Obiady – Przepisy na sycące i smaczne dania - Smaki.pl

Najnowsze

KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Tę gruzińską potrawę moja rodzina woli od włoskiej pizzy. Smaku dodaje jej aromatyczny ser
DeseryBezmięsneSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Żadne kluski z prosto wody. Knedle obtaczam w słodkiej skorupce. Są sto razy lepsze niż zwykłe
KolacjeTanie gotowanieSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Ciocia Grażynka robi najlepsze ziemniaki. Wszystko dzięki sosowi, który je pokrywa
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Biorę szpinak i zdrowe warzywo z puszki. W 15 minut mam pożywne i obłędnie smaczne danie z patelni
KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Smażę suchy ryż, duszę w sosie i pakuję do słoików. Mam znakomitą bazę do obiadu

Czytaj także

Szybki przepisMięsneSłone
Jakub Wójcik
Kotlety mielone robię inaczej niż wszyscy. Są lekkie, soczyste i znikają z talerza w minutę
Kotlety to doskonały pomysł na pyszny obiad dla rodziny. Zapraszam po przepis na pełne cennych składników odżywczych, soczyste i aromatyczne kotlety ze zdrowego mięsa.
16 wrz 202513:41
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gotowane ziemniaki zamieniam w pyszny placek. Parę dodatków i mam obiad z patelni
Jeśli nie macie obiadu na dzisiaj, możecie przygotować ten pyszny, pożywny placek. Zwłaszcza gdy zostały wam gotowane ziemniaki z wczorajszego obiadu. Tę potrawę robi się szybko, a jest wielką konkurencją dla klasycznych placków...
16 wrz 202513:04
Szybki przepisMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kawałek kurczaka i cztery warzywa. Potrawka wychodzi tak pyszna, że palce lizać
Bogaty sos, a tak niewiele kalorii. Mojego kurczaka można jeść bez obaw, delektując się smakiem. To właśnie potęga warzyw. Z nimi wszystko jest tak lekkie, jak lubię najbardziej.
16 wrz 202510:00
KolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Naleśniki nadziewam aromatycznym farszem. Te sycące krokiety podaję na obiad lub kolację
Ci, którzy lubią naleśniki, pokochają też krokiety. To tak naprawdę sycąca ich wersja, napakowana pysznym farszem. Sztuką jest, by z prostych produktów przygotować nadzienie, które będzie smaczne i sycące. Za chwilę poznacie jego skład.
15 wrz 202518:28
KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Flaczki bez mięsa? Ta lekka zupa na rosole smakuje lepiej niż oryginał
Nie każdy lubi flaki, ale tę zupę na pewno pokocha. W tej zdrowej wersji niczym nie ustępuje oryginałowi, a według mnie jest nawet smaczniejsza. Robię ją bez pomidorów i dodaję pewien sekretny składnik.
15 wrz 202515:04
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Kopytka z tym składnikiem wychodzą o wiele lepsze. Są miękkie dokładnie tak, jak lubię
Kopytka to kluski, które szykuję najczęściej. Moja rodzina je uwielbia, a mnie często zostaje trochę ziemniaków z obiadu. Raz-dwa zamieniam je więc w pyszny dodatek do obiadu. Zagniatam tylko proste ciasto i kroję je na kawałki.
15 wrz 202513:39
Tanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Klopsiki duszę w aromatycznym sosie. Nikt nie potrafi im się oprzeć i każdy prosi o więcej
Zamiast kotletów z mielonego mięsa zrobiłam ostatnio klopsiki. Wyszły soczyste i pełne smaku. Duża w tym zasługa sosu, do którego dodałam jesienne warzywo. Całej rodzinie smakowało, a ja zbytnio się nie napracowałam.
15 wrz 202513:03
Szybki przepisTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Polędwiczki z kurczaka smażę w aromatycznej panierce. Te kotleciki biją wszystkie inne na głowę
Jeśli lubcie chrupiące kotlety, te od razu pokochacie. Robi się je nadzwyczaj szybko, a są kruche i pełne smaku. To zasługa delikatnego mięsa i właściwie skomponowanej panierki. Taki obiad robię w 15 minut i smakuje całej rodzinie.
15 wrz 202510:17
PrzekąskiTanie gotowanieŚniadaniaSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Moja mama robi z warzyw po rosole złociste kotlety. Smakują lepiej niż mięso
Warzywa po rosole często lądują w koszu, a szkoda, można z nich wyczarować chrupiące kotlety, które smakują lepiej niż niejedno mięsne danie.
15 wrz 2025 6:55
PrzekąskiSłone
Anna Rokicka-Żuk
