Przekąski

KolacjeSzybki przepis

Renata Materlińska

Wrzucam kilka składników do salaterki. W 15 minut robię pyszną, pożywną kolację dla rodziny

Co przygotować na kolację? Podrzucam kolejny pomysł – prosty, smaczny i z tanich składników. To sałatka makaronowa, którą robię dosłownie 15 minut, łącznie z ugotowaniem makaronu.

17 lis 202519:12

KolacjeSzybki przepis

Jakub Wójcik

Zielony koktajl zamiast kolacji? To mój sposób na lżejszy wieczór i mniej centymetrów w pasie

Zastąpienie kolacji zielonym koktajlem to prosty nawyk, który potrafi zrobić ogromną różnicę w samopoczuciu. Dziś polecam mój ulubiony zielony napój, po który sięgam wieczorami.

16 lis 202520:09

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

Jakub Wójcik

W lodówce miałem tylko resztki. W 15 minut zrobiłem roladki i kolację lepszą niż kanapki

Nie masz pomysłu na szybką kolację lub przekąskę na ostatnią chwilę? Te roladki to hit i przygotujesz je w kwadrans. Proste składniki, genialny smak i sytość gwarantowana. Zrób raz, a nie sięgniesz już po kanapki.

16 lis 202518:33

DeseryKolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Jakub Wójcik

Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam puszyste placuszki. Przepis z PRL-u na ciepły podwieczorek

Proste i puszyste placuszki twarogowe to wspomnienie smaków dzieciństwa. Przygotujesz je w kwadrans, z zaledwie kilku składników, które masz w swojej kuchni.

16 lis 202517:10

DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Adrian Stankiewicz

Gdy zrobiłem tę kaszkę, poczułem smak dzieciństwa. Tańsza, zdrowsza i lepsza niż kubeczki ze sklepu

Aksamitny, prosty i pyszny. Ten deser to smak beztroskich lat, który przygotujesz w 5 minut. Zdrowszy i o niebo lepszy niż gotowe kaszki ze sklepowych lodówek.

16 lis 2025 6:16

KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną sałatkę. Jeden dodatek sprawia, że znika ze stołu w kilka minut

Gdy moi domownicy zaczynają kręcić nosem na proste surówki, serwuję im to połączenie. Roboty nie ma niewiele, a pyszna i chrupiąca sałatka jest rozchwytywana przy stole.

15 lis 202521:11

KolacjeSzybki przepisMięsneSłone

Jakub Wójcik

Kroję bakłażana, dorzucam mięso i ser. Ta ciepła przekąska znika ze stołu, zanim zdążę ją podać

Szukasz pomysłu na szybką i efektowną przegryzkę na imprezę? Przekąska z bakłażana i mięsa mielonego to strzał w dziesiątkę! Zapraszam po przepis.

15 lis 202519:28

ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSmaki świata

Adrian Stankiewicz

Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma sens. Ten obłędny placek totalnie mnie zaskoczył

Zapomnij o ciężkim cieście drożdżowym. Tarte flambée jest cienkie jak papier, chrupiące i gotowe w 10 minut.

15 lis 202516:29

Tanie gotowanieSzybki przepisObiadyMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

To mięso kosztuje mniej niż 7 zł. Nie sądziłem, że kotleciki z niego są tak pyszne i pomagają na skurcze

Delikatne, sycące i ekspresowe w przygotowaniu. To mój patent na tani i zdrowy obiad, który smakuje jak najlepszy domowy pasztet.

15 lis 2025 7:01

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast zielonego smarowidła robię białą pastę ze szpinakiem. Jem ją łyżkami, bo jest lekka i pełna smaku

Zielone pasty nie zawsze wychodzą smaczne, ale ta jest inna. Posiekane młode liście szpinaku są delikatne i lekko orzechowe, dzięki czemu świetnie łączą się z twarożkiem. To najlżejsze smarowidło, które można jeść niemal bez ograniczeń.

15 lis 2025 5:33

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisBezmięsne

Jakub Wójcik

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Ten islandzki specjał to bomba białka i witamin. Z borówkami i innym zdrowym, ale nieoczywistym dodatkiem, stworzysz pożywny i sycący posiłek na start lub w ciągu dnia.

15 lis 2025 5:00

KolacjeObiadySmaki świataMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Wieczorem wybieram tylko ten makaron, bo prawie nie ma kalorii. Jem z apetytem i nie tyję

Gdy po raz pierwszy jadłam ten makaron, nie mogłam uwierzyć, jaki jest lekki. To jednak prawda i wychodzą z niego pyszne dania. Nawet smażony z kurczakiem ma tak mało kalorii, że można śmiało jeść go na kolację.

14 lis 202521:05

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Biorę aromatyczne plasterki i suszone owoce. Ta prosta przekąska smakuje, że palce lizać!

Szukacie pomysłu na szybką, oryginalną przekąskę? Oto wręcz wymarzona – pełna smaku i aromatu, a pracy przy niej tyle, co i nic. Wystarczy wstawić ją do piekarnika, by po chwili zajadać z przyjemnością.

14 lis 202519:29

ObiadyKolacjeMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ta sałatka ratuje mnie, gdy chcę szybko zjeść coś zdrowego. Taka prosta, a jaka smaczna

Gdy nie mam ochoty na gotowanie i ciężkie dania, robię tę sałatkę. Kilka popularnych warzyw, nasiona z puszki, podsmażony kurczak i sos majonezowy to kombinacja, od której cieknie ślinka.

14 lis 202518:01

KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Jakub Wójcik

W chłodne dni piekę to kolorowe cudo. Aromat kusi, a jeden składnik genialnie wspiera zdrowie

Jesień zagościła u nas na dobre, a chłodne i ponure dni sprawiają, że szukam przepisów, które rozgrzeją, pocieszą i dadzą nam mnóstwo energii. Dziś polecam kolorową warzywną rozkosz z piekarnika.

14 lis 202517:27

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

Jakub Wójcik

Na wieczór robię tę chrupiącą przekąskę z kilku składników. Zdrowsza od mięsa i idealna na jesień

Jesień to idealny czas na rozgrzewające przysmaki. Zamiast sięgać po gotowe przekąski, polecam przygotować prawdziwy rarytas – tofu w chrupiącej panierce, które zadowoli nawet zdeklarowanych mięsożerców.

14 lis 202516:33

PrzepisySmaki świataTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Te placki wygrały ranking na najlepszy chleb. Robię je w domu i zawsze znikają w kilka minut

Każdy kraj ma swoje chleby, więc wybór najsmaczniejszego jest niezwykle trudny. Dokonali tego eksperci rankingu TasteAtlas. Zwycięski rodzaj pieczywa może być zaskoczeniem, mnie jednak nie dziwi. Jadłam go nie raz i polecam prosty przepis.

13 lis 202518:57

NapojeSzybki przepisŚniadaniaBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Ten zielony koktajl to prawdziwa bomba zdrowia. Robi się go łatwo i szybko. Jest nie tylko zdrowy, ale i smaczny.

13 lis 2025 8:03

DeseryKolacjeTanie gotowanieSłodkie

Jakub Wójcik

Ten aksamitny deser robię z taniego składnika, który każdy ma w szafce. Słodki, lekki i zdrowy

Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy deser? Mus z kaszy manny z owocami to świetne rozwiązanie. To lekkie i kremowe danie, które szybko zaspokaja ochotę na coś słodkiego.

12 lis 202520:31

Tanie gotowanieSmaki świataKolacjeObiadyMięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Zamiast smażyć wątróbkę, zrób z niej pożywne placki. Te naleśniki to hit, ale nie w Polsce

Naleśniki wątróbkowe zaskakują smakiem i można je podać na różne sposoby. To mało znany w Polsce przysmak.

12 lis 202520:03

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Jakub Wójcik

Tę surówkę podano na rodzinnym obiedzie i zniknęła w minutę. Takiego sosu nikt się nie spodziewał

Listopadowe dni bywają szare, ale w kuchni na szczęście zawsze możemy wyczarować trochę słońca. Pomoże w tym ta chrupiąca surówka – idealna towarzyszka każdego dania głównego.

12 lis 202513:22

Wrzucam kilka składników do salaterki. W 15 minut robię pyszną, pożywną kolację dla rodziny

Zielony koktajl zamiast kolacji? To mój sposób na lżejszy wieczór i mniej centymetrów w pasie

W lodówce miałem tylko resztki. W 15 minut zrobiłem roladki i kolację lepszą niż kanapki

Gniotę twaróg widelcem i w 15 minut mam puszyste placuszki. Przepis z PRL-u na ciepły podwieczorek

Gdy zrobiłem tę kaszkę, poczułem smak dzieciństwa. Tańsza, zdrowsza i lepsza niż kubeczki ze sklepu

Zwykłą surówkę zamieniam w pożywną sałatkę. Jeden dodatek sprawia, że znika ze stołu w kilka minut

Kroję bakłażana, dorzucam mięso i ser. Ta ciepła przekąska znika ze stołu, zanim zdążę ją podać

Nie wierzyłem, że to połączenie smaków ma sens. Ten obłędny placek totalnie mnie zaskoczył

To mięso kosztuje mniej niż 7 zł. Nie sądziłem, że kotleciki z niego są tak pyszne i pomagają na skurcze

Zamiast zielonego smarowidła robię białą pastę ze szpinakiem. Jem ją łyżkami, bo jest lekka i pełna smaku

Rano jem zamiast kanapek. Ten zdrowy islandzki specjał daje energię i syci na długo

Wieczorem wybieram tylko ten makaron, bo prawie nie ma kalorii. Jem z apetytem i nie tyję

Biorę aromatyczne plasterki i suszone owoce. Ta prosta przekąska smakuje, że palce lizać!

Ta sałatka ratuje mnie, gdy chcę szybko zjeść coś zdrowego. Taka prosta, a jaka smaczna

W chłodne dni piekę to kolorowe cudo. Aromat kusi, a jeden składnik genialnie wspiera zdrowie

Na wieczór robię tę chrupiącą przekąskę z kilku składników. Zdrowsza od mięsa i idealna na jesień

Te placki wygrały ranking na najlepszy chleb. Robię je w domu i zawsze znikają w kilka minut

Miksuję awokado i kilka zdrowych dodatków. Zielony koktajl na śniadanie lub przekąskę gotowy w 5 minut

Ten aksamitny deser robię z taniego składnika, który każdy ma w szafce. Słodki, lekki i zdrowy

Zamiast smażyć wątróbkę, zrób z niej pożywne placki. Te naleśniki to hit, ale nie w Polsce

Tę surówkę podano na rodzinnym obiedzie i zniknęła w minutę. Takiego sosu nikt się nie spodziewał

Reklama