Przekąski

DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
To chrupiące ciasto jest zdrowsze od innych. Bez białego cukru, ma moc wartościowych składników
Na weekend szykuję zwykle blachę ciasta. Staram się, by było nie tylko smaczne, ale też wartościowe. Tak jak na przykład to ciasto z masą daktylową.
10 kwi 202621:03
KolacjeSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Biorę gotowe ciasto, kładę szynkę i wbijam jajko. Błyskawiczna pieczona przekąska na wieczór
Gdy mam ochotę na coś pysznego, sięgam po ciasto francuskie. Robię z niego efektowną przekąskę, która błyskawicznie znika ze stołu.
10 kwi 202619:27
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Jedna warstwa jest smaczniejsza od drugiej. Tej efektownej sałatce trudno się oprzeć
Sałatka warstwowa jest prosta i elegancka. Doskonale sprawdzi się nawet na świątecznym czy imprezowym stole. Moja rodzina też ją uwielbia, więc robię ją często.
10 kwi 202619:02
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast szynki i sera zwijam coś innego. Roladki z twarogiem na 2 sposoby to hit na kolację
Wieczorne przekąski bywają podstępne, jeśli chodzi o kalorie. Tę mogę jeść bez obaw, i to w dwóch wersjach. Polecam przepis na roladki pełne świeżości i smaku.
10 kwi 202618:29
KolacjeNapojeSzybki przepisSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast na śniadanie, smoothie piję na kolację. Tłumi apetyt, a jak smakuje!
Choć płatki owsiane kojarzą się z początkiem dnia, dla mnie to składnik koktajlu na jego koniec. Piję go, by oszukać wieczorny apetyt na słodkie niewielką dawką kalorii.
10 kwi 202617:59
KolacjeObiadySmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie zbójnicki i nie węgierski. Ten placek ziemniaczany z lżejszymi dodatkami wygrywa to starcie
Ten pożywny placek nie jest ciężki jak ziemniaczane klasyki. Wymaga tylko jednej patelni i w sumie godziny, ale przebija je również pod względem smaku.
10 kwi 202617:57
ObiadyTanie gotowanieBezmięsneSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Z jajek na twardo robię coś lepszego niż mięsne kotlety. Znikają szybciej niż klasyka
Piątek i znowu brak pomysłu na obiad bez mięsa? Wtedy sięgam po jajka i robię z nich szybkie kotlety. Sycą, chrupią z wierzchu i są miękkie w środku.
10 kwi 202613:25
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Lekką sałatkę robię z 4 składników. Zjadam na kolację albo pakuję do pracy
Gdy wieczorem łapie mnie głód, szykuję sałatkę z 4 składników. Musztardowy sos dopełnia całości, a danie jest sycące i gotowe w 20 minut.
9 kwi 202620:56
KolacjeŚniadaniaMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie kupuję już wędlin w sklepie. Ten schab gotuję 15 minut i wychodzi soczysty
Delikatna, wilgotna wędlina, która smakiem bije na głowę sklepowe produkty. Przygotujesz ją błyskawicznie, bez wysiłku i stania przy garach.
9 kwi 202619:56
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na ciasto francuskie wykładam 3 składniki. 30 minut i zajada cała rodzina
Gdy nie mam pomysłu na szybką przekąskę, zwijam te ślimaczki ze szpinakiem. Z gotowego ciasta wychodzi cała blacha przysmaku dla rodziny.
9 kwi 202618:56
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Gotowe ciasto i przepyszny farsz. Raz-dwa zamieniam je w prostą przekąskę w sam raz na kolację
Jeśli nie macie pomysłu na kolację, możecie przygotować takie wytrawne miseczki. Robi się je ekspresowo z gotowego ciasta i taniego farszu, a smakują obłędnie.
9 kwi 202618:02
KolacjeObiadyMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zawijam ziemniaki w plastry i piekę. Proste i przepyszne, choć wiele osób na to nie wpadnie
W chrupiącym boczku wszystko smakuje lepiej. A gdy są to małe ziemniaczki, nie można poprzestać na jednym. Znikają w kilka minut, dlatego warto zrobić więcej.
9 kwi 202615:57
ObiadyMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Kroję kurczaka jak frytki i panieruję. Wychodzi lepszy niż z fast foodu
Wyobraź sobie chrupiące, złociste paluszki, a w środku soczyste, delikatne mięso. To prosty sposób na obiad, który znika z talerzy w minutę.
9 kwi 202611:33
DeserySłodkie
Katarzyna Rachańska
Takie fit ptasie mleczko nie idzie w boczki. Lekki deser podkręca trawienie i syci
Na diecie nie muszę odmawiać sobie łakoci. Robię domowe ptasie mleczko z chia, które jest kremowe, czekoladowe i wyjątkowo lekkie.
9 kwi 2026 5:00
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
3 składniki i zero majonezu. Ta pasta syci na długo i robię ją w 5 minut
Rano lubię zjeść smaczne i pożywne śniadanie, dlatego szykuję smaczną pasta z 3 składników. Nie daję majonezu, a i tak rozpływa się w ustach. Na śniadanie i jako przekąska to mój numer 1.
8 kwi 2026 7:43
Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Zdrowe ciasteczka z 3 składników. Piekę raz w tygodniu i pakuję dzieciom do szkoły
Moje dzieci bardzo lubię przekąski. A ja lubię, jak jedzą zdrowe produkty. Dlatego często piekę te proste ciasteczka i pakuję im do szkolnych śniadaniówek.
8 kwi 2026 5:02
BezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
To warzywo działa jak reset dla wątroby. Pomaga po ciężkim jedzeniu
Niepozorny, trochę zapomniany, a działa dokładnie tam, gdzie trzeba – na trawienie i uczucie ciężkości po jedzeniu. Karczoch wraca do łask nie bez powodu.
7 kwi 202619:33
DeserySłodkieBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Zwykłe płatki zamieniam w chrupiące ciastka. Nie sięgam już po sklepowe słodycze
Chrupiące, słodkie i pełne energii. To mój sposób na to, by zwykłe płatki zamienić w pyszny deser, który chętnie biorę ze sobą do pracy.
7 kwi 2026 7:53
NapojeKolacjeSzybki przepis
Anna Rokicka-Żuk
Po świętach brzuch jak balon? Ten koktajl wieczorem przywraca lekkość i pobudza jelita
Ten koktajl pomaga mi zadbać o trawienie po świętach. Gdy zastępuję nim ostatni posiłek, działa jak miotełka i przywraca równowagę w jelitach. Prosty, pyszny i szybki.
6 kwi 202620:57
ŚniadaniaTanie gotowanieKolacje
Katarzyna Rachańska
Jajka w majonezie po świętach? Dodaję 1 składnik i robię coś lepszego niż wędlina
Jak zwykle zrobiłam za dużo jajek w majonezie, ale świąteczne danie szybko zamieniam w smaczną pastę. Proste składniki i aromatyczne przyprawy sprawiają, że smarowidło cieszy się dużym powodzeniem.
6 kwi 202619:31
ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Do tej sałatki nie używam już majonezu. Jest lżejsza i dużo lepsza dla brzucha
Lżejsza sałatka ziemniaczana bez majonezu, z jogurtem i kiszonym ogórkiem. Świeża, konkretna i dobra zarówno do obiadu, jak i na grilla.
4 kwi 202618:41

