Śniadania

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Te bułeczki ratują mi każde śniadanie. Lepsze niż z piekarni, a szybkie i bez grama drożdży

Puszyste, wilgotne i gotowe w pół godziny. Ten prosty przepis na bułki z serka wiejskiego to mój hit, gdy brakuje czasu, a mam ochotę na domowe pieczywo.

19 lis 2025 6:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Gdy robi się zimno, mieszam 2 składniki i mam pastę, która stawia mnie na nogi. Kanapki znikają w minutę

Gdy na dworze coraz zimniej, robię bardziej treściwe pasty do pieczywa. Ta ze śledziem i burakiem daje mi zastrzyk energii i składników wspierających odporność. Najlepiej smakuje ze świeżym chlebem lub z krakersami.

18 lis 202520:01

Szybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Otwieram dwie puszki i w 5 minut mam zieloną pastę. Jej smak i kolor biją sklepowe smarowidła na głowę

Intensywnie zielona i kremowa, a do tego gotowa w kilka minut — to idealny sposób na zdrowe i kolorowe kanapki, które znikają w mgnieniu oka.

18 lis 2025 6:38

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Zdrowe, smaczne śniadanie gotowe w 5 minut. Dwa produkty, a trawienie wchodzi na wyższe obroty

Śniadanie to posiłek bardzo istotny dla naszego organizmu. Ma bowiem dostarczyć energii i składników odżywczych i pomóc nam dobrze rozpocząć dzień. Ja często sięgam po zestaw, który doskonale pobudza trawienie.

18 lis 2025 6:03

Szybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym dodatkiem. Śniadanie pełne białka i zdrowych tłuszczów

Wystarczy 5 minut pracy, aby zrobić to zdrowe śniadanie. Ma prosty skład, a do jego uszykowania potrzebujesz jedynie miseczki i widelca.

18 lis 2025 5:35

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Biorę jedną puszkę i jeden pojemniczek. Po zmieszaniu mam pożywną pastę na kanapki

Z czym zrobić smaczne kanapki na śniadanie? U mnie nie przejdą już szynka, ani żółty ser. Odkąd robię tę ekspresową pastę z dwóch składników, stała się domowym numerem jeden. Jest nie tylko smaczna, ale też bardzo pożywna.

17 lis 2025 6:03

PrzekąskiDeseryKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Jakub Wójcik

Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam puszyste placuszki. Przepis z PRL-u na ciepły podwieczorek

Proste i puszyste placuszki twarogowe to wspomnienie smaków dzieciństwa. Przygotujesz je w kwadrans, z zaledwie kilku składników, które masz w swojej kuchni.

16 lis 202517:10

KolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast masła i sera biorę pastę z twarogu i 3 składników ze słoika. Kanapki z nią to poezja smaku

Brak smarowidła do pieczywa to nie tragedia. Gdy mam w domu twaróg i trzy produkty w słoiku, już za kwadrans mogę nakładać na kanapki przepyszną pastę.

16 lis 2025 5:32

Szybki przepisProdukty

Jakub Wójcik

Zapomnij o cynamonie! Ten jeden sekretny składnik odmieni twoją poranną kawę w magiczny eliksik

Szukasz prostego sposobu, by poranna kawa miała głębię smaku i dodatkowe korzyści? Odrobina tej przyprawy zamieni zwykłą kawę w napój idealny na jesienne i zimowe wieczory. Sprawdź, dlaczego warto sięgnąć po ten aromatyczny duet.

16 lis 2025 5:00

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast zielonego smarowidła robię białą pastę ze szpinakiem. Jem ją łyżkami, bo jest lekka i pełna smaku

Zielone pasty nie zawsze wychodzą smaczne, ale ta jest inna. Posiekane młode liście szpinaku są delikatne i lekko orzechowe, dzięki czemu świetnie łączą się z twarożkiem. To najlżejsze smarowidło, które można jeść niemal bez ograniczeń.

15 lis 2025 5:33

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisBezmięsne

Jakub Wójcik

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Ten islandzki specjał to bomba białka i witamin. Z borówkami i innym zdrowym, ale nieoczywistym dodatkiem, stworzysz pożywny i sycący posiłek na start lub w ciągu dnia.

15 lis 2025 5:00

Szybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Weź puszkę szprotek i jajko. Ta szybka pasta kanapkowa wspiera zdrowie kości i mózgu

Pasta rybna ze szprotek z puszki? Jak najbardziej! To pyszny, wyrazisty w smaku i zdrowy dodatek do pieczywa.

14 lis 2025 8:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Apetyczna, pyszna jajecznica gotowa w 10 minut. Ma prosty skład i wysoką wartość odżywczą

Jeśli lubicie jajecznicę, mam dla was ciekawy pomysł na to danie. Jest bardzo proste, ale ma bogaty smak i wysoką wartość odżywczą. To naprawdę przyjemna odmiana od klasycznych kanapek czy parówek.

