Śniadania

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisBezmięsne

Jakub Wójcik

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Ten islandzki specjał to bomba białka i witamin. Z borówkami i innym zdrowym, ale nieoczywistym dodatkiem, stworzysz pożywny i sycący posiłek na start lub w ciągu dnia.

15 lis 2025 5:00

Szybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Weź puszkę szprotek i jajko. Ta szybka pasta kanapkowa wspiera zdrowie kości i mózgu

Pasta rybna ze szprotek z puszki? Jak najbardziej! To pyszny, wyrazisty w smaku i zdrowy dodatek do pieczywa.

14 lis 2025 8:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Apetyczna, pyszna jajecznica gotowa w 10 minut. Ma prosty skład i wysoką wartość odżywczą

Jeśli lubicie jajecznicę, mam dla was ciekawy pomysł na to danie. Jest bardzo proste, ale ma bogaty smak i wysoką wartość odżywczą. To naprawdę przyjemna odmiana od klasycznych kanapek czy parówek.

14 lis 2025 7:03

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Sałatka śniadaniowa z trzech składników. Prosta, doskonale smakuje i syci do południa

Mam dla was pomysł na smaczne, proste i sycące śniadanie. Wystarczy sięgnąć po trzy składniki, rozdrobnić je i wymieszać. Ta sałatka doskonale sprawdza się rano i zaspokaja głód aż do południa.

14 lis 2025 5:29

NapojeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Ten zielony koktajl to prawdziwa bomba zdrowia. Robi się go łatwo i szybko. Jest nie tylko zdrowy, ale i smaczny.

13 lis 2025 8:03

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie kupuję już past w słoikach, bo ta domowa z dwóch składników to hit. Tania, pożywna i obłędna w smaku

Nie kupuję już past w słoikach. Domowe smarowidło bije na głowę te sklepowe pod względem ceny i smaku. Jest też bardziej pożywne. Prosty skład i niewiele roboty, a efekt zachwyca.

13 lis 2025 6:35

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Z mięsa po rosole ekspresowo nastawiam pasztet. Dwa dodatki, przyprawy i do piekarnika

Nigdy nie martwię się, gdy zostanie mi mięso po rosole. Można je przerobić na tyle przysmaków. U mnie największym wzięciem cieszy się pasztet. Choć dodaję do niego tylko parę składników, wychodzi pyszny. Jest idealny do pieczywa.

12 lis 2025 8:03

Szybki przepisBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Smakuje niczym twarożek, a nie ma tu grama nabiału. Bazą tej pasty są popularne orzechy, a przepis jest dziecinnie prosty.

12 lis 2025 7:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na weekend kupuję zwykle za dużo chleba. Finał jest taki, że w poniedziałek wciąż mam pieczywo, tylko niezbyt świeże. Nigdy go nie wyrzucam, tylko zamieniam w coś nadzwyczaj smacznego.

12 lis 2025 6:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Z tą pastą zjem każdą ilość pieczywa i krakersów. Pyszna mieszanka dwóch serów rozpływa się w ustach, a dodatek pomidora akcentuje ich orzechowe i mleczne nuty. Gdy jej spróbowałam, przepadłam na miejscu.

11 lis 202519:57

PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Śniadanie na słodko też może być lekkie i nietuczące. Te pyszne placuszki bez grama cukru mają wspaniały czekoladowy smak i piankową konsystencję. Sekretnym składnikiem jest budyń w proszku, który wystarczy dodać do mąki.

11 lis 2025 7:01

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Macie ochotę na kremowy, aksamitny twarożek? Leciutko kwaskowy, delikatnie słony, który rozpływa się w ustach? Możecie go zrobić samodzielnie w domu. Wystarczy jeden zdrowy produkt, szczypta soli i gaza.

10 lis 202518:29

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Feta to ser idealny na pasty, ale może się znudzić. To nie dotyczy jednak tego smarowidła. Zamiast suszonych pomidorów dodaję do niego te świeże. Patelnia wydobywa ich najlepszy smak, dzięki czemu całość to fenomen.

