Przekąski

ObiadyKolacjeSzybki przepisSłoneBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii
Różyczki kalafiora w postaci ryżu to idealna baza zdrowej sałatki. Kilka dodatków i sos czosnkowy zmieniają zwyczajne warzywo w genialne danie. W tej postaci mogłabym jeść je codziennie.
7 sty 202615:02
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca
Ta sałatka ma same zalety. Wygląda niezwykle apetycznie, jest oryginalna, smaczna i sycąca. Na dodatek robi się ją z samych zdrowych składników. Nic dziwnego, że za każdym razem znika błyskawicznie.
6 sty 202620:03
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę
Szukacie pomysłu na przekąskę? Ta jest nie tylko smaczna i aromatyczna, ale też całkiem lekka. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki, piekarnik i niecałe 30 minut.
6 sty 202619:02
Szybki przepisTanie gotowanieKolacjeBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza
Co podać, gdy odwiedzą nas niespodziewani goście? Ja w takich sytuacjach stawiam na szybką i smaczną sałatkę z sytym składnikiem. Goście jedzą i proszą o przepis.
6 sty 202616:02
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
W tym chlebie nie ma ani grama mąki. Ten składnik z lodówki robi całą robotę
Dobry chleb jest w cenie. Jednak znaleźć taki, nie jest wcale tak łatwo. Produkty z piekarni lub z supermarketu często pozostawiają wiele do życzenia. Jednak chleb bez mąki zadziwi składem i smakiem.
6 sty 2026 9:12
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Adrian Stankiewicz
Ten zapach zawsze oznacza jedno. Obłędne cynamonki mojej żony są już gotowe
Wyobraź sobie miękkie, puszyste bułeczki, pełne maślanego, cynamonowego nadzienia. Ten zapach to kwintesencja domowego ciepła i najlepszy deser na chłodne dni.
6 sty 2026 6:35
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie ziemniaki i nie mąka. Te chrupiące placki z pekinki robię, gdy wieczorem chce mi się podjadać
Te placuszki to mój zimowy przebój. Smażę je, gdy chcę zjeść porcję warzyw, ale niekoniecznie surówkę. To zdrowe i lekkie danie jem na przekąskę, a z porcją jogurtu lub serka sprawdza się jako kolacja.
5 sty 202620:45
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Weź jedno z najzdrowszych warzyw i trzy dodatki. Ta sałatka poprawi ci wyniki badań
Ta prosta sałatka zadba o twoje zdrowie. Nie ma przy niej dużo pracy, a świetnie wygląda i doskonale smakuje. Jest idealna na przekąskę, kolację, a nawet spotkanie w gronie znajomych.
5 sty 202619:31
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Rozgniatam twaróg i mieszam z kilkoma składnikami. Popularny proszek dodaje racuchom smaku
Te proste racuchy są idealne na kolację lub podwieczorek. Do ich przygotowania potrzebne są tylko twaróg, widelec i parę prostych dodatków. Smaku i aromatu dodaje im popularny proszek. Spróbujcie, a będziecie do nich wracać.
4 sty 202620:05
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gotowe ciasto i trzy dodatki zamieniam w pyszną przekąskę. Wystarczy pół godziny
Gdy moja rodzina ma ochotę na smaczną przekąskę, wyciągam z lodówki ciasto francuskie i parę dodatków. Raz-dwa robię z nich chrupiące, mięciutkie ślimaczki. Nikt nie potrafi się im oprzeć.
4 sty 202618:02
KolacjeŚniadaniaSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Pod ser i wędlinę robię tylko to smarowidło. Jem do woli, a kalorii jest zaskakująco mało
Pod plasterek sera lub wędliny ta pasta to ideał. Robię ją bez blendera z kilku składników i używam zamiast masła. Z pysznym smarowidłem oszczędzam kalorie, jedząc ze smakiem.
4 sty 202617:03
Szybki przepisSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Zjadłem je w małej gruzińskiej piekarni i przepadłem. Teraz te chlebki robię sam z 2 składników
Wyobraź sobie chrupiące, kukurydziane placuszki, które smakują obłędnie same, ale jeszcze lepiej z serem. I robisz je tylko z dwóch składników!
4 sty 2026 6:04
KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gotowane ziemniaki zmieniam w sycącą sałatkę. Dodaję trzy proste składniki, a powstaje hit
Gdy zostanie mi kilka kartofli z obiadu, pyszną sałatkę mam jak w banku. Mieszam kilka składników i serwuję pożywny posiłek, który zachwyca wszystkich smakiem. Robię go łatwo i szybko.
3 sty 202621:01
KolacjeSmaki świataSłoneBoże Narodzenie
Anna Rokicka-Żuk
Ta rybna przystawka zawsze znika pierwsza ze stołu. Sekret tkwi w jednej technice
Delikatny, puszysty mus z kawałkami ryby to przyjemna propozycja, która sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i lekka kolacja na zimno. Choć danie wygląda na trudne do przygotowania, wcale takie nie jest.
3 sty 202613:28
Szybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Dwa warzywa i jeden owoc. To podstawa surówki przy, której nie musisz się bać, że przytyjesz
Szukasz czegoś lekkiego, co możesz zjeść bez wyrzutów sumienia rano i wieczorem? Ta surówka to mój numer jeden na takie okazje. Jest pyszna, sycąca i pełna witamin.
3 sty 2026 7:02
ŚniadaniaDeseryPrzetwory
Anna Rokicka-Żuk
Zimą robię konfiturę z tanich owoców. Jeden dodatek sprawia, że smakuje obłędnie
Sezon na pomarańcze to idealny moment na przetwory. Teraz nie tylko kosztują najmniej, ale są też najbardziej soczyste i słodkie. Do konfitury dokładam jeden wyrazisty składnik, z którym zyskuje obłędny smak.
3 sty 2026 5:35
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Popularne warzywo zamieniam w wyborny dodatek. Podnosi smak kanapek, sałatek i mięs
Jeśli chcecie wzbogacić smak kanapek, sałatek czy mięs, postawcie na ten dodatek. Zrobicie go szybko, z taniego składnika i o każdej porze roku. Będzie niepowtarzalny i pełen smaku.
2 sty 202619:31
ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na diecie jem tylko tę pizzę. Bez mąki i spodu, za to pełna sera i gotowa w pół godziny
Od nowego roku jestem na diecie i dziękuję losowi za ten przepis. Dzięki niemu nie muszę rezygnować z ukochanego serowego placka. Robię go bez ciasta i wychodzi przepyszny.
2 sty 202618:02
Tanie gotowanieBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Te placuszki z cebuli pokochałem od pierwszego kęsa. Są lepsze i łatwiejsze niż ziemniaczane
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne orientalnych przypraw. Te placuszki z cebuli to moje prawdziwe odkrycie i hit każdej imprezy. Idealnie nadają się na przekąskę.
2 sty 202616:33
DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Jakub Wójcik
W zimowe popołudnia robię tylko te naleśniki. Zapach jabłek i cynamonu robi swoje
Szukasz pomysłu na rozgrzewający podwieczorek w zimny, styczniowy dzień? Te aromatyczne naleśniki z karmelizowanymi jabłkami to sprawdzony sposób na domową radość i przytulność
2 sty 202613:24
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Znudziła mi się pasta z tuńczyka. Od kiedy jem tę francuską wersję, nie podjadam i chudnę
Zaczynam od niej dzień i nie myślę już o przekąskach ani podjadaniu. Pożywna pasta z ryby zapewnia solidną porcję białka i syci na długo. W tej francuskiej wersji jest niezwykle pyszna i zdrowa.
2 sty 2026 6:36