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 138
strona 139
strona 140
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

To chrupiące ciasto jest zdrowsze od innych. Bez białego cukru, ma moc wartościowych składników

Biorę gotowe ciasto, kładę szynkę i wbijam jajko. Błyskawiczna pieczona przekąska na wieczór

Jedna warstwa jest smaczniejsza od drugiej. Tej efektownej sałatce trudno się oprzeć

Zamiast szynki i sera zwijam coś innego. Roladki z twarogiem na 2 sposoby to hit na kolację

Zamiast na śniadanie, smoothie piję na kolację. Tłumi apetyt, a jak smakuje!

Nie zbójnicki i nie węgierski. Ten placek ziemniaczany z lżejszymi dodatkami wygrywa to starcie

Z jajek na twardo robię coś lepszego niż mięsne kotlety. Znikają szybciej niż klasyka

Lekką sałatkę robię z 4 składników. Zjadam na kolację albo pakuję do pracy

Nie kupuję już wędlin w sklepie. Ten schab gotuję 15 minut i wychodzi soczysty

Na ciasto francuskie wykładam 3 składniki. 30 minut i zajada cała rodzina

Gotowe ciasto i przepyszny farsz. Raz-dwa zamieniam je w prostą przekąskę w sam raz na kolację

Zawijam ziemniaki w plastry i piekę. Proste i przepyszne, choć wiele osób na to nie wpadnie

Kroję kurczaka jak frytki i panieruję. Wychodzi lepszy niż z fast foodu

Takie fit ptasie mleczko nie idzie w boczki. Lekki deser podkręca trawienie i syci

3 składniki i zero majonezu. Ta pasta syci na długo i robię ją w 5 minut

Zdrowe ciasteczka z 3 składników. Piekę raz w tygodniu i pakuję dzieciom do szkoły

To warzywo działa jak reset dla wątroby. Pomaga po ciężkim jedzeniu

Zwykłe płatki zamieniam w chrupiące ciastka. Nie sięgam już po sklepowe słodycze

Po świętach brzuch jak balon? Ten koktajl wieczorem przywraca lekkość i pobudza jelita

Jajka w majonezie po świętach? Dodaję 1 składnik i robię coś lepszego niż wędlina

Do tej sałatki nie używam już majonezu. Jest lżejsza i dużo lepsza dla brzucha

Reklama