Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Przekąski

  • ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Ścieram surowe buraki i w 15 minut mam surówkę na odporność. Jej smak robią dwa zaskakujące dodatki

    Ta prosta i szybka surówka łączy słodycz buraków i jabłka z ostrym akcentem cebuli. Zaledwie 15 minut i masz gotowy zdrowy dodatek do obiadu, który wzmocni odporność jesienią i zimą.
    19 lis 202513:21
    Miniatura: Ścieram surowe buraki i w 15 minut mam...
  • ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ta ciepła sałatka to mój lekki posiłek na chłodne dni. Jeden owoc całkowicie zmienia jej smak

    Szukasz pomysłu na lekki posiłek? Ciepła sałatka to strzał w dziesiątkę. Połączenie batata z brązową soczewicą i nietypowym owocem smakuje obłędnie i wymaga niespełna pół godziny przygotowania.
    19 lis 2025 9:05
    Miniatura: Ta ciepła sałatka to mój lekki posiłek na...
  • ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Te bułeczki ratują mi każde śniadanie. Lepsze niż z piekarni, a szybkie i bez grama drożdży

    Puszyste, wilgotne i gotowe w pół godziny. Ten prosty przepis na bułki z serka wiejskiego to mój hit, gdy brakuje czasu, a mam ochotę na domowe pieczywo.
    19 lis 2025 6:02
    Miniatura: Te bułeczki ratują mi każde śniadanie....
  • ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Gdy robi się zimno, mieszam 2 składniki i mam pastę, która stawia mnie na nogi. Kanapki znikają w minutę

    Gdy na dworze coraz zimniej, robię bardziej treściwe pasty do pieczywa. Ta ze śledziem i burakiem daje mi zastrzyk energii i składników wspierających odporność. Najlepiej smakuje ze świeżym chlebem lub z krakersami.
    18 lis 202520:01
    Miniatura: Gdy robi się zimno, mieszam 2 składniki i...
  • ObiadyKolacjeSzybki przepisSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zmieniam jeden drobiazg i zwykła sałatka z jajkami smakuje o niebo lepiej. Każdy prosi o dokładkę

    Sałatka wygląda i smakuje ciekawiej, gdy dodaję do niej jajka przepiórcze. Mają nie tylko więcej witamin niż te kurze, ale są też bardziej aromatyczne. Wystarczy dobry sos czosnkowy, by wszyscy prosili o dokładkę.
    18 lis 202517:33
    Miniatura: Zmieniam jeden drobiazg i zwykła sałatka z...
  • KolacjeObiadyMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Nie wieprzowina ani wołowina. Do pulpetów biorę lżejsze mięso i wszyscy pytają o przepis

    Delikatne, soczyste pulpety z indyka, o niebo lżejsze niż tradycyjne. To mój sprawdzony sposób na klasyczne danie w zdrowszej, ale równie pysznej odsłonie.
    18 lis 202516:58
    Miniatura: Nie wieprzowina ani wołowina. Do pulpetów...
  • Szybki przepisŚniadaniaBezmięsneSłone
    Autor: Katarzyna ŚwierczyńskaKatarzyna Świerczyńska

    Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym dodatkiem. Śniadanie pełne białka i zdrowych tłuszczów

    Wystarczy 5 minut pracy, aby zrobić to zdrowe śniadanie. Ma prosty skład, a do jego uszykowania potrzebujesz jedynie miseczki i widelca.
    18 lis 2025 5:35
    Miniatura: Kremowe awokado rozgnieć ze zdrowym...
  • KolacjeSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Wrzucam kilka składników do salaterki. W 15 minut robię pyszną, pożywną kolację dla rodziny

    Co przygotować na kolację? Podrzucam kolejny pomysł – prosty, smaczny i z tanich składników. To sałatka makaronowa, którą robię dosłownie 15 minut, łącznie z ugotowaniem makaronu.
    17 lis 202519:12
    Miniatura: Wrzucam kilka składników do salaterki. W...
  • KolacjeSzybki przepis
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Zielony koktajl zamiast kolacji? To mój sposób na lżejszy wieczór i mniej centymetrów w pasie

    Zastąpienie kolacji zielonym koktajlem to prosty nawyk, który potrafi zrobić ogromną różnicę w samopoczuciu. Dziś polecam mój ulubiony zielony napój, po który sięgam wieczorami.
    16 lis 202520:09
    Miniatura: Zielony koktajl zamiast kolacji? To mój...
  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    W lodówce miałem tylko resztki. W 15 minut zrobiłem roladki i kolację lepszą niż kanapki

    Nie masz pomysłu na szybką kolację lub przekąskę na ostatnią chwilę? Te roladki to hit i przygotujesz je w kwadrans. Proste składniki, genialny smak i sytość gwarantowana. Zrób raz, a nie sięgniesz już po kanapki.
    16 lis 202518:33
    Miniatura: W lodówce miałem tylko resztki. W 15 minut...
  • DeseryKolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam puszyste placuszki. Przepis z PRL-u na ciepły podwieczorek

