Śniadania

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Przy tych francuskich naleśnikach polskie wypadają blado. Jeden składnik robi robotę

Naleśniki znad Sekwany zachwycają elastycznością i wyjątkowym smakiem. Taki efekt można uzyskać w bardzo prosty sposób. Przepis na to pyszne śniadanie warto zapamiętać.

11 sie 2026 6:53

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Anna Rokicka-Żuk

Do ciasta na naleśniki dorzucam 3 sztuki. Placuszki są pyszne, wilgotne i elastyczne

Smażyłam już naleśniki z różnych mąk, ale nie zachwyciły mnie tak, jak zwykłe z tym dodatkiem. Tani składnik większość osób ma w domu, a robi dużą różnicę.

9 sie 2026 8:13

Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiKolacje

Renata Materlińska

Szybkie, sycące placuszki twarogowe. Pełne białka, bez dodatku mąki

Oto proste, szybkie placuszki, które możecie przygotować z myślą o śniadaniu, kolacji czy przekąsce. Są sycące, bo bazują na twarogu, a nie zawierają mąki.

9 sie 2026 4:32

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Chlebek proteinowy bez dodatku mąki. Nie trzeba wyrabiać, długo zachowuje świeżość

Jeśli nie macie świeżego pieczywa, nie musicie biec do piekarni. Możecie szybko upiec chlebek lepszy niż tradycyjny: bez mąki, za to z dużą ilością białka i ziaren.

8 sie 2026 4:32

PrzekąskiSzybki przepisMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Z szynki i prostych dodatków zrobisz przekąskę w 15 minut. Ze stołu znika jeszcze szybciej

Kilka prostych składników wystarczy, żeby przygotować efektowną przekąskę lub lekkie śniadanie. Szynka, twarożek i świeże zioła tworzą klasyczne połączenie podane w nieco inny sposób.

6 sie 2026 5:43

KolacjeDeserySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Nic nie gotuję, tylko mieszam z wyprzedzeniem. Po godzinie mam śniadanie, jak marzenie

Jajecznica i parówki są ciężkie, a kanapki nudne. Zamiast nich możecie zjeść na śniadanie coś smacznego, lekkiego i zdrowego. Wystarczy połączyć 2 składniki.

6 sie 2026 4:32

KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Anna Rokicka-Żuk

Nie żadna odżywka, tylko naturalny produkt. Omlet ma 12 g białka i syci na długo

Gdy chcę zjeść na śniadanie szybki, sycący omlet, podbijam białko. Zamiast przemysłowych proszków dosypuję jednak coś innego. Jest pyszny i wartościowy.

5 sie 2026 4:34

KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Latem na kolację serwuję takie smoothie. Pożywne niczym kanapki, a lekkie i przepyszne

Lato to dobra okazja, by trochę schudnąć. W ciepłe dni mniej się chce jeść, a bardziej pić. Ten fakt wykorzystuję od 2 tygodni i zamiast kanapek, na kolację szykuję pyszne smoothie. Cała rodzina za nim przepada, wypija szybko i czasem...

3 sie 202620:02

Szybki przepisBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie olej ani masło. Jajecznicę robię na czymś innym i każdy pyta o ten dodatek

Majonez na patelni może zaskakiwać, ale właśnie on sprawia, że jajecznica wychodzi wyjątkowo kremowa i delikatna. Wystarczy jedna łyżeczka, żeby poczuć różnicę.

3 sie 2026 6:57

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Ciasto na babcine racuchy szykuję w 10 minut

Gdy byłam dzieckiem, zajadałam się puszystymi racuchami ze złocistą skórką. Babcia robiła je z jabłkami, a słodkie placuszki szybko znikały z talerzy. Polecam przepis na danie lekkie jak chmurka.

3 sie 2026 5:43

Szybki przepisBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zamiast masłem kanapki smaruję prostą pastą. W sezonie na to warzywo moja rodzina nie chce innej

Młoda cukinia najczęściej trafia do placków albo zupy, a równie dobrze sprawdza się jako pasta do pieczywa. Kilka prostych składników wystarczy, by przygotować lekkie smarowidło.

3 sie 2026 4:27

KolacjeTanie gotowanieSłone

Adrian Stankiewicz

Nie kupuję pieczywa w sklepie. Te domowe bułeczki są tak puszyste, że każdy chce więcej

Miękkie, lekkie i delikatne bułeczki smakują świetnie jeszcze ciepłe, ale równie dobrze sprawdzają się następnego ranka. Z tego przepisu wychodzą wyjątkowo puszyste.

2 sie 202619:57

Szybki przepisBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zdrową rybę z puszki zamieniam w obłędną pastę. Wystarczy dorzucić jajka i proste dodatki

Sardynki, jajka i kilka dodatków wystarczą, aby w kilka minut przygotować sycącą pastę do pieczywa. To prosty pomysł na śniadanie lub kolację.

2 sie 202617:27

Szybki przepis

Adrian Stankiewicz

Te zawijasy biją na głowę nasze pierogi. Zaskakujący farsz i chrupiące ciasto to hit na śniadanie

Brik od lat należy do najpopularniejszych dań ulicznych w Tunezji. W domowej wersji przygotujesz go z ciasta filo, które bez problemu kupisz w polskich sklepach.

