Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Przekąski

  • ObiadySzybki przepisBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

    Ten makaron przyrządza się szybko i jeszcze prędzej znika ze stołu. Maślany smak uwielbianej ryby z nutą świeżości w lekkim sosie to najlepszy wybór na zdrowy i pyszny obiad w piątek.
    13 lut 202614:55
    Miniatura: W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z...
  • ObiadyKolacjeSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Biorę tuńczyka z puszki i robię coś lepszego niż sklepowe nuggetsy. Chrupią i znikają szybciej niż frytki

    Chrupiące na zewnątrz, a w środku miękkie, serowe i delikatnie pikantne. To mój patent na to, by zwykła puszka tuńczyka zamieniła się w genialną przekąskę lub obiad.
    13 lut 202611:29
    Miniatura: Biorę tuńczyka z puszki i robię coś...
  • DeseryŚniadaniaSłodkieSmaki świata
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    W Chorwacji robią je, gdy wpadają niezapowiedziani goście. Są cienkie jak pergamin i obłędnie słodkie

    Naleśniki po chorwacku zachwycają smakiem. Ich sekretem jest delikatne ciasto i kultowe nadzienie, które pokocha każdy łasuch. To danie podaje się niespodziewanym gościom na Bałkanach.
    13 lut 2026 8:59
    Miniatura: W Chorwacji robią je, gdy wpadają...
  • NapojeSłodkieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Smakuje jak szarlotka i działa lepiej niż melisa. Piję wieczorem i zasypiam szybciej

    Z kilku składników przyrządzam aksamitne smoothie, które odpręża i pomaga mi się wyciszyć przed snem. Pełne witamin i magnezu wspiera regenerację i odporność organizmu w pyszny sposób.
    12 lut 202621:03
    Miniatura: Smakuje jak szarlotka i działa lepiej niż...
  • Szybki przepisSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Oliwki smażę w panierce zamiast podawać na zimno. Znikają w kilka minut

    Chrupiąca, złota panierka, a w środku gorąca, aromatyczna oliwka. To prosta, ale genialna przekąska, która uzależnia od pierwszego kęsa i zawsze zaskakuje gości.
    12 lut 202620:07
    Miniatura: Oliwki smażę w panierce zamiast podawać na...
  • KolacjeObiadySzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłodkieSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma mniej niż 300 kcal i znika w 15 minut

    Gdy zimą mam za mało różnych warzyw na sałatkę, sięgam po owoce. Ten jest soczysty i pełen smaku, dając idealne połączenie ze słoną fetą i aromatycznymi ziołami.
    12 lut 202617:55
    Miniatura: Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma...
  • ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zdrowsze i lżejsze placki ziemniaczane robię z tym dodatkiem. O zwykłych już zapomniałam

    Uwielbiam placki ziemniaczane, ale odkąd zaczęłam dodawać do nich jedno warzywo, jem je z dużo większą przyjemnością. Są lżejsze, delikatnie słodkie i nie obciążają organizmu tak jak klasyczna wersja. Co najlepsze, smakują tak dobrze, że...
    12 lut 202613:23
    Miniatura: Zdrowsze i lżejsze placki ziemniaczane...
  • Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zamiast kanapek smażę te puszyste placuszki. Twaróg i 4 składniki wystarczą na sycące śniadanie

    O poranku już się nie zastanawiam, co zjeść na śniadanie. Odruchowo przyrządzam lekkie jak chmurka placuszki. Twaróg i 4 składniki są prostą receptą na pyszne śniadanie.
    12 lut 2026 5:32
    Miniatura: Zamiast kanapek smażę te puszyste...
  • Tanie gotowanieObiady
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Ścieram na tarce i dodaję 2 składniki. Surówka pełna żelaza na wzmocnienie i odporność

    Ta surówka z buraków i 2 składników pasuje niemal do każdego mięsa. Kojarzy się z obiadem jak u mamy i smakuje od pierwszego kęsa. Robię ją często, bo jest bogata w składniki odżywcze i może wspierać organizm, choć warto wiedzieć, jak...
    11 lut 202614:55
    Miniatura: Ścieram na tarce i dodaję 2 składniki....
  • ObiadyKolacjeMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zrobiłam kremową sałatkę z piersi kurczaka. Po niej długo nie chce się jeść

    Lekko zwykle kojarzy się z nijako. Tej sałatki bałam się właśnie dlatego. Okazało się jednak, że połączenie kurczaka, jajek i wyrazistego sosu daje coś zaskakująco sycącego. Zjadłam porcję i przez wiele godzin nie miałam potrzeby sięgać...
    11 lut 202613:21
    Miniatura: Zrobiłam kremową sałatkę z piersi...
  • ObiadyŚniadaniaSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Ma więcej błonnika niż ziemniaki i wspiera serce. Placki z tej kaszy wygrywają z tradycyjnymi

