Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Przekąski

  • Szybki przepisŚniadaniaObiadyKolacjeBezmięsne
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Zimą jem je regularnie. Te zielone liście wyraźnie poprawiają wyniki krwi

    Jego liście to naturalna skarbnica witamin, która zimą wspiera moją odporność i układ krwionośny. Poznaj sprawdzony przepis na szybkie pesto, dzięki któremu dieta zyskuje bardzo zdrowy element.
    10 sty 202615:02
    Miniatura: Zimą jem je regularnie. Te zielone liście...
  • ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Koniec z nudą na kanapkach. Ta pasta syci na długo, a Polacy wciąż ją pomijają

    Zapomnij o nudnych kanapkach. Poznaj ekspresową pastę z białej fasoli i rozmarynu, która syci na długo i pozwala uniknąć porannego zjazdu energii. To prosty sposób, by każdy poranek zacząć spokojniej i z większą przyjemnością.
    10 sty 2026 5:05
    Miniatura: Koniec z nudą na kanapkach. Ta pasta syci...
  • ŚniadaniaDeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Wieczorem nastawiam to śniadanie z nasionkami. Rano mam sytość i energię bez kombinowania

    Zamiast sypać chia do deserów czy napojów, dokładam je do śniadania. Potrzebują długiego namaczania, więc mieszam je z płatkami i mlekiem przed snem. Rano dorzucam dodatki i zdrowy posiłek gotowy.
    9 sty 202621:15
    Miniatura: Wieczorem nastawiam to śniadanie z...
  • Szybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Robię ją z ziemniaków i jest lepsza od chipsów. Tą przekąską zajadają się rodzina i znajomi

    Niektórzy z myślą o przekąsce imprezowej czy do oglądania filmu kupują paczkę chipsów. Ja, moja rodzina i znajomi zdecydowanie wolą domowej roboty przysmak prosto z piekarnika. Nie ma przy nim dużo pracy, a znika zaraz po upieczeniu.
    9 sty 202619:29
    Miniatura: Robię ją z ziemniaków i jest lepsza od...
  • PrzepisySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    To moja surówka młodości na zimę. Jej składniki działają na skórę od środka

    Zimą postanowiłam bardziej zadbać o skórę od wewnątrz. Dlatego sięgam po popularne warzywo i lubiane cytrusy. Robię z nich surówkę, która poprawia wygląd skóry i jej elastyczność.
    9 sty 202617:13
    Miniatura: To moja surówka młodości na zimę. Jej...
  • KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Dawniej danie biedoty. Dziś hit regionalnych kuchni, który robię z 3 składników

    Regionalne placki z kapustą wróciły do nas z modą na tradycyjne smaki. Prosta potrawa z tanich produktów ma niezrównany smak i fantastyczną chrupkość.
    9 sty 202616:01
    Miniatura: Dawniej danie biedoty. Dziś hit...
  • ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Mielone mięso i ziemniaki zamieniam w kotlety, które znikają nawet na zimno. Nie tylko do obiadu

    Połączenie mięsa z ziemniakami to przepis na udany swojski obiad. Te pyszne faszerowane kotlety znikają jednak o każdej porze, również jako wygodna i pożywna przekąska.
    9 sty 202613:21
    Miniatura: Mielone mięso i ziemniaki zamieniam w...
  • ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zamiast kanapek robię te placki na śniadanie. 3 składniki, a sycą na długo

    Jeśli znudziły ci się kanapki na śniadanie, to pora na coś nowego. Pyszne i lekkie placki z zaledwie 3 składników, zrobisz raz-dwa. Wystarczy zdrowy produkt z lodówki rozdrobnić widelcem i dodać 2 produkty.
    9 sty 2026 8:31
    Miniatura: Zamiast kanapek robię te placki na...
  • Szybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Nie ma to jak proste połączenia. Te śledzie robię w 10 minut, a są najlepsze ze wszystkich

    Śledź to smaczna, zdrowa ryba, po którą warto sięgać nie tylko w święta. Mnie najbardziej smakują zimą i wtedy mogę je szykować na okrągło. Do moich ulubionych należy ta prosta przekąska, składająca się z pięciu składników.
    9 sty 2026 7:16
    Miniatura: Nie ma to jak proste połączenia. Te...
  • KolacjeSmaki świataSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Pierwszy raz jadłem je na food trucku. Teraz robię zamiast kanapek i każdy chce dokładkę

    Chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku i idealne do nadziewania czymkolwiek zechcesz. To najlepsza alternatywa dla bułki, jaką znam. Tymi kukurydzianymi plackami zajada się Wenezuela.
    8 sty 202619:37
    Miniatura: Pierwszy raz jadłem je na food trucku....
  • DeserySłodkie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Zamiast sklepowych czekoladek robię te kulki. Mało cukru, a smak jak z luksusowej cukierni

