Śniadania

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Macie ochotę na kremowy, aksamitny twarożek? Leciutko kwaskowy, delikatnie słony, który rozpływa się w ustach? Możecie go zrobić samodzielnie w domu. Wystarczy jeden zdrowy produkt, szczypta soli i gaza.

10 lis 202518:29

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Feta to ser idealny na pasty, ale może się znudzić. To nie dotyczy jednak tego smarowidła. Zamiast suszonych pomidorów dodaję do niego te świeże. Patelnia wydobywa ich najlepszy smak, dzięki czemu całość to fenomen.

10 lis 2025 6:19

PrzekąskiTanie gotowanieSłoneMięsne

Adrian Stankiewicz

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

Kremowa, delikatna i pełna smaku. To najlepszy dowód na to, że z niedrogich składników można wyczarować prawdziwy rarytas.

9 lis 2025 7:08

Szybki przepisKolacjeSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

To połączenie proste, ale wyjątkowe. Kanapki z kremowym awokado i sadzonym jajkiem to idealny sposób na szybkie, pożywne śniadanie, które poprawia humor od pierwszego kęsa.

9 lis 2025 5:33

Tanie gotowanieDeseryPrzekąski

Anna Rokicka-Żuk

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Moja babcia była mistrzynią smażenia naleśników. To ciasto pamiętam najlepiej, bo placuszki z niego wręcz rozpływają się w ustach. Są idealne na deser, ale świetnie smakują też z wytrawnym nadzieniem.

8 lis 2025 7:03

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jeśli lubicie jajeczne śniadania, mam dla was oryginalną propozycję. To szakszuka z zielonym warzywem. Jest prosta do przygotowania, a smakuje doskonale. Nie ma przy niej dużo pracy, nie trzeba też wymyślnych składników.

8 lis 2025 6:32

Szybki przepisSłone

Katarzyna Świerczyńska

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Ta rybna sałatka to doskonały dodatek do pieczywa. Jest idealna na śniadanie, ale nie tylko. Bazą jest zdrowa, wędzona ryba.

7 lis 2025 7:59

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Jak przygotować pyszną, aksamitną jajecznicę? Ja sięgam po prosty dodatek, który dodaje jej wilgotności, a przy okazji mogę już nie używać tłuszczu do smażenia. To rozwiązanie jest naprawdę doskonałe.

7 lis 2025 7:02

PrzekąskiSzybki przepisSłoneOstre

Adrian Stankiewicz

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Zapomnij o nudnych kanapkach. Ta pikantna pasta z ciecierzycy to idealny sposób na energetyczny start dnia, a jej przygotowanie zajmuje chwilę

7 lis 2025 6:01

PrzepisySzybki przepisBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

To śniadanie szykuję wieczorem, a wszystko zajmuje dosłownie kilka chwil. Bazą są płatki owsiane, ale cała tajemnica tkwi w dodatkach.

6 lis 202521:11

Szybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Też robisz suchą jajecznicę? To przez ten jeden błąd. Wystarczy mały trik, by wyszła kremowa jak masło

Zapomnij o suchych, gumowatych wiórach z patelni. Oto sekret idealnie kremowej i wilgotnej jajecznicy, która zawsze się udaje.

6 lis 2025 7:02

KolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

W sezonie na awokado jem je codziennie w pastach. W tym prostym przepisie łączę je z fetą i przyprawami, a smakuje nieziemsko. Nie potrzebuję już masła ani sera – wystarczą warzywa i zdrowe śniadanie gotowe.

6 lis 2025 6:03

Szybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Zapomnij o nudnych kanapkach i owsiankach. To śniadanie jest kolorowe, pełne smaku i gotowe w 15 minut. Daje potężny zastrzyk energii, który wystarcza na wiele godzin.

5 lis 2025 7:02

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Nie kupuję ani serków, ani wędlin. Do kanapek robię coś lepszego – smarowidło gotowe w 5 minut

Kanapki w moim domu zostały zdominowane przez pasty. Nie kupuję już wędlin, ani serków do smarowania, bo każdy woli sięgnąć po domowe smarowidło. To z gotowanych jajek robię w 5 minut. Jest nie tylko smaczne, ale też bardzo pożywne.

5 lis 2025 6:03

PoradyProdukty

Anna Rokicka-Żuk

Zalej, odczekaj i jedz. Jelita odwdzięczą się za to śniadanie, a trawienie ruszy z kopyta

Gdy mój układ trawienia spowalnia, zamiast kanapek jem płatki śniadaniowe z dodatkiem tego składnika. Już po kilku dniach czuję większą lekkość w brzuchu i sytość. Polecam tę metodę, ale przestrzegam przed błędami.

5 lis 2025 5:28

PrzekąskiKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

W starej książce kucharskiej babci znalazłam przepis, który od razu skradł mi serce. Placki z mąką gryczaną są zdrowsze i mają więcej smaku, a z twarogiem w nadzieniu zamiast w masie są pyszniejsze od syrników.

4 lis 202519:59

Szybki przepisPrzekąskiSłone

Adrian Stankiewicz

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Pasty kanapkowe to dodatek do chleba, który nieraz ratował moje śniadania. Sprawdź ten sposób i przekonaj się, że można jeść smacznie i tanio.

4 lis 2025 7:07

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Ten naleśnik owsiany jest smaczny i pożywny. Robię go na śniadanie w 10 minut

Szukacie pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie? Proponuję przygotować naleśnik owsiany. Jest na tyle pożywny, że wystarczy zjeść jeden, a dostarczy mnóstwa energii i składników odżywczych.

4 lis 2025 6:02

PrzekąskiTanie gotowanieMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Piekę bułeczki z kiełbasą jak dawniej. Obłędny zapach od razu przenosi mnie do dzieciństwa

Takie domowe bułeczki robiła mi mama. Do dziś pamiętam ten zapach w domu, a później smak gorącej kiełbaski w drożdżowym cieście. Choć używamy do nich nieco innych składników, są równie pyszne, co wtedy.

3 lis 202518:01

ObiadyKolacjeMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Do naleśników dodaję obłędny farsz. Ten rodzinny hit znika ze stołu w kilka minut

To danie zawsze znika z talerzy praktycznie w mgnieniu oka. Naleśniki z mięsnym farszem w sosie pomidorowym i zrumienionym serem na wierzchu to klasyk, który łączy prostotę z domowym ciepłem.

3 lis 202513:23

Szybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Z gotowanych jajek zrobisz sycącą sałatkę. Idealna na śniadanie i do pracy

Ta ekspresowa sałatka jajeczna to pomysł na szybkie i sycące śniadanie. Kosztuje mało pracy i ma prosty skład.

3 lis 2025 8:01

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

Też robisz suchą jajecznicę? To przez ten jeden błąd. Wystarczy mały trik, by wyszła kremowa jak masło

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Nie kupuję ani serków, ani wędlin. Do kanapek robię coś lepszego – smarowidło gotowe w 5 minut

Zalej, odczekaj i jedz. Jelita odwdzięczą się za to śniadanie, a trawienie ruszy z kopyta

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Ten naleśnik owsiany jest smaczny i pożywny. Robię go na śniadanie w 10 minut

Piekę bułeczki z kiełbasą jak dawniej. Obłędny zapach od razu przenosi mnie do dzieciństwa

Do naleśników dodaję obłędny farsz. Ten rodzinny hit znika ze stołu w kilka minut

Z gotowanych jajek zrobisz sycącą sałatkę. Idealna na śniadanie i do pracy

Reklama