    Proste i puszyste placuszki twarogowe to wspomnienie smaków dzieciństwa. Przygotujesz je w kwadrans, z zaledwie kilku składników, które masz w swojej kuchni.
    16 lis 202517:10
    Miniatura: Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam...
  • DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Gdy zrobiłem tę kaszkę, poczułem smak dzieciństwa. Tańsza, zdrowsza i lepsza niż kubeczki ze sklepu

    Aksamitny, prosty i pyszny. Ten deser to smak beztroskich lat, który przygotujesz w 5 minut. Zdrowszy i o niebo lepszy niż gotowe kaszki ze sklepowych lodówek.
    16 lis 2025 6:16
    Miniatura: Gdy zrobiłem tę kaszkę, poczułem smak...
  • KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną sałatkę. Jeden dodatek sprawia, że znika ze stołu w kilka minut

    Gdy moi domownicy zaczynają kręcić nosem na proste surówki, serwuję im to połączenie. Roboty nie ma niewiele, a pyszna i chrupiąca sałatka jest rozchwytywana przy stole.
    15 lis 202521:11
    Miniatura: Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną...
  • KolacjeSzybki przepisMięsneSłone
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Kroję bakłażana, dorzucam mięso i ser. Ta ciepła przekąska znika ze stołu, zanim zdążę ją podać

    Szukasz pomysłu na szybką i efektowną przegryzkę na imprezę? Przekąska z bakłażana i mięsa mielonego to strzał w dziesiątkę! Zapraszam po przepis.
    15 lis 202519:28
    Miniatura: Kroję bakłażana, dorzucam mięso i ser. Ta...
  • ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSmaki świata
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma sens. Ten obłędny placek totalnie mnie zaskoczył

    Zapomnij o ciężkim cieście drożdżowym. Tarte flambée jest cienkie jak papier, chrupiące i gotowe w 10 minut.
    15 lis 202516:29
    Miniatura: Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma...
  • Tanie gotowanieSzybki przepisObiadyMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    To mięso kosztuje mniej niż 7 zł. Nie sądziłem, że kotleciki z niego są tak pyszne i pomagają na skurcze

    Delikatne, sycące i ekspresowe w przygotowaniu. To mój patent na tani i zdrowy obiad, który smakuje jak najlepszy domowy pasztet.
    15 lis 2025 7:01
    Miniatura: To mięso kosztuje mniej niż 7 zł. Nie...
  • ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zamiast zielonego smarowidła robię białą pastę ze szpinakiem. Jem ją łyżkami, bo jest lekka i pełna smaku

    Zielone pasty nie zawsze wychodzą smaczne, ale ta jest inna. Posiekane młode liście szpinaku są delikatne i lekko orzechowe, dzięki czemu świetnie łączą się z twarożkiem. To najlżejsze smarowidło, które można jeść niemal bez ograniczeń.
    15 lis 2025 5:33
    Miniatura: Zamiast zielonego smarowidła robię białą...
  • ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisBezmięsne
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

    Ten islandzki specjał to bomba białka i witamin. Z borówkami i innym zdrowym, ale nieoczywistym dodatkiem, stworzysz pożywny i sycący posiłek na start lub w ciągu dnia.
    15 lis 2025 5:00
    Miniatura: Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy...
  • KolacjeObiadySmaki świataMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Wieczorem wybieram tylko ten makaron, bo prawie nie ma kalorii. Jem z apetytem i nie tyję

    Gdy po raz pierwszy jadłam ten makaron, nie mogłam uwierzyć, jaki jest lekki. To jednak prawda i wychodzą z niego pyszne dania. Nawet smażony z kurczakiem ma tak mało kalorii, że można śmiało jeść go na kolację.
    14 lis 202521:05
    Miniatura: Wieczorem wybieram tylko ten makaron, bo...
  • Szybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Biorę aromatyczne plasterki i suszone owoce. Ta prosta przekąska smakuje, że palce lizać!

    Szukacie pomysłu na szybką, oryginalną przekąskę? Oto wręcz wymarzona – pełna smaku i aromatu, a pracy przy niej tyle, co i nic. Wystarczy wstawić ją do piekarnika, by po chwili zajadać z przyjemnością.
    14 lis 202519:29
    Miniatura: Biorę aromatyczne plasterki i suszone...
  • ObiadyKolacjeMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ta sałatka ratuje mnie, gdy chcę szybko zjeść coś zdrowego. Taka prosta, a jaka smaczna

    Gdy nie mam ochoty na gotowanie i ciężkie dania, robię tę sałatkę. Kilka popularnych warzyw, nasiona z puszki, podsmażony kurczak i sos majonezowy to kombinacja, od której cieknie ślinka.
    14 lis 202518:01
    Miniatura: Ta sałatka ratuje mnie, gdy chcę szybko...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 strona 3 4 strona 5 strona 6 strona 7 ... strona 111 strona 112 strona 113 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2025 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.