10 lis 2025 6:19

PrzekąskiTanie gotowanieSłoneMięsne

Adrian Stankiewicz

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

Kremowa, delikatna i pełna smaku. To najlepszy dowód na to, że z niedrogich składników można wyczarować prawdziwy rarytas.

9 lis 2025 7:08

Szybki przepisKolacjeSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

To połączenie proste, ale wyjątkowe. Kanapki z kremowym awokado i sadzonym jajkiem to idealny sposób na szybkie, pożywne śniadanie, które poprawia humor od pierwszego kęsa.

9 lis 2025 5:33

Tanie gotowanieDeseryPrzekąski

Anna Rokicka-Żuk

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Moja babcia była mistrzynią smażenia naleśników. To ciasto pamiętam najlepiej, bo placuszki z niego wręcz rozpływają się w ustach. Są idealne na deser, ale świetnie smakują też z wytrawnym nadzieniem.

8 lis 2025 7:03

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jeśli lubicie jajeczne śniadania, mam dla was oryginalną propozycję. To szakszuka z zielonym warzywem. Jest prosta do przygotowania, a smakuje doskonale. Nie ma przy niej dużo pracy, nie trzeba też wymyślnych składników.

8 lis 2025 6:32

Szybki przepisSłone

Katarzyna Świerczyńska

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Ta rybna sałatka to doskonały dodatek do pieczywa. Jest idealna na śniadanie, ale nie tylko. Bazą jest zdrowa, wędzona ryba.

7 lis 2025 7:59

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Jak przygotować pyszną, aksamitną jajecznicę? Ja sięgam po prosty dodatek, który dodaje jej wilgotności, a przy okazji mogę już nie używać tłuszczu do smażenia. To rozwiązanie jest naprawdę doskonałe.

7 lis 2025 7:02

PrzekąskiSzybki przepisSłoneOstre

Adrian Stankiewicz

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Zapomnij o nudnych kanapkach. Ta pikantna pasta z ciecierzycy to idealny sposób na energetyczny start dnia, a jej przygotowanie zajmuje chwilę

7 lis 2025 6:01

PrzepisySzybki przepisBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

To śniadanie szykuję wieczorem, a wszystko zajmuje dosłownie kilka chwil. Bazą są płatki owsiane, ale cała tajemnica tkwi w dodatkach.

6 lis 202521:11

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Weź puszkę szprotek i jajko. Ta szybka pasta kanapkowa wspiera zdrowie kości i mózgu

Apetyczna, pyszna jajecznica gotowa w 10 minut. Ma prosty skład i wysoką wartość odżywczą

Sałatka śniadaniowa z trzech składników. Prosta, doskonale smakuje i syci do południa

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Nie kupuję już past w słoikach, bo ta domowa z dwóch składników to hit. Tania, pożywna i obłędna w smaku

Z mięsa po rosole ekspresowo nastawiam pasztet. Dwa dodatki, przyprawy i do piekarnika

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Aksamitny, domowy twarożek z popularnego, zdrowego produktu. Jest pyszny i robi się sam

Pasta z dwóch składników wychodzi o niebo lepsza niż sklepowa. Sekretem smaku jest kwadrans na patelni

Z taniego mięsa robię aksamitną pastę na kanapki. Nie wiedziałem, że to może być takie dobre

To śniadanie zawsze poprawia mi humor. Jajka w tej wersji znikają w kilka minut

Najlepsze ciasto naleśnikowe robiła moja babcia. Poznałam jej sekret i teraz placki wychodzą mięciutkie jak nigdy

Podduszam zielone warzywo i wybijam jajka. To śniadanie jest u mnie prawdziwym hitem

Jedz raz w tygodniu na lepszą pamięć i zdrowe stawy. Pyszny pomysł na popularną rybę

Mieszam jajka z popularnym dodatkiem i nie używam masła. Jajecznica wychodzi aksamitna i wilgotna

Wrzucam puszkę do blendera i w chwilę mam genialną pastę. Kanapki już nigdy nie są nudne

Szykuję wieczorem, a rano zajadam pożywne śniadanie. Sekret to dwa dodatki

Reklama