Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Śniadania

  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Biorę serek homogenizowany i 3 dodatki. W kwadrans szykuję mięciutkie, puszyste racuchy

    Jeśli jesteście wielbicielami racuchów, powinniście spóbować tych na serku homogenizowanym. Robi się je szybko i łatwo, a wychodzą mięciutkie, pulchniutkie, po prostu przepyszne.
    3 lut 202619:31
    Miniatura: Biorę serek homogenizowany i 3 dodatki. W...
  • PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Masło poszło w odstawkę. To smarowidło z 3 składników robi różnicę

    Zimą robię pastę, która ma wyrazisty smak i pomaga mi dbać o zdrowie. Jest źródłem białka roślinnego i błonnika, a czerwona fasola, cebula i czosnek mogą wspierać prawidłowy poziom cholesterolu. Z powodzeniem zastępuje mi masło,...
    3 lut 2026 7:02
    Miniatura: Masło poszło w odstawkę. To smarowidło z 3...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Nie smażę już jajecznicy na maśle. Ta wersja jest lżejsza i organizm szybko to odczuwa

    Wyobraź sobie idealnie kremową, puszystą i delikatną jajecznicę, która nie jest tłusta i ma czysty, jajeczny smak. A najlepsze jest to, że robi się ją bez grama tłuszczu.
    3 lut 2026 5:51
    Miniatura: Nie smażę już jajecznicy na maśle. Ta...
  • PoradyKolacje
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Tak usmażysz supercienkie naleśniki. Dwie kluczowe kwestie, a wyjdą jak francuskie

    Marzą wam się supercienkie naleśniki, niczym z francuskiej naleśnikarni? To jest całkiem proste do osiągnięcia. Wystarczy tylko zwrócić uwagę na dwie kwestie. Od kiedy o nich pamiętam, rodzina jest zachwycona.
    2 lut 202621:02
    Miniatura: Tak usmażysz supercienkie naleśniki. Dwie...
  • Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąski
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Rano jem ten twarożek zamiast kanapek. Jelita i koncentracja reagują szybko

    Poranki mi nie służyły, gdy zaczynałam je od chleba i słodkości. Teraz stawiam na twarożek, który daje sytość, lekkość i wyraźnie poprawia komfort trawienia. To szybkie śniadanie, po którym głowa pracuje sprawniej, a brzuch nie daje o...
    2 lut 2026 7:41
    Miniatura: Rano jem ten twarożek zamiast kanapek....
  • PrzekąskiDeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Miałam dość owsianki. Tropikalny krem miksuję w 7 minut i syci na długo

    Przez lata jadłam zbożowe śniadania zamiast kanapek. W końcu mi się znudziły, więc dziś witam każdy dzień ze smoothie bowl. Owocowy koktajl z kaszą, podany w miseczce, to zdrowy posiłek pełen białka i smaku.
    2 lut 2026 5:16
    Miniatura: Miałam dość owsianki. Tropikalny krem...
  • PrzekąskiDeserySłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Ten chlebek bananowy robię bez miksera, cukru i mąki. Sycący, prosty i jem go bez wyrzutów

    Gdy mam ochotę na słodką przekąskę, sięgam po domowy, lekki chlebek bananowy. Wystarczy dosłownie kwadrans, by przygotować masę i wstawić do piekarnika. Jest sycący, smaczny i idealny pod zbilansowaną dietę.
    1 lut 202617:34
    Miniatura: Ten chlebek bananowy robię bez miksera,...
  • PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Nie kroję chleba, nie smażę jajecznicy. Ten poranny wrap syci mnie aż do obiadu

    Te rulony z tortilli robię zamiast kanapek na śniadanie. W pysznym wrapie mogę zawrzeć więcej sycących składników i warzyw, które dają mi dobre samopoczucie na cały dzień.
    1 lut 2026 6:17
    Miniatura: Nie kroję chleba, nie smażę jajecznicy....
  • KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ta pasta wygrywa z wędliną na kanapkach. Bez mięsa, a syci jak pasztet

    Gdy smaruję nią kanapki, smakuje jak pasztet. Pasta bez grama mięsa ma jednak wysoką zawartość białka i składa się wyłącznie ze zdrowych, roślinnych składników. Co ważne – jest gotowa w kwadrans.
    31 sty 2026 7:18
    Miniatura: Ta pasta wygrywa z wędliną na kanapkach....
  • DeserySłodkie
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Takie racuchy smażyła moja ciocia na Pomorzu. Ten jeden dodatek robi całą magię

    Wyobraź sobie puszyste jak chmurka, drożdżowe racuchy, polane ciemnym, aromatycznym syropem. Ten deser to smak mojego dzieciństwa na Pomorzu i wracam do niego bardzo często.
    30 sty 202619:46
    Miniatura: Takie racuchy smażyła moja ciocia na...
  • PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Otwieram puszkę i odpalam piekarnik. Ta pasta wspiera jelita i odporność