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 3
strona 4
strona 5
6 strona 7
strona 8
strona 9
... strona 123
strona 124
strona 125
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii

Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca

Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę

Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza

W tym chlebie nie ma ani grama mąki. Ten składnik z lodówki robi całą robotę

Ten zapach zawsze oznacza jedno. Obłędne cynamonki mojej żony są już gotowe

Nie ziemniaki i nie mąka. Te chrupiące placki z pekinki robię, gdy wieczorem chce mi się podjadać

Weź jedno z najzdrowszych warzyw i trzy dodatki. Ta sałatka poprawi ci wyniki badań

Rozgniatam twaróg i mieszam z kilkoma składnikami. Popularny proszek dodaje racuchom smaku

Gotowe ciasto i trzy dodatki zamieniam w pyszną przekąskę. Wystarczy pół godziny

Pod ser i wędlinę robię tylko to smarowidło. Jem do woli, a kalorii jest zaskakująco mało

Zjadłem je w małej gruzińskiej piekarni i przepadłem. Teraz te chlebki robię sam z 2 składników

Gotowane ziemniaki zmieniam w sycącą sałatkę. Dodaję trzy proste składniki, a powstaje hit

Ta rybna przystawka zawsze znika pierwsza ze stołu. Sekret tkwi w jednej technice

Dwa warzywa i jeden owoc. To podstawa surówki przy, której nie musisz się bać, że przytyjesz

Zimą robię konfiturę z tanich owoców. Jeden dodatek sprawia, że smakuje obłędnie

Popularne warzywo zamieniam w wyborny dodatek. Podnosi smak kanapek, sałatek i mięs

Na diecie jem tylko tę pizzę. Bez mąki i spodu, za to pełna sera i gotowa w pół godziny

Te placuszki z cebuli pokochałem od pierwszego kęsa. Są lepsze i łatwiejsze niż ziemniaczane

W zimowe popołudnia robię tylko te naleśniki. Zapach jabłek i cynamonu robi swoje

Znudziła mi się pasta z tuńczyka. Od kiedy jem tę francuską wersję, nie podjadam i chudnę

Reklama