    Gdy wszystkim w domu znudzą się placki ziemniaczane, przerzucam się na zdrową kaszę z warzywami. To idealny dodatek do mięsa w sosie i ciekawy zamiennik chleba na śniadanie.
    11 lut 202611:34
    Miniatura: Ma więcej błonnika niż ziemniaki i wspiera...
  • DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    2 składniki, 25 minut i deser gotowy! Te chrupiące rogaliki muszę robić od razu z 2 opakowań ciasta

    Rodzina prosi o słodką przekąskę? Jeśli masz pod ręką gotowe ciasto francuskie, zrobisz ją w niecałe pół godziny, łącznie z pieczeniem. Wystarczy pokroić ciasto, posmarować, zwinąć i upiec.
    9 lut 202619:02
    Miniatura: 2 składniki, 25 minut i deser gotowy! Te...
  • KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Proste składniki, zero mięsa, a syci jak mało co. Ta sałatka sprawdzi się na kolację i przekąskę

    Jeśli szukacie pomysłu na pożywną, ale nietuczącą kolację, polecam tę proteinową sałatkę. Nie zawiera mięsa, a robi się ją szybko z trzech składników. Nie trzeba zjeść jej dużo, by poczuć się sytym.
    9 lut 202618:03
    Miniatura: Proste składniki, zero mięsa, a syci jak...
  • KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Dojrzałe banany i dwa jajka. Te placuszki bez mąki robię, gdy kanapki już mi się przejadły

    Zapomnij o kanapkach, ciężkim cieście i staniu przy kuchence. Zrób błyskawiczne placuszki bez cukru, bez mąki pszennej i bez kombinowania. To mój patent na pyszną przekąskę w ciągu dnia. Naprawdę syci i znika z talerzy nim zdążysz...
    9 lut 202615:42
    Miniatura: Dojrzałe banany i dwa jajka. Te placuszki...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSłodkieDesery
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zimą wracam do zapomnianego smaku z dzieciństwa. W 5 minut uspokajam jelita i wzmacniam odporność

    Zimą często sięgam po dwa składniki. W kilka minut dbam o jelita i wspieram organizm w chłody. Wracam do smaku z dzieciństwa, który poprawia nastrój, gdy za oknem ponuro. Prosty, szybki i idealny na poranek, gdy brzuch domaga się spokoju.
    9 lut 2026 7:46
    Miniatura: Zimą wracam do zapomnianego smaku z...
  • ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepisMięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Przejadły mi się kanapki. Z serka wiejskiego robię placuszki, które smakują jak pizza

    Zamiast kanapek na śniadanie robię smaczne, syte i szybkie placuszki. Mieszam serek wiejski z kilkoma prostymi składnikami. Puszyste placki pełne białka smakują jak pizza – i wystarczy do tego jedna przyprawa.
    9 lut 2026 5:32
    Miniatura: Przejadły mi się kanapki. Z serka...
  • KolacjeSmaki świataBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Spróbowałam ich we Włoszech i przepadłam. Makaronowe kotlety z serowym środkiem znikają jako pierwsze

    Chrupiąca skórka i miękkie, serowe wnętrze to idealny kotlecik bez mięsa. Ta pyszna przekąska z makaronu to włoski specjał, który zawsze budzi zachwyt przy stole.
    8 lut 202617:02
    Miniatura: Spróbowałam ich we Włoszech i przepadłam....
  • KolacjeSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Zamiast śledzia w śmietanie robię tę sałatkę. Jeden dodatek zmienia wszystko

    Wyrazisty, słony śledź, słodki, ziemisty burak i chrupiący groszek. To połączenie smaków jest tak genialne, że uzależnia od pierwszego kęsa i od razu przyciąga wzrok na stole.
    8 lut 202615:51
    Miniatura: Zamiast śledzia w śmietanie robię tę...
  • NapojeSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    3 składniki, 5 minut i święty spokój. Ten koktajl domyka mi wieczór

    Gdy wieczorem chcę się zrelaksować, przyrządzam pyszny koktajl z zaledwie 3 składników. I choć nie jest „lekiem na sen”, to sygnał dla organizmu, że dzień się kończy.
    7 lut 202621:04
    Miniatura: 3 składniki, 5 minut i święty spokój. Ten...
  • KolacjeSzybki przepis
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    3 produkty, piekarnik i 15 minut. Ten kremowy ser dba o mięśnie i serce

    Gdy nie mam ochoty na gotowanie, wybieram coś pysznego, co robi się samo. Wystarczy chwila cierpliwości i zapach z piekarnika mówi wszystko. To jeden z tych prostych patentów, które szybko wchodzą do stałego repertuaru.
    7 lut 202620:05
    Miniatura: 3 produkty, piekarnik i 15 minut. Ten...
  • KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Te gorące kanapki z PRL ratują kolację. Babcie i mamy robiły je z resztek

    To nie jest przepis z książki, tylko kuchenny patent, który naprawdę działa. Kilka resztek, piekarnik i ser robią robotę szybciej, niż zdążysz pomyśleć o zamawianiu jedzenia.
    7 lut 202619:03
    Miniatura: Te gorące kanapki z PRL ratują kolację....
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 3 strona 4 strona 5 strona 6 ... strona 126 strona 127 strona 128 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.