• DeserySmaki świataSłodkie

  Renata Materlińska

  Zielone tiramisu jest teraz prawdziwym hitem. Obłędnie wygląda i smakuje, a robi się je szybko

  Tiramisu w wersji klasycznej dawno już podbiło nasze podniebienia. Teraz czas poznać tiramisu matcha, czyli z dodatkiem zielonej herbaty. To prawdziwy hit, który kusi wyglądem, smakiem i walorami zdrowotnymi.

  25 maj 202416:53
  
• PrzekąskiSzybki przepisSmaki świataBezmięsne

  Renata Materlińska

  To jedna z prostszych i smaczniejszych sałatek, jakie znam. Idealna na lato, także do dań z grilla

  Smak i piękno tkwi w prostocie. Doskonale wiedzą o tym Grecy, którzy wymyślili sałatkę horiatiki, zwaną na całym świecie grecką. Stawiają w niej na świeże warzywa, słoną fetę i aromatyczną oliwę z oliwek.

  25 maj 202415:39
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To najprostsza zapiekanka, jaką znam. Rozcinam tylko osłonkę i dorzucam 4 dodatki

  Kaszanka często ląduje na ruszcie grilla lub na patelni. Tymczasem można z niej też przyrządzić tanią i pyszną zapiekankę. Robi się ją ekspresowo, bo zawartość osłonki wystarczy połączyć z 4 dodatkami.

  25 maj 202414:26
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Wiosną nie mam ochoty na ciężkie farsze. Pierogi napełniam więc tym lekkim nadzieniem

  Wiosną pierogi z mięsem albo kiszoną kapustą i grzybami idą u mnie w odstawkę. Te farsze są po prostu za ciężkie i jakoś kojarzą mi się z zimą. Zastępuję je lekkim nadzieniem z zielonego warzywa.

  25 maj 202413:33
  
• PrzekąskiSzybki przepisBezmięsneOstreSłodkieSłoneDania z grilla

  Katarzyna Świerczyńska

  Kiedy wrzucisz to na ruszt, wszyscy złapią się za głowę. A potem będą prosić o dokładkę

  Grillowane arbuzy? Jak najbardziej, a w tej wersji – to po prostu niebo w gębie! Smaki łączą się, tworząc niesamowitą mieszankę.

  25 maj 2024 9:39
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneKwaśne

  Ta lemoniada działa jak naturalny spalacz tłuszczu. Do napoju trzeba dodać jeden składnik

  Wystarczy łyżeczka jednej przyprawy, aby zwykła lemoniada zamieniła się w napój, który poprawia metabolizm tłuszczu. Ten orzeźwiający napój jest idealny na lato.

  25 maj 2024 8:03
  
• PrzepisySmaki świataŚniadania

  Jakub Wójcik

  Angielskie śniadanie to zastrzyk energii na pół dnia. Każdy powinien choć raz w życiu go spróbować

  Choć z roku na rok zalecenia dotyczące składu śniadania i jego kaloryczności się zmieniają, to jedno pozostaje niezmienne – od wielu wieków najsłynniejszym tradycyjnym śniadaniem kuchni świata jest angielskie śniadanie. Poznaj przepis na...

  25 maj 2024 6:49
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Ten deser orzeźwia jak żaden inny. Jest lepszy niż mrożona kawa

  W ciepłe dni szukamy ochłodzenia i orzeźwienia. I to wszystko znajdziecie w szklance tego aromatycznego deseru. Zjada się go z prawdziwą przyjemnością, a jego przygotowanie jest banalnie proste.

  24 maj 202419:21
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłoneDania z grilla

  Katarzyna Świerczyńska

  Grilluję ser i dorzucam dwa składniki. To moja ulubiona sałatka na lato

  Szykuje się impreza z grillem? Zabierz ze sobą ser halloumi, paczkę szpinaku i pomidory. W kilka minut wyczarujesz rewelacyjną sałatkę.

  24 maj 202418:01
  
• DeserySłodkie

  Renata Materlińska

  Zrobiłam to ekspresowe ciasto z przepisu od teściowej. Nie spodziewałam się aż takiego efektu

  Wiosna i lato to doskonały czas, by zrobić sernik na zimno. Jego temperatura sprawia, że ciasto to zjada się z prawdziwą przyjemnością. Dziś proponuję wam mocno owocową wersję tego deseru.

  24 maj 202415:46
  
• ObiadyKolacjeSłone

  Jakub Wójcik

  Mój łosoś pieczony w piekarniku smakuje jak z najlepszej restauracji. Poznaj sekret tego przepisu

  Smak łososia doskonale podkreśla dodatek klarowanego masła, cytryny, miodu i prostych przypraw. Niezbędnym dopełnieniem są świeże lub suszone zioła. Poznaj sprawdzony przeze mnie przepis na filet z łososia pieczony w piekarniku.

  24 maj 202414:29
  
• Szybki przepisKolacjeTanie gotowanieBezmięsne

  Najprostsza wersja penne na obiad. To tanie i pyszne danie robię w 10 minut

  Penne z pomidorami i bazylią to obiad idealny: robisz się go ekspresowo, kosztuje gorsze, a smakuje rewelacyjnie.

