na smażenie! Zrób genialny naleśnik z piekarnika, który zachwyci wszystkich

Mieszam kilka tanich składników i wlewam ciasto do formy. W ten prosty sposób robię fiński pieczony naleśnik. Moja rodzina uwielbia ten szybki i sycący posiłek, a ja nie muszę stać przy smażeniu naleśników.

1 lut 2025 8:02

Tanie gotowanieSzybki przepisDeseryKolacjeBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Czerstwe kromki wystarczy zalać słodkim płynem. Pół godziny, proste składniki i masz przysmak, jakich mało

Ten przepis to mistrzostwo świata, bo jak inaczej nazwać genialny deser, który robi się z czerstwego chleba? Ten słodki przysmak kosztuje niewiele, a można go podać na wiele sposobów.

31 sty 2025 9:29

Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąski

Renata Materlińska

Z płatków i innych zdrowych składników robię śniadanie, jak marzenie. Nastawiam je wieczorem

Jeśli rano brakuje wam czasu na przygotowanie śniadania, pomyślcie o nim już wieczorem. Nie zajmie wam to dużo, a rano będzie czekał na was smaczny i zdrowy posiłek. Zrobicie go z płatków owsianych i kilku innych wartościowych składników.

30 sty 202519:34

Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąski

Renata Materlińska

Oprócz szynki i sera kładę też inny dodatek. Dzieci są zachwycone tymi pożywnymi tostami

Śniadanie powinno być pożywne, ale też smaczne i szybkie do przygotowania. Dlatego często robię tosty. Przyrumienione pieczywo smakuje o wiele lepiej, niż klasyczne kanapki, a robi się je prosto. Ostatnio sięgnęłam też po zupełnie nowy...

30 sty 2025 8:01

Szybki przepisDeserySmaki świataBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Biorę zdrowe ziarenka i trzy proste składniki. Mieszam wieczorem, a rano zajadam prawdziwy przysmak

Ten zdrowy przysmak w stylu tiramisu może być lekki deserem, ale ja lubię go zjeść na śniadanie. Jeśli też jesteś fanem śniadań na słodko, ten przepis jest dla ciebie,

29 sty 202520:01

Szybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

Renata Materlińska

Gdy moja rodzina ma ochotę na pożywne śniadanie, smażę ten sycący omlet. Wystarczy 15 minut

Czasami budzimy się strasznie głodni i mamy ochotę na porządne śniadanie. W takiej sytuacji zwykle sięgam po jajka i jeden smaczny i treściwy składnik. Moja rodzina jest zachwycona, a potrawę robi się prosto.

28 sty 2025 8:02

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Renata Materlińska

Te wytrawne babeczki doskonale smakują dzięki 2 dodatkom. Są idealne na przekąskę i śniadanie

Babeczki w wytrawnej wersji są niczym kanapki, tylko o wiele smaczniejsze. Można je zjeść na śniadanie lub przekąskę. Często też zabieram je do pracy, bo są idealne na wypadek głodu. A ich przygotowanie nie jest skomplikowane.

28 sty 2025 6:42

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Te kanapki są tak proste, a tak pożywne. Robię je w 5 minut na szybkie śniadanie

Jeśli macie 5 minut na zrobienie śniadania – spokojnie, zdążycie. Oto pomysł na proste i pożywne kanapki, które każdy z was zje ze smakiem. Choć są raczej słodkie, to przy tym niezwykle wartościowe. Dostarczają bowiem wielu składników...

27 sty 2025 8:01

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

Renata Materlińska

Twaróg i kilka zdrowych dodatków zamieniam w wyborną przystawkę. Sprawdzi się też na śniadanie

Twaróg to wartościowy produkt, który idealnie nadaje się na śniadanie. Można go spożyć na wiele sposobów i w każdej postaci jest smaczny. Jeśli jednak chcecie zamienić go w efektowną i pyszną potrawę, podpowiem wam, jak to zrobić.

26 sty 202520:11

Szybki przepisKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Ta sałatka z jajek na miękko podbija smakiem. To mój lekki i prosty przepis na śniadanie lub kolację

Ta sałatka z jajek na miękko to danie proste, pyszne i lekkie. Lubię ją zjeść na śniadanie zamiast klasycznej jajecznicy, ale sprawdza się też jako kolacja.

26 sty 2025 8:02

Szybki przepisPrzekąskiSłone

Katarzyna Świerczyńska

Genialną pastę z łososia zrobisz w kilka minut. To smarowidło do pieczywa wygrywa nawet z wędliną

Proste i pyszne – takie jest to smarowidło do chleba. Pasta kanapkowa z łososia to krótki skład, mało pracy, a efekt rewelacyjny.

26 sty 2025 6:50

NapojeSzybki przepisPrzekąskiKolacje

Jakub Wójcik

Koktajl z borówek i zdrowych nasion robię 5 minut. Idealny na śniadanie i zamiast niezdrowych przekąsek

Wystarczy 5 minut wolnego czasu, żeby zrobić pyszny, pożywny i pełen witamin koktajl na śniadanie, drugie śniadanie do pracy lub przekąskę pomiędzy posiłkami.

25 sty 2025 8:02

PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisSłodkieSmaki świata

Beata Anna Święcicka

Moje serniczki rozpływają się w ustach. Zobacz prosty przepis na syrniki, które pokochasz

Serniczki, znane także jako syrniki, to klasyka kuchni wschodniosłowiańskiej. Te pyszne, twarogowe placuszki rozgrzeją mnie nawet w najzimniejszy poranek. Wypróbuj sprawdzony przepis.