    Te warzywa mam zawsze w domu. Robię z nich smaczną i zdrową pastę do pieczywa. Dzięki niej dbam o jelita, odporność i serce. Apetyczne smarowidło jadam na śniadanie lub dodaję do naleśników.
    30 sty 2026 8:52
    Miniatura: Otwieram puszkę i odpalam piekarnik. Ta...
  • Szybki przepisSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Dwie kromki chleba i ciągnący się środek. To moje najszybsze śniadanie na ciepło

    Wyobraź sobie chrupiące, złociste pieczywo, a w środku gorący, roztopiony ser, który apetycznie się ciągnie. To śniadanie jest gotowe w pięć minut i smakuje absolutnie każdemu.
    30 sty 2026 6:01
    Miniatura: Dwie kromki chleba i ciągnący się środek....
  • Szybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu. Ta pasta zrobiła całą robotę

    Wyobraź sobie intensywnie zielone, kremowe smarowidło o uniwersalnym zastosowaniu, które jest pyszne i pełne cennych składników odżywczych. Ta pasta to hit w naszym domu.
    29 sty 2026 7:33
    Miniatura: Zrezygnowałem z masła po jednym śniadaniu....
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Bez majonezu, tylko dwa składniki. Ta pasta jak z PRL-u jest tak dobra, że jem ją łyżką

    Zapomnij o nudnej paście jajecznej. Ten prosty, nieco zapomniany patent to prawdziwy hit. Żeby ją zrobić i postawić na stole, potrzebujesz raptem 15 minut, a efekt potrafi zaskoczyć nawet dziś.
    27 sty 2026 7:12
    Miniatura: Bez majonezu, tylko dwa składniki. Ta...
  • PrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę z 3 składników. Syci na długo i wspiera serce

    Na śniadanie przyrządzam smaczną i szybką pastę z zaledwie 3 składników. Pełna białka i zdrowych tłuszczów pozytywnie działa na serce, wzrok i kondycję skóry. Każdemu polecam ten prosty przepis.
    26 sty 2026 8:10
    Miniatura: Zamiast wędliny do kanapek robię tę pastę...
  • Szybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my. Ten dodatek z puszki zmienia wszystko

    Jajecznica w tej wersji jest niezwykle aromatyczna i kremowa. Azjatyckie przyprawy stanowią miłe urozmaicenie klasycznego dania, jednak głównym dodatkiem jest dobrze znany i łatwo dostępny produkt.
    26 sty 2026 6:58
    Miniatura: Chińczycy robią jajecznicę inaczej niż my....
  • PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Z 4 składników robię domową granolę. Bez cukru, a sytość trzyma godzinami

    Najlepszą granolę do porannego mleka robię zawsze sama. To pyszna i zdrowa alternatywa dla słodkich płatków śniadaniowych ze sklepu, a przy tym tańsza nawet z dodatkiem orzechów.
    24 sty 202621:07
    Miniatura: Z 4 składników robię domową granolę. Bez...
  • SłodkieObiadyKolacje
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Tą potrawą z Małopolski rozgrzewam się zimą. Siuśpaj wygrywa nawet z owsianką

    Wyobraź sobie gęstą, słodką kaszę, która pachnie wędzonymi owocami i miodem. To danie, zwane siuśpaj, to kwintesencja smaków dawnej Polski i najlepszy sposób na chłód.
    24 sty 202619:36
    Miniatura: Tą potrawą z Małopolski rozgrzewam się...
  • PrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Lepszej pasty na śniadanie nie znam. Bez majonezu i dobra dla serca

    Na śniadanie szykuję pyszną i prostą pastę bez majonezu. Wędzona ryba i kilka składników może zadbać o porcję zdrowych tłuszczów, serce i wspomóc pracę mózgu już od samego rana.
    24 sty 2026 5:37
    Miniatura: Lepszej pasty na śniadanie nie znam. Bez...
  • Szybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Jajecznica po bacowsku ze starej książki kucharskiej. Zrobiłam i od razu najwyższe noty

    Przeglądając stare książki kucharskie natknęłam się na ciekawy przepis na jajecznicę. A ponieważ jest to ulubione śniadanie mojej rodziny, postanowiłam ją przyrządzić. Wszystkich zachwyciła smakiem i strukturą.
    23 sty 2026 7:03
    Miniatura: Jajecznica po bacowsku ze starej książki...
  • PrzekąskiSzybki przepisMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zamiast kanapek robię te babeczki. Dają hojną porcję białka i sycą na długo

    Te muffinki przekonają nawet porannego niejadka. Pyszne połączenie śniadaniowych klasyków w zgrabnym wypieku pomaga wkroczyć w nowy dzień ze smakiem i energią.
    23 sty 2026 6:43
    Miniatura: Zamiast kanapek robię te babeczki. Dają...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 3 strona 4 strona 5 strona 6 ... strona 52 strona 53 strona 54 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.