  24 maj 202413:20
  
• PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Dodaję do tego farszu jeden składnik i robię naleśniki, za którymi przepada moja rodzina

  Naleśniki można zrobić wytrawne i na słodko. Jednak to za tymi drugimi przepadają dzieci. Jeśli chcesz podać im coś wartościowego, nadziej naleśniki twarogiem ze zdrowym dodatkiem. Cała rodzina się ucieszy.

  24 maj 202411:22
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Te kanapki to smaczny sposób na wysoki cholesterol. Mój już prawie wrócił do normy

  Wysoki cholesterol to problem wielu ludzi. Ja też go miałam, dlatego zmieniłam dietę. Teraz na śniadanie często jem kanapki z awokado. Są równie pożywne, jak te z wędliną, ale obniżają poziom złego cholesterolu.

  24 maj 2024 7:56
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Renata Materlińska

  Mieszam kaszę kukurydzianą z dodatkami i piekę bezglutenowe muffiny. Przekąska palce lizać

  Kasza kukurydziana jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Ostatnio upiekłam z jej dodatkiem wytrawne muffiny. Miały wyrazisty smak, apetyczny kolor i błyskawicznie zniknęły z talerza.

  23 maj 202419:21
  
• DeseryNewsy

  Szarlotka okrzyknięta najlepszym słodkim plackiem świata. Jak upiec idealne ciasto z jabłkami?

  Szarlotka nie ma sobie równych wśród słodkich placków i tart świata. Tak orzekli użytkownicy kulinarnego serwisu Taste Atlas. A my z tej okazji podsuwamy wam pięć sprawdzonych przez nas przepisów na szarlotki. Na liście szarlotka sypana,...

  23 maj 202418:03
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Te kotlety mielone zawsze wychodzą soczyste. I masz czym polać ziemniaki

  Poznajcie kotlety mielone w nieco innej, moim zdaniem smaczniejszej wersji. Nie mają chrupiącej panierki, za to są mięciutkie i soczyste. Dużą ich zaletą jest sos, którym można polać obiadowe ziemniaki.

  23 maj 202416:51
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Makaron z dodatkami zalewam sosem i wstawiam do piekarnika. Po 30 minutach mam pyszny obiad

  Penne często wykorzystuję do zapiekanek makaronowych, bo w przeciwieństwie do np. makaronu fusilli, nie rozpada się podczas pieczenia. Do zapiekanki z penne dodaję m.in. podsmażonego lub pieczonego kurczaka, który został z wczorajszego...

  23 maj 202415:42
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Moje placki z bakłażana smakują obłędnie. Przepis na szybki i zdrowy obiad

  Jeśli lubisz placki ziemniaczane, te z bakłażana posmakują ci jeszcze bardziej. Są pełne smaku, a podane z jogurtem czy śmietaną będą idealne na obiad. Ich zrobienie zajmie nie więcej niż pół godziny.

  23 maj 202414:24
  
• DeserySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Te truskawkowe serca zrobisz ekspresowo. Z gotowym ciastem francuskim są banalnie proste

  Ciasto francuskie z truskawkami w tym wydaniu, to niewielkie serca z przepyszną masą serową i soczystymi owocami.

  23 maj 202411:17
  
• DeseryPrzekąskiBezmięsneSłodkie

  Weź jabłka i zanurz w słodkich dodatkach. Ten prosty deser kochają nie tylko dzieci

  Jabłkowe lizaki to prosty sposób na efektowną przekąskę na słodko. Owoce za karmelem lub czekoladą doskonale sprawdzają się na przyjęciach komunijnych oraz urodzinach. To też idealny pomysł na słodkości z okazji Dnia Dziecka.

  23 maj 2024 9:24
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiSłodkie

  Renata Materlińska

  Moczę chleb i kładę na patelnię. To mój pomysł na awaryjne śniadanie, gdy w lodówce pustki

  Macie tak czasami, że otwieracie lodówkę, a tam światło? Chyba każdemu to się zdarza. Ja w takiej sytuacji przyrządzam na śniadanie smakołyk z chleba, jajek i mleka, bo te składniki zwykle mam w zapasach.

  23 maj 2024 8:03
  
• ŚniadaniaSzybki przepisSłoneBezmięsneMięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Kroję warzywa i mieszam z jogurtem. Takie śniadanie mogę jeść codziennie

  Jogurt z ziołami i warzywami to pomysł na wytrawne śniadanie, które zrobisz w 10 minut. To proste i lekkie danie, które możesz także zabrać ze sobą do pracy.

  23 maj 2024 6:47
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Zamiast zwykłych kanapek robię te szybkie tosty. Moje dzieci jadłyby je na śniadanie i kolację

  Tradycyjna kanapka nie jest zbyt atrakcyjna. Jednak wystarczy zrobić ją z pieczywa tostowego i podgrzać, by zamieniła się w chrupiący przysmak. Dziś proponujemy przełożyć go warzywami i serem.

  22 maj 202419:11