Śniadania

Szybki przepisBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Smakuje niczym twarożek, a nie ma tu grama nabiału. Bazą tej pasty są popularne orzechy, a przepis jest dziecinnie prosty.

12 lis 2025 7:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na weekend kupuję zwykle za dużo chleba. Finał jest taki, że w poniedziałek wciąż mam pieczywo, tylko niezbyt świeże. Nigdy go nie wyrzucam, tylko zamieniam w coś nadzwyczaj smacznego.

12 lis 2025 6:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Z tą pastą zjem każdą ilość pieczywa i krakersów. Pyszna mieszanka dwóch serów rozpływa się w ustach, a dodatek pomidora akcentuje ich orzechowe i mleczne nuty. Gdy jej spróbowałam, przepadłam na miejscu.

11 lis 202519:57

PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Śniadanie na słodko też może być lekkie i nietuczące. Te pyszne placuszki bez grama cukru mają wspaniały czekoladowy smak i piankową konsystencję. Sekretnym składnikiem jest budyń w proszku, który wystarczy dodać do mąki.

11 lis 2025 7:01

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Macie ochotę na kremowy, aksamitny twarożek? Leciutko kwaskowy, delikatnie słony, który rozpływa się w ustach? Możecie go zrobić samodzielnie w domu. Wystarczy jeden zdrowy produkt, szczypta soli i gaza.

10 lis 202518:29

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Feta to ser idealny na pasty, ale może się znudzić. To nie dotyczy jednak tego smarowidła. Zamiast suszonych pomidorów dodaję do niego te świeże. Patelnia wydobywa ich najlepszy smak, dzięki czemu całość to fenomen.

10 lis 2025 6:19

PrzekąskiTanie gotowanieSłoneMięsne

Adrian Stankiewicz

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

Kremowa, delikatna i pełna smaku. To najlepszy dowód na to, że z niedrogich składników można wyczarować prawdziwy rarytas.

9 lis 2025 7:08

Szybki przepisKolacjeSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

To połączenie proste, ale wyjątkowe. Kanapki z kremowym awokado i sadzonym jajkiem to idealny sposób na szybkie, pożywne śniadanie, które poprawia humor od pierwszego kęsa.

9 lis 2025 5:33

Tanie gotowanieDeseryPrzekąski

Anna Rokicka-Żuk

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Moja babcia była mistrzynią smażenia naleśników. To ciasto pamiętam najlepiej, bo placuszki z niego wręcz rozpływają się w ustach. Są idealne na deser, ale świetnie smakują też z wytrawnym nadzieniem.

8 lis 2025 7:03

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jeśli lubicie jajeczne śniadania, mam dla was oryginalną propozycję. To szakszuka z zielonym warzywem. Jest prosta do przygotowania, a smakuje doskonale. Nie ma przy niej dużo pracy, nie trzeba też wymyślnych składników.

8 lis 2025 6:32

Szybki przepisSłone

Katarzyna Świerczyńska

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Ta rybna sałatka to doskonały dodatek do pieczywa. Jest idealna na śniadanie, ale nie tylko. Bazą jest zdrowa, wędzona ryba.

7 lis 2025 7:59

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Jak przygotować pyszną, aksamitną jajecznicę? Ja sięgam po prosty dodatek, który dodaje jej wilgotności, a przy okazji mogę już nie używać tłuszczu do smażenia. To rozwiązanie jest naprawdę doskonałe.

7 lis 2025 7:02

PrzekąskiSzybki przepisSłoneOstre

Adrian Stankiewicz

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Zapomnij o nudnych kanapkach. Ta pikantna pasta z ciecierzycy to idealny sposób na energetyczny start dnia, a jej przygotowanie zajmuje chwilę

7 lis 2025 6:01

PrzepisySzybki przepisBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

To śniadanie szykuję wieczorem, a wszystko zajmuje dosłownie kilka chwil. Bazą są płatki owsiane, ale cała tajemnica tkwi w dodatkach.

6 lis 202521:11

Szybki przepisTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Też robisz suchą jajecznicę? To przez ten jeden błąd. Wystarczy mały trik, by wyszła kremowa jak masło

Zapomnij o suchych, gumowatych wiórach z patelni. Oto sekret idealnie kremowej i wilgotnej jajecznicy, która zawsze się udaje.

6 lis 2025 7:02

KolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

W sezonie na awokado jem je codziennie w pastach. W tym prostym przepisie łączę je z fetą i przyprawami, a smakuje nieziemsko. Nie potrzebuję już masła ani sera – wystarczą warzywa i zdrowe śniadanie gotowe.

6 lis 2025 6:03

Szybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Zapomnij o nudnych kanapkach i owsiankach. To śniadanie jest kolorowe, pełne smaku i gotowe w 15 minut. Daje potężny zastrzyk energii, który wystarcza na wiele godzin.

5 lis 2025 7:02

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Nie kupuję ani serków, ani wędlin. Do kanapek robię coś lepszego – smarowidło gotowe w 5 minut

Kanapki w moim domu zostały zdominowane przez pasty. Nie kupuję już wędlin, ani serków do smarowania, bo każdy woli sięgnąć po domowe smarowidło. To z gotowanych jajek robię w 5 minut. Jest nie tylko smaczne, ale też bardzo pożywne.

5 lis 2025 6:03

PoradyProdukty

Anna Rokicka-Żuk

Zalej, odczekaj i jedz. Jelita odwdzięczą się za to śniadanie, a trawienie ruszy z kopyta

Gdy mój układ trawienia spowalnia, zamiast kanapek jem płatki śniadaniowe z dodatkiem tego składnika. Już po kilku dniach czuję większą lekkość w brzuchu i sytość. Polecam tę metodę, ale przestrzegam przed błędami.

5 lis 2025 5:28

PrzekąskiKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

W starej książce kucharskiej babci znalazłam przepis, który od razu skradł mi serce. Placki z mąką gryczaną są zdrowsze i mają więcej smaku, a z twarogiem w nadzieniu zamiast w masie są pyszniejsze od syrników.

4 lis 202519:59

Szybki przepisPrzekąskiSłone

Adrian Stankiewicz

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Pasty kanapkowe to dodatek do chleba, który nieraz ratował moje śniadania. Sprawdź ten sposób i przekonaj się, że można jeść smacznie i tanio.

4 lis 2025 7:07

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

Też robisz suchą jajecznicę? To przez ten jeden błąd. Wystarczy mały trik, by wyszła kremowa jak masło

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Nie kupuję ani serków, ani wędlin. Do kanapek robię coś lepszego – smarowidło gotowe w 5 minut

Zalej, odczekaj i jedz. Jelita odwdzięczą się za to śniadanie, a trawienie ruszy z kopyta

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Reklama