Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Śniadania

  • KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zamiast jajek na kolację robię słodkie kanapki. Wystarczy 20 minut i w domu pachnie obłędnie

    Jajka na kolację nie muszą być na słono. Dla odmiany od klasycznej jajecznicy czy omletu robię te złociste kanapki. To mój sprawdzony patent na szybki słodki posiłek, który robi mi wieczór.
    7 mar 202619:27
    Miniatura: Zamiast jajek na kolację robię słodkie...
  • ObiadyMięsneSłoneWielkanoc
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Zapomnij o zwykłym parzeniu. Biała kiełbasa według Jaśka Kuronia to hit każdej Wielkanocy

    Biała kiełbasa nie musi być nudnym dodatkiem do żurku. Dzięki trikowi z aksamitnym sosem na bazie mleka, to danie staje się królem świątecznego stołu.
    7 mar 202611:34
    Miniatura: Zapomnij o zwykłym parzeniu. Biała...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Wycinam serce i wbijam jajko. Takie kromki robię na Dzień Kobiet

    Zapomnij o oklepanej jajecznicy. Tost z jajkiem w kształcie serca to prosty, ale niezwykle efektowny sposób na rozpoczęcie Dnia Kobiet. To śniadanie robi się w 15 minut.
    7 mar 2026 5:33
    Miniatura: Wycinam serce i wbijam jajko. Takie kromki...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    To warzywo starte do owsianki działa lepiej niż jabłko. Oczy i skóra tylko zyskują

    Do porannej owsianki dodaję warzywo, które cieszy oczy soczystym kolorem i dodaje smaku. Śniadanie robię szybko i zjadam z przyjemnością. Owsianka wspiera zdrowie oczu i kondycję skóry.
    7 mar 2026 5:09
    Miniatura: To warzywo starte do owsianki działa...
  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Kiedyś podawano ją z syropem malinowym. Ta wersja jest lżejsza i mniej kaloryczna

    Ten produkt kojarzy się z dietą najmłodszych. Jego smak i delikatność potrafi jednak docenić każdy. U mnie średnio raz w tygodniu rodzina prosi o taką lekką kolację. Mało przy niej pracy, a jest naprawdę zdrowa i smaczna.
    6 mar 202619:03
    Miniatura: Kiedyś podawano ją z syropem malinowym. Ta...
  • ObiadySzybki przepisSmaki świataMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Robię zamiast jajecznicy i kanapek. Ten omlet z ziemniaków z obiadu syci mnie na pół dnia

    Omlet to świetny sposób na szybkie śniadanie, ale ta wersja daje mi coś więcej. Gdy dorzucam kawałek kurczaka, ziemniaki z obiadu i resztki warzyw, nic się nie marnuje, a posiłek jest lekki i syci na wiele godzin.
    6 mar 2026 6:59
    Miniatura: Robię zamiast jajecznicy i kanapek. Ten...
  • Tanie gotowanieBezmięsneSłoneOstre
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Paprykarz szczeciński bez ryby? Ta pasta znika z kanapek w kilka minut

    Aromatyczny, lekko pikantny i pełen warzyw. Ten wegetariański paprykarz z kaszy jaglanej to mój hit na pyszne i zdrowe kanapki. Smakuje jak oryginał.
    6 mar 2026 5:08
    Miniatura: Paprykarz szczeciński bez ryby? Ta pasta...
  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Nie robię już kanapek na kolację. Smażę placki z 3 składników jak moja babcia

    Cienkie, chrupiące i pachnące prażoną mąką. To najprostsze i najstarsze pieczywo, jakie znam. Idealne, gdy wieczorem mam ochotę na coś lekkiego zamiast zapychającej kanapki.
    5 mar 202620:59
    Miniatura: Nie robię już kanapek na kolację. Smażę...
  • Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Najlepszą pastę twarogową robię inaczej niż wszyscy. 3 nieoczywiste dodatki, a smakuje genialnie

    Nawet najlepszym jedzeniem można się znudzić, gdy jada się je zbyt często. Dlatego tym razem do pasty twarogowej nie dodałam rzodkiewek i szczypiorku, tylko 3 zaskakujące składniki. To smarowidło to prawdziwy hit!
    5 mar 2026 7:02
    Miniatura: Najlepszą pastę twarogową robię inaczej...
  • Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieKolacje
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia

    Z ziemniaków z wczorajszego obiadu i 2 produktów, które zawsze mam w kuchni, szykuję smaczny omlet. Zachwyca puszystością i działaniem na jelita. Takie śniadanie robię w 15 minut i nawet pakuję do pracy.
    4 mar 2026 7:46
    Miniatura: Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2...
  • Szybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

