Przekąski

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Odżywcze ciasteczka bez białej mąki i cukru. Zdrowe, chrupiące, świetne na przekąskę
Słodkości kojarzą się z nadmiarem kalorii. Te ciasteczka są zupełnie inne: niezbyt słodkie i bardzo wartościowe. To dlatego, że robi się je ze zdrowych składników.
25 sie 202619:03
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Te placuszki robię bez grama mąki. Są chrupiące i znikają prosto z patelni
Zamiast mąki dodaję do masy płatki owsiane, ser i łyżkę skrobi ziemniaczanej. Placuszki dobrze trzymają kształt, mają chrupiące brzegi i nie wymagają skomplikowanego przygotowania.
25 sie 202617:28
KolacjeBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Zamiast zwykłych placków ziemniaczanych robię te. Są bardziej chrupiące i chłoną mniej tłuszczu
Ziemniaczane wiórki tworzą podczas smażenia cienką, złocistą skorupkę, a środek pozostaje miękki. Taka forma placków sprawia też, że każdy kęs ma dużo chrupiących brzegów.
24 sie 202618:59
KolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Plastry cukinii zwijam z mielonym i czymś jeszcze. 20 minut w piekarniku i lekkie roladki są gotowe
Mielone mięso ma setki kalorii, ale nie zmienia moich roladek w bombę kaloryczną. Gdy zawijam plastry z tym farszem, wychodzą pyszne i całkiem lekkie.
24 sie 202617:38
Tanie gotowanieKwaśnePrzetwory
Katarzyna Rachańska
Zanim włożę pomidory do słoików, robię 1 rzecz. Dzięki temu rzadziej pękają
Zanim warzywa trafią do słoików, przydaje się wykałaczka. Dopiero potem układam je na czosnku, koperku i zalewam mieszanką. Marynowane pomidory smakują doskonale i są proste do zrobienia.
24 sie 202616:57
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Racuchów nie robię już z jabłkami. Dodaję te letnie owoce, a danie zachwyca smakiem
Jabłka zamieniłam na owoce, które są słodkie i wyróżniają się intensywnym kolorem. Racuchy w takim wydaniu smakują całej rodzinie i są numerem jeden nie tylko o poranku.
24 sie 2026 7:42
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Na kolację nie robię już kanapek. Te gotowe placki wymagają tylko trzech dodatków
Pieczarki, szpinak i ser zamknięte w chrupiącej tortilli to prosty pomysł na kolację. Po pokrojeniu sprawdzą się też jako wieczorna przekąska.
23 sie 202618:57
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Cukinię na przekąskę szykuję na patelni. Prosty farsz sprawia, że smakuje obłędnie
Cukinia jest wprost idealna na przekąskę. Niskokaloryczna, lekkostrawna, dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Dziś pokażę wam, jak zrobić ją na patelni.
23 sie 2026 7:47
Tanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Jeden składnik pożywny, drugi pełen aromatu. Mało kto poznaje, że ten pasztet nie jest z mięsa
Większość osób pasztet robi z mięsa. Ja jednak znam doskonały przepis na jarską wersję tego przysmaku. Wychodzi pożywny i przepyszny, a nie ma grama cholesterolu.
23 sie 2026 5:13
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Nie robię już hot dogów. Kiełbaski w takim wydaniu zostawiają je daleko w tyle
Gdy tylko stawiam je na stole, zaraz zostaje po nich tylko pusty talerz. Parówki w cieście są tak miękkie i puszyste, że każdy chce ich spróbować. Polecam przepis na pyszne danie z piekarnika.
22 sie 202618:57
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Faszerowane pomidory nie pękają, gdy piekę je tak. Nadzienie z kuskusu i fety robi hit
Soczyste pomidory napełniam kaszą z fetą i boczkiem. Wychodzi lekkie danie lub sycąca przekąska. Nic się nie marnuje, miąższ nie pęka, a całość jest przepyszna.
22 sie 202615:05
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nikt nie wierzy, że te pyszne kotlety są bez mięsa. Dodatki do kalafiora zmieniają wszystko
Nie zawsze mam ochotę na mięso, a rodzina uwielbia te kotlety. Robię je z taniego warzywa bez żadnych płatków czy kasz. Z tymi przyprawami mają idealny smak.
22 sie 2026 9:29
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast mąki pszennej dodaję ten produkt z kubeczka. Naleśniki są puszyste jak obłoki
Znalazłam prosty przepis na naleśniki lekkie i pełne smaku. Robię je na serku wiejskim i używam jeszcze kilku składników. Puszyste placuszki znikają jeden po drugim.
22 sie 2026 6:58
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Pierścienie z gotowca wypełniam 2 dodatkami. Ta przekąska to hit każdej imprezy
To chrupiące danie wygląda jak z najlepszej restauracji, ale jest naprawdę proste do zrobienia. Gotowe ciasto francuskie i składniki, które zawsze mam w kuchni, dają pyszny efekt na talerzu.
21 sie 202619:57
Szybki przepisKwaśneSłone
Adrian Stankiewicz
Siekam ogórki i dodaję proste składniki. W 15 minut powstaje przystawka lepsza od sałatek
Wędzony twaróg, kwaśne ogórki kiszone, czerwona cebula i pietruszka tworzą wyrazistą przekąskę, która pasuje do mięsa i nie tylko. Zrobisz ją w kwadrans.
21 sie 202614:56
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Ścieram ziemniaki i łączę z kolorowymi składnikami. Placek znika do ostatniej porcji
Potrzebuję zaledwie kilku produktów, by upiec wytrawny i wilgotny placek. Smakuje tak, że palce lizać i szybko znika z talerzy. Polecam ten przepis każdemu, kto lubi dobrze zjeść.
21 sie 2026 4:28
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Nie gotuję już parówek, ale kładę je na gotowca. Pizzerinki znikają w mgnieniu oka
Pizzerinki z parówkami robię w prosty i szybki sposób. Chrupiące danie z piekarnika podaję na kolację, a rodzina zajada się i bierze dokładki. Polecam przepis na to smaczne danie.
20 sie 202620:28
ObiadyKolacjeTanie gotowanieSmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Żadna bułka tarta, tylko te 3 składniki. Fasolka szparagowa jest lżejsza i smakuje jeszcze lepiej
Latem nie robię fasolki szparagowej inaczej niż po włosku. To zdrowsze danie niż strączki z bułką tartą i masłem, a w sezonie na warzywa smakuje wyjątkowo.
20 sie 202615:02
ŚniadaniaKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię na śniadanie zwykłej pasty jajecznej. Wystarczy jeden dodatek i masz nowy smak
Ugotowane jajka to świetna baza do past kanapkowych. Wystarczy jeden dodatkowy składnik, żeby z tej samej podstawy przygotować trzy zupełnie różne smarowidła.
20 sie 2026 5:44
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast jajecznicy robię puszysty omlet. Dwa proste dodatki podkręcają smak
Ten prosty przepis zmienił moje poranki. Teraz przyrządzam lekki jak chmurka omlet i uzupełniam go pysznymi dodatkami. Rodzina zawsze chwali, dlatego polecam każdemu takie śniadanie.
20 sie 2026 4:27
Bezmięsne
Adrian Stankiewicz
Nie kupuję ciastek ze sklepu. Z płatków owsianych robię chrupiącą przekąskę
Płatki owsiane i marchewka tworzą bazę ciasteczek o delikatnej słodyczy. To prosta przekąska na wieczór, którą następnego dnia możesz spakować do pracy.
19 sie 202620:27