Pieczone bataty w skórce są tak kremowe i chrupiące, że znikają szybciej niż ziemniaki
Słodkim ziemniakiem zastąp zwykły kartofel. Upiecz w skórze i daj się zaskoczyć konsystencją i smakiem. Ten wyjątkowy dodatek muszę robić częściej, bo znika z talerza jeszcze przed posiłkiem.
14 wrz 202517:35
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Ta zapiekanka z makaronem to sycące danie na szybko. Smaku dodaje mu popularne warzywo
Moja rodzina uwielbia makaron w każdej postaci. Zwykle serwuję go z sosem albo robię z niego zapiekankę. Doskonale smakuje zwłaszcza w połączeniu z serem. Zawsze dorzucam jednak warzywa, by było smaczniej i zdrowiej.
14 wrz 202516:16
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Kroję kapustę pekińską i dodaje dwa zdrowe dodatki. Chrupiąca surówka w 10 minut
Ta chrupiąca, świeża surówka to połączenie kapusty pekińskiej i dwóch dodatków, które kupisz w każdym warzywniaku. Robi się ją ekspresowo.
14 wrz 202515:02
MięsneSmaki świataTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Siostra zdradziła mi przepis na najlepszy sos boloński. Zjesz go nie tylko z makaronem
Sos boloński (ragù alla bolognese) to klasyka kuchni włoskiej. Zapraszam po przepis na aromatyczny sos pomidorowy z mięsem mielonym, który zawsze wychodzi idealny.
14 wrz 202513:41
Tanie gotowanieMięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Danie z blachy, które robi się samo. Aromatyczne ziemniaki i pałki z kurczaka z chrupiącą skórką
Ten pomysł na obiad, to danie z blachy, które nie wymaga wiele pracy, a efekt to pyszne mięso i ziemniaki. Naje się cała rodzina.
14 wrz 202512:42
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Mielone mięso łączę z aromatycznym dodatkiem. Kotlety zawsze wychodzą soczyste
Idealne kotlety mielone powinny być chrupiące z wierzchu i soczyste w środku. Ja mam na to niezawodny sposób. Mieszam tylko mielone mięso z posiekanym, aromatycznym dodatkiem i zawsze wychodzą, jak trzeba!
14 wrz 202510:13
KolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Pół blaszki znika, zanim zdąży wystygnąć. Tradycyjny kartoflak ze Śląska nie ma konkurencji
Zapiekanka rodem ze Śląska to danie proste, ale niezwykle pyszne. Z cebulą i boczkiem ziemniaki smakują najlepiej, a przypieczone są poza konkurencją. Gdy tego spróbujesz, zapragniesz więcej.
14 wrz 2025 9:07
Tanie gotowanieKuchnia gwiazdSłoneKwaśne
Adrian Stankiewicz
Strzelczyk zdradził trik swojej babci na zupę ogórkową. Jeden składnik robi różnicę
Zapach zupy ogórkowej unoszący się z kuchni to jeden z tych aromatów, które od razu przenoszą do dzieciństwa i rodzinnych spotkań przy stole.
13 wrz 202517:32
BezmięsneTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z dwóch tanich składników robię genialny farsz do pierogów. Jego sekretem jest mieszanka przypraw
Pierogi z mięsem czy kapustą i grzybami zna każdy. Dlatego dziś zaproponuję wam zupełnie inny farsz, który zaskoczy was składem i smakiem. Wystarczy go odpowiednio doprawić, a pierogi stają się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
13 wrz 202515:32
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Dwa warzywa i owoc. Robię z nich wyrazistą, soczystą surówkę, która pasuje do różnych dań
Jeśli szukacie pomysłu na chrupiącą, oryginalną surówkę, przetestujcie moją propozycję. Ten dodatek do obiadu wychodzi smaczny i chrupiący, a robi się go z tanich składników. Wystarczy sięgnąć po dwa warzywa i owoc.
13 wrz 202514:46
Tanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Soczyste plastry przekładam mielonym mięsem. Z piekarnika wychodzi obłędna zapiekanka
Plastry zdrowego warzywa przekładam pysznymi dodatkami. Wystarczy kilka prostych składników, żeby w mniej niż godzinę przygotować pyszne danie.
13 wrz 202513:43
Tanie gotowanieSłoneBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Robię sekretny sos do fasolki szparagowej. Ten dodatek do obiadu znika szybciej niż mięso
Fasolki szparagowej nigdy nie mam dość, dlatego ciągle robię ją do obiadu. Najbardziej lubię wersję w śmietanie, którą podaję na ciepło. Smak podkręcam świeżymi ziołami i potrawka szybko znika z talerzy. Jej przygotowanie jest banalnie...
13 wrz 202512:57