    Zapomnij o nudnych kanapkach. Ciepłe, maślane tosty z ciągnącym się serem i szynką to śniadanie, które robi się w 10 minut, a smakuje obłędnie. To najlepszy początek dnia.
    4 mar 2026 7:09
    Miniatura: Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik...
  • PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłoneWielkanoc
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans

    Warstwowa sałatka z jajkami i tuńczykiem świetnie prezentuje się na stole, choć jest prosta i szybka. Ta wersja ma mniej kalorii niż klasyczne przepisy, a równie dobrze smakuje. Nie muszę nic zmieniać, by podać ją na Wielkanoc.
    3 mar 202615:51
    Miniatura: Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta...
  • ObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zmieszaj jajka z kapustą i wylej na patelnię. Po 10 minutach masz obłędny obiad

    Choć nazywa się go japońską pizzą, ten placek to tak naprawdę omlet i bazuje na popularnym warzywie. Jest smaczny i szybki do zrobienia, a przy tym ma wiele wersji.
    3 mar 202611:31
    Miniatura: Zmieszaj jajka z kapustą i wylej na...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz

    Wędzony łosoś jest pyszny, ale drogi. Mam na to patent. Kilka plasterków i serek śmietankowy zamieniam w wielką miskę pysznej pasty. Jest kremowa, pyszna i wystarcza na śniadanie dla wszystkich.
    3 mar 2026 5:05
    Miniatura: To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko...
  • PrzekąskiSzybki przepisDesery
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

    Te pyszne kulki bez grama cukru stały się moim numerem 1. Aksamitne i pachnące cynamonem oraz orzechami zabieram do pracy, jadam jako przekąskę, a nawet deser. Prosty przepis polecam każdemu.
    2 mar 2026 7:54
    Miniatura: Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z...
  • KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To śniadanie ma niski indeks glikemiczny i syci do obiadu

    Kto powiedział, że owsiankę trzeba jeść na słodko? Gdy dodałam do niej podsmażone warzywa i jajka, otrzymałam pyszny i sycący posiłek na start dnia. Teraz jem tylko wersję wytrawną, a cukier zostawiam do deserów.
    2 mar 2026 6:57
    Miniatura: Zamiast cukru dodaję jajko i cukinię. To...
  • Szybki przepis
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Po tym latte nie mam zjazdu energii. Tylko 1/2 łyżeczki, a działa wiele godzin i przebija każdą kawę

    Szybka dawka energii, a potem spadek i senność? Właśnie dlatego porzuciłam kawę na rzecz tego napoju. Pyszna kremowa pianka pobudza mnie na wiele godzin i pomaga w sprawnym myśleniu.
    1 mar 2026 5:07
    Miniatura: Po tym latte nie mam zjazdu energii. Tylko...
  • KolacjePrzekąskiSmaki świataBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    To lepsze od kanapek. Włoski „sernik” na słono syci na długo, ale szybko znika z formy

    Znasz sernik na słono? To pożywne włoskie ciasto jest jeszcze lepsze. Dzięki nietypowym dodatkom smakuje obłędnie i świetnie nadaje się na kolację, śniadanie lub przekąskę.
    28 lut 202620:34
    Miniatura: To lepsze od kanapek. Włoski „sernik” na...
  • ObiadyMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Żadne sadzone czy szakszuka. Hiszpańskie jajka flamenco to 15 minut roboty i niebo w gębie

    Ten smak oczarował mnie na wakacjach i po powrocie wracam do niego regularnie. Prosty obiad z jajkiem szykuję w kwadrans, bo resztę robi za mnie piekarnik. Mogłabym jeść go codziennie.
    28 lut 2026 7:46
    Miniatura: Żadne sadzone czy szakszuka. Hiszpańskie...
  • PrzekąskiKolacjeMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Mój tata mówi, że takiej metki już nie kupisz. Od lat robię ją sam według przepisu mamy

    Kremowa, delikatna i idealnie smarowna. To smak, który wielu z nas pamięta z dzieciństwa. Dziś, dzięki prostemu przepisowi mojej mamy, możesz go mieć, kiedy tylko chcesz.
    28 lut 2026 5:33
    Miniatura: Mój tata mówi, że takiej metki już nie...
  • PrzekąskiMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Nie jem kanapek z chleba. Białkowe miniburgery z jajek robią furorę na śniadanie

    Rano coraz rzadziej sięgam po chleb, bo bez niego czuję się lżej. To nie znaczy, że nie najadam się śniadaniem. Te białkowe kanapeczki zapewniają mi porcję energii i smaku.
    28 lut 2026 5:09
    Miniatura: Nie jem kanapek z chleba. Białkowe...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 3 strona 4 strona 5 6 strona 7 strona 8 strona 9 ... strona 60 strona 61 strona 62 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.