2 sie 2026 4:27

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Twaróg rozgniatam widelcem, a listki siekam. W 10 minut smarowidło trafia nie tylko na chleb

Latem na śniadanie mam ochotę na lekką pastę z twarogu i kilku dodatków. Smarowidło o wyrazistym smaku robię szybko i zawsze cieszy się ono dużym powodzeniem. Ten przepis warto zapamiętać.

31 lip 2026 4:32

Szybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Moja mama mówi, że za PRL ta pasta była hitem. Składniki na nią każdy ma w lodówce

Moja mama często wspomina, że w czasach PRL taka pasta ratowała niejedno śniadanie i kolację. Kilka prostych składników wystarczało, żeby przygotować smarowidło do kanapek.

30 lip 2026 5:43

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Ta jajecznica jest pełna białka i doskonale syci. Dużo jej daje zaskakujący dodatek

Jajecznica to najpopularniejsze śniadanie na moim stole. Wszyscy je uwielbiają, a robi się prosto i szybko. Ostatnio przygotowałam ją w białkowej, sycącej wersji.

29 lip 2026 7:47

PrzekąskiDeserySzybki przepisTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Biorę kubeczek z lodówki i dodaję te składniki. Puszyste placki są moim letnim hitem

Do zrobienia tych delikatnych placków potrzebuję zaledwie kilku składników. Błyskawicznie przyrządzam danie, które równie szybko znika z talerzy. Dlatego każdemu polecam ten prosty przepis

29 lip 2026 7:01

PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast wielkich drożdżówek piekę maślane bułeczki. Wyskakują z pieca w 15 minut

Gdy rano pachnie w domu bułeczkami, zaczyna się dobry dzień. Te minidrożdżowki z kruszonką są proste i po wyrośnięciu pieką się szybko. Tak smakuje klasyka.

29 lip 2026 4:32

DeseryPrzekąskiSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Serek wiejski łączę z jajkami. Puszyste gofry wychodzą lepsze niż z budki nad morzem

Kanapki zastąpiłam pysznymi goframi na bazie serka wiejskiego. Nie ma w nich ani grama mąki pszennej, a danie zachwyca lekkością. Ten prosty przepis przyda się w każdej kuchni.

28 lip 2026 7:01

SłoneBezmięsneSzybki przepis

Adrian Stankiewicz

Kupuję najtańszy jogurt w Lidlu i robię z niego puszyste placuszki. Znikają w kilka minut

Jedno małe opakowanie jogurtu naturalnego wystarczy, żeby usmażyć miękkie i puszyste placuszki dla całej rodziny. Kilka prostych składników, kilkanaście minut i śniadanie gotowe.

28 lip 2026 4:32

Przy tych francuskich naleśnikach polskie wypadają blado. Jeden składnik robi robotę

Do ciasta na naleśniki dorzucam 3 sztuki. Placuszki są pyszne, wilgotne i elastyczne

Szybkie, sycące placuszki twarogowe. Pełne białka, bez dodatku mąki

Chlebek proteinowy bez dodatku mąki. Nie trzeba wyrabiać, długo zachowuje świeżość

Z szynki i prostych dodatków zrobisz przekąskę w 15 minut. Ze stołu znika jeszcze szybciej

Nic nie gotuję, tylko mieszam z wyprzedzeniem. Po godzinie mam śniadanie, jak marzenie

Nie żadna odżywka, tylko naturalny produkt. Omlet ma 12 g białka i syci na długo

Latem na kolację serwuję takie smoothie. Pożywne niczym kanapki, a lekkie i przepyszne

Nie olej ani masło. Jajecznicę robię na czymś innym i każdy pyta o ten dodatek

Mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Ciasto na babcine racuchy szykuję w 10 minut

Zamiast masłem kanapki smaruję prostą pastą. W sezonie na to warzywo moja rodzina nie chce innej

Nie kupuję pieczywa w sklepie. Te domowe bułeczki są tak puszyste, że każdy chce więcej

Zdrową rybę z puszki zamieniam w obłędną pastę. Wystarczy dorzucić jajka i proste dodatki

Te zawijasy biją na głowę nasze pierogi. Zaskakujący farsz i chrupiące ciasto to hit na śniadanie

Twaróg rozgniatam widelcem, a listki siekam. W 10 minut smarowidło trafia nie tylko na chleb

Moja mama mówi, że za PRL ta pasta była hitem. Składniki na nią każdy ma w lodówce

Ta jajecznica jest pełna białka i doskonale syci. Dużo jej daje zaskakujący dodatek

Biorę kubeczek z lodówki i dodaję te składniki. Puszyste placki są moim letnim hitem

Zamiast wielkich drożdżówek piekę maślane bułeczki. Wyskakują z pieca w 15 minut

Serek wiejski łączę z jajkami. Puszyste gofry wychodzą lepsze niż z budki nad morzem

Kupuję najtańszy jogurt w Lidlu i robię z niego puszyste placuszki. Znikają w kilka minut

Reklama