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 161
strona 162
strona 163
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Odżywcze ciasteczka bez białej mąki i cukru. Zdrowe, chrupiące, świetne na przekąskę

Te placuszki robię bez grama mąki. Są chrupiące i znikają prosto z patelni

Zamiast zwykłych placków ziemniaczanych robię te. Są bardziej chrupiące i chłoną mniej tłuszczu

Plastry cukinii zwijam z mielonym i czymś jeszcze. 20 minut w piekarniku i lekkie roladki są gotowe

Zanim włożę pomidory do słoików, robię 1 rzecz. Dzięki temu rzadziej pękają

Racuchów nie robię już z jabłkami. Dodaję te letnie owoce, a danie zachwyca smakiem

Na kolację nie robię już kanapek. Te gotowe placki wymagają tylko trzech dodatków

Cukinię na przekąskę szykuję na patelni. Prosty farsz sprawia, że smakuje obłędnie

Jeden składnik pożywny, drugi pełen aromatu. Mało kto poznaje, że ten pasztet nie jest z mięsa

Nie robię już hot dogów. Kiełbaski w takim wydaniu zostawiają je daleko w tyle

Faszerowane pomidory nie pękają, gdy piekę je tak. Nadzienie z kuskusu i fety robi hit

Nikt nie wierzy, że te pyszne kotlety są bez mięsa. Dodatki do kalafiora zmieniają wszystko

Zamiast mąki pszennej dodaję ten produkt z kubeczka. Naleśniki są puszyste jak obłoki

Pierścienie z gotowca wypełniam 2 dodatkami. Ta przekąska to hit każdej imprezy

Siekam ogórki i dodaję proste składniki. W 15 minut powstaje przystawka lepsza od sałatek

Ścieram ziemniaki i łączę z kolorowymi składnikami. Placek znika do ostatniej porcji

Nie gotuję już parówek, ale kładę je na gotowca. Pizzerinki znikają w mgnieniu oka

Żadna bułka tarta, tylko te 3 składniki. Fasolka szparagowa jest lżejsza i smakuje jeszcze lepiej

Nie robię na śniadanie zwykłej pasty jajecznej. Wystarczy jeden dodatek i masz nowy smak

Zamiast jajecznicy robię puszysty omlet. Dwa proste dodatki podkręcają smak

Nie kupuję ciastek ze sklepu. Z płatków owsianych robię chrupiącą przekąskę

Reklama