25 sty 2025 6:38

Szybki przepisTanie gotowanieKolacjePrzekąskiSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Najlepsze placuszki zrobisz z błyskawicznych płatków owsianych. Są doskonałe o każdej porze dnia

Przepis na te placuszki owsiane jest prosty i szybki. To proste placki, które mogą być śniadaniem, kolacją, a nawet obiadem podanym na słodko.

24 sty 202518:35

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Z czterech zdrowych składników robię pyszne smoothie. To jedno z moich ulubionych szybkich śniadań

Jeśli nie macie pomysłu na szybkie i zdrowe śniadanie, podsuwam wam mój. Często gdy się spieszę rano zamiast kanapek czy jajecznicy wypijam szklankę smoothie. Robię je 2 minuty, a jest smaczne, wartościowe i doskonale syci.

24 sty 2025 8:01

Szybki przepisTanie gotowanieKolacje

Renata Materlińska

Wrzucam do miski 2 składniki i w minutę robię pastę do pieczywa. Jest prosta i pyszna

Śniadanie powinno być szybkie i proste w przygotowaniu. Ważne jest też, żeby dobrze smakowało i było pożywne. Wszystkie te oczekiwania spełnia pyszna pasta do pieczywa. Robi się ją ekspresowo z dwóch składników.

23 sty 2025 7:59

Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

To genialne śniadanie wygląda jak deser, a jest pełne wartości odżywczych. Raz spróbujesz i zakochasz się w tym przepisie

Słodkie śniadanie nie musi być niezdrowe. Nasza propozycja to przysmak na bazie jogurtu naturalnego, proste i szybkie danie, które śmiało może być podane także jako deser.

22 sty 2025 9:14

ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

Beata Anna Święcicka

Te puszyste racuchy z jabłkami według przepisu babci smakują obłędnie! Sprawdź prosty przepis

Racuchom mojej babci nikt nie mógł się oprzeć. Ich sekret tkwił w odpowiedniej odmianie jabłek i idealnym cieście. Przepis zostawiła mi w spadku.

21 sty 202519:28

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy nie mam czasu na śniadanie, robię sobie kawę z przepisu mojej babci. Jest pyszna i na długo syci

Piłam już kawę z różnymi dodatkami. Jednak ta jej wersja jest niezwykle pożywna i sycąca. To wszystko dzięki dodatkowi, który każdy z was z pewnością ma w lodówce. Przepis na tę kawę przekazała mi babcia.

21 sty 2025 8:02

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Wieczorem zalewam płatki, a rano jem pyszne, zdrowe śniadanie. 2 dodatki wnoszą dużo dobrego

Jeśli rano nie zdążasz przygotować śniadania, pomyśl o nim już wieczorem. Jest prosta i zdrowa potrawa, którą możesz nastawić poprzedniego dnia, a rano tylko uzupełnić dodatkami. Jej podstawą są płatki owsiane.

20 sty 202519:37

Miksuję trzy składniki i robię pożywny napój. Zaczynam nim dzień lub piję go na przekąskę

Nie trać czasu na smażenie! Zrób genialny naleśnik z piekarnika, który zachwyci wszystkich

Czerstwe kromki wystarczy zalać słodkim płynem. Pół godziny, proste składniki i masz przysmak, jakich mało

Z płatków i innych zdrowych składników robię śniadanie, jak marzenie. Nastawiam je wieczorem

Oprócz szynki i sera kładę też inny dodatek. Dzieci są zachwycone tymi pożywnymi tostami

Biorę zdrowe ziarenka i trzy proste składniki. Mieszam wieczorem, a rano zajadam prawdziwy przysmak

Gdy moja rodzina ma ochotę na pożywne śniadanie, smażę ten sycący omlet. Wystarczy 15 minut

Te wytrawne babeczki doskonale smakują dzięki 2 dodatkom. Są idealne na przekąskę i śniadanie

Te kanapki są tak proste, a tak pożywne. Robię je w 5 minut na szybkie śniadanie

Twaróg i kilka zdrowych dodatków zamieniam w wyborną przystawkę. Sprawdzi się też na śniadanie

Ta sałatka z jajek na miękko podbija smakiem. To mój lekki i prosty przepis na śniadanie lub kolację

Genialną pastę z łososia zrobisz w kilka minut. To smarowidło do pieczywa wygrywa nawet z wędliną

Koktajl z borówek i zdrowych nasion robię 5 minut. Idealny na śniadanie i zamiast niezdrowych przekąsek

Moje serniczki rozpływają się w ustach. Zobacz prosty przepis na syrniki, które pokochasz

Najlepsze placuszki zrobisz z błyskawicznych płatków owsianych. Są doskonałe o każdej porze dnia

Z czterech zdrowych składników robię pyszne smoothie. To jedno z moich ulubionych szybkich śniadań

Wrzucam do miski 2 składniki i w minutę robię pastę do pieczywa. Jest prosta i pyszna

To genialne śniadanie wygląda jak deser, a jest pełne wartości odżywczych. Raz spróbujesz i zakochasz się w tym przepisie

Te puszyste racuchy z jabłkami według przepisu babci smakują obłędnie! Sprawdź prosty przepis

Gdy nie mam czasu na śniadanie, robię sobie kawę z przepisu mojej babci. Jest pyszna i na długo syci

Wieczorem zalewam płatki, a rano jem pyszne, zdrowe śniadanie. 2 dodatki wnoszą dużo dobrego

Reklama