14 lis 2025 7:03

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Sałatka śniadaniowa z trzech składników. Prosta, doskonale smakuje i syci do południa

Mam dla was pomysł na smaczne, proste i sycące śniadanie. Wystarczy sięgnąć po trzy składniki, rozdrobnić je i wymieszać. Ta sałatka doskonale sprawdza się rano i zaspokaja głód aż do południa.

14 lis 2025 5:29

NapojeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Ten zielony koktajl to prawdziwa bomba zdrowia. Robi się go łatwo i szybko. Jest nie tylko zdrowy, ale i smaczny.

13 lis 2025 8:03

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie kupuję już past w słoikach, bo ta domowa z dwóch składników to hit. Tania, pożywna i obłędna w smaku

Nie kupuję już past w słoikach. Domowe smarowidło bije na głowę te sklepowe pod względem ceny i smaku. Jest też bardziej pożywne. Prosty skład i niewiele roboty, a efekt zachwyca.

13 lis 2025 6:35

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Z mięsa po rosole ekspresowo nastawiam pasztet. Dwa dodatki, przyprawy i do piekarnika

Nigdy nie martwię się, gdy zostanie mi mięso po rosole. Można je przerobić na tyle przysmaków. U mnie największym wzięciem cieszy się pasztet. Choć dodaję do niego tylko parę składników, wychodzi pyszny. Jest idealny do pieczywa.

12 lis 2025 8:03

Szybki przepisBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Smakuje niczym twarożek, a nie ma tu grama nabiału. Bazą tej pasty są popularne orzechy, a przepis jest dziecinnie prosty.

12 lis 2025 7:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na weekend kupuję zwykle za dużo chleba. Finał jest taki, że w poniedziałek wciąż mam pieczywo, tylko niezbyt świeże. Nigdy go nie wyrzucam, tylko zamieniam w coś nadzwyczaj smacznego.

12 lis 2025 6:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Z tą pastą zjem każdą ilość pieczywa i krakersów. Pyszna mieszanka dwóch serów rozpływa się w ustach, a dodatek pomidora akcentuje ich orzechowe i mleczne nuty. Gdy jej spróbowałam, przepadłam na miejscu.

11 lis 202519:57

PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Śniadanie na słodko też może być lekkie i nietuczące. Te pyszne placuszki bez grama cukru mają wspaniały czekoladowy smak i piankową konsystencję. Sekretnym składnikiem jest budyń w proszku, który wystarczy dodać do mąki.

11 lis 2025 7:01

Te bułeczki ratują mi każde śniadanie. Lepsze niż z piekarni, a szybkie i bez grama drożdży

Gdy robi się zimno, mieszam 2 składniki i mam pastę, która stawia mnie na nogi. Kanapki znikają w minutę

Otwieram dwie puszki i w 5 minut mam zieloną pastę. Jej smak i kolor biją sklepowe smarowidła na głowę

Zdrowe, smaczne śniadanie gotowe w 5 minut. Dwa produkty, a trawienie wchodzi na wyższe obroty

Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym dodatkiem. Śniadanie pełne białka i zdrowych tłuszczów

Biorę jedną puszkę i jeden pojemniczek. Po zmieszaniu mam pożywną pastę na kanapki

Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam puszyste placuszki. Przepis z PRL-u na ciepły podwieczorek

Zamiast masła i sera biorę pastę z twarogu i 3 składników ze słoika. Kanapki z nią to poezja smaku

Zapomnij o cynamonie! Ten jeden sekretny składnik odmieni twoją poranną kawę w magiczny eliksik

Zamiast zielonego smarowidła robię białą pastę ze szpinakiem. Jem ją łyżkami, bo jest lekka i pełna smaku

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Weź puszkę szprotek i jajko. Ta szybka pasta kanapkowa wspiera zdrowie kości i mózgu

Apetyczna, pyszna jajecznica gotowa w 10 minut. Ma prosty skład i wysoką wartość odżywczą

Sałatka śniadaniowa z trzech składników. Prosta, doskonale smakuje i syci do południa

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Nie kupuję już past w słoikach, bo ta domowa z dwóch składników to hit. Tania, pożywna i obłędna w smaku

Z mięsa po rosole ekspresowo nastawiam pasztet. Dwa dodatki, przyprawy i do piekarnika

Nie kupuję już twarożku, tylko miksuję zdrowe orzechy. Ta pasta kanapkowa to mistrzostwo świata

Gdy mam czerstwe pieczywo, zamieniam je w pyszne śniadanie. Wystarczą trzy dodatki

Na kanapki kładę coś lepszego niż szynka i ser. Ta kremowa pasta uzależnia od pierwszego kęsa

Zamiast kanapek robię lekkie placuszki bez cukru. Z tym nietypowym dodatkiem wychodzą mięciutkie i delikatne

Reklama