    Na takie praliny trzeba wydać w cukierni nawet kilkanaście złotych, a to tylko jedna sztuka. Ja jednak oszczędzam pieniądze i kalorie. Z kilku prostych składników robię obłędne lekkie marcepany w czekoladzie.
    8 sty 202619:04
    Miniatura: Zamiast sklepowych czekoladek robię te...
  • Szybki przepisTanie gotowanieSmaki świataOstre
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Znajomy Grek pokazał mi tę pastę. Tylko 4 składniki, a wzmacnia odporność i obniża cholesterol

    Gdy pierwszy raz spróbowałam skordalii, nie mogłam nachwalić się jej smaku. Ta prosta pasta jest uwielbiana przez Greków, ale świetnie odnajdzie się także w polskiej kuchni. Idealnie wpisuje się w zimowe menu, gdy chętniej sięgamy po...
    8 sty 202616:59
    Miniatura: Znajomy Grek pokazał mi tę pastę. Tylko 4...
  • ŚniadaniaSzybki przepisMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Koniec z wypadającymi składnikami. Ta siekana kanapka podbiła internet

    Wygląda niepozornie, a każdy kęs to eksplozja smaku. Koniec z wypadającymi plasterkami — tutaj wszystko idealnie się ze sobą łączy.
    8 sty 2026 7:07
    Miniatura: Koniec z wypadającymi składnikami. Ta...
  • Szybki przepisKolacjeŚniadaniaSłoneBezmięsne
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Na diecie zastąpiły mi kolację. Gofry bez mąki z 2 składników robię w 10 minut

    Białkowe śniadanie lub kolacja na diecie smakują lepiej z tymi goframi. Wystarczą jajka i jeden dodatek, by w dziesięć minut rozkoszować się ich smakiem.
    7 sty 202620:03
    Miniatura: Na diecie zastąpiły mi kolację. Gofry bez...
  • Szybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Ten farsz zamykam w cieście francuskim, gdy mam ochotę na coś ciepłego. Prościej się nie da

    Gdy mam ochotę na coś ciepłego i chrupiącego, a nie chce mi się gotować, to jest mój ratunek. Proste, pyszne i gotowe w mniej niż pół godziny.
    7 sty 202618:42
    Miniatura: Ten farsz zamykam w cieście francuskim,...
  • ObiadyKolacjeSzybki przepisSłoneBezmięsne
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii

    Różyczki kalafiora w postaci ryżu to idealna baza zdrowej sałatki. Kilka dodatków i sos czosnkowy zmieniają zwyczajne warzywo w genialne danie. W tej postaci mogłabym jeść je codziennie.
    7 sty 202615:02
    Miniatura: Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na...
  • Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca

    Ta sałatka ma same zalety. Wygląda niezwykle apetycznie, jest oryginalna, smaczna i sycąca. Na dodatek robi się ją z samych zdrowych składników. Nic dziwnego, że za każdym razem znika błyskawicznie.
    6 sty 202620:03
    Miniatura: Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od...
  • Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę

    Szukacie pomysłu na przekąskę? Ta jest nie tylko smaczna i aromatyczna, ale też całkiem lekka. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki, piekarnik i niecałe 30 minut.
    6 sty 202619:02
    Miniatura: Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki....
  • Szybki przepisTanie gotowanieKolacjeBezmięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza

    Co podać, gdy odwiedzą nas niespodziewani goście? Ja w takich sytuacjach stawiam na szybką i smaczną sałatkę z sytym składnikiem. Goście jedzą i proszą o przepis.
    6 sty 202616:02
    Miniatura: Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię...
  • ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    W tym chlebie nie ma ani grama mąki. Ten składnik z lodówki robi całą robotę

    Dobry chleb jest w cenie. Jednak znaleźć taki, nie jest wcale tak łatwo. Produkty z piekarni lub z supermarketu często pozostawiają wiele do życzenia. Jednak chleb bez mąki zadziwi składem i smakiem.
    6 sty 2026 9:12
    Miniatura: W tym chlebie nie ma ani grama mąki. Ten...
  • DeseryTanie gotowanieSłodkie
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Ten zapach zawsze oznacza jedno. Obłędne cynamonki mojej żony są już gotowe

    Wyobraź sobie miękkie, puszyste bułeczki, pełne maślanego, cynamonowego nadzienia. Ten zapach to kwintesencja domowego ciepła i najlepszy deser na chłodne dni.
    6 sty 2026 6:35
    Miniatura: Ten zapach zawsze oznacza jedno. Obłędne...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 3 strona 4 strona 5 strona 6 ... strona 120 strona